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文档简介
1/3献血注意事项说明公告文献血前的注意事项应学习献血知识，了解献血常识，消除紧张心理。献血前应尽可能适当休息，保证充足睡眠。在献血前应当吃些清淡的食物，不要吃油腻食物，不要空腹献血。献血前还应把手臂特别是肘部洗干净。献血前为什么不能大量饮水因为大量饮水会稀释血液，降低血液质量，从而影响病人治疗。有什么手续吗填表个人资料及健康情况问卷登记录入电脑，便于用血报销时核查体检量血压、称体重、听心肺等验血血色素、血型、乙型肝炎表面折、抗原等领饮品、喝水献血约分钟休息用棉球压住针眼处分钟后，贴止血胶布领献血证用血报销时的凭据。2/3献血者体检及化验多少天内有效献血者体检及化验有效期为2周。之后怎么保养身体献血后的营养补充一般以增加造血所必需的各种营养物质为宜。造血的原料主要包括蛋白质、铁、叶酸和维生素12等。含有优质蛋白质较多的食物有奶类、瘦肉、蛋类、豆制品等。含有铁较多的食物有动物肝脏、海蜇、虾、芝麻、海带、黑木耳、紫菜、香菇、豌豆、大枣、桂园等。另外，炒菜时可选用铁锅。含有叶酸较多的食物有猪肝、肾、牛肉等。含有维生素12较多的食物有动物肝脏、猪或羊肾、腐乳等。总之，献血后不必特别地去吃些什么，只要吃得科学合理、有营养价值、可口、舒服、适量，就能在短时间里，恢复失去的那部分血液。献血后如何活动或运动献血后当天不要参加剧烈运动或通宵娱乐活动。献血有害健康吗血液是一种流体组织，在心脏推动下循环流动于心血管系统中，它是人体的重要组成部分，约占体重的3/378，一个50千克体重的人，其血液总量约为30004000毫升，正常情况下，这些血液只有80在血管内运行，其他20的血液储存在肝、脾以备人体急需。一个正常人一次献血或外伤性出血300400亳升，对人体健康不会有什么影响，因为机体血容量的减少会刺激红骨髓造血功能，输血后营养适当的话，两到三天血液中的水分即可得到补充。一个月内，铁、蛋白质、维生素、叶酸等也可逐渐恢复，其核心的组成部分血红蛋白也可于两
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