中学生体育锻炼状况的研究.doc

中学生体育锻炼状况的研究指导老师：覃宇农班别：高一（121）班时间：2009年10月2010年5月组长：林扬超组员：吴秀银、文惠芬、王世龙、黄威、曾小玲、吴和月、辜小玲、陈晓琳、郑义盈、王家钧、王声华一、课题的确定：我们知道，身体是革命的本钱，良好的身体条件是智高的物质基础。体育锻炼对学生的智力发展具有积极的作用，这在理论上是无可辩驳的。然而，在体育课上，大部分同学也都是在教室里学习，根本就没有安排一些体育锻炼的时间，这使我国中学生的身体素质迅速下降，这已经引起了人们广泛注意的问题。这也引起了我们小组的关注，我们意识到这是一个值得考察的问题。因此，我们决定以中学生体育锻炼状况的研究作为我们研究的课题。二、开题报告：1、简要背景说明：在当今社会，大部分同学都是独生子女，而在享受“舒适”生活的同时，体质也在直线下滑，看电视、玩电脑的时间过多。除去这些时间，更是少之又少的人愿意拿出时间来锻炼。因此，必须要注重体育锻炼。2、目的与意义：通过研究此课题，可以让更多的学生认识到体育锻炼的得要性，同时，调动我们的积极性，使我们从中获得启示。3、活动计划：A、活动步骤概述：第一阶段：经小组讨论，设计调查问卷，并发给校内外中学生。第二阶段：用访问和查找资料的方式了解相关信息，从而制定了一套科学的研究方案。第三阶段：按照研究方案确立研究目标，通过采访有关人员以及搜索大量有关中学生体育锻炼状况的资料，激发课题兴趣，从而进一步调查。第四阶段：总结分类，从局部到整体形成一个完整的系统，最后完成论文。B、详细活动步骤及任务分工：第一阶段：具体时间：2009年10月24日开小组会议，详说活动步骤及对小组成员进行分工。第二阶段：具体时间：2009年11月21日12月18日由林扬超、王世龙、吴秀银从搜狗、百度等网站搜索相关资料、内容介绍等摘抄并下载。第三阶段：具体时间：2010年2月24日3月25日，这个阶段采取集体的方式，组中成员根据搜索得来的资料进行整理分析，对关于课题中的问题进行提出，并据此设计问卷调查，以便了解更多信息。由林扬超、吴和月、吴秀银、曾小玲设计问卷调查，然后随机发到各班级中，并收回，由全组人员一起采访并记录和整理资料。第四阶段：具体时间：2010年4月16日5月9日，对资料进行分类总结，组员间交流各自的看法、观点，对所有资料进行最后的细致分析和讨论，最后达成共识，由林扬超、郑义盈、辜小玲将所得的资料分析列成表以及设计调查报告。由王世龙、黄威、王家钧、文惠芬网络上传调研报告。C、访问的人员及简要采集计划：校内和校外的中学生 在第三阶段对他们进行访问，以确保我们了解更真实的信息和详细资料。D、活动所需条件：交通工具：公共汽车、自行车等；通迅工具：手机、电话、网络等；其它工具：书籍等。预期成果：调查报告E、表达方式：文字、图片。F、任务及岗位岗位姓名职责组长林扬超1、与组员沟通，教师联系。2、把握课题发展方向，有序进行研究。3、为组员讨论组织资料。走访记者全组人员1、采访有关专家。2、记录采访过程。3、对获得的资料进行整理。资料员林扬超、吴秀银王世龙1、上网查找资料。2、下载摘抄资料。问卷设计者林扬超、吴和月吴秀银、曾小玲1、设计调查问卷。2、发放并收回问卷。信息管理员郑义盈、黄 威文惠芬、辜小玲1、保存组内成员收集到的信息。2、为小组讨论收集的信息。3、取其精华，去其糟泊。报告编写员林扬超、吴秀银王世龙1、收集全组人员资料。2、阅读和参与并编写调查报告。网络上传员王世龙、黄 威王家钧、文惠芬1、把调研报告上传到学校网址。校对人员林扬超、王世龙1、校对调研报告。三、课题收集过程：1、资料收集过程：我们根据研究的课题，在百度、搜狗等相关网站查找资料，收集相关信息、且通过走访书店，查阅有关书籍，并随机进行问卷调查，以便取得更为可靠的信息。2、问卷内容：探究中学生的体育锻炼状况1、你休闲时间一般进行哪项体育锻炼？A、打球41.3% B、跑步17.7% C、健身9% D、其他32%2、通常情况下，你每天锻炼花费多少时间？A、半小时36.4% B、1小时24.8% C、1小时至2小时23.4%D、2小时以上15.4%3、学习与锻炼有冲突吗？A、有18.1% B、没有58.9% C、有一点15% D、不知道8%4、学习与锻炼哪个较为重要？A、学习18.2% B、锻炼17.5% C、都重要57.3% D、不知道9%5、你一般在什么时候进行锻炼？A、早晨26.6% B、上午14.2% C、下午40% D、晚上19.2%6、你觉得锻炼对智力是否有利？A、有52% B、没有8.4% C、有一点16.6% D、不清楚24%7、上体育课时，你是否会去遵循老师的锻炼安排？A、会49% B、不会17.3% C、看情况33.7%8、你喜欢体育锻炼？A、非常喜欢36.7% B、一般喜欢44.7% C、不喜欢23.9% D、无所谓14.7%9、你觉得周围的人（包括同学、朋友等）注重体育吗？A、注重25.6% B、不注重18% C、还好41.4% D、不知道15%10、你一般都在什么场所进行体育锻炼？A、学校52.6% B、健身房7.6% C、体育馆7.3% D、其它32.5%11、你觉得体育锻炼能否提高我们的素质？A、能57% B、不能7.4% C、有一点13.9% D、不清楚22.7%12、你锻炼的目的是什么？A、增强体质38.4% B、放松心情30.3% C、愉乐15.6% D、其它15.7%13、是否会因为学习的压力而放弃体育锻炼？A、会13.9% B、不会47% C、看情况37.1%14、是否认为体育锻炼充沛了我们的生活？A、是的61.1% B、不认为19.2% C、无所谓19.7%15、你是否把体育锻炼当作自己生活的一部分？A、是的40% B、没有19% C、没发觉17.3% D、有时而已23.7%16、你觉得要求学生“德”、“智”、“体”一齐发展正确吗？A、正确52.3% B、不正确19.3% C、还好14.6% D、不知道13.8%3、总结并分析调查问卷：36.4%的中学生锻炼的时间不对、不够。23.9%的中学生不太喜欢锻炼。53%的中学生选择在学校锻炼，而学校设备不全。35.7%的中学生没有处理好学习与锻炼的关系。15.7%的中学生对锻炼目的含糊。19%的中学生没有习惯性锻炼。43%的中学生对待锻炼的态度不正确。4、资料整理，分析过程：把收集到的资料进行集中筛选、分析、归类管理，形成我们所需的信息。5、老师的指导和帮助：在研究的过程中，老师对我们的指导很重要的，我们既没有技术，也没有经验，很多时候遇到困难，老师都会指点我们，帮助我们，让我们的课题得以继续进行发展，减少了我们判断错误的机率，比较顺利地进行研究性学习的研究。6、能力培养的过程：在研究调查的过程中，我们遇到了许多困难。例如：走访过程查找并收集有关资料等问题。虽然，在这其中出现意见不统一而争议，但我们团结一致，一起讨论，最终达成共识，完成了这个课题，不但在讨论中增强了我们的团结意识、交际能力，而且在采访的过程中培养了我们的口语表达能力，在网络上查找搜索信息的过程中，锻炼了我们处理信息和操作的能力，写研究论文提高了我们的写作水平，这是值得欣慰的这次研究性学习，不但得到了锻炼而且丰富了我们的知识，收获真不少，为我们的实践增添了新的一页和赋予我们在步入社会的前一准备。四、活动过程记录：时间：2009年10月24日，我们组织开了一次小组会议，主要是讨论由组长详说活动步骤及对小组成员进行分工，虽然因组长分工不当，而引起了组员们的争议，不过通过了组员们的互相协调与提议，最终达到妥善的安排。2009年11月25日：由林扬超、王世龙、吴秀银上网从搜狗，百度等网站搜索相关资料等摘抄并下载。由于我组成员大部分是在宿舍只有少部分同学是走读的，而且没有同学的家中是有电脑的，所以我们只有上网吧去上网查资料，有一些同学还未成年，只有叫我们这些成年的去，但是去网吧上网多了，辐射很强，而且对眼睛伤害很大，空气又不好，上了几次下来，我们是青春痘长了不少，眼睛近视了不少。这使我们郁闷极了，不过我们还是坚持完成了。2010年3月4日：由吴和月、曾小玲、吴秀银设计调查问卷，随机发到各班，并收回，在发问卷调查过程，有一些同学不积极配合我们发给他，他理都不理，害得我们站在那里，走也不是留也不是，很是尴尬，不过我们还是坚持，发完和回收了调查问卷。2010年4月18日由对调查问卷进行统计，并把所有的资料及组员的观点进行分析、总结，在统计过程中，由于有些问卷填得很杂乱，难以统计，但最后我们还是确了困难，完成统计。2010年4月19日5月2日由林扬超、吴秀银、王世龙编写论文。由于是第一次写论文，不知该怎么写，最后经过老师的指导和同学们的协助，终于完成论文的编写。五、研究成果：1、中学生体育锻炼状况研究：过去学校对于培养学生的体育锻炼意识重视很少。加之社会对体育理解的片面性和应试教育影响，造成学生体育锻炼、意识普遍较差。同时根据调查问卷所获得的信息大多数中学生的锻炼的时间不对和不够，持有的态度不正确、还有对锻炼的热情不够、没有处理好锻炼与学习两者的关系、对锻炼目的含糊、没有习惯性锻炼等。究其原因有如下几点：（一）学生自身因素：1、学生参与体育运动实践较少：实践是认识的来源。体育意识是人们在不断地参与体育运动中逐渐形成的。现在的中学教育因为升学的压力，使得多数学生不得不放弃体育锻炼，挤出时间学习文化课。除了每天的两操和一周两节体育课（有些学校甚至一周只有一节体育课），几乎没有其他的活动时间，学校规定的课外活动形同虚设；另一方面由于学校的运动场地、活动器具有限，教师又没有认真组织，体育锻炼课不能很好开展，致使学生的体育锻炼受到影响。久而久之，学生的体育锻炼兴趣减少，更加不愿活动，如此反复，形成 恶性循环。学生参与体育运动实践较少是体育意识难以形成的原因之一。2、学生参与的体育活动以直接兴趣占主导地位：心理学认为：只有当学生对运动产生间接兴趣，即对活动的结果产生兴趣，并以体育锻炼的社会意义为动力，才能对活动始终充满热情，并能克服一切困难进行身体锻炼，使体育锻炼成为自觉行为。然而，目前的状况却很不乐观。许多中学生对体育锻炼的目的和意义，体育锻炼价值认识不足，更不懂得体育锻炼是社会发展、进步的需要。绝大部分学生参与体育运动是因为他们对该运动本身产生兴趣，是直接兴趣，而不是间接兴趣。所以他们参与体育活动不可能持之以恒，一旦受到外界客观因素的影响，就立刻终止运动，不可能形成良好的体育意识。（二）体育教师的因素：1、体育教师对学生缺乏正确的技术指导，造成学生技能低下：有人作为研究：技术水平越高，体育态度的强度也越高。所以体育运动技术的高低与体育意识的形成是密切相关的。如果体育教师能经常对学生进行正确的技术指导，促进学生运动技能的提高，在运动中更有可能使学生获得成功的喜悦，也更能激发学生对体育的兴趣。但是，由于某些体育教师业务水平不高，备课时又没有很好钻研，在传授技术时讲解笼统或不正确，造成学生掌握运动技术困难，运动技能低下，同时，在体育锻炼课时，教师对学生的技术指导也不得力，学生盲目锻炼，有时甚至会造成学生运动损伤。学生技术掌握不好，运动生了“厌学”情绪，造成体育意识谈薄。2、体育教师在教学中忽视对学生体育意识和能力的培养：尽管现在人们对“现代体育观念”提得较多，但是长期以来受到传统观念影响，课堂教学只重视身体素质的提高和运动技能的掌握，而忽视对学生体育意思、体育能力的培养，学生总是跟随着教师进行联系，离开教师就无法科学地实施自己的体育活动，更没有自我分析和自我评价能力，所以大部分学生走入社会即与体育挥手告别，十几年的学校体育就到此结束。（三）学校、家庭与社会的因素：实践证明，要想有效地培养学生的体育意识，需要学校、家庭与社会的相互配合，充分发挥体育宣传的导向作用。班主任和家长对体育的态度很大程度上影响着学生的体育意识。如果家长和班主任对体育有正确的认识，在家中或在学校里有相当丰富的体育话题和体育用品，并支持学生参加各种体育活动，就能使学生受到良好的影响，形成对体育的正确观念和积极态度，从而形成良好的体育意识。但是，目前情况往往不尽人意。由于高考指挥棒作用，一些家长和教师认为学校体育是配角，重要的是文化课成绩。个别家长和教师甚至把体育与文化课学习对立起来，对学生参加合理的体育活动持反对态度。学生参加体育锻炼的好处：（1）体育锻炼可以推动自我意识的发展：自我意识也称自我，乃是对自己存在的觉察。即自己认识自己的一切，包括认识自己的生理状态、心理特征以及自己与他人的关系。体育运动大多是集体性、竞争性的活动。学生能力的高低、修养的好坏、魅力的大小，都会明显地表现出来，使自己对自我有一个比较符合实际的认识。竞争的成功可以提高自信心和抱负水平，可以获得同伴和集体的承认。从而可以正确地认识自己的社会价值。（2）体育锻炼有益于情绪的调节和近制：情绪是客观事物是否符合人的需要与愿望、观点而产生的体验，是人的需要得到满足与否的反映。健康、稳定的情绪能使人对现实保持积极的态度，有效地从事学习和工作。体育锻炼内容的多样性与吸引力，能诱发人们从事体育锻炼的兴趣和爱好，体育锻炼内容的复杂性与多变性，又能激发人们的应变行为与能力。经常参加体育锻炼，既能很快激发起强烈的情感，保持乐观、稳重、健康的情感，又能控制、克服情绪的冲动性、易变性。情绪状态是衡量体育活动对心理健康影响的最主要标志，也是人的自然需要是否得到满足而产生的一种体验。（3）体育锻炼有利于培养人的意志品质：意志是指人们自觉地确定目标，有意识地支配和调节自己的行动，克服种种困难以实现预定目标的心理过程。意志品质是一个人在意志行为中所表现出来的稳定、鲜明的心理特征，其内涵包括自觉性、果断性、坚韧性和自制性等。意志品质既是在克服困难的过程中表现出来的，也是在克服困难的过程中培养起来的。体育活动是由一系列随意动作构成的，一般都具有艰苦、疲劳、激烈、紧张相对抗以及竞争性强的特点。学生在进行体育锻炼时。总是伴随着强烈的情绪体验和明显的意志努力。因此，体育锻炼有助于培养学生勇敢顽强。吃苦耐劳，坚持不懈，克服困难的精神，从而保持积极向上的健康心理状态。（4）体育运动有利于培养人际交往能力：人际交往是人与人之间为了相互传达信息、交换意见、表达情感、需要等目的，运用言语、行为等方式而实现的沟通过程。一个心理健康的人，应具有宽容、热情、友爱、合群等品质，能妥善处理人际关系。体育运动能把人们聚在一起平等、友好、和谐地练习和比赛，使他们之间产生亲切感。在课堂和课外体育活动中。他们不用言语，只需一个手势。几个动作就可以直接或间接地沟通信息，交流心声，在不自觉中就会产生亲近感，并会获得较高的安全感和自信心。由此可见，体育运动能使人们结识更多的朋友，大家和睦相处、友爱互助，融洽关系。这种良好的人际关系可以令人心情舒畅、振奋。从而更好地适应社会。建议：中学生体育锻炼，需要全社会共同关注。体育锻炼的责任，应该由家庭和学校共同承担。学校要加大投入力度，家庭要高度重视孩子的体育锻炼，保证孩子有充足的锻炼时间。我们相信，只要真正为学生的健康成长着想，学校和家庭都积极配合与实施，我们的中学生定会身体健康，学业有成。为此我们建议：1、我们应该学会科学地制定和落实自己的锻炼计划，时间是海绵里的水，我们要下工夫去挤。让体育锻炼在我们的头脑中始终占有一席之地，从而养成一种锻炼习惯。虽然当前面临的升学压力较大，但仍不能忽视体育锻炼，要让体育锻炼渗透到我们的学习生活中去，劳逸结合，会收获事半功倍的效果。生命健康是做一切事的前提，只有拥有健康的身体，我们才能更好的学习和工作，所以我们建议，学生应提高自我健康意识，从而自觉进行体育锻炼。2、家庭在子女养育问题上应走出“重营养，轻运动”的误区，鼓励他们多参加体育活动，并从体育活动中逐步培养吃苦耐劳，坚忍不拔的意志品质以及健全的心理素质和良好的社会适应能力，促进孩子身心健康发展。3、学校应该适当增加运动场地和相关设施，提高场地利用率，定期组织体育竞赛，这样不但活跃校园气氛，而且能够提高同学参与体育锻炼的意识。4、应积极响应阳光体育运动，学校体育课节数可适当增加，使内容更加丰富多彩。多组织一些校内体育比赛（如排球赛、大摇绳、踢毽子等）。六、体会和感受：是是历经了一学期在研究学习方面的艰难，我们确实受益匪浅。 在努力的过程中，我们深刻地了解到许多关于体育锻炼方面的信息，以致对体育锻炼产生极为浓厚的兴趣。 我们在研究中亦能寻到乐趣，几个小组成员坐在一块各抒己见，既严肃地应对着困难重重的活动，又充分享受交谈的乐趣，增强了对集体活动的浓烈兴趣。 最为有趣的是我们在结题报告会上把我们蓄备已久的对于体育锻炼的观点毫无保留地讲述出来，其间，我们体会到了成功的喜悦，因为我们研究的目的不是为了拿奖，更重要的是通过研究能唤起同学们对体育锻炼的兴趣，增加同学们在体育锻炼方面的知识，更充分了解我区体育发展情况。而最后，我们做到了，相信我们播下的种子会在我区这神圣的大地上生根发芽，开花结果，为我区的体育事业做出应有的贡献。 总之，我们本次活动最深刻的体会是研究性学习确是一杯浓郁的香茶，喝它前香，尝它时苦，却品到了甜。 七、自评、互评、师评： 自评： 林扬超：在此次活动中，通过老师的指导，我的努力和各组员的积极配合，能够顺利地完成了任务。如果没有老师的指导和组员的积极配合，我想此次活动是难以完成的，我觉得这是锻炼的最好时机，使我受益匪浅。虽然在这次活动中，作为组长的我做了大量的工作，但由于经验不足，走了不少弯路，但从这次活动让我学到很多东西，使我的各方面都得以提升，我下次会更努力的。陈晓琳：通过这次学习，我的感触很深，我能积极配合完成组长交代的任务。同时我的学习能力也提高了。 郑义盈：在这次活动中，我和组员们在一起想问题和讨论，但我在这次活动中有不足的地方当成这次活动的经验，下次更好的发挥。 王家钧：我在这次活动中只是出了一小份力，但我们合作分明，使我们节省了很多时间，在这一次活动中，体会到了分工合作的重要性。 王声华：通过这次活动，让我明白了合作的重要性，虽然我有很多地方不是很好，但是我会纠正自己的错误，以后更加努力。 吴秀银：这次社会实践活动的主题来自我们息息相关的生活环境中，反映了我们应多关注身边的，从身边发现问题，在此活动中我与同学互帮互助地去完成目标，使我感到团结就是力量和吃苦中苦，方为人上人的道理。 文惠芬：通过这次研究性学习活动，我从中收获了不少，而且也从组成员中学到了一些自身没有的东西和更清楚的了解了人个与集体的关系，在这次活动通过指导老师还有组成员地配合才顺利地完成了任务，如果没有他们，这次任务也无法顺利完成，这也体现了集体的力量是不可忽视的。我觉得在这次活动中我表现一般，有待加强！ 王世龙：通过这一次研究性学习，我得到一个锻炼的平台，虽然在过程中有过争吵，不过都积极进行了沟通，我觉得在此次过程中算是积极地把我份内的事情优异的完成了。 黄威：通过这次的研究学习，让我学到了很多东西，明白了集体的力量是强大的，了解了集体与个人的利和弊，深深地体会到团结才是力量。这次的研究学习，大家都很认真地对待，才能完成，只有通过大家的努力，才能完成得更好，自身的能力也得到了提升，集体的力量是由个人的力量聚集而成的，所以在以后的生活和学习当中要融入集体，发挥更大的力量。 曾小玲：这次