钢铁是这样练成的

意志力自测表,请选择一种最适合自己的答案1、自己订的学习、锻炼、个人修养等等计划常常不能实现。A.没有B.较少C.不多不少D.较多E.这种情况很多2、周末和节假日，如果没有特殊原因我会按时起床，不睡懒觉。A.完全是这样B.经常是C.有时是D.偶尔是E.不是3、课间操、升国旗或开会集体站队时，能自觉做到“快、静、齐”A.完全是这样B.经常是C.有时是D.偶尔是E.不是4、当学习和娱乐发生冲突时，我会选择学习A.经常如此B.多半如此C.时有时无D.较少如此E.没有过,5、自习课上，我能不受别人的干扰始终目标明确地学习A.经常如此B.多半如此C.时有时无D.较少如此E.没有6、如果对一件事情不感兴趣，那么不管有多重要的意义，我的兴趣都不高.A.不是B.很少这样C.有时是D.多半是E.是7、课堂上，我能注意力集中听课，从来不开小差或搞小动作A.是B.经常是C.有时是D.很少是E.没有8、我的作业总是当天完成，从不拖延A.是B.经常是C.有时是D.很少是E.没有9、做完题后，从不找人对答案，相信自己是正确的A.是B.经常是C.有时是D.很少是E.不是10、学习或生活中遇到困难时，最好的办法是立即向老师或同学求教。A.不同意B.不大同意C.比较同意D.说不准E.很同意,“计算一下自己的意志存折”,A、+B、+C、+D、E、,笑脸:20的同学,意志很薄弱意志较薄弱意志较坚强意志很坚强,测试结果,统计,大家想不想，使自己银行里的薄弱意志也变得坚强？,钢铁意志是这样炼成的,宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。,坚强的意志是磨砺出来的.,坚强的意志到底从哪里来？,小明是一名初一的学生，他从思想品德课上学到磨砺坚强意志很重要，是能否跨进成功大门的关键，于是他很想磨砺出坚强的意志，那具体该怎么做呢？小明不是很清楚，但是听了老师讲的一个故事,他就明白自己首先该做什么了！,一位老师向全班同学提出一个问题。他说：“一辆客车上坐了20名乘客，在第一站下了3名乘客，上了2名乘客；下一站下了1名乘客，上了2名乘客；下一站上了2名乘客，下了3名乘客；再下一站下了4名乘客，上了5名乘客；再下一站上了3名乘客，下了4名乘客；下一站又下了5名乘客，上了6名乘客，现在请你们告诉我,老师的话还没有说完，全班同学异口同声地抢答：“车上还有20名乘客。“老师微笑地摇了摇头说到：“我问的是，这辆车一共停了几站？”全班同学都傻眼了。,这个事例告诉我们：如果你不知道问题的目标，就不可能有正确的答案。同样，我们如果没有明确的目标，也就不能培养出坚强的意志。,磨砺意志，必须树立正确的目标,于是小明给自己定了个目标提高自己的生活自理能力：每天早上自己6点起床；每天自己折被子；每天自己洗衣服；开始几天他都很好很严格的执行了，可没过几天，他突然感觉到这样子做没意思，这些小事情也磨砺不出他所需要的坚强意志！,同学们，你们对此有什么看法？,漫画,你们想对他说什么？,磨砺意志要从细微之处做起，从小事做起,小明听了老师和同学分析的道理,明白了要磨砺意志必须要从小事做起,于是他又开始了他的宏伟计划了。他计划：每天6点钟起床后，读半小时的书，然后去学校，上午上完课后中午看一个小时的书，做半个钟头的作业，晚上吃完饭后再做2个小时做作业、复习、预习功课。再看电视、聊天。可当他第二天却6点半起床，也只读了10分钟的书，晚上也完成了作业就看电视去了。第三天他7点起床，吃完饭就去学校了，中午没看书就睡了一中午！,同学们，你们说小明这样能磨砺出坚强的意志吗？,看看富兰克林的时间表,5点起床，规划一天事务，自问：“我这一天要做些什么事？”上午8点至11点，下午2点至5点，工作，中午12点至1点，阅读，吃午饭，晚6点至9点，用晚饭，谈话、娱乐、考查一天的工作，并且问：“我今天做了什么事”。富兰克林按照这个计划表来严格管理自己，并坚持了下去。,磨砺坚强意志，应善于管理自己,小明后来在老师的帮助下制订了一个切实可行的计划，然后按照计划实行！一切都很顺利，小明感觉成功就在他眼前了！暑假快到了，这一天小明兴冲冲回到家，很兴奋的和妈妈说他暑假要去参加夏令营活动！还说等周末了要妈妈陪他去超市买东西准备一下！可周末到了，妈妈发现小明没动静，就很奇怪！一问，才知道，原来小明听以前去过夏令营的同学去参加夏令营很辛苦：每天要背很沉的背包徒步走十几公里，不准带零食，不准因此小明不想去了！,是什么改变了小明的主意？同学们，你们说小明去好还是不去好？,中国飞天第一人杨利伟,他平时在机场训练时，气温超过40摄氏度，飞行安全带上的金属连接环被烈日晒得像在火中烤过一样，稍不注意，皮肤就被烫起血泡。到了冬季，这里又寒气彻骨，冻得人手脚发麻。他却乐观地说：“作为一个飞行员，意志比技术更重要，恶劣的环境正好磨砺人的意志。”一年365天，不论严冬酷暑，刮风下雨，他都坚持体能训练。长跑、单杠、双杠，他的成绩都名列前茅。他能飞向太空，靠的不是运气，而是顽强的的意志。,你们认为他成为天下第一人的原因是什么？,磨砺坚强意志，要主动在艰苦的环境的环境中锻炼自己,炼制钢铁意志的“秘方”,1、必须树立明确的目标2、从细微之处做起，从小事做起3、应该善于管理自己4、主动在艰苦的环境中锻炼自己,坚强意志是一种优秀的品质，它不是天生就有的，需要并且可以在实践中培养和锻炼。,建立目标,目标具体化,调整和实现目标,小明：确定行动方向，提高英语成绩,将目标具体化，制定可测量和评价的标准。每天记忆20个单词，阅读一篇范文,用制定的标准评估自己的实施情况。发现自己目标定得太高，接着他调整目标，再努力。,让我们行动起来，制订一个目标明确的意志锻炼计划,学习为坚强喝彩一课后，老师要求同学们全面评价一下自己的意志是否坚强，初一（5）班的李华列举了自己以下表现：每天能按时到校，不迟到，不旷课；及时完成作业，从不拖欠作业；上课认真听讲，积极思考；但是遇到难办的事情常常左右为难，下不了决心。请大家以一个小小医生的身份，为李华同学诊断一下，指出他意志上的优点和不足，给他提几条锻炼意志的良药。,小小诊所,李华的意志优点在于：具有自制力。表现在：每天按时到校，不迟到，不旷课；及时完成作业，从不拖欠作业；上课认真听讲，积极思考等方面。,李华的意志不足在于：意志缺乏果断性。反映在:他总是怀疑自己的见解，不敢坚持已见；做事不太果断，反映在他遇到难办的事情常常左右为难，下不了决心。,建议他：磨砺坚强意志，必须树立明确的目标；要从细微之处做起；善于管理自己；主动在艰苦的环境中锻炼自己，如遇事当机立断，并养成习惯。,诊断书,名言警句,故不积跬步，无以致千里，不积小流，无以成江海。荀子,咬住青山不放松，立根原在破岩中。千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。郑板桥,人要是惧怕痛苦，惧怕疾病，惧怕不测事件