第四讲-大学生人格塑造与心理健康.ppt

第四讲大学生人格塑造与心理健康,教学目的使同学们了解人格理论的基本知识、人格发展的特点和大学生常见的人格障碍，明确几种主要的人格障碍及其调适方法，掌握培养健康人格的要领。,一、大学生人格心理概述,人格是一个人整体素质的重要组成部分，是精神面貌的集中体现。大学生正处于塑造健康人格的重要时期，每个人都应了解自己人格的状态，关注自己人格的发展，努力把自己塑造成人格完善、全面发展的人。,1、人格概述,（1）人格的内涵,人格（即心理学的“个性”）：人物的身份，包括外部的自我和内部的自我，就是真实的人。人格是人的特点的一种组织，也是一种心理现象（人有表现于外的、给人印象的特点，也有外部未必显露的、可以间接测得和验证的特点）。,关于“人格”概念，我国老古语“蕴蓄于中，形诸于外”是巧妙的概括。可以说，人格就是人的表里的统一体。,心理的个别差异即个性差异。人们的个性品质反映着他们在社会中所处的地位和他与周围环境的相互关系。个性品质有社会性，在阶级社会中，往往具有阶级性。,大学生的个性品质主要表现在他们对待客观事物的态度上（如对祖国、对劳动、对学习、对别人和对自己的态度）和他们的行动方式上。,2006年感动中国十大人物华益慰（著名医学专家）颁奖词：一辈子做一件事：就是对得起病人；爱人和知人。医乃仁术。不拿一分钱，不出一个错，这种极限境界，非有神圣信仰不能达到。他是医术高超与人格高尚的完美结合。他用尽心血，不负生命的嘱托。,（2）人格的特征,1）人格的整体性表现在人格的内在统一性上，人格的统一性是人格健康的标志。失去了人格内在统一性的人，行为会经常由几种相互抵触的动机支配，是一种人格分裂的现象，会形成“二重人格”或“多重人格”。,2）人格的稳定性是指个体的人格特征具有跨时间和跨情境的一致性。人格具有稳定性并不意味着人格是一成不变的，人格也具有可塑性。它随着现实环境的变化也会发生某些变化。儿童的人格容易受到环境影响而发生某些变化。成年人的人格比较稳定，但对个人具有决定性影响的环境因素和机体因素也有可能改变其人格（如自我观念、价值观、信仰等）,3）人格的独特性每个人的人格都有自己的特点。人与人之间在人格上也有共同性。人格是共同性和差异性的统一。人格心理学家更重视人的独特性,4）人格的社会性是通过社会化把人变成社会成员，人格是社会人所特有的。通过社会化，个人获得了从装饰到价值观和自我观念等人格特征。人格既是社会化的对象，也是社会化的结果（并不排除人格的生物性，个体也受生物性的制约）。,人格涵义的四个方面全面整体的人持久统一的自我有特色的个人社会化的客体,2、人格理论,（1）人本主义的人格理论,马斯洛提出的需要层次理论,人有五种需要，从低到高依次是：自我实现需要尊重需要归属需要安全需要生理需耍,罗杰斯重视自我，他认为：每个人都有改变自己趋于完美的动机；个体可以通过自我观念去评价各种经验，予以调整。,罗杰斯还说过：如果个体的“现实我”与“理想我”接近，或“理想我”以“现实我”为基础而得到发展，则个人适应将更好，生活也愈幸福。自我实现是人最重要的心理需要，是一种了解、接受、发展和表现个人潜能的历程，而人格则是个人根据自己对外在世界的认识，力求实现自我的行为表现。,罗杰斯认为人们可以通过三种态度帮助他人达到自我的成长：以敏感和不判断的态度去反映对方的感觉，并深入他人的主观世界，了解他人真正的感受；真诚而适度的自我开放；无条件的接纳与正面关怀。,人本主义人格理论以人为中心，以积极健康的态度对待个体，重视健康的人。,从总体上看,人本主义的人格理论认为:人的需要和动机是分层次的，各个层次需要的产生和个体发育密切相关；要充分了解个体每一个发展阶段的主要需求，不应超越个人自然发展的历程，去强求对象。,每个个体，即使人格发展有一定困扰者，也具有自我分析、自我探索和自我发展的能力。,实施人格心理教育，必须以平等、开放、不妄加评论的态度，设身处地去倾听、体验和感觉对方的主观经验和内心世界，以便深刻体会和理解对方所面对的实际问题。这是心理辅导的基础和前提。,（2）认知主义的人格理论,艾里斯的人格理论他认为，外部的环境刺激并不直接引发行为反应，而只是引发个体的认知，而认知才是真正影响个体如何反应的决定性因素。,健康的人格应该具有合乎逻辑、客观、理性、全面和科学的思维模式和认知方式，才能促进个体适应环境和社会；而片面、狭隘、主观、非理性的信念或思考方式则容易给生活带来不必要的困扰。,（3）人格特质理论,中国古人的观点,理想人格，即人生境界，是指人们一生所追求的自我完善的目标。,孔子,发愤立志，笃行实践；仁智并进，全面发展；拒绝平庸，追求不朽；敢于负责，乐于奉献。教育的目的：培养君子，即塑造出仁义礼智相统一的理想人格。,孟子,富贵不能淫贫贱不能移威武不能屈穷则独善其身，达则兼济天下养浩然之气，做巍巍之人。,道家,主张清净无为一切顺其自然，遵循自然规律，不强求、不激烈、不争取认为坚强有害，柔弱有益且无害，主张守弱，称无为不会失败,3、大学生人格发展的特点,群体特征：热情开朗、乐观向上、善良诚实、大方谦虚，带有经中国传统文化塑造的痕迹。注重在“做人”和“德行”方面，强调个人与他人和社会的关系；而个人思考、个人奋斗的精神处于相对弱势，开拓创新的个性特点不明显。,二、大学生常见的人格障碍与调适,1、人格障碍的基本特征,一是泛指一切心理障碍；二是指双重人格或多重人格，或类似双重人格或多重人格的各种表现；三是指介乎精神疾病及正常人格之间的行为特征。,人格障碍可分为三大人格障碍群,第一群以行为怪癖、奇异为特点。包括妄想（偏执）型、分裂型、分裂病型；第二群以情感强烈、不稳定为特点，包括戏剧化型、自爱恋型、反社会型、边缘型；第三群以紧张、退缩为特点，包括回避型、依赖型、强迫型、被动攻击型。,人格类型与心理健康,A型人格个性急躁，求成心切，善进取，好争胜易患冠心病的人格类型,A型人格特征为：1.向自己拟定的目标迈进。2.渴望得到别人的肯定。3.声音破裂爆炸型。4.急速的移动、走路、及饮食习惯。5.竞争心强。6.从事许多事情，关心的范围广泛。7.自大、垄断。8.休息时自感不安或有罪恶感。9.不知如何欣赏大自然与享受休闲。,10.现实主义者。11.永远感到时间紧迫。12.工作讲求效率。13.常有习惯性动作或局部痉挛。14.相信成功之道，认为比别人工作效率高。15.将生命以数字计算。16.一方面相信自己是属于A型性格者，可又自认无法改变，并且觉得此种人格类型不伤大雅。,A型人格者属于较具进取心、侵略性、自信心、成就感，并且容易紧张。A型人格者总愿意从事高强度的竞争活动，不断驱动自己要在最短的时间里干最多的事，并对阻碍自己努力的其他人或其他事进行攻击。最优秀的推销员一般都是A型人格。,典型的A型者要立即“降速”、“减压”，合理安排工作，培养多方面的兴趣爱好，并关注个人心血管健康状况，否则，可能形成慢性心脑血管疾病。一、确定符合自己实际能力的目标；二、在时间安排上留有回旋的余地；三、严格划清工作与休息的界线；四、培养业余爱好，增加生活情趣；五、参加体育活动，提高机体承受力。,B型人格特征为：1.在其身上未发现有A型人格特质的任何一项。2.从未感到时间紧迫，不因时间紧而感到厌烦。3.除非万不得已，不在别人面前自夸。4.万事逆来顺受，不对别人产生敌意。5.外出消遣时安闲自在，心旷神怡，能尽兴而返。6.与世无争。7.休息时心安理得，毫无罪恶感。8.不易为外界事物所扰乱。9.很容易放下未完之事稍作休息，或不了了之另觅情趣。,B型人格者与世无争，对任何事皆处之泰然。通常不畏惧公开亮相，只要有观众,他就满意了,至于观众反应如何,他是根本不在乎的.,B型人常常占据组织中的高层职位（组织中晋升的标准是选择那些睿智而非匆忙,机敏而非敌意,有创造性而非仅有好胜心的人）。B型人群属于压力回避型人群，当其从事快节奏工作，或者面临高压情境时，可能会感到不适，不能及时恰当处理。,林黛玉、薛宝钗分别带有A型和B型人格特征林黛玉事事必争，自信、进取心极强，A型人格很明显；而薛宝钗淡薄名利权贵、追求与世无争，B型人格很明显。,易患癌症的社会心理因素有抑郁无助感丧失社会支持低负面和高正面情感的消极影响不表达情绪,2、人格障碍的一般表现,患者有特殊的行为模式,患者具有的特征行为模式，是长期的而且是持续性的,患者常不能认识到这是一种缺陷,人格障碍一旦形成就比较恒定而不易改变,患者必须是成人（一般是指18岁以上）,患者在主观上感到痛苦，影响社交或职业活动,三、大学生健康人格培养,1、大学生人格形成的影响因素,（1）气质是性格形成的先天基础四个分别属于不同气质类型的人去看戏，都迟到了。这时，胆汁质的人会和检票员大吵大闹，而且不顾阻拦闯入戏院；多血质的人看到楼下入口处后守很严，就会设法从别的门进去；粘液质的人会很规矩地等在大门外，直到第一场休息才过去；抑郁质的人则会叹息说：真不走运，偶尔来一次剧院，就这样倒霉，说完掉头就走。,（2）家庭是人格形成的最初环境T帕金斯曾把家庭称为“制造人格的工厂”。,家庭结构家中排行家庭气氛榜样作用养育方式,溺爱型:最近有外国人戏言：“当今流行艾滋病，中国流行爱子病。”法国教育家卢梭说：“你知道用什么方法可以使你的孩子成为不幸的人吗？这方法就是对他百依百顺。”,粗暴型（严厉型）:有两种形式：一是体罚；二是心罚，又称“心灵施暴”。苛求型:某大学教授规定在大学读书的儿子每门功课须在85分以上。结果有一次作弊当零分处理，儿子因怕父母责骂，竟用绳索把父母双双勒死。放任型：中国古代一富翁例放任孩子斗桶碎了儿子失踪,民主型：采取民主型态度的父母不任意限制孩子的活动。他们既严格要求子女，又不苛求孩子。尊重孩子的意愿，遇事与孩子商量，不把父母的意见强加给孩子。在这种环境中成长的孩子就容易形成亲切温和、情绪稳定、深思熟虑、独立自主、坦率直爽、积极主动、乐于合作和善于与人相处的性格。,一般认为独生子女自尊、自信、焦虑少、体质好、性情活泼、能力水平高。可是，他们的依赖性较强、独立性差、胆小怯弱、任性、撒娇、不爱惜财物、待人少礼貌。有心理学家认为，独生子女与异性父母的同一性强，男青年往往倾向于女性化，女青年则易倾向于男性化。,（3）学校教育是青少年人格形成的重要环节学校教师学生群体总而言之，学校是学生人格社会化的主要场所。,（4）社会文化是影响人格的重要因素每个人都处在特定的社会文化之中。社会文化塑造了社会成员的人格特征，使他们的人格结构朝着相似的方向发展，这具有维系社会稳定的作用。,人格心理学家罗纳研究了社会文化的作用力，提出父母与孩子的“接受厌弃理论”：来自美国和德国的研究结果：这两国的少年儿童把父母的控制看成是遗弃。来自韩国与日本的研究结果发现，因为在东南亚社会的文化背景下，父母同样的限制性管教却使孩子感受到温暖和接纳。而韩国裔的美国青少年的感受与美国青少年一致，并不同于韩国青少年。,（5）社会实践是人格形成的关键,2、大学生健康人格的标准,内部心理和谐发展,能正确处理人际关系，发展友谊,能够把自己的智慧和能力有效地用到能获得成功的事业上去,3、大学生健康人格培养对策,（1）深刻地体验自我，准确地评价自我人格,认识