青春期健康成长.doc

青春期健康成长与公司技工学校学生谈健康成长话题各位同学：大家下午好！非常荣幸学校给我这一荣誉，与大家一起交流青春期健康成长这一话题。首先我向大家自我介绍一下，我也是从学生走过来的，可以说，学校，特别是最后一所学校是改变我一生的地方，使我从一个单纯迷惘的孩子最后融入到社会这个大家庭。我不知道今天在座的同学们从这所学校毕业后，还有没有更高的追求，但是，没有学校，肯定就没有我们的今天。学生时代给我留下了一连串美好的回忆，现在看来，就连一连串的痛苦也是美好的。正是在美好和痛苦中间，在挫折、挣扎和进步中间，最后找到了自我，开始为自己、为家庭、为企业、为国家、为社会做一些有益的事情。大多数父母和老师灌输给我们的思想是只要学习好就行，但是有太多的例子证明了应试教育的弊端。我们学习和工作都是为了更加健康快乐地生活，而健康不仅仅是身体上的，还包括心理上的健康与良好的社会适应能力。在为人处事，在交朋结友方面，在独立生活、自食其力以及必须面对的成家立业方面，我们准备好了吗？我们还存在着欠缺吗？我们意识到没有，现实社会真正需要的是什么人？我认为是“三分学本事，七分学做人”。同学们可能要说，做人有什么不会，我们现在不是过得很好吗？评价一个人应该由他人评说，伟人要由历史来评说，而不是自我。懂文明礼貌，会做人，会为人处世，大家都喜欢与你相处，愿意与你交朋友，我们说这样的人“情商”高。如果仅仅智商高，光有本事，而没有情商，那他是不能在这个社会立好足的。如果一个人情商高，即使智商低一点，我们还可以通过付出比智商高的人更多的努力来提高自己，也可以在这个世界上过得很好。正值青春年少，我们的身体和心理正发生着飞跃性的，或者说是质的变化，我们一定都有着许多烦恼与困惑，从下面的例子中我们就可以看出这些：第一个人说：我自己的青春期非常的压抑，那时的父母和老师只要求读好书、书读好，所以自己只是闷着脑袋读书读书，只是为了博得父母和老师的一声表扬，其实，现在想想，不值。第二个人说：在我从学校毕业到参加工作，我用至少五年的时间，才去适应我的工作环境，用了十年的时间，才知道如何跟别人相处。我好像是生活在纯净空气中的人，与周围的同事形同陌人，若不是因为有个工作，认为自己可以不跟外界发生任何联系。第三个人说：我认为，青春期，学习虽然是重要，但更重要的，是需要老师和父母的引导，如何去交朋结友，如何去认识生存的环境。因为我们在座的大多数同学还只有1518岁，正值人生中最美好的青春期，今天我就和同学们一起探讨一下青春期健康成长的话题。“经济全球化”下的互联网时代缩小了时空与世界，扩大了我们的眼界，催生了我们早熟。我们知道了我们是如何性发育成熟的，譬如男同学长出了胡须、喉结和骨骼开始变得粗大，嗓音变得粗犷，女同学乳房发育，并开始有了月经，这些都是一个人走向成熟的标志，是每个人生长发育过程中必须经历的重要阶段。同时我们还产生了青春期特殊的心理变化：对异性的渴慕。我是第一次讲这样的内容，不知道能不能讲好，我想谈谈我自己青春期的经历和认识，希望能被大家所认同，并受到一些启发。还记得我上中学的时候；到我读大学的时候。八十年代初的大学校园生活，我们男女生稍微靠近一点，走在一起就会被认定为违反校纪，所以你们现在比我们当初要幸福得多，不光可以手拉手地在校园里面走，而且可以跳舞，甚至可以谈恋爱。那个年代，如果男女生手拉手在校园里面走，肯定被通报批评，所以一般都是晚上十二点以后再悄悄在校园里面走，或者星期天两个人偷偷溜出去幽会。那个年代的学生都非常单纯而可爱，所以谈恋爱现象也只是凤毛麟角。但谈恋爱的最后分配结果都不好，我们同学中就有为了坚贞的爱情被分配到边疆艰苦地区工作的。上面我说这些，是想告诉大家，单相思、早恋或恋爱，这些都是每一位处于青春期少男少女正常的心理状态与行为，就如歌德在少年维特之烦恼中写的那样“那个少年不钟情，那个少女不怀春”。这些也是值得一个人珍藏一生的浪漫史，我们不要为此背上思想包袱。恋爱，是一个很神圣的字眼，更多的是一种责任。学生要以学习为首要任务，特别是对在座同学们来说，还没有到谈婚论嫁的年龄，最好不要去碰那根导火索，因为并不是每个人都能处理好的。当然如果是20岁以后，两个人找到感觉，是完全可以恋爱的。通过对恋爱学生的调查，说出了许多恋爱理由：1)有人可以使唤2)心灵有寄托3)为了让她幸福,有更好读书的动力4)不开心的时有个人会安慰你5)失败有人安慰6)成功有人分享7)令我变得更加成熟8)令我变得更加会体谅人9)令我们俩都获得幸福10)让我们俩生活更充实11)让我们俩彻彻底底地明白了爱12)让我们俩更有勇气面对困难13)培养责任心，互相帮助共同进步14)早恋其实没有什么,只要我们自己能够控制就好了等等等等，我们可以细细去思考正确与否。现在大学里恋爱是非常普遍而正常的现象，反倒是到了大三你还没有谈恋爱，你就成为了另类，会被同学嘲笑。对我们在座的同学来说，我认为，谈恋爱还是年轻了些，如果真的有了那样的感觉，顺其自然吧，不要有思想包袱。在上学的时候有一个好的伴，又能谈心、一起玩，又能相互关系和帮助，更能一起学习，也没有什么不好，当然最好不要就此局限于两个人，不要沉湎于彼此卿卿我我，无心学习，甚至做出些越轨的行为。因为我们的身体发育还没有完全成熟定型，也没有经济支撑，时机不成熟，无力承担起家庭的责任与生活的负担，是无法就此生活在一起的。我们还要和其他人多交流，不然你们只有彼此的话，会失去很多友谊，这样不利于成长。同时我们要懂得如何克制自己，约束自己，做到不让这些烦恼扰乱了我们的心志，影响了我们的学业就行了，做到将这种对异性的渴慕心理转化为学习的动力，用优异的成绩和良好的表现来吸引异性的关注。我们现在的主要任务除了学习还是学习，只有学到知识，提升自己，增加走入社会后的砝码，你才能自食其力，你才不会成为家庭和社会的负担，才能适应高速发展的社会，才能被社会所认同，才能为将来成家立业打下坚实基础。我们还要牢记，父母和老师的严厉，甚至有的父母苛刻地指责孩子，或者婆婆妈妈，都是爱的体现，只是表达的方式不同罢了。父母总是想让孩子在各方面都是最好的，但实际上这是不可能的，就象彻底完美的人是不存在的一样，这样做你们很反感。孩子大了有独立思考及一定的解决问题的能力，更多的是需要尊重、认同、赞许、理解，家长要做的是引导、协助，而并非指责。所以我不赞同拿别家孩子优点与自己孩子作比较，这样会打击孩子的自尊心，我们更多的是要换位思考，多看孩子的优点，多给予鼓励！其实不管大家在青少年时期有多少与父母不和的心理问题，只要想着爸妈永远是爱儿女的，即使父母有不对的地方，也要学会宽容与体谅父母！我们现在离家了，是不是经常想：爸妈在身边多好啊！等你也为人父母时，你就会深有感触。对人来说，我们一切活动的最终目的都是为了健康，吃饭、学习、工作、娱乐都是围绕这一目的展开的。健康是第一位的，有了健康才有一切。健康又与体育锻炼密不可分，同学们决不能忽视了体育锻炼，因为青少年时期的体育锻炼对一个人后天的发育与成长是至关重要的。学校里体育课的锻炼非常有限，更主要得靠自我锻炼，可以打篮球、羽毛球和乒乓球、踢足球、每天晨跑等，还有一种锻炼方式就是坚持洗凉水澡。顺便提醒大家，有一样东西绝对不能碰，那就是“毒品”，不仅仅是毒品会损害你的健康，将你变成一个废人，还因为毒品会使你成为家庭和社会的负担和危害。另外一个，对“网络游戏”要克制，千万不要患上“网络成瘾症”，它比毒品的危害好不了多少，这些都有许多事例报道，不用我多说。不付出努力，人是不会自然就向好的方向发展的。我读小学的时候，是一个非常调皮，让班主任老师头疼的学生。我们那时候的生活非常单调，靠着100多本小人书，我笼络了我们那条街上一帮半大小孩，打石头仗和弹弓仗，经常弄得头破血流，有一次还把同学的门牙打掉了2颗。娱乐方式有“打游击（藏猫猫）”、嘉陵江边沙滩上挖陷阱、弹弓打鸟、掏鸟窝、抓蜻蜓、鱼竿尖粘蜘蛛网捉蝉、抓螃蟹、放风筝、跳格等等。体育运动就是水泥台子的乒乓球、板球（羽毛）。当然赌博也是娱乐的一部分，只要能赌的东西都用来赌，什么扇烟盒、糖纸、火柴皮、纽扣、杏子桃子李子核、子弹壳、用衣袖“扇豆腐干”和用鹅卵石“打洋壳”（均用书纸折叠成）等等，经常赌到快黑天了都不着家。我们班主任老师给我起了个外号“韩赌瘾”。如果这一生我就这样过下去，不知道现在会是什么情况。俗话说：跟好人学好人，跟坏人学坏人。但就在我初中的时候，结识了几位优秀的同学、好朋友，其中有个同学对我影响最大。他学习成绩非常好，后来在西南石油大学教书，目前在英国一所大学教书。我们经常在一起玩耍，一起学习。正是中学时代这些优秀的同学感染了我，带动了我，使我从初中开始有了重大转折。优秀同学一定要多帮助后进同学，多关心他（她）们。当你看到在你的帮助下他人一点点地进步，你会感到无比欣慰，你会有一种成就感。没有人能未卜先知，也没有人能预测你的人生，因为当你跌倒时，唯一能让你再站起来的人，只有你自己。人生在世，总要经受很多折磨，承受各种苦难。其实换一种眼光看世界，这些折磨对人生并不是消极的，反而是一种促进人成长的积极因素。一个优秀的人需要的是各个方面的磨练，我以为苦其心智、劳其筋骨也是一种历练、一种生活的阅历，可以让你在以后的成长道路上能最大地容忍挫折，认识困难，才能真正成长为一个大气的人才，有句话叫做“吃得苦中苦，方为人上人”。重要的并非你受到什么折磨，而是被折磨之后得到了什么。接受折磨并不难，接受折磨之后如何善加利用，那才是真正的困难。如果你想出人头地，就必须调整自己的想法，让积极的想法代替消极的想法，如此，才能看见自己生命的阳光。我读了一位叫张愉同学的博客，她来自于江苏宿迁农村一个非常贫苦的家庭，家里连她吃饭的钱都供不起，但是她是一位特别能吃苦的学生。她在博客文章“苦难路上不言弃”中这样写道：我可以一年四季穿最廉价的衣服，可以一日三餐吃最便宜的饭菜，但是我不能允许自己付出最少的拼搏。我可以承受所有接踵而来的委屈与挫折，但是我不能忍受自己的消沉与堕落。对亲人的感恩，对生活的热爱，让我始终以坚强的心勇敢地活着。她还有好多篇忍受苦难的博客文章，我读后感动得落了泪。同学们应该认真想一想，我自己现在刻苦了吗？在磨练自己吗？在为自己的美好人生奋斗吗？！人的进步是一辈子的事情。我们今天在学校学习，只是我们生活的一个开始，而不是结束。有一句话这样说：没有终点，只有起点，没有最好，只有更好。人生的意义是“发现和创造人生的意义”。人生无非是在做二件事，改变自己，改变世界。学习是改变自己，工作既改变自己也改变世界，改变自己是追求幸福，改变世界是追求影响力。人生的意义无非就是这两者。人活在世上都希望生活、家庭、事业各个方面都获得成功，毕生都在不断追求卓越，追求成功！什么是成功？成功实际上是一种生活方式，我认为一个人的成功就是：将简单的事情重复地做，每天在各方面持续地进步一点点。因为重复是学习之母，而大成就是由小成就不断积累的结果。同学们的学习也是一个重复的过程。许多知识点是在反复学习。大学里研究生的许多课程都是反复学习过的，为什么要反复学，就是要你加深理解，并学会对相关知识进行整合，并掌握灵活运用的方法，融会贯通。在我们成长的道路上，我们要记住：一定要树立自信心，过去不等于未来；没有失败，只有暂时停止成功；假如我不能，我一定要，假如我一定要，我就一定能。过去我们没有尽自己的最大努力，但是从现在开始，我们要努力创造自己美好的未来。我们有了这样的决心，接下来我们要做的就是采取行动，告诉自己绝不放弃，那么成功仅仅只是时间的问题。有一个故事说，能够到达金字塔顶端的只有两种动物，一是雄鹰，靠自己的天赋和翅膀飞了上去。很多同学学习不需要太努力就能达到高峰。但是，大家也都知道，有另外一种动物，也到了金字塔的顶端。那就是蜗牛。蜗牛肯定只能是爬上去的。从最底下爬到上面可能要一个月、两个月，甚至一年、两年。在金字塔顶端，人们确实找到了蜗牛的痕迹。我相信蜗牛绝对不会一帆风顺地爬上去，一定会掉下来、再爬、掉下来、再爬。但是，同学们所要知道的是，蜗牛只要爬到金字塔顶端，它眼中所看到的世界，它收获的成就，跟雄鹰是一模一样的。我从进入学校开始，包括到今天为止，我一直认为我是一只蜗牛。但是我一直在爬，也许还没有爬到金字塔的顶端。但是只要你在爬，就足以给自己留下令生命感动的日子。我常常在想，如果我们的生命没有感悟、感恩，不为自己留下一些让自己热泪盈眶的日子，你的生命就是白过的。同学们毕业后将走不同的道路，选择何种道路靠我们自己，我希望同学们不应该将这里作为你们学习的终点，而是你们生命的起点。在一岁到十八岁的岁月中间，你听父母的话、听老师的话，现在你真正开始了自己的独立生活。我们必须为自己创造一些让自己感动的日子，你才能够感动别人。我们这儿有富裕家庭来的，也有贫困家庭来的，我们生命的起点由不得你选择出生在富裕家庭还是贫困家庭，如果你生在贫困家庭，你不能说老爸将我收回去，我不想在这里待着。但是我们生命的终点是由我们自己选择的。我们所有在座的同学过去都走得很好，但是，并不意味着你从此大功告成，并不意味着你未来的路也能走好，更不要为学校差，学历低，难以找到好职业而自暴自弃。这个世界上只有相对的好职业，而没有绝对的好职业。360行，行行出状元。关键是我们以什么样的心态去对待。有同学说，假如你非常热爱学习，那你的生活就是天堂，假如你非常讨厌学习，你的生活犹如地狱。因为在你的学生生活当中，有大部分的时间是和学习联系在一起的。不是学习需要人，而是任何一个人都需要学习。你对学习的态度决定了你对人生的态度，你在学习中的表现决定了你在人生中的表现，你在学习中的成就决定了你人生的成就。所以，如果你不愿意拿自己的人生开玩笑，那就在学习中刻苦努力。你人生的后几十年该怎么走，是每一个同学都要思考的问题。就本人而言，我觉得只要有三样东西在心中，我们就能成就自己的人生。第一样叫做理想。只要你心中有理想，有志向，同学们，你终将走向成功。你所要做到的就是在这个过程要有艰苦奋斗、忍受挫折和失败的能力，要不断地把自己的心胸扩大，才能够把事情做得更好。第二样东西叫良心。什么叫良心呢？就是要做好事，要做对得起自己对得起别人的事情，要有和别人分享的姿态，要有愿意为别人服务的精神。有良心的人会从你具体的生活中间做的事情体现出来，而且你所做的事情一定对你未来的生命产生影响。第三样东西叫感情。只要你重感情，你就会肩负起对工作、生活、家庭与社会的责任。这种感情也可以体现在同学之间