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文档简介

双手头上向前掷实心球 掷实心球视频 你知道这些同学们在干什么 掷实心球连贯动作图 教学目标 3 情感态度与价值观 培养学生在学练中积极思考 勇于创新 主动参与的习惯 增进团体合作意识 1 知识与技能 让学生了解双手向前投掷实心球的动作要领及用力顺序 2 过程与方法 通过教学 发展学生上肢 肩部 腰腹及下肢的肌肉力量和学生身体的协调能力 提高身体的综合素质 准备部分 一 准备活动 1 跳绳跑 2 蛙跳 行军走 鸭子走 倒着走 大象走等 二 专项准备活动 1 先自抛自接 注意抱球 2 传送 炮弹 炸碉堡游戏 把 炮弹 经过头顶前后传 原地转体左右传接 炮弹 基本部分 一 动作方法 1 双手持球于头上后方 右图上 2 身体后仰 尽力成满弓 右图下 3 双腿用力蹬地收复 肩部迅速向前 快速挥动手臂 最后压腕拨球 基本部分 二 注意事项1 身体要协调用力 按蹬地 挺髋 收腹 送肩 挥臂 甩腕的顺序用力掷球 注意安全 基本部分 注意事项2 抛出球时的出手角度 可以体会大约三个角度掷球的远度 基本部分 1 小组长带领本组成员探究学习 体会 2 展示 分上 中 差三个层次展示学生理解的程度和效果 教师指导 矫正存在的问题 自主学习 基本部分 二 游戏 换物接力 游戏方法及规则 在起跑线前10米处放四个圆圈 圈内各放一个黑色实心球 学生分成四路纵队 排头手持一个红实心球 发令后 各队排头迅速跑向本队前面的圆圈内 将实心球放在圆圈内 拿起排球往回跑交第二人 第二人按上述方法进行 用排球换回实心球 如此依次进行 以先跑的队为胜 结束部分 1 先小组内自评 后小组间互评 2 是否按蹬地 挺髋 收腹 送肩 挥
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