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文档简介

1/7全国学生营养日的由来自1990年开始,卫生部和教育部联合确定将每年的5月20日作为中国学生营养日我国有3亿多学生,随着生活水平的提高,营养与健康状况有了很大改善但由于缺乏合理营养知识,膳食摄入不平衡,青少年中的小胖墩和豆芽菜逐年升高全国抽样调查结果表明,青少年膳食中热量供给已基本达到标准,但蛋白质供给量偏低,特别是微量营养素供给明显不足因此,在学生和家长中普及营养知识,倡导合理营养、平衡膳食,对于预防营养不良和营养过剩的发生有很大的促进作用食物与营养是人类生存的基本条件,营养状况是影响人口素质的重要因素,直接影响青少年的体能与智能发育,关系到国家的经济发展以及人力、财力和智力资源。全国抽样调查结果表明,我国儿童青少年膳食中热量供给已基本达到标准,但蛋白质供给量偏低,优质蛋白质比例少,钙、锌、维生素A等微量营养素供给明显不足。由于我国膳食中铁的吸收利用率低,020岁人群贫血患病率为629。1995年全国学生体质健康调查,我国718岁男女生营养不良患病率分别为和,比1985年分别上升了和个百分点。据世界银行估计,由微量营养素缺乏导致的疾病和劳动能力下降,对发展中国家造成的经济损失可达2/7GDP的5。城市和经济发达地区,因缺乏合理营养知识,膳食摄入不平衡,加上活动量不足,青少年肥胖发生率逐年升高,有的地方高达。青少年不良的饮食习惯和生活方式,将给他们的健康带来危害,是成年后罹患心脑血管病、高血压、糖尿病、肝胆疾病等慢性病的诱发因素。中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定中指出“健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提,是中华民族旺盛生命力的体现。学校教育要树立健康第一的思想。”学校学习阶段是青少年培养良好品德、增长知识、成长身体的重要时期。在学生中开展营养教育工作,倡导合理营养、平衡膳食,对于普及营养知识,预防营养不良和营养过剩的发生有很大的促进作用。自1990年起,中国学生营养促进会在每年的5月20日均组织开展学生营养宣传活动。11年来,这项宣传活动得到广大师生、家长的欢迎和许多营养学专家的积极参与、支持,在有些地方已经形成了固定的“学生营养日”。为了使学生营养宣传工作更加广泛、深入、持久地开展下去,促进学生营养宣传工作的制度化,经研究,决定每年的5月20日为“中国学生营养日”。12【片头曲】3/7【纪】梦想从这里起航【王】成长在这里见证【纪】亲爱的老师、队员们【王】大家好【纪】你现在收听到的是由503中队为你带来的“叔同之声”红领巾广播第八十期【王】大家好,我是来自503中队的王倩汝【纪】大家好,我是来自503中队的纪思程【班级片头】【纪】五月到了,天气暖了【王】草啊,树啊,正蓬勃出一年中最旺盛的生命景象。【纪】五月里到处是发亮的绿,嫩嫩的,新新的。【王】五月的景色真是美不可言,美不胜收【纪】是的,泛绿的沃野,灿烂的朝霞,金灿灿的麦田【王】一切都显得那么美妙【播放音乐,轻松活泼点的就可以】【纪】诶,王倩汝,你知道5月20日是什么日子吗【王】5月20日,不是劳动节,也不是六一节,对了,是周日啊【纪】这谁不知道啊,我问的是什么节4/7【王】什么节,我真不知道,估计广播下的很多队员和我一样不知道呢别卖关子了,告诉我们吧【纪】告诉你吧,5月20日是中国学生营养日【王】哦,原来是中国学生营养日呢现在的学生营养多好啊,一个比一个胖呢【纪】你这话只说对了一半,现实的情况是胖子越来越多,而学生的营养不足率却逐年降低呢【王】哦,我明白了,胖的人并不是营养好,正好恰恰相反他们是营养不均衡啊【纪】是的,不注重营养平衡,就会导致肥胖症呢【王】得了肥胖症,可不是件好玩的事【纪】对,肥胖将对身体、智力发育产生不良影响,并为心血管疾病和糖尿病等疾病的早发埋下隐患。【王】肥胖真是害处不少啊【纪】那么造成肥胖的原因是什么呢【王】让我们请出健康小博士告诉大家吧【何来君】嗨,大家好,我是健康小博士,接下来我就给大家讲讲得肥胖症的原因吧得肥胖的原因除了基因遗传外,很多是不良饮食习惯造成的。肥胖的人往往有很多脂肪,脂肪的堆积是因为人体摄入了大量的热量造成的。很多肥胖者特别喜欢吃高热量的东西,譬如炸鸡翅,5/7炸鸡腿,汉堡,奶油冰激凌,巧克力等。也有的肥胖同学偏食特别严重,遇到喜欢的菜饭量大增,遇到不喜欢的就少吃甚至不吃,这样暴饮暴食也容易造成肥胖【王】谢谢何来君让我们了解到肥胖的原因。【纪】广播下的队员们,如果你不想肥胖,请一定要记住不偏食,少吃高热量的食物,多运动哦【王】已经肥胖的队员们也别着急,如果以后你能注意饮食方式,坚持锻炼,相信也会得到健康的【纪】为了我们能健康地生活,让我们来认识一下十大垃圾食品吧【王】十大垃圾食品分别指油炸食品,罐头类食品,腌制食品,加工的肉类食品,肥肉和动物内脏类食物,奶油制品,方便面,烧烤类食品,冷冻甜点,果脯、话梅和蜜饯类食物。这十种食物大多都有洋快餐的“三高三低”,长期食用会对人体的健康造成巨大影响。【纪】说了这么多不能吃的东西,大家可能听的有点害怕了,那能不能给大家说点健康食物,让我们对食物更有信心呢【王】好的,接下来我们就有请潘宇杰给我们介绍十大健康食品。【潘】大家好,世界十大最健康食品分别是这样几种6/71蕃茄它抗癌、清洁血液、降血糖、美白等等2菠菜预防和治疗夜盲症及贫血的很好的食疗菜3花生素有“中国坚果”、“田中之肉”美称。4花菜饮食界称西兰花营养防病属第一5蓝莓被誉为“黄金浆果”。6燕麦能吃饱,热量低7绿茶8红葡萄9桂鱼10大蒜希望你能和健康食品交上好朋友哦【纪】感谢潘宇杰给我们带来的十大健康食品。我以前不怎么喜欢吃番茄,以后我可不能嫌弃它了,没想到它居然排在十大健康食品的榜首呢【王】让我们唱响健康生活的儿歌,做一个健康的人吧要健康,讲营养爱吃水果和蔬菜五谷、鱼虾和牛奶均衡营养百分百远离十大垃圾品多吃健康好食品这是膳

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