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文档简介
1 、导致心血管疾病元凶 (油炸淀油炸类油条、薯条、粉)。食品薯片等2 、含致癌物质。3 、破坏维生素,使蛋白质变性。1 、导致高血压,肾负担过重,导致腌制类各类咸菜、泡鼻咽癌。食品菜2 、影响粘膜系统(对肠胃有害)。生物研究性学习-常见垃圾食品调查报告垃圾食品,是指仅仅提供一些热量,别无其它营养素的食物, 或是提供超过人体需要,变成多余成分的食品。垃圾食品的分类一、按 who分类世界卫生组织 (who) 将垃圾食品简分为十类:油炸类食品; 腌制类食品;加工类肉食品;饼干类食品;汽水类食品;方便类 食品;罐头类食品;话梅蜜饯类食品;冷冻甜品类食品;烧烤类 食品。这些食品危害人们的健康,对人们危害极大。精品资料3 、易得溃疡和发炎。1 、含三大致癌物质之一:亚硝酸盐加工类肉食品肉干、肉松、香肠等(防腐和显色作用)。2 、含大量防腐剂(加重肝脏负担)。1 、食用香精和色素过多(对肝脏功饼干类食品各式点心能造成负担)。 2 、严重破坏维生素。3 、热量过多、营养成分低。1 ,含磷酸、碳酸, 会带走体内大量汽水类食品可乐等各类饮料的钙。2 、含糖量过高, 喝后有饱胀感,影响正餐。1 、盐分过高,含方便类食品方便面和膨化食品防腐剂、香精(损肝)。2 、只有热量,没有营养。1 、破坏维生素,罐头类食品水果及鱼肉类罐头使蛋白质变性。 2 、热量过多,营养成分低。1 、含三大致癌物质之一:亚硝酸盐话梅蜜饯类食品各类果脯(防腐和显色作用)。2 、盐分过高,含防腐剂、香精(损肝)。1 、含奶油极易引冷冻甜品类食品冰淇淋、冰棒和各种雪糕起肥胖。2 、含糖量过高影响正餐。1 、含大量 “ 三苯四丙吡 ”(三大致癌物质之首)。烧烤类各类烤肉2 、1 只烤鸡腿 =60食品支烟毒性。3 、导致蛋白质炭化变性。二、按危害成分分类1、含铅多的食品主要包括爆米花、皮蛋、罐头食品、膨化食品、用报纸包住的食物、公路两边生产的蔬菜等属于含铅多的食品。吃了含铅过多的食物,容易出现记忆力减退、精力不能集中、反应迟顿、失眠烦躁、头痛、视觉神经出现损伤等,久而久之将影响孩子的智力发育。2、含有反式脂肪酸的食品主要包括饼干、糖果、奶油蛋糕、冰激凌、珍珠奶茶、蛋黄派、方便面、早餐麦片、油炸食品等零食含有较多的反式脂肪酸。摄入过量的反式脂肪酸将容易导致肥胖,增加患心脑血管疾病的风险,还会影响智力发育,主要体现在记忆力减退上,并可能对中枢神经系统发育产生不良影响。3、含有激素的零食主要包括洋快餐中的炸鸡、鸡脖鸭脖、雪蛤、燕窝、蚕蛹、牛初乳、蜂王浆、花粉制剂、反季节水果等属于激素较多的零食。现在生活中充满了垃圾食品,特别是学校周边,各种小吃摊点应有尽有。垃圾食品虽然美味,却对我们身体健康有危害。所以,为了我们的健康,为了我们的美好未来,我们必须坚决抵制垃圾食品。吃了太多含有激素的食物容易导致性早熟。性早熟不仅会让孩子体格生长过快,骨骼会提前闭合,最终的身高低于正常人, 而且第二性征的过早出现可能会让孩子出现心理障碍,不利于正常的玩耍和学习。4、高能量的零食主要包括可乐、糖果、薯片、油炸物、巧克力、膨化食品、炸鸡、各种甜味饮料等均为高能量的零食。高糖、高盐、高脂肪类的零食不能让孩子多吃,高糖、高脂肪会增加肥胖、高血压和各种慢性病的风险,高盐会影响肾功能。而美国的一项
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