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文档简介
秦陵下和小学篮球社团活动计划2017.9篮球社团活动计划 2017-2018上学期一、指导思想: 为全面推进素质教育,增进学生健康,丰富学生业余活动,促进学生全面发展,培养学生勇敢顽强,团结协作的精神;培养篮球兴趣,提高篮球技术水平。二、选才范围3-6年级学生三、人员组成:(条件)1、热爱篮球运动,具有一定的篮球技术基础;2、身体健康,有较强的意志品质;3、思想健康,能遵守校纪校规;4、学习态度端正。四、篮球社团活动时间:每周五最后两节课五、指导教师:朱冬六、安排及内容:(一)、原地练习:熟悉球性:1、基本站立姿势和持球方法;2、原地运球; 3、原地双手胸前传、接球。4、原地双手胸前投篮。(二)、行进间练习:1、行进间直线运球;2、行进间曲线运球(“之”字型练习),包括(半转身,全转身,跨下,身后)等动作;3、移动、起动、侧身跑、变向变速跑、滑步;4、后退跑的移步练习;5、急停(A、一步急停; B、二步急停; C、多步急停);6、行进间互传球; A、两人一组互传上篮;B、弹板互传上篮。C、三人一组“8字型互传上篮。(三)、篮球战术练习。1、一打一、二打一、二打二、三打三、四打三。2、插中,掩护。 3、返身跑(二打一、二打二)(四)、篮球活动、竞赛游戏:1、圆周运球(二字接力); 4、拦截空中球;2、直线运球接力; 5、定点投篮比赛;3、互传球接
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