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文档简介

你的魅力 通过肢体来展现 得体雅致的举止姿态 相貌之美高于色泽之美 而秀雅合适的动作之美 又高于相貌之美 这是美之精华 3 规范的站姿要点 1 顶书练习2 靠墙九点站立3 背靠背训练4 对镜练习 站姿练习方法 站姿练习 各 1 入座轻而稳 女士着裙装要先轻拢裙摆 后入座2 入座后 面带微笑 双目平视 嘴微闭 微收下颌3 双肩平正放松 两臂自然弯曲放腿上 4 女士双膝自然并拢 男士双膝微开5 至少坐满椅子的2 3 脊背轻靠椅背 Loremipsum 6 起立时 右脚向后收半步而后起立7 谈话时 可以侧坐 上体与腿同时转向一侧 端庄的坐姿要点 Lorem Loremipsum Loremipsumdolorsitamet consecteturadipisicingelit Loremipsum 女士坐姿实例 女士 正坐式坐姿 侧推式坐姿 交叉式坐姿重叠式坐姿 Lorem Loremipsum Loremipsumdolorsitamet consecteturadipisicingelit Loremipsum 男士坐姿实例 正位坐姿叠腿式坐姿西方国家男士叠腿方式 坐姿练习 L 1 步调标准2 步幅恰当3 步频均匀4 步高合适5 重心放准6 摆臂自然7 造型优美 稳健的走姿 走姿实例 走姿练习 L 得体的蹲姿 蹲姿 1 高低式2
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