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单元教学计划（投掷） 单元教学计划(投掷)执教姜鹏年级三课时9单元目标 1、使学生熟悉掌握侧向投掷垒球的方法，形成正确的动作技术动作，能够轻松的进行沙包或垒球投掷。 2、发展学生的力量素质和身体的协调能力。 3、培养学生团结协作、吃苦耐劳和顽强拼搏的精神。 课次课时目标教学内容重、难点学习策略1通过学习投掷轻物件使学生初步掌握投掷动作的基本动作要领，发展学生的投掷能力培养学生顽强拼搏精神。 1、学习投掷的基本动作要领 2、游戏打茅尾重点投掷时肘部过肩难点投掷鞭打的过程 1、设置情景激发兴趣。 2、技术动作讲解详细。 3、及时评价，语言激励。 2通过学习投掷轻物件使学生进一步掌握投掷动作的基本动作要领，发展学生的投掷能力培养学生顽强拼搏精神。 1、对投练习 2、游戏打茅尾重点投掷时肘部过肩难点投掷鞭打的过程 1、设置情景，激发学生兴趣。 2、学生模仿教师的动作 3、教师指导学生进行练习。 3通过练习投掷轻物件使学生进一步掌握投掷的技术动作，发展学生的掷远能力培养学生顽强拼搏精神。 1、沙包掷远练习 2、游戏火力阻击重点出手角度要适合难点如何协调用力 1、设置情景，激发学生兴趣。 2、技术动作讲解详细。 3、及时评价，语言激励。 4通过练习使学生进一步掌握投掷的技术动作，发展学生的掷远能力培养学生顽强拼搏精神。 1、打篮板练习 2、火力对战重点出手角度要适合难点如何协调用力 1、设置情景，激发学生兴趣。 2、技术动作讲解详细。 3、及时评价，语言激励5通过练习使学生进一步掌握投掷的技术动作，发展学生的掷远能力培养学生顽强拼搏精神。 1、对投练习 2、沙包掷远比赛重点出手角度要适合难点如何协调用力 1、设置情景，激发学生兴趣。 2、技术动作讲解详细。 3、及时评价，语言激励6通过练习使学生进一步掌握投掷的技术动作，发展学生的掷准能力培养学生顽强拼搏精神。 1、沙包打靶练习 2、打圆木柱比赛重点手腕对沙包的控制难点投掷的准确性。 1在教师的情景下进行游戏。 2能够在别人的帮助下纠正动作7通过练习使学生进一步掌握投掷的技术动作，发展学生的掷准能力培养学生顽强拼搏精神。 1、投呼啦圈比赛 2、火力阻击地面部队重点手腕对沙包的控制难点投掷的准确性 1、设置情景，激发学生兴趣。 2、技术动作讲解详细。 3、及时评价，语言激励8通过练习使学生进一步掌握投掷的技术动作，发展学生的掷准能力培养学生顽强拼搏精神。 1、沙包打靶练习 2、攻打堡垒重点手腕对沙包的控制难点投掷的准确性 1、设置情景，激发学生兴趣。 2、技术动作讲解详细。 3、及时评价，语言激励9通过检测了解学生提高幅度，评定成绩发展学生掷远能力，培养积极进取的意识和相互合作的团队精神。 1、掷远练习 2、考核沙包掷远重点正确的投掷动作用竞赛考核的形式，激发学生的潜力和兴趣。 要及时评价并且鼓励学生。 评价标准沙包掷远（男）优秀23米以上良好1922.99米及格14.0018.99米（女）优秀16米以上良好1415.99米及格12.0013.99米课时计划年级执教教师课型课次课题投掷轻物件教学目标 1、通过学习投掷轻物件使学生初步掌握投掷动作的基本动作要领 2、发展学生的投掷能力和身体协调能力 3、培养学生顽强拼搏精神。 教学内容 1、学习投掷的基本动作要领 2、游戏打茅尾结构教学内容教师指导学生活动组织形式与要求时间次数启动阶段 1、师生问好 2、宣布本课内容。 3、队列练习 4、韵律操 5、投掷专项练习（肩关节活动练习，肘关节活动练习） 1、讲明学习目标和任务。 2、带领学生进行队列和热身操练习。 3、组织学生进行练习 1、认真听讲明确学习目标。 2、集中注意力，充分活动全身各部位。 3、专心倾听练习的方法和要求，并认真进行练习。 组织如图要求 1、精神饱满注意力集中，动作到位大方有力。 储备阶段 一、学习投掷的动作要领(主要解决投掷时手臂的鞭打过程) 1、组织学生体验。 、教师投掷的方法与要求。 、教师巡视指导并用语言鼓励、提示学生动作的方法。 1、认真听取老师的要求，明确任务，积极的动脑进行体验练习。 2、学会观察能模仿做得好的同学进行练习。 组织形式 1、学生成体操队形先做原地模仿练习 2、学生用实物进行练习，投完后迅速捡回沙包到队伍后面排队储备阶段两脚前后开立，侧对投掷方向，单手持球与肩上，身体后引，右膝弯曲，左脚尖点地，重心落在右腿。 蹬地转体，肩上屈肘，快速挥臂，感受鞭打过程。 老师多关注能力较差的学生。 、教师评价及时评价学生并启发学生进行总结. 3、在老师的引导下有序的进行学习。 、骨干小组示范展示。 、学生主动探究、大胆尝试、积极练习要求积极练习主动探究释放阶段游戏打茅尾目标发展学生投掷能力，培养学生勇于拼搏的精神和团结协作的优秀品质。 把学生分成人数相等的两队，每队再分成甲乙两组。 发令后，乙组用小沙包投击甲组队员，甲组在场内躲闪，如果被击中，就退到界外。 1、认真听练习要求，充分发挥小组的想象力，集思广益。 1、小组相互合作身心恢复 一、放松活动放松操 1、随音乐进行放松 2、认真积极 1、学生一起进行放松练习 2、总结评价组织四路纵队要求动作协调一致器材沙包60个课后巩固经常利用身边的轻物件进行投掷练习课后反思课时计划年级执教教师课型课次课题投掷轻物件教学目标 1、通过学习投掷轻物件使学生进一步掌握投掷动作的基本动作要领 2、发展学生的投掷能力和身体协调能力 3、培养学生顽强拼搏精神。 教学内容 3、对投练习 2、游戏打茅尾结构教学内容教师指导学生活动组织形式与要求时间次数启动阶段 1、师生问好 2、宣布本课内容。 3、队列练习 4、韵律操 5、投掷专项练习（肩关节活动练习，肘关节活动练习） 1、讲明学习目标和任务。 2、带领学生进行队列和热身操练习。 3、组织学生进行练习 1、认真听讲明确学习目标。 2、集中注意力，充分活动全身各部位。 3、专心倾听练习的方法和要求，并认真进行练习。 组织如图要求 1、精神饱满注意力集中，动作到位大方有力。 储备阶段 一、学生对投练习学生分成两组，面面相对，中间隔开一定距离，按照投掷技术动作的要求，进行练习 1、组织学生体验。 、教师投掷的方法与要求。 、教师巡视指导并用语言鼓励、提示学生动作的方法。 1、认真听取老师的要求，明确任务，积极的动脑进行体验练习。 2、学会观察能模仿做得好的同学进行练习。 组织形式 3、学生成体操队形先做原地模仿练习 4、学生用实物进行练习，投完后迅速捡回沙包到队伍后面排队储备阶段两脚前后开立，侧对投掷方向，单手持球与肩上，身体后引，右膝弯曲，左脚尖点地，重心落在右腿。 蹬地转体，肩上屈肘，快速挥臂，感受鞭打过程。 老师多关注能力较差的学生。 、教师评价及时评价学生并启发学生进行总结. 3、在老师的引导下有序的进行学习。 、骨干小组示范展示。 、学生主动探究、大胆尝试、积极练习要求积极练习主动探究释放阶段游戏打茅尾目标发展学生投掷能力，培养学生勇于拼搏的精神和团结协作的优秀品质。 把学生分成人数相等的两队，每队再分成甲乙两组。 发令后，乙组用小沙包投击甲组队员，甲组在场内躲闪，如果被击中，就退到界外。 甲组队员如接住投来的沙包，则可救回一个退出场的同伴。 最后，以被击中少的组为胜。 1、认真听练习要求，充分发挥小组的想象力，集思广益。 2、小组相互合作身心恢复 一、放松活动放松操 3、随音乐进行放松 4、认真积极 1、学生一起进行放松练习 2、总结评价组织四路纵队要求动作协调一致器材沙包60个课后巩固经常利用身边的轻物件进行投掷练习课后反思课时计划年级执教教师课型课次课题轻物件掷远教学目标 1、通过学习投掷轻物件使学生进一步掌握投掷动作的基本动作要领 2、发展学生的掷远能力和身体协调能力 3、培养学生顽强拼搏精神。 教学内容 1、沙包掷远练习 2、游戏火力阻击结构教学内容教师指导学生活动组织形式与要求时间次数启动阶段 1、师生问好 2、宣布本课内容。 3、队列练习 4、韵律操 5、投掷专项练习（肩关节活动练习，肘关节活动练习） 1、讲明学习目标和任务。 2、带领学生进行队列和热身操练习。 3、组织学生进行练习 1、认真听讲明确学习目标。 2、集中注意力，充分活动全身各部位。 3、专心倾听练习的方法和要求，并认真进行练习。 组织如图要求 1、精神饱满注意力集中，动作到位大方有力。 储备阶段 二、沙包掷远练习学生分成四组，每组分别进行掷远练习，看看谁投的远。 四组依次进行投掷，投完后一块将沙包捡回，再进行练习。 1、组织学生体验。 、教师投掷的方法与要求。 、教师巡视指导并用语言鼓励、提示学生动作的方法。 4、提示学生注意出手角度。 1、认真听取老师的要求，明确任务，积极的动脑进行体验练习。 2、学会观察能模仿做得好的同学进行练习。 组织形式 5、学生成体操队形先做原地模仿练习 6、学生用实物进行练习，投完后迅速捡回沙包到队伍后面排队储备阶段两脚前后开立，侧对投掷方向，单手持球与肩上，身体后引，右膝弯曲，左脚尖点地，重心落在右腿。 蹬地转体，肩上屈肘，快速挥臂，感受鞭打过程。 老师多关注能力较差的学生。 、教师评价及时评价学生并启发学生进行总结. 3、在老师的引导下有序的进行学习。 、骨干小组示范展示。 、学生主动探究、大胆尝试、积极练习要求积极练习主动探究释放阶段游戏火力阻击目标利用打高处目标，使学生练习出手角度，发展学生投掷能力，培养学生勇于拼搏的精神和团结协作的优秀品质。 把学生分成人数相等的两队，分别站在两侧，教师拿事先准备好的氢气球，从学生队伍中间拉过，两侧学生用沙包击打气球。 打的次数多的组为获胜小组。 1、认真听练习要求，充分发挥小组的想象力，集思广益。 2、小组相互合作设置打敌人飞机情境，激发学生兴趣。 提高学生规则意识。 身心恢复 一、放松活动放松操 5、随音乐进行放松 6、认真积极 1、学生一起进行放松练习 2、总结评价组织四路纵队要求动作协调一致器材沙包60个课后巩固经常利用身边的轻物件进行投掷练习课后反思课时计划年级执教教师课型课次课题轻物件掷远教学目标 1、通过学习投掷轻物件使学生进一步掌握投掷动作的基本动作要领 2、发展学生的掷远能力和身体协调能力 3、培养学生顽强拼搏精神。 教学内容 2、打篮板练习 2、火力对战结构教学内容教师指导学生活动组织形式与要求时间次数启动阶段 1、师生问好 2、宣布本课内容。 3、队列练习 4、韵律操 5、投掷专项练习（肩关节活动练习，肘关节活动练习） 1、讲明学习目标和任务。 2、带领学生进行队列和热身操练习。 3、组织学生进行练习 1、认真听讲明确学习目标。 2、集中注意力，充分活动全身各部位。 3、专心倾听练习的方法和要求，并认真进行练习。 组织如图要求 1、精神饱满注意力集中，动作到位大方有力。 储备阶段 一、沙包打篮板练习学生分成两组，每组距篮球架篮板5米远，向篮板上投掷沙包，击打篮板进行练习。 目标改善学生投掷的出手角度。 1、组织学生体验。 、教师投掷的方法与要求。 、教师巡视指导并用语言鼓励、提示学生动作的方法。 1、认真听取老师的要求，明确任务，积极的动脑进行体验练习。 2、学会观察能模仿做得好的同学进行练习。 组织形式学生分为两组总队，各自一竖排面向篮板，一个学生投掷完另一个学生立即跟上，依次进行练习。 练完的学生到自己队伍后面排好队。 储备阶段两脚前后开立，侧对投掷方向，单手持球与肩上，身体后引，右膝弯曲，左脚尖点地，重心落在右腿。 蹬地转体，肩上屈肘，快速挥臂，感受鞭打过程。 老师多关注能力较差的学生。 、教师评价及时评价学生并启发学生进行总结. 3、在老师的引导下有序的进行学习。 、骨干小组示范展示。 、学生主动探究、大胆尝试、积极练习要求积极练习主动探究释放阶段 一、火力对战目标通过设置的情境，激发学生兴趣，练习出手角度，发展学生掷远能力。 学生分成两组，学生分别站在相隔15米的线后，中间有条线。 开始后学生尽力将沙包投向对方场地，听到结束命令后，迅速退到自己方场地，数数哪方场地沙包少，为胜者。 1、认真听练习要求，充分发挥小组的想象力，集思广益。 3、小组相互合作设置攻打敌方阵地，向对方投掷手榴弹情境，激发学生兴趣身心恢复 一、放松活动放松操 7、随音乐进行放松 8、认真积极 1、学生一起进行放松练习 2、总结评价组织四路纵队要求动作协调一致器材沙包60个课后巩固经常利用身边的轻物件进行投掷练习课后反思课时计划年级执教教师课型课次课题轻物件掷远教学目标 1、通过学习投掷轻物件使学生进一步掌握投掷动作的基本动作要领 2、发展学生的掷远能力和身体协调能力 3、培养学生顽强拼搏和团结协作的精神。 教学内容 3、对投练习 2、沙包掷远比赛结构教学内容教师指导学生活动组织形式与要求时间次数启动阶段 1、师生问好 2、宣布本课内容。 3、队列练习 4、韵律操 5、投掷专项练习（肩关节活动练习，肘关节活动练习） 1、讲明学习目标和任务。 2、带领学生进行队列和热身操练习。 3、组织学生进行练习 1、认真听讲明确学习目标。 2、集中注意力，充分活动各部位。 3、专心倾听练习方法和要求，并认真进行练习组织如图要求 1、精神饱满注意力集中，动作到位大方有力。 储备阶段 一、对投练习学生分成两组，两两相对，中间间隔15米，学生分别将沙包投向自己对应的同学，反复练习数次，然后相互评价纠正再练习几次。 1、组织学生体验。 、教师投掷的方法与要求。 、教师巡视指导并用语言鼓励、提示学生动作的方法。 1、认真听取老师的要求，明确任务，积极的动脑进行体验练习。 2、学会观察能模仿做得好的同学进行练习。 组织形式学生分成两组，面面相对，间隔15米左右，进行投掷练习。 储备阶段两脚前后开立，侧对投掷方向，单手持球与肩上，身体后引，右膝弯曲，左脚尖点地，重心落在右腿。 蹬地转体，肩上屈肘，快速挥臂，感受鞭打过程。 老师多关注能力较差的学生。 、教师评价及时评价学生并启发学生进行总结. 3、在老师的引导下有序的进行学习。 、骨干小组示范展示。 、学生主动探究、大胆尝试、积极练习要求积极练习主动探究释放阶段 一、沙包掷远比赛目标通过比赛激发学生潜力，发展学生掷远能力。 学生分成四组，在前方20米处画一条横线，四组学生依次进行投掷沙包，看看哪组过线的同学多，为获胜组。 1、认真听练习要求，充分发挥小组的想象力，集思广益。 2小组相互合作用小组比赛的形式，激发学生兴趣和潜力身心恢复 一、放松活动放松操 9、随音乐进行放松 10、认真积极 1、一起进行放松练习 2、总结评价组织四路纵队要求动作协调一致器材沙包60个课后巩固经常利用身边的轻物件进行投掷练习课后反思课时计划年级执教教师课型课次课题轻物件掷准教学目标 1、通过学习投掷轻物件使学生进一步掌握投掷动作的基本动作要领 2、发展学生的掷准能力和身体协调能力 3、培养学生顽强拼搏和团结协作的精神。 教学内容 4、沙包打靶练习 2、打圆木柱比赛结构教学内容教师指导学生活动组织形式与要求时间次数启动阶段 1、师生问好 2、宣布本课内容。 3、队列练习 4、韵律操 5、投掷专项练习（肩关节活动练习，肘关节活动练习） 1、讲明学习目标和任务。 2、带领学生进行队列和热身操练习。 3、组织学生进行练习 1、认真听讲明确学习目标。 2、集中注意力，充分活动全身各部位。 3、专心倾听练习的方法和要求，并认真进行练习。 组织如图要求 1、精神饱满注意力集中，动作到位大方有力。 储备阶段 一、沙包打靶练习学生分为四组，每组前面放一个靶子，学生依次进行打靶练习 1、组织学生体验。 、教师投掷的方法与要求。 、教师巡视指导并用语言鼓励、提示学生动作的方法。 1、认真听取老师的要求，明确任务，积极的动脑进行体验练习。 2、学会观察能模仿做得好的同学进行练习。 组织形式学生分成四组，依次进行练习，打完的同学马上到队伍后面排队，一组同学打完后，一块捡沙包。 储备阶段两脚前后开立，侧对投掷方向，单手持球与肩上，身体后引，右膝弯曲，左脚尖点地，重心落在右腿。 蹬地转体，肩上屈肘，快速挥臂，感受鞭打过程。 老师多关注能力较差的学生。 、教师评价及时评价学生并启发学生进行总结. 3、在老师的引导下有序的进行学习。 、骨干小组示范展示。 、学生主动探究、大胆尝试、积极练习要求积极练习主动探究如何能打得更准。 释放阶段 一、打圆木柱比赛目标通过比赛激发学生潜力，发展学生掷准能力。 学生分成四组，在前方10米处放有一个圆木柱，四组学生依次进行投掷沙包，看看哪组同学将圆木柱打倒的次数多，为获胜组。 1、认真听练习要求，充分发挥小组的想象力，集思广益。 2小组相互合作专人负责扶起圆木柱。 用小组比赛的形式，激发学生兴趣和潜力身心恢复 一、放松活动放松操 11、随音乐进行放松 12、认真积极 1、学生一起进行放松练习 2、总结评价组织四路纵队要求动作协调一致器材沙包60个课后巩固经常利用身边的轻物件进行投掷练习课后反思课时计划年级执教教师课型课次课题轻物件掷准教学目标 1、通过学习投掷轻物件使学生进一步掌握投掷动作的基本动作要领 2、发展学生的掷准能力和身体协调能力 3、培养学生顽强拼搏和团结协作的精神。 教学内容 1、投呼啦圈比赛 2、火力阻击地面部队结构教学内容教师指导学生活动组织形式与要求时间次数启动阶段 1、师生问好 2、宣布本课内容。 3、队列练习 4、韵律操 5、投掷专项练习（肩关节活动练习，肘关节活动练习） 1、讲明学习目标和任务。 2、带领学生进行队列和热身操练习。 3、组织学生进行练习 1、认真听讲明确学习目标。 2、集中注意力，充分活动全身各部位。 3、专心倾听练习的方法和要求，并认真进行练习。 组织如图要求 1、精神饱满注意力集中，动作到位大方有力。 储备阶段 一、沙包投呼啦圈比赛学生分四组，每组前面放有一个呼啦圈，学生依次用沙包像呼啦圈内投，看谁投的准。 练习两次后进行比赛 1、组织学生体验。 、教师投掷的方法与要求。 、教师巡视指导并用语言鼓励、提示学生动作的方法。 1、认真听取老师的要求，明确任务，积极的动脑进行体验练习。 2、学会观察能模仿做得好的同学进行练习。 组织形式学生分成四组，依次进行练习，头完后到自己的队伍后面排队，等全组同学投完后，一块捡沙包。 储备阶段两脚前后开立，侧对投掷方向，单手持球与肩上，身体后引，右膝弯曲，左脚尖点地，重心落在右腿。 蹬地转体，肩上屈肘，快速挥臂，感受鞭打过程。 老师多关注能力较差的学生。 、教师评价及时评价学生并启发学生进行总结. 3、在老师的引导下有序的进行学习。 、骨干小组示范展示。 、学生主动探究、大胆尝试、积极练习要求积极练习主动探究如何能投得更准。 释放阶段 一、火力阻击地面部队目标通过情境激发学生潜力，发展学生掷准能力。 学生分成两组组，每组同学再分两队，面面相对，中间间隔5米，由一名学生由一侧将球滚向另一侧，学生用沙包击打滚动的球，看哪组能将球击打改变方向的次数多，为获胜组。 1、认真听练习要求，充分发挥小组的想象力，集思广益。 2小组相互合作专人负责滚球，滚球的力度要适中，教师进行示范。 用小组比赛的形式，激发学生兴趣和潜力身心恢复 一、放松活动放松操 13、随音乐进行放松 14、认真积极 1、学生一起进行放松练习 2、总结评价组织四路纵队要求动作协调一致器材沙包60个课后巩固经常利用身边的轻物件进行投掷练习课后反思课时计划年级执教教师课型课次课题轻物件掷准教学目标 1、通过学习投掷轻物件使学生进一步掌握投掷动作的基本动作要领 2、发展学生的掷准能力和身体协调能力 3、培养学生顽强拼搏和团结协作的精神。 教学内容 5、沙包打靶练习 2、攻打堡垒结构教学内容教师指导学生活动组织形式与要求时间次数启动阶段 1、师生问好 2、宣布本课内容。 3、队列练习 4、韵律操 5、投掷专项练习（肩关节活动练习，肘关节活动练习） 1、讲明学习目标和任务。 2、带领学生进行队列和热身操练习。 3、组织学生进行练习 1、认真听讲明确学习目标。 2、集中注意力，充分活动全身各部位。 3、专心倾听练习的方法和要求，并认真进行练习。 组织如图要求 1、精神饱满注意力集中，动作到位大方有力。 储备阶段 一、沙包打靶练习学生分为四组，每组前面放一个靶子，学生依次进行打靶练习 1、组织学生体验。 、教师投掷的方法与要求。 、教师巡视指导并用语言鼓励、提示学生动作的方法。 1、认真听取老师的要求，明确任务，积极的动脑进行体验练习。 2、学会观察能模仿做得好的同学进行练习。 组织形式学生分成四组，依次进行练习，打完的同学马上到队伍后面排队，一组同学打完后，一块捡沙包。 储备阶段两脚前后开立，侧对投掷方向，单手持球与肩上，身体后引，右膝弯曲，左脚尖点地，重心落在右腿。 蹬地转体，肩上屈肘，快速挥臂，感受鞭打过程。 老师多关注能力较差的学生。 、教师评价及时评价学生并启发学生进行总结. 3、在老师的引导下有序的进行学习。 、骨干小组示范展示。 、学生主动探究、大胆尝试、积极练习要求积极练习主动探究如何能打得更准。 释放阶段 一、攻打堡垒通过设置情境，激发学生的兴趣和潜力，发展学生的掷准能力。 学生分两组，分别站在事先画好的圆圈线上，圈的中心放有一个托球架子，学生听到开始命令后，用沙包击打架子上的球 1、认真听练习要求，充分发挥小组的想象力，集思广益。 2小组相互合作专人负责扶起被击打下的球。 设置情境，用小组比赛的形式，激发学生兴趣和潜力身心恢复 一、放松活动放松操 15、随音乐进行放松 16、认真积极 1、学生一起进行放松练习 2、总结评价组织四路纵队要求动作协调一致器材沙包60个课后巩固经常利用身边的