心理课部分案例.doc

身体的奥秘（青春期教育-生理）【活动目的】引导学生了解青春期的生理特点，从而做好心理准备,顺利度过人生发展的黄金时期，为将来的事业发展、知识储备形成健康心态打下坚实的基础。【活动程序】活动一：回顾自己及周围同学、朋友、兄弟姐妹若干年来的变化，并试图了解产生该变化的原因。学生给出的调查结论可能有：身高增加了，体重增加了，喉结有了，长了小胡子，变声了在学生调查的基础上引出青春期的概念，并探究青春期的生理特点。活动二：归纳总结青春期的年龄阶段：12-23岁。活动三：归纳总结青春期的生理特点：1、身高体重迅速增加。原因：神经系统调节内分泌,分泌大量的生长激素，促使骨骼尤其是下肢骨细胞分裂生长速度加快，同时骨骼、肌肉、内脏器官的重量增加,故身高体重迅速增加。2、心输出量、肺活量、脑容量增大。3、第二性征出现。它的出现是靠性器官分泌的性激素。男：喉结突起，嗓音变粗，发音低气，固声带长而宽，出现小胡须，阴毛、腋毛相继出现。女：嗓音高而尖，声带比男孩长，乳腺发育，骨盆宽大，臂部增宽变圆。小结：青春期是生理发育突飞猛进的阶段，是性成熟期，是决定一生的体质、心理和智力发育的关键时期，对于身体上的变化，我们不要大惊小怪，在思想上要充分准备，迎接人生的这个重要阶段。愤怒的小鸟（调节情绪）【活动目的】1、使学生认识到不良情绪影响学习、生活和同伴关系。 2、教育学生学习一些必要的人际交往常识，调节情绪搞好同伴关系。3、了解学生的同伴关系状况，为教育个别学生提供心理研究材料。 【活动程序】 调节情绪： 转移法： (角色扮演)情境： 1、 乙发生冲突，丙劝乙离开现场，冲突很快减弱，双方情绪缓解下来。 学生看完表演后自由发表自己的看法，老师引导他们明白此种调节法我们称为转移法。 倾诉法(也叫释放法)： 情境： 某生多次被个别同学用不良语言侮辱，产生低沉、怀恨、烦恼等不良情绪，致使上课无心听讲，开小差，老师发现后找其谈话，最终他把心中的苦闷向老师倾诉，心情变得舒畅了。 学生看完了小品，让学生发言说明小品表现出什么样的道理后，老师进一步指出，不良情绪长期闷在心里会损害健康，有了苦闷或心事，可以找老师，亲近的朋友或父母倾心交谈，诉说，这样会得到老师、朋友或父母的帮助，如近来不断涌出的心理咨询门诊，心理热线就是倾诉最好的体现。 语言调节法： 情境： 甲正大发其火，乙说：“我赶紧去取盆水来”。甲问：“干吗?”乙答：“灭火呀”，甲听后乐了。就这样，幽默的语言可以使人变怒为喜，语言是可以调节人的情绪，有的可用些格言，警句提醒自己，如：“化悲痛为力量”可使伤心的人得到安慰并振作起来，也可以自我暗示，如“要冷静”“不能冲动”等等(可让学生说出些常见的格言或俗语，如：“后退一步，海阔天空”“小不忍则大乱”等。 意志控制法：情境： 让三位学生表演此小品，甲、乙、丙三学生在一起玩着，乙在甲后恶作剧地捣了甲一拳，甲回身看见丙在其后，不分清红皂白地向丙出了一拳，丙甚觉得冤枉、亏了、也不管三七二十一地猛回甲一拳，指甲划伤了甲的下眼皮。 老师引导学生：同学们，象这类情况大家觉得应该如何处理才不使冲突发生呢?(待学生回答后)老师讲评：对，我们同学之间应团结友爱，要培养自己有坚强的意志控制不良情绪，不放纵，不任性、情绪服从理智、你的情绪愉快了，就容易与别人相处，容易搞好同伴关系。 建议：对于小学生来说，他们还很天真、幼稚，活泼好动，这时期的学生可塑性很强，教师要善于抓住时机根据学生的心理发展特点，结合他们中的实例来引导他们从懂得搞好同伴关系到如何搞好人与人的关系，搞好问卷调查后，老师课后可采用社会测量法中的矩阵表对测验结果进行分析、归纳、以便进一步了解和研究班上学生间的关系，帮助和促进学生们搞好同伴关系，珍惜同学间的友谊，带着健康的心理来面对日益充满激烈竞争的未来世界。 我和老师（人际交往）【活动目的】1、态度、情感目标：树立尊师观念进一步激发学生对老师的热爱之情。2、知识目标：让生明白如何与老师沟通和交往；学会正确处理与老师之间的误会；懂得老师既是良师也是益友。3、行为目标：使学生能主动走近老师与老师交朋友。【活动程序】一、心灵深处的呼唤1、在每当我走过老师的窗前的背景音乐下，学生进场。老师在门口与学生一一握手。2、大家好，欢迎大家来到心理健康辅导俱乐部，我想问一下大家刚才所播放的这首歌的歌名是什么？3、有谁懂得这首歌所表达的意思。4、小结：是的，我们老师很辛苦，为了让你们学到更丰富的知识，经常整夜工作，深夜时分还在为你们批改作业二、真情相约1、下面，老师想请大家跟我跳段舞拍手歌。（活动后）2、大家玩得开心吗？3、平时，在学校里，我们和老师要是也能这样快乐的相处，成为好朋友，那该多好啊！可是现实却不尽然。三、真情对对碰1、你认为与老师沟通和交往时，最大的困难是什么？2、可以和你身边的同学交流一下。（学生汇报）、小结：其实，只要你主动与老师沟通，把你想表达的心里话说出来，老师就会多一份理解、少一份误解；多一份关爱、少一份责怪。也许师生情谊就会情深似海。5、在学习生活中你有没有遇到被老师误会的事情？请周围的同学互相说说与大家沟通一下。（请几位学生与全班交流一下）四、真情行动：1、是的，在现实的学习生活中，我们经常会和老师产生误会。今天，老师特意请来了我们学校的几位老师，让我们一起来听听他们的心里话。掌声有请老师。2、你们说说要怎样做才算和老师交朋友呢？（请生回答）3、和老师交朋友的方法其实很简单我们一起来看一下黑板。尊重老师和老师的劳动。勤学好问，经常向老师请教。理解，体谅老师。诚实谦虚，有错要主动承认，并及时改正。关心、体帖老师，主动帮助老师做一些力所能及的事。五、真情共勉在活动结束之前，我想送给大家几句话：友谊是人与人之间交往的苍石，珍惜友谊生活就会充满阳光！多一个朋友，多一份真情；多一个机会，多一条路！师生情谊长，温馨和谐万万年！人生的快乐，在于你是否拥有真诚的朋友！和老师交朋友的感觉真的很好！活动到此结束，让我们相约下次的心理活动！再见！学习处方（学习问题-问题所在）【活动目的】1 让学生懂得良好的学习方法对提高学习成绩的重要性。2 指导学生改进自己的学习方法。【活动程序】小明的自述：我是五年纪的学生。非常贪玩，整天沉溺于电子游戏，耽误了学习。我现在非常后悔，迫切想挽回损失，在升中学时取得一个好成绩，考入一个好点的初中，这学期自我感觉学习非常刻苦，但一个学期下来，学习效果并不好。而我的同桌与我的情况差不多，也是因“过去不懂事，耽误了学习”。所以，我们相约要塑造一个全新的自我。他没有我花的时间多，但在学习上却是得心应手、游刃有余，进步很快。他说学习要有好的学习习惯和方法，习惯好方法好可以事半功倍。学习习惯和方法真的这么重要吗？思考：小明是不是在学习方法上出现了问题？学习方法自测：下面是25个问题，你实际上是怎么做的怎么想的，就怎么回答。很符合自己情况的记5分，比较符合的记4分，很难回答的记3分，较不符合自己情况的记2分，很不符合自己情况的记1分。1在阅读时常记下不懂之处2经常阅读与自己学习看似无直接关系的书籍3在观察和思考时，重视自己的想法4重视做好预习和复习5按照一定的方法进行讨论6做笔记时，常把材料归纳成条文和图表7听人讲解问题时，眼睛注视着讲解者8注重利用参考书和习题集9注意归纳并写出学习中的要点1经常查阅字典、手册等工具书11面临考试时，能克服紧张情绪12阅读中如有不懂的地方，非弄懂不可13联系各科内容进行学习14动笔解题前，先有个设想，然后抓住要点进行解题15阅读中认为重要或需要记住的部分，就划上线或者做好记号16认为重要的内容，就格外注意听讲和理解17经常向老师或者其他同学请教不懂的地方18喜欢讨论学习中遇到的问题19善于吸取别人好的学习方法20对需要记住的公式、原理等反复进行记忆21常观察实物或参考有关的资料进行学习22听课时注意做好笔记23重视学习的效果，不浪费时间24如果实在不能独立解出问题，就看了答案再做，或问别人25有切实可行的学习计划评分和解释方法：依实际情况记分后统计出自己所得的总分总分在100分以上表明学习方法好，86100分算较好，6585分为一般，5165分为较差，50分及50分以下属很差。你的学习方法有问题吗？有问题不要紧，关键是能够做到重视问题，找到解决问题的方法。同时，也不要把学习方法看得太神秘，要相信只要努力去做，好习惯好方法是可以养成的。那么，我们同学中间有没有好的学习方法呢？3头脑风暴小组讨论并派代表发言：有什么好的学习方法？4指点迷津你可以尝试从以下几个方面做起：（1）学习计划与时间管理学习目标：即陈述近期目标或远期目标，学习目标要恰当、明确、具体。恰当，是指合乎学生自身能力；明确，是指不要含糊其持，笼而统之；具体，是指将目标细化。学习内容：包括学习科目和学习手段。时间安排：是学生对自己学习活动的一种管理，又称为时间管理，尤其是课余时间安排更为重要。时间安排要做到全面、合理、高效。（2）预习与复习预习：初步理解教材的基本内容和思路；回忆、巩固有关的原理知识、概念；找到新教材的重点和自己不懂的问题，并用各种符号标在书上；尝试做预习笔记。复习：复习须及时、须思考、须多样，尝试回忆复习法；倒回复习法；协同记忆复习法。（3）听课与记笔记做好听课前的准备工作。多思多问有张有驰（4）艾宾浩斯遗忘曲线5名人名言没有正确的方法，即使有眼睛的博学者也会像瞎子一样盲目摸索笛卡尔未来的文盲不是不能阅读的人，而是不会学习的人赫伯特格乔伊六、这节课可能出现的问题：情景引入学生（小明）难进入状态，其他学生或许有讥笑之嫌。得分在50分一下的同学可能不敢发表言论。积极暗示（良好心态）【活动目的】1、认识到心理受暗示性是每个人的特征，且程度不一样。2、感受到心理暗示的神奇力量，区别积极暗示和消极暗示。3、在平常生活中学会摈弃消极暗示，合理利用积极暗示。【活动程序】一、热身小游戏1.念一段指导语进行本游戏: 指导语：让我们先来做个小游戏。现在请同学们缓慢而深长的呼吸，然后再充分的吐气，不断地吸气呼气，直到自己的整个身心都放下来。好，现在请同学们双臂平伸于前方，然后闭上眼睛，吸气，呼气。现在想象自己的左手挂着一个氢气球，轻漂漂的，而右手挂着一块很重的石头，很沉很沉，不停地想象左手挂着氢气球，右手挂着重石头(一分钟过后)，好，现在手别动。请同学们睁开眼睛。 2.老师提问：睁开眼睛，观察自己的双手，你有什么发现？二、讲故事： 1.向学生讲述罗森塔尔的故事。 1968年的一天，美国心理学家罗森塔尔和助手们来到一所小学，说要进行实验。他们从16年级中各选了3个班级，对这18个班的学生进行了“未来发展趋势测验”。然后，罗森塔尔将一份“最有发展前途者”的名单交给了校长和相关老师，并叮嘱他们务必要保密，以免影响实验的正确性。8个月后，罗森塔尔和助手们对那18个班级的学生进行复试，结果发现：凡是在名单中的学生，个个成绩都有了很大的进步，而且他们性格活泼开朗，自信心强，求知欲旺盛，乐于和别人打交道。 2.世上真有这么一种测验可以测出一个人未来的发展前途吗？如果没这样的测验的话，可名单中的学生的确都进步了，你是怎么看待这件事的呢？” 3.老师揭示原因：原来名单中选出的“最有前途”学生是罗森塔尔随便挑选出来的。4.小组讨论：罗森塔尔效应给你带来哪些启示？三、案例探究，情景讨论： 1.生活中，学习上，暗示的例子许许多多，举例说说自己在平时的学习生活中有没有遇到或见过心理暗示的现象发生？2.多媒体展示小美的例子：我觉得我好笨，各科成绩都不怎么好，也没有突出的。妈妈都给我请了家教，但是也没什么效果，上课听一会，就不想听了。我听课的时候，总是担心自己这节课的内容听不懂，这样下去不知该怎么办？3.学生小组讨论：你认为这名学生学习学不好的原因是什么呢？你能帮小美解除这些烦恼吗？4.全班分享小组提出的方案。四、创设情景：我个子矮，别人肯定瞧不起我。成绩不如我的同学，当选了班干部。妈妈总是查看我的聊天记录。通过日常生活中的一些小情景，让学生练习主动运用积极暗示来解决自己身边的困惑。五、互相交流：学生写出对自己和对同组同学的积极的话语。然后同组同学间互相交流和激励。穿越火线（团结合作-游戏）【活动目的】1、使学生初步认识到学会合作的重要性，增强合作意识。 2、了解合作一般应有的正确态度，掌握与人合作的方式。 3、通过游戏，让学生明白同学间的合作和协调是使集体和谐的重要因素，培养学生合作的能力。【活动程序】一、在情景中初步感知“合作”1、激趣导入：同学们，喜欢看动画片吗？（喜欢！）以动画片三个和尚为例。（设计意图：以动画片导入可以吸引学生的注意力，并借此让他们初步感知与人合作的重要。）（看完后）学生交流讨论：为什么人多了反而没有水喝了？（大家互相推诿，不愿承担，不团结，不懂合作，因此人多了，反而没有水喝。）师：这三个和尚怎样做才能有水喝呢？请大家帮帮他们出出主意吧!（学生各抒己见）小结：看来，合作是非常重要的，三个和尚只有合作才能喝到水，也只有懂得合作的人，才能走向成功。（板书课题团结合作真快乐）2、引出主题：在我们的生活中经常要与人合作，共同完成某件事情、某个体育运动、某种游戏项目，你能举例说说吗？（打篮球、踢足球、跳舞、拔河、搬重物）在与别人一起玩的时候，你的心情怎样？列举生活中因成功合作而带来的喜悦。（用多媒体展现多幅愉快合作的画面）如：（课件出示“音乐会”图片）在音乐会上，正是由于乐手们相互配合，团结协作，才为人们带来了美妙的音乐，才会让演奏获得成功。（课件出示“抗洪”图片）在抗洪救灾时，全国人民万众一心，同心协力，终于取得了抗洪斗争的伟大胜利。师：对啊，我们参与的很多活动、游戏都需要与人合作，在与别人一起玩的时候会感到很快乐，很开心。这样看来，有很多事情靠我们一个人是完成不了的，必须要大家齐心协力才行，下面我们就一起来体验一下团结合作的力量吧！（设计意图：用感官和思考的形式，通过列举生活中因共同合作，获得成功所带来的喜悦，初步让学生明白与人合作是件开心的事情。）二、活动体验团结合作的重要性1、“折筷子”师：同学们，知道团结的力量到底有多大吗？下面我们来做个实验折筷子。大家的桌面上都有一根筷子，你能把它折断吗？两根呢？(指名一人上台演示) 师：哇，真是件轻易义举的事情啊！如果是一捆呢？（师把一捆筷子举起）谁能把它筷子折断？(学生尝试) 为什么一根筷子我们能很轻易地把它折断，而把十几支这样的筷子合起来，我们就很难折断呢?谈感受： 如果把一根筷子当成一个人的力量，这十几根筷子就代表我们班上同学的力量，从刚才的实验你明白到什么？ (一个人的力量是有限的；当几个人或者更多的许多人团结在一起，力量就是巨大的。) 过渡：同学们，我们在平时的生活中，在班级的活动中除了要团结，还要注意些什么呢？下面我们再来玩个游戏。2、情境游戏因为有你（情景再现）一家工厂发生火灾，有四名工人困在了火灾现场，其中有两人腿部受伤，坐在地上，走不了。另外两名工人的眼睛被烟熏得睁不开，火越来越大了，必须马上离开。你说，他们该怎样逃生呢？（生回答，然后出示游戏规则）游戏规则：两名被烟熏得睁不开眼睛的工人用布蒙上眼睛，分别背上脚受伤走不动的两名工人，在背上工人的指引下，绕过预先设定的障碍物，最先到达终点的一组获得胜利。（采访获得胜利的学生）你们能顺利完成任务有什么窍门？（其他同学也可以说一说）（如：互相信任，互相帮助）（板书：信任、互助）同时也请失败的同学分析失败的原因。小结：通过刚才的游戏，我们明白到在合作完成任务的过程中，只有充分信任对方，大家互相帮助，才能使团队获得最终的胜利。所以说，合作需要信任，需要互相帮助，这样才能干好一件事情。（设计意图：对于学生来说，用游戏教学的方式不仅能激起学生参与的兴趣，也能让学生进行亲身的体验，“因为有你”这个游戏让学生懂得因为有“你”所以才能逃出生天，并在体验中明白合作除了需要团结，还需要信任互相帮助的道理。）3、游戏“传呼啦圈”下面老师就和大家一起来玩个“传呼啦圈”的游戏，这个游戏需要小组成员一起合作，齐心协力，手拉手才能完成。你们有信心做好吗？（有）游戏规则A、把学生分成四个小组，手拉手站成一排。B、每个小组用一个呼拉圈，套在两个学生的手中，游戏开始就请大家快速地穿过呼拉圈。要求每个同学都要身体穿过呼拉圈，在传的过程中，小组成员的手不能松开，不能用手指去勾呼拉圈，违法的小组重来。游戏后谈体会。A、胜利者谈感受。（你们为什么能取得游戏的成功呢?）B、失败者谈体会。（输了的这一组同学也不用灰心，你们想想为什么会输了呢？）过渡：这个游戏主要就是考验大家的合作性，游戏过程中组员都能积极配合，同心协力，就能战胜对方取得成功。看来合作得好不好，是取胜的关键, 而其它的事情也是同样的道理。（设计意图：设计“传呼啦圈”的游戏目的是检验学生的合作性，有没有因为输了而埋怨同伴。）三、亲身感受，提升对合作的认识过渡：其实在我们的学习和生活上有很多地方同样需要合作。你有与人合作的经历吗？请把你的合作经历拿出来跟大家一起分享（经历可以是成功的，也可以是失败的）。小结：你们能从日常生活中寻找合作成功的快乐与失败的教训，老师真替你们高兴，老师也相信你们今后会尽自己最大的努力去做每一件事，并注意同学相互间的密切配合，那样你们将是最棒的哦！实践促行动师：元旦前我们班要开展“迎新年”的活动，我们要怎样做才好呢？请同学们拿起纸和笔，把自己的金点子写下来。（播放音乐）全班讨论分享。小结：有了我们这么一群团结合作的同学，我们班的“迎新”活动一定开展得有声有色！四、总结，主题升华师：同学们，今天通过活动，你们有什么收获？（让学生畅所欲言）总结：通过刚才的合作游戏，我想大家对合作有了新的认识，我们知道合作的范围不限，可以是几个人、几十人、甚至更多；有了合作，我们的生活将会变得更加快乐美好。今天这节课，老师也和大家合作得非常愉快，希望在今后的生活中，你们也能与别人快乐地合作。下面让我们在歌声中再次享受合作的快乐吧！（播放歌曲众人划桨开大船）我有毅力（意志品质）【活动目的】1感受意志的重要，树立自觉培养坚强意志的决心，立志做一个意志坚强的人。2初步理解意志的内涵；知道意志对人生成败的重要作用，懂得坚强的意志在一个人成长和成才过程中的必要性和重要性；能运用所学知识正确解答问题并指导自己的行为。3通过系列活动，学习科学的比较方法和归纳法，感悟和体验坚强意志对一个人成长、成才的重要意义。【活动程序】一、走进意志师：同学们喜欢听故事吗？（学生答：喜欢）下面我们一起来听一个故事。多媒体播放录音：一位著名的体操教练到一所业余体校去选拔队员，他觉得那里的孩子身体条件都很好，在技术上也各有特长，实在不分上下。于是，这位教练二话没说，当即要求孩子们都排成一排，靠墙倒立，而他却走到几十米之外跟别人聊天去了。时间就这样一分一秒地过去了师：这个故事完整吗？（学生答：不完整）面对这个不完整的故事，你想提出哪些问题？学生可能提出的问题有：1这个故事的结果怎样？请把故事续编下去。2教练使出这一招有何用意？教练究竟要选出什么样的队员？为什么要选出这样的队员？（引导学生尝试回答上述问题并在此基础上引出下面要探讨的问题：什么是意志？坚强的意志对人生有何重要意义？）二、名人说意志1谁都可以成为作家，但是要达到这一点 就必须有坚强的意志。 尼奥斯特洛夫斯基2在科学上没有平坦的大道，只有不畏艰险沿着陡峭山路攀登的人，才有可能到达光辉的顶点。 马克思 3古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。 苏轼4有志者事竟成。 范晔5世上无难事，只要肯登攀。 毛泽东以上名言告诉我们一个什么共同的道理？（学生回答，教师总结）课后请同学们再搜集一些自己喜欢的意志名言，写在笔记本上，作为自己的座右铭。通过上面的几个活动，我们获取了很多新知识，你能运用这些新知识解决一些实际问题吗？你能运用这些新知识来指导自己的行为吗？请积极参与下一个活动。三、表格分析： 仔细观察以下表格，想想表格中所列的名人作品与写作时间告诉我们什么道理？人物作品所用时间司马迁史记19年达尔文物种起源27年李时珍本草纲目27 年哥白尼天体运行36 年徐霞客徐霞客游记34 年马克思资本论40 年郭宝昌大宅门40 年歌德浮士德60 年2假如你遇到以下情 形，你会怎样做？为什么这样做？(1)作业中遇到了难题(2)课堂上，有点疲倦，想睡觉(3)在越野比赛中，跑到半路，感觉两腿发软(4)你借了别人一本课外书，打算晚上看并说好第二天一早还给人家，可是到了晚上，电视上有你特别喜欢的节目(5)清早，天很冷，小文睡在暖和的被窝里不肯起床，上课铃响了，才慌里慌张地从被窝里 爬出来(6)小明的身体很瘦弱，为了提高自己的身 体素质，他决定每天早上锻炼 30 分钟，可今天早上下雨了我的偶像（青春期教育）【活动目的】1、在互相讨论与思考中认识到崇拜偶像的利弊；并清楚选择什么样的偶像才会更有利于自己的健康成长。2、通过引导、讨论、调查表的方式，培养学生自主、合作、探究学习的能力。3、会运用健康的心态来指引自己的学习和生活，从自己的实际出发，学习偶像身上的闪光的品质和感人的精神，作为自己学习和生活的动力。【活动程序】案例分析：杨丽娟追星日历1994年 杨丽娟突然梦到刘德华，命运从此改变。1995年 杨丽娟迷恋刘德华，不上学、不工作、不交朋友。1997年 20岁的杨丽娟在父母支持下，花9900元参加了香港旅