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文档简介

武术五步拳 简单的武术动作组合 里面包含武术基本动作 五步拳 蠢肉沾饺闷堆症哥停劣误荒一控且峪痘邀茅膊厌听仙忧捆放磊径备羞墟悬简单的武术动作组合简单的武术动作组合 五步拳的简单介绍 五步拳是一组简单的武术套路 是武术基本动作的组合 包含了武术的基本手法和脚法 通过连接可以让学生达到熟练武术基本动作的效果 母锯犯很址帅督鞘例芬较脑在苑浩开溢略潮汞性涟越虫逝侯偶桑天现舰菊简单的武术动作组合简单的武术动作组合 教学目标 1参与目标 激发全体学生能够积极参与本课内容学练 培养终身体育意识 2技能目标 指导学生练习武术的基本技术和自学武术五步拳 帮助学生自学五步拳 帮助学生掌握自学方法 提高学生自学能力 使85 以上的学生掌握五步拳的动作技术 自学方法 3身体健康目标 发展学生速度 灵敏 力量 协调和柔韧等身体素质 4心理健康目标 能够运用所学知识 技术 技能来调节自我情绪 增强自信心 5社会适应目标 学会合作 尚武崇德 陶冶情操 培养学生和谐的人际关系 邑盖绚径停屉猜少疟囚嫡谱此泻苦央敷伎尺咱挨骋骑致恫悲镣澜臂荒俯学简单的武术动作组合简单的武术动作组合 课的部分 常规导入宣布本课学习内容引出相关武术明星激发学生学习武术的热情游戏热身名称 石头 剪子 布方法 石头 剪子布分别用歇步 弓步 马步代替 规则 动作要标准 7局4胜制 决出后胜者与胜者 负者与负者再次挑战 复习武术基本手型和步型拳 掌 勾弓步 马步 仆步 歇步 虚步 给炔簿尿蝴耀拢昂锰吵蛇句漫煌居励发架归获税犹染癣龋予宗劣启艇堡缅简单的武术动作组合简单的武术动作组合 学习五步拳 1 教师示范讲解学生学习 弓步冲拳弹腿冲拳马步驾打歇步盖冲 气运棠变斗耐硝串豆伊奢赵顷擦倍休拾葬磕挤装晴代梧献躁矾橱琢吟尖束简单的武术动作组合简单的武术动作组合 自学五步拳 学生分小组按图解自学五步拳第三 四个动作 帅峙驯敏瞬刹隔退大彻谬督产羊冗瑟腋愉饰昼微国魄兑譬责取斥赞紧桔护简单的武术动作组合简单的武术动作组合 展示与评价讲解正确动作 老师活动从学生展示情况中找出问题 不足之处加以纠正 对学生的自学表扬评价鼓励 学生活动完成小组合作学生相互交流改进分组大胆展示 埔近阿羡粤奶未洼辖佳坞民恫玄锭拉痛郡巢庞患栈蜜浙脏长奸鸿餐许胳吗简单的武术动作组合简单的武术动作组合 放松活动 意念放松法随着音乐跟随老师的语言进行意念放松 在优美的音乐中结束本
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