排球正面上手传球.doc

体育与健康课时教学计划任课教师：王明宇 年级：高二 人数：36人 新授第 1次课教材内容排球正面上手传球技术重 点：手型的保持和协调发力难 点：保持正确的触球部位和击球点教学目标1.认知目标：90%学生能够明确传球手型及发力的正确动作概念及作用。进一步加深对排球运动的理解、认识。2.技能目标：通过对传球技术的学习（徒手练习和原地传固定球练习），75%学生能够基本掌握传球技术要领及练习方法。3.情感目标：学生能够主动克服畏惧心理，建立自信，培养学生克服困难、勇于挑战、团结协作的优良品质。内容结构教 学 内 容教法与学法运动负荷组织教法与要求次数时间开始部分一 集合整队二 师生问好 三 宣布教学内容和要求 四 检查服装、安排见习生。一 体委整队、检查人数，向教师报告出勤情况。二“同学们好”“老师好”三 教学内容 1、复习正面双手垫球2、学习排球正面上手传球技术1次2分钟组织：四列横队要求：1、集合快、静、齐。2、声音洪亮、精神饱满、服装整齐。 要求：1、教师、学生着运动服。2、见习生出示班主任签字假条见习准备部分准备活动一、1、绕球场慢跑3圈2、徒手操二、专项准备活动1、原地自垫球，连续垫球20个以上2、行进间自垫球1、教师：带领学生做准备活动。示范、用语言提示动作要领。2、学生：学生的思想要重视准备活动，动作到位、活动充分。注：避免活动中因关节没有活动充分，造成肌肉或关节损伤。3、专项准备活动中，教师让学生了解，应充分活动的部位。4、练习过程中，教师应强调学生注意安全，按要求从规定的折返路线返回，避免与其他同学冲撞。 3圈4*8拍 3分钟5分钟 3分钟 1、准备活动组织要求、队形要求：教师口令清晰、准确。 以排球场中线为基准，相对站立，进行徒手操练习。 学生注意力集中、动作到位。2、专项准备活动组织要求如图基本部分一、复习正面双手垫球技术两人对垫一、准备姿势与手型（1）准备姿势 采用稍蹲准备姿势，重心落于两脚之间略偏前脚，上体稍前倾或接近直立（但不能后仰）。抬头目视来球，双肘弯曲自然抬起，双手置于脸前。 （2）手型 手触球时，两手应自然张开成半球形，使手指与球吻合，手腕稍后仰，拇指相对，小指在前；传球时用拇指内侧、食指全部、中指的二、三指节触球，无名指和小指在球的两侧辅助控制出球方向，两肘适当分开，自然下垂。 二、击球动作（1）迎球 首先移动到位，迎球动作是从下肢发力开始的。首先以伸膝、伸髋使身体重心上升，接着是屈踝、伸肘使两手迎向来球并在正确的击球位置击球。 （2）击球 击球点应保持在额前上方约一球远，击球部位一般在球的后下部。 （3）用力 传球主要靠伸臂力量，与下肢蹬地力量的协调配合，通过球压在手上使手指手腕产生的反弹力将球传出。 （4）击球后身体重心随击球动作前移，全身放松呈准备姿势状态，准备下一个击球动作。四、学生展示 随机抽取4名同学，两人一组，做一人抛球一人传球练习。五、评价总结 教师利用优秀学生的技术动作针对共同存在的错误动作进行分析 。教法：引导学生在何时采用垫球，何时采用传球，纠正错误的动作。基本动作要点：手型的保持，正确的触球部位教学步骤：1、示范、讲解要领要求。2、学生徒手练习然后两人一组结合球矫正手型。3、教师个别指导。4、每项练习后小结动作要点，强化动作学习掌握。基本动作要点：保持正确的击球点，击球时全身的协调发力。教法步骤：1、示范、讲解技术要领。2、学生先徒手练习，然后原地结合球练习。3、教师集体与个别指导纠错相结合。4、练习后小结动作要点，强化动作学习掌握。教学步骤：1、教师完整示范正面上手传球技术。2、示范、讲解要领要求。3、学生练习。4、教师个别指导。5、练习结束后小结动作要点，强化动作学习掌握。易犯错误： 1.手型错误，手掌触球 2.击球点不稳定时高时低 3.发力不协调，下肢没有蹬地 10分钟 12分钟5分钟3分钟队形组织：要求：1、动作正确规范。2、动作协调放松。3、注意保持正确手型，与来球之间距离。4、发挥技术骨干作用。要求：1、教师讲解要生动、简练、突出项目特点，不易面面俱到。2、学生应集中精力听讲、对项目概况有一基本认识。3、采取启发式、问答式教学。两人原地结合球练习要求如图：结束部分一、放松练习：放松练习3-4节二、集合整队三、学生互相讲评四、教师补充总结五、下课目的要求：（1）放松身心（2）分析掌握情况。（3）提出注意事项。（4）布置课外练习内容。师生道别，同学们再见5分钟组织教法：1、两人