超越自我如何激发自己的潜能.doc

超越自我：如何激发自己的潜能探索自我 你是否整天都觉得精力充沛，或者想做一些事，却因疲倦、生病、不适而无法去做。 你的经济状况安定吗？收入是否不但够用，还能储蓄？还是债台高筑，日夜加班还入不敷出？ 你的人际关系是否圆满？是否能与人愉快共事，以达成共同目标？或是常觉孤单与疏离，无法与所爱的人愉快相处？ 你是否不断在学习、成长、发现新观点、学习新技能，或是觉得自己停滞不前？因学历或能力不足而无法升迁或做自己喜欢的事？ 你是否因为拥有清楚的人生目标而精力充沛，或是混混沌沌，没有生活重心，也不知道自己真正想要的是什么？这些需求都非常重要，任何一项无法满足，都可能形成一个黑洞，耗尽你的精神与体力，降低生活品质。让你变成急迫性偏执狂，你的逻辑是忙碌就等于效率。四种需求的平衡我们必须了解四大需求紧密的关联性与互相补强的作用。学习从工作中寻找意义，从人际关系中让自己成长成熟，从健康中汲取追求人生目标的资源。满足一项需求的要诀是同时关注四大需求，而非弃其它三种需求不顾。燃烧内在的火焰点燃内在之火的引信正是我们想要发挥一己影响力的精神需求，也就是化个人需求为奉献的力量。这也是为何有那么多人投入慈善事业的理由。生命绝非风中之烛，而是灿亮的火炬，在轮到我高举的片刻，容我燃烧出最旺盛的火焰，再传递给下一代。最高层次的人生经验不是自我实现，而是自我超越。秉持自然原则满足这些需求当然很重要，但采取什么方法去满足也同等重要。在寻求基本需求满足时，我们的生活与外在的环境愈能达成和谐，生活的品质愈高。原则不等于价值很多人以为只要能获得自己所重视的东西，生活品质就能提升。要有高品质的生活，便须将客观上最重要的事变成主观上最重要的事，摆在生命中的第一位。原则不等于惯例凡是遇到复杂的问题，我们总喜欢在惯例中寻求安全感，重视方法胜于结果。一次次的因应方式会变成牢不可破的法则，成为我们思考、行为方式的一部份。原则是永恒不变的真理，放诸四海皆适用。原则是一分耕耘一分收获当我们觉得孤单无依时，却不愿想到爱是必须用心赢取的。因为寻求棉花糖式的幻觉是比较不费力的，于是我们会去追逐性的满足、半夜打电话到电台倾吐心声.发展四种天赋潜力如何找出圆满人生的真理，以调整我们的生活态度？面对外在的刺激，如何响应端在我们的选择，这是我们的自由，也是成长的关键。自觉、良知、创造力、独立意志是人类终极自由的根源：也就是说我们有选择、响应挑战和改变的能力。自觉是指将自己抽离出来，检验自己的思想、动机、过去、先天的条件、行为、习惯、倾向等。看清楚自己的社会倾向与心理发展是循着什么样的轨迹，进而能拉长刺激与响应的时差。良知透过良知才能听到先哲的智能与自己的心声。当我们的行为或思想与自然原则背道而驰时，良知立刻发出警铃。独立意志也就是行动的能力。我们之所以成为今天的自己，完全是自己造成的。因为我们有能力决定如何响应外在的挑战，也有超越自我情绪和性向的能力。独立意志使我们能够根据自觉、良知与梦想来行事。创造力是指描绘未来蓝图的能力，也是指想象或解决问题时联合各种资源的能力。综合发展这四种禀赋正是建立个人领导力的根本。我们才能大声说：我能依据良知的指示重新走一条路，以求更符合自然原则与个人独特的贡献能力。我能运用独立意志来改变我的生活。我能运用创造力超越现状，找寻更理想的未来目标。如何发展天赋每个人都有这些天赋。但无可否认的，有时我们无视内在的导航系统，无所谓远见或想象力，只知道被动的因应外在的刺激。这时我们应该思考的问题是：我们的独特天赋是否充分获得发挥？做天赋发展测验，了解你的天赋发展到什么程度。写日记以培养自觉 如果你不喜欢自己的生活，记下来。 自己做的有害无益之事，分析后记下。 你有某些见解，或学会某一原则，或观察到某一原则的效果，把它写下来。 心里催促的声音，不管你有没有听从它，把结果写下。 许下的承诺，写下你如何运用独立意志去实践。 想象你各种潜力发挥出来的情形，然后把它写下来。 将梦想写下并分析是否根植于自然原则上。我现在觉得收获最多的就是写日记，它可给你打气、提醒自己不二过、培养深度的思考与写作能力。借着学习、倾听、响应来教育你的良知。 阅读人生哲理书籍。 从自己经验中抽离出来以得到新启发。 仔细观察别人经验。 找时间静下来，聆听内在的那个声音。 不只要聆听，还要有响应。你必须处于一种沉思或冥想的状态。培养独立意志的方法是信守承诺。芝麻绿豆小事更是增加自己信心的好机会。不要轻易下决心