第六课《做情绪的主人》测试题.doc

第六课做情绪的主人测试题一、单项选择题（在下列每题的四个选项中，只有一个选项符合题意，请把这个选项的字母填入每题后面的括号内）1“人非草木，孰能无情。”人的情绪是多种多样的，人类最基本的四大情绪是（）A喜、怒、哀、惧 B悲、欢、离、合C喜、怒、哀、乐 D知、情、意、行2当我们考试成绩不理想时，可能会情绪低落，但如果我们不甘心落后与失败，就能振奋精神，奋起直追。这种控制情绪的方法属于（ ）A自我暗示法。B自我激励法。 C升华转移法。 D心理换位法。3人的情感具有相通性和感染性，一个人的情绪状态很容易影响到周围的人。我们调节情绪时应该( )合理发泄情绪将心比心，站在对方的角度想问题到风景秀丽的公园去散步 注意他人的情绪感受，不忘关心他人A B. C. D4有人提出“为健康而哭”的箴言，这表明在排解不良情绪时，有效的方法是（）A向他人倾诉 B可以在适当的场合哭一场C进行激烈的运动 D哭可以转移我们的注意力5王平在日记中写道：“我这个人情绪高涨起来像火山爆发，情绪低落时像泄了气的气球。有时上午还兴高采烈，下午就闷闷不乐。”从日记可以看出王平（ ）情绪丰富而强烈，但不稳定 情绪起伏变化大，缺乏自控热情奔放，敢爱敢恨 比较直率，从不掩饰自己A B C D6“假如生活欺骗了你，不要忧伤，不要愤慨。不顺心的时候暂时容忍；相信吧，快乐的日子就要到来。”这段话告诉我们（ ）生活处处有烦恼，要永远忍耐 要热爱生活，以乐观向上的心态对待生活 忧郁和烦恼是不好的心情造成的 要学会调控自己的情绪A B C D7我国有句谚语：“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。”这句谚语给我们的启示是（ ）情绪对人的健康起重要作用 要保持乐观的情绪 只要经常大笑，就能保持身体健康 所有的情绪都有利于人的身体健康A B C D8唐代大诗人李白，在流放的途中，见到长江时写出的诗句是：“楚江清若空，遥将碧海通。平生不下泪，于此泣无穷。”几年后他遇到大赦，从白帝城沿长江乘船返回江陵时，写出的诗句是：“朝辞白帝彩云间，千里江陵一日还。两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山。”同样是写途经长江时的感受，内容却不相同，这说明（ ）A人的情绪会随着个人境遇的变化而变化B人的情绪会随着社会生活的变化而变化C人的情绪是瞬息万变的D人的情绪是无法控制的二、简答题1最常见的情绪可以分为哪四大类？2调节情绪有很多具体的方法。请列举三种具体方法。三、材料分析题1在一次单元英语考试中，过去总考不及格的王刚竟然考了95分，同学们议论纷纷，都怀疑王刚作弊。王刚感到非常委屈，他想：尽管上课时自己不敢大胆发言，但自己每天起早贪黑，刻苦努力就是为了争取不断进步。他受不了同学们异样的眼光，觉得大家都在侮辱他。于是，当有一天又有一个同学让他介绍超速进步的诀窍时，他便大打出手，最后，受到学校的通报批评。同样的事情在李明同学身上也发生过。李明听到同学们的议论后，在伤心地大哭一场之后，暗下决心，更加起劲地努力学习，争取保持已取得的成绩，以此来证明自己的实力。（1）王刚和李明同学在同样事情上的情绪谁是积极的，谁是消极的？（2）李明同学在调控情绪中用了哪些方法？（3）请结合材料简单谈谈为什么中学生的情绪更需要调节？（4）你经常会表现出哪种不良情绪？你是如何调控的？请举例说明。2材料1：某考场，一个女生在考试时，因为紧张而导致许多原来会做的题目做不出来，一怒之下撕了试卷并哭着离开了考场。材料2：小张在一次考试时，本属自己强项的数学考砸了，他难过得流下了眼泪。试卷发下后，他冷静地分析了自己出错的原因，认认真真地把试卷订正一遍，并将做错题的原因记录在册，使这次失败成为鞭策自己的动力。（1）这两位同学的情绪表现有什么不同？（2）这两位同学的不同的情绪状态会各自产生什么不同的行为后果？四、实践探究题微笑是一种人生的态度，微笑是一种生活艺术，在笑容中积淀力量，你会收到意想不到的效果。1近段时间，你遇到过哪些愉快的事情和心烦的事情？当时的情绪如何？2回想过去的事，你能为这些情绪做一个简单的分类吗？参考答案：一、单项选择题1A 2B 3A 4B 5A 6C 7C 8A二、简答题1可以分成喜、怒、哀、惧四大类。2注意转移法、合理发泄法、理智控制法。三、材料分析题1（1）王刚消极情绪；李明积极情绪；（2）自我激励法；（3）中学生情绪丰富而强烈，但情绪的起伏变化大；中学生往往不善于调节和控制自己的情绪；多变的情绪对我们的健康成长和顺利成长都是十分不利