韵律节奏在体育教学中的应用杨迎军.doc

韵律节奏在体育教学中的应用姓名:杨迎军 单位:顺义区杨镇一中 地址:顺义区杨镇第一中学 邮编:101309韵律节奏在体育教学中的应用前言体育教学在素质教学中所担负的任务不仅只是锻炼身体这一方面，同样也担负着对学生智育、德育、美育的培养。韵律节奏融于体育教学中，使部分体育教学成为了一种以身体锻炼为内容，以健美为手段，以育人为目的，集体育、音乐、艺术之美为一体的一种教学方式，使学生在音乐中汲取着美，体验着美，感受着美，展示着美，并潜移默化地陶冶了他们的情操。在韵律节奏的帮助下，既锻炼了身体，提高了文化修养和审美情趣，又使他们受到了美的教育和启迪。正文韵律节奏是运动动作的要素之一，任何运动动作都有一定的节奏，如动作的快慢，时间的长短，用力的强弱，肌肉的紧张与放松等，运动中将这些有规律组合起来加以反复便形成了运动动作节奏。音乐是按一定规律（节拍、节奏）运动着的声音，而运动动作也有它自身的特点。下面我就我自己在教学实践之中所遇到的几点粗浅的谈谈看法：一 队列练习里韵律节奏的使用1 三面转发三面转发；对于队列练习来说，是最为简单不过的内容之一了，但是对于新初一的新组合的小同学来讲在12节课内迅速的掌握还是多少有一些困难的。特别是集体的整齐力度是较为难控制的。每位教师都会教授同学记住理论上的知识，向哪个方向转体，就以哪个方向的脚跟和另一侧脚的脚尖为轴做转体。动作转起来也不会有什么大的错误，但是几十名新的同学如何才能很快的步调一致呢？此时，我就想到了音乐的节拍：12（节拍间隔略微长些）。首先，转体是1，随后的并脚是2，中间的间隔就是。让同学们先随我练习12的节拍，在实际的练习动作，同学们自己把声音喊出来，大家是同一个拍节，动作上也就步调一致了。2 向后转走这个队列练习的难度相对来说就更难一些了。在队伍行进当中发令向后转走；他的预令不限，动令在右脚上：即走字落在右脚。此时左脚再向前迈一步、及时的制动、向后转体（变成右脚在前在后的位置），再向前迈左脚,就顺理成章的继续行进了，而且是先迈的左脚。这里的教学步骤我就不细说了，主要说，如何让学生统一的转体、统一的迈出第一步。这里也有个韵律节奏的融入：当动令落在右脚上时，在前迈的第一步（左脚）为1 ，转体为2，转体后迈的第一步（左脚）为3，转体后迈的第二步（右脚）为4。节奏为1234，必须注意2口令略微长些。把节奏1234的口令让同学们加入到向后转走的环节中效果很好，而且同学们不会觉得枯燥，喊着口令练习队列是很鼓舞士气很振奋人心的。二 广播体操之中韵律节奏的使用有人会说，你这不是废话：现在的广播体操就是韵律体操吗？还谈什么韵律节奏！这一点我很明白，但我要说的是用韵律节奏教授韵律体操。我们传统的授操方法是，看动作，分拍节模仿，再连起来，重复练习几次达到掌握的目的。现在的韵律体操有些拍节是不好分开的，不如做整体的教授。例如青春的活力里面的腰部运动的14 拍节，冲左拳、出左腿；右手收于腰际、右腿屈膝。我们按传统的方法要费很多的口舌，还的一遍一遍的纠正、重复。采用韵律方法，就是让学生双手叉腰，按照老师的韵律口令做左右的出腿动作，左侧是1 右侧是2 ，连起来就是12、12。2X8个节拍过来就熟练了，再把叉腰改为冲拳（女生出掌），那么这节操最复杂的关键就结束了。此外在广播体操的口令之中还要把某些口令的声调加重；例如青春的活力里面的腰部运动第2个八拍里的5、6两个口令是高尔夫挥杆的动作，需要做出一定的幅度来，为此就要延长口令加重声调。时代在召唤里上肢运动第2个八拍里的5、6两个口令是一个侧弓箭步外加两臂斜上斜下举的动作，为了做出幅度力度就必须要延长口令加重声调。三 田径教学中韵律节奏的使用这里面可以列举很多，例如：高抬腿跑的练习，小步跑练习。我就跨栏的节奏说一点吧。按韵律节拍做跨栏练习，在老师韵律节拍伴奏（123123）下，做栏间跑的练习（不放栏）、按韵律节拍做摆动腿栏侧过练习。或是在垫上做跨栏步的模仿练习，都可以按照123的节奏摆臂，前伸压腿。四 体育课结束时的放松运用韵律在一堂紧张而又有较高强度的体育课后，学生的生理与心理上都达到了一定的疲劳，而现在一般的体育课中的放松活动，却只注重于肌肉的放松，而未对其紧张的心理进行放松。因此，这样的放松是不够全面的。为了使学生能够更快地消除生理与心理上的疲劳，应当使学生在如同流水般的音乐中得到放松，使学生的身体处于大自然中，心灵同样也处于大自然中。因此，这部分的韵律应以轻柔舒缓（1234）为主，或者直接听一段轻音乐，使学生在这一过程中既得到了身体上的放松又得到了精神上的放松，顺便还可以陶冶以下情操。小结韵律节拍在体育教学中的作用是有目共睹的，但是，由于体育教学中的项目繁多，技术复杂，因此，在利用韵律的功能来辅助教学时，应考虑以下几点： 1由于体育课的教学内容多种多样，并非所有的项目都适用于韵律教学，有些项目本身就有很大的兴趣性，如果硬要配上韵律，有可能就会弄巧成拙。因此，在进行韵律节拍应用时，应该从