让心静静的良方.doc

让心静静的良方做事心浮气躁- 多年来吃亏在做事太浮躁。如：学习上浅尝辄止，不能把学习中的问题和机理弄清楚，所以学习成绩只能一般。没有对某事的痴迷，深入不下去，所以工作生活无味，找不到乐趣，谈不上幸福。偶尔发奋也会略有收获但持续不了太久就继续懒散，又成了无所事事的人了。小事也可以看出来，写字就轻浮了草，没有神气。 其实人必须踏踏实实做事，老老实实做人，自己立稳了，才可能寻找幸福。战胜自我，是不可缺少的功课，从小胜到大胜，逐渐改变自己，不要找不到根源，困惑到脑袋痛裂也逃不出泥沼。慢慢做好一两件事，磨炼出坚强意志，就没有什么痛苦了。 譬如写字，可以争取写好一些，应该不难；心情烦乱，就找个更乱的地方克服自己；躁狂易怒，就尽力压制怒火，久而久之，状况必然改变。看到一个问题，日夜思考，深入进去，痴迷了就会有新的发现，如果只在外缘，不可能解决任何问题。自己的心情，要张弛变换，紧张是必须的，松弛也是必须的，如果总是处在紧张又焦虑的状态，不利于发挥自己的智力。 在确定你身体没有任何问题的情况下，我认为你的问题在于目标的不明确对学习没有紧迫敢，先给自己一个明确的目的在开始做事吧，确定你要上一个什么样的大学学什么样的专业将来自己要做什么给自己一个美好的未来的蓝图尽量做的有吸引力这样你或许会重新开始学习了 而且做人要处事圆滑一点，和上司闹翻明显不是明智的选择当然前提是你还想在那混.当你受不了上司时可以试试深呼吸，你会发现其实平静时想东西也会思路清晰。（不过如果真的受不了也不要太委屈自己免得憋出病来毕竟也不是为别人而活其实适当的发泄出来也是好的但这就要看你的发泄方法了，能选那些聪明的就别选傻的) 在职场上也当然免不了被淘汰的命运，其一看中的是你自身的能力如果有能力自然不怕被淘汰哪都混的过去;其二是看自身的处事，待人接物的能力，如果说前者是你以前的学习成果那后者则是靠积累经验得来的。根据自己的不足选择方向努力吧！多跟身边的老人学学有好处的，多看看公司里哪些人混的好（人缘好）看看他们平时遇事是怎么做的，有的事儿别逞强心里明知道会吃亏却还要争口气。 其实沟通也是一种能力，人与人之间有的时候其实也就缺那么点沟通而已，说开了，大家一笑事儿也就没了人不能心浮气躁。静不下心来做事，将一事无成。浮躁，对什么事都深入不下去，只知其一，不究其二，往往会给工作、事业太来损失。戒躁是讲人要踏实、谦虚，要求我们遇事沉着、冷静，多分析多思考，然后再行动，不要这山看着那山高，干什么都干不稳，最后毫无所获。天下成大事业者，无不是专一而行，专一而攻。要精深，要在某一个领域中成为专门人才，必须克服浮躁的毛病。无论办什么事都不可能毫不费力地成功，急于求成，只能是害了自己。戒躁确实不容易，要有顽强的毅力，才能做到这一点，但只要有决心有信心，胸中有个远大的目标，每次发生这样的事情时，总有些事情困扰着我。 你应该静下心来，好好想一想，到底有哪些事情你放心不下，困扰着你，应该及早解决。 你应该好好思索一下了，你的父母在家里起早摊黑的，为的是什么啊 ，不就是你能在学校里好好学习，将来能有出息么，想到这些，我想你应该有些动力了把。 还有你可以在课余时间多看写关于励志方面的书，看看那些名人是怎样发奋努力的，这些也会给你一些动力的。 每个人都有自己的学习风格，是不喜欢跟别人一起上自习，一个人坐在那儿，独自想问题，这就看你自己了。学习肯定是枯燥的，要静下心来，你首先要在一个安静的环境下学习，其次，你尽量拿开那些会分散你注意力的东西，比如自习时，手机关机，桌子上不要放零食之类，还有找个认真的同学一起自习，看到别人在努力，相信你一定也不会闲着的 要找到你的烦躁不安的根源。这绝不是书的原因在博的基础上，应该精于一门。一个人的生命和精力毕竟有限，基础打好后，应该在某一专业领域深入钻研下去。精力分散，将一事无成。最好能在自己所学的专业领域钻下去，这样可能会少走一些弯路。但如果通过一段时间的学习，发现确实对别的专业有着特殊的兴趣和潜力，也不妨对自己的专业发展重新定位。我从本科、硕士直到博士，都在学习、从事着一个专业，但在大约15年前，我就认准自己在语言学方面，特别是英语词源学方面有着极大的潜力，于是，这就成为我工作之余最大的业余爱好，而与此相关的书都特别注意，对有些书，反复研读，而每看一遍，就会有新的收获。国内有关英语词汇的书，只要稍有参考价值的，我书架上一定会有。与我的研究有关的汉语方面的如汉语方言、语音、音韵学、有关印欧语的、希腊、罗马神话的、拉丁语、德语等，都有非常专业的参考书。在我从事英语词源的研究中，自己专业方面的知识发挥了重要作用，总的感觉是，不是专业方面学多了，而是学少了，有许多知识还需要不断补充。这也说明了博与精的关系，还有一点就是，学习过、经历过的很多东西，并非没有什么用，而是一种重要的积累。如果追求异性，我们能想像一个人会倾注多少激情，会投入多少时间与能量，会想多少种方法。可是读书与学习，却是老师在“求学”，是求着学生们学习。“追”与“求”意味着困难与挑战，甚至是无情的挫折与失败。不能静下来,是因为你压力不够!自己太放纵自己!喜欢自己给自己找借口!当压力到极限的时候,你什么都可以做! 在自己的桌子上写下自己的目标,鼓励自己的话语,每当心烦的时候看到它就会再次激起学习的欲望!努力吧!我也曾经静不下来学习过,目前我也正在克服!一起加油吧,为了明天! 不要在学习的同时干其他事或想其他事。一心不能二用的道理谁都明白，可还是有许多同学在边学习边听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好办法，那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐，这样比带着耳机做功课的效果好多了。 不妨给自己定一些时间限制。连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦