老年人便秘常用按摩方法

老年人便秘常用保健按摩方法 针灸取穴规律 主穴 冯骅 10 在其针灸治疗便秘取穴规律探究中归纳为最常用的穴位包括天枢 大肠俞 上巨虚 足三里 收集相关文献 其中60 7 选用天枢穴 50 选用上巨虚 46 4 选用足三里 39 3 选用大肠俞 以上四穴的使用率均超过1 3 构成针刺治疗便秘处方的主穴 上巨虚 小腿前外侧 外膝眼 犊鼻 下6寸 胫骨前缘外一横指 中指 处 当足三里直下3寸 胫骨前肌中 大肠下合穴 大肠俞在腰部 当第4腰椎棘突下 旁开1 5寸 大肠背俞穴 针灸取穴规律 研究表明天枢 上巨虚 足三里针刺后有明显的增强肠蠕动作用 杨秀丽 11 等在慢传输型便秘72例针灸临床观察中 取天枢 大肠俞 上巨虚 支沟为主穴 随证配穴 有效率69 4 针灸取穴规律 配穴 主要将便秘分为热秘 气秘 虚秘 寒秘 分别进行不同的配穴治疗 热秘患者 75 用合谷67 5 用曲池 气秘患者 50 用中脘 37 5 用阳陵泉 虚秘患者67 5 用脾俞 50 用三阴交 寒秘患者 37 5 用照海 足内侧部 内踝尖正下方与距骨相接的凹陷处 八脉交会穴之一 通阴跷脉 阴跷脉所生 针灸取穴规律 其他穴位 八髎穴 即骶后孔处 骶神经根从此穿出 针刺此穴能刺激骶神经 从而调整排便反射 汪伟 12 以电针八髎穴治疗脑卒中排便障碍36例 显示有效率88 9 殷门穴 有研究表明刺激由第二骶骨分节发出的分布于下肢的皮神经 比刺激腹壁更能有效地促进结肠蠕动 殷门穴即位于此皮神经分布部位 尤亚芳 13 应用此穴治疗便秘50例 有效达94 认为其机制是通过反射弧的躯体 植物神经反射 使结肠蠕动加强 老年性便秘常用保健按摩方法 一 按摩腹部二 按摩腰骶三 按摩四肢 老年性便秘常用保健按摩方法 按摩腹部 2 按揉天枢 3 掌揉中脘穴 4 推肋部 5 按揉关元穴 6 提拿腹肌 1 摩腹 老年性便秘常用保健按摩方法 1 摩腹仰卧于床上 用右手腹部以顺时针方向做环形而有节律的摩动 3 5分钟 老年性便秘常用保健按摩方法 2 按揉天枢穴 腹中部 脐中旁2寸 腹直肌中 用中指指腹按揉天枢穴 顺时针按揉1分钟 老年性便秘常用保健按摩方法 3 掌揉中脘穴 上腹部 前正中线上 当脐中上4寸 右手掌心紧贴中脘穴 按揉1分钟 老年性便秘常用保健按摩方法 4 分推肋部用双手手掌或拇指放在体侧 从上向下推两侧肋部1分钟 老年性便秘常用保健按摩方法 5 按揉关元穴 在下腹部 前正中线上 当脐中下3寸 右手中指放于关元穴 按揉1分钟 老年性便秘常用保健按摩方法 6 提拿腹肌两手同时提拿捏腹部肌肉 腹部横摩束腹法 老年性便秘常用保健按摩方法 按摩腰骶 1 腰骶横摩 2 推擦腰骶 3 按揉肾俞 老年性便秘常用保健按摩方法 1 腰骶横摩 老年性便秘常用保健按摩方法 2 推擦腰骶 老年性便秘常用保健按摩方法 3 按揉肾俞 在腰部 当第2腰椎棘突下 旁开1 5寸 老年性便秘常用保健按摩方法 按摩四肢 1 按揉合谷穴 2 按揉支沟穴 3 按揉足三里穴 4 按揉三阴交穴 老年性便秘常用保健按摩方法 1 按揉合谷穴 手背第1 2掌骨间 第2掌骨桡侧的中点处 老年性便秘常用保健按摩方法 2 按揉支沟穴 便秘的特效穴 前臂伸侧面腕背横纹后三寸 尺骨与桡骨之间 当阳池与肘尖的连线上 老年性便秘常用保健按摩方法 3 按揉足三里穴 小腿前外侧 外膝眼 犊鼻 下3寸