丹凤县职教中心趣味运动会活动方案.doc

2016丹凤县职教中心趣味运动会活动方案一、活动名称：阳光体育趣味游戏运动会二、活动背景：响应我校阳光体育健身活动的深入开展，增强学生体育锻炼的意识,以组织比赛的形式为平时缺乏体育锻炼的学生们创造运动机会,并且对学生之间的配合与团队合作精神加以磨合，为全校师生提供展现集体风采的舞台。三、活动目的：通过举办趣味性的运动项目让同学们积极参与，发扬同学们的团队精神,增强凝聚力,展现青春的活力，从而提高我校学生集体合作能力和坚忍不拔的精神。四、活动时间：2016年 10月26日-10月28日活动地点：校操场五、参赛对象：身体健康适宜比赛的全体学生六、报名及参赛方式：1、分组：各班按男、女分别组队报名参赛，人数达不到最低标准的不予参赛。2、学生每人限报三项，报名后不可更改。3、各班级、请于2016年10月17日前将参赛名单交赵毅老师处。七、奖励办法：1、各单项项目以班为单位在检录组抽签分两组比赛，并取前5名予以决赛。2、各单项项目取前5名予以积分，分别积6、4、3、2、1分计各组团体总分。团体总分高者名次列前，如遇总分相等，则获得第一名多者名次列前。3、团体奖励男、女组各前三名，分别按300、260、200元标准给予奖励，还将给文明班分别积5、3、2分，其余各组分别发参与奖各100元。8、 比赛项目及要求：(一)五人六足跑：(5人)规则方法：5人组成一组，赛前每单位运动员各一条腿用两条带子捆绑在一起(捆在踝关节部位和小腿靠近膝关节部位，捆牢)。站立式起跑，鸣起跑信号后，5人同时起跑，以5人躯干到达终点线后沿垂直面，方为到达终点。比赛时间少者名次列前。（二）抱球接力：（10人）比赛办法：各比赛队8人为一组，在起跑线后站立，裁判统一指定其中一组的排头抱球。当排头听到哨声，抱球全力向前奔跑，跑至终点，将球双手递给本组另一同学，依次接力，直至本组所有参赛队员完成比赛。用时少者名次列前。项目规则：（1）运动员必须站在线后起跑。（2）整个比赛过程中，球始终不能落地，如中途落地，则谁丢谁捡，在哪里丢哪里捡起继续比赛。（3）交接球时，需双手传递球，不准以抛接的方式进行传递。（4）如有犯规现象，则加团体时间，犯规一次加10秒，依次类推。（三）赶球跑：（8人）比赛办法：各比赛队8人为一组，在起跑线后站立，裁判统一指定其中一组的排头持接力棒，站在球的后面，听到哨声后利用接力棒赶球跑（不可以用手打击）到达终点绕过标志继续往回赶，返回起点是把接力棒交给下一个队员，依次进行，以完成时间最快的队获胜。项目规则：1、在赶球跑的时候不可以用手推球或者碰球。2、必须保持球在跑道中运行，当球滚出跑道时，队员应该快速拿回球返回犯规点重新比赛。3、转弯折返时必须用赶球杆控制，不得使用手或其它部位，否则一次加10秒。（四）二人三足接力：（10人）规则方法：每队10人，两人组成一组，赛前每单位两位运动员各一条腿用两条带子捆绑在一起(捆在踝关节部位和小腿靠近膝关节部位，捆牢)。持接力棒站在起跑线后，站立式起跑，鸣起跑信号后，两人同时起跑，当跑到终点时将接力棒交下一组队员。以第五组两人躯干到达终点线后沿垂直面，方为到达终点。按比赛时间少者名次列前。（五）跳大绳：（5人）规则方法：1、上场队员5人，其中两人摇大绳，3名成员同时集体跳，中间不得换人。2、限时三分钟，不记失败次数，按全体成员完成数量记名次，多者列前。3、若遇成绩相同，进行一分钟复赛，直至决出名次为止。（六）一分钟跳绳 ：（5人）项目规则： 比赛时间：一分钟， 比赛人数：每队5人比赛方法：一分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。五人最后成绩为班级团体成绩。比赛顺序由各班领队抽签决定。比赛一次完成，不分轮次，以成绩最好者为胜。（七）搭桥过河：（8人）规则方法：每队参加人数八人。二人一组，一人“搭桥”，一人“过河”，通过30米“河”，到达对面后，二人交换。这样依此前进，直至终点，“过河”人必须躯干过线方可交接给下一组，累计时间最短队获胜。途中每人只最多允许脚落地一次，落地两次以上判为犯规，退回起点重新进行。（八）盛水接力 ：（6人）规则方法：每队六人参赛。跑道前方设置一个水桶，终点外设置一个大塑料瓶，10米设置一个交接区。比赛开始时参赛选手持水瓶到水桶内盛水后经过若干次传递接力由最后一人倒入大塑料瓶内，大塑料瓶先盛满水并拿回起点队为胜。要求：1、各人传递位置固定，在指定区域内交接。 2、大塑料瓶必须水完全满为止，拿回起点必须同样接力完成，若出现瓶内水不满视为未完成比赛。（九）夹乒乓球接力 ：（6人） 规则方法：每队六人参赛。依次在跑道夹乒乓球接力。按规定把乒乓球夹完完成时间少队获胜。在运送交接乒乓球中只能在接力区域用筷子完成，不能借助另一手或其它方法协助，否则视为犯规成绩加10-20秒，三次犯规以上成绩无效。（10） 托乒乓球接力：（8人）规则方法：每队8人用羽毛球拍托一个乒乓球30米跑道进行往返接力。比赛中球必须放在羽毛球球拍的中间，不能用手固定，若出现乒乓球掉落立即自行捡起从掉落地点重新比赛，完成时间短队获胜。（十一）踢毽子（8人）项目规则方法：限时2分钟，各队踢成功次数相加计总次数排名。比赛顺序由各班领队抽签决定。比赛一次完成，不分轮次，以成绩最好者为胜。(十二) 背靠背夹球（8人）比赛方法：两人一组，背靠背夹球走（跑），到达终点交与队友接力，直到所有队员都完成为结束。比赛规则：二人只能用用背部夹住球，起跳部位不得辅助，在20米的场地上进行往返接力，比赛过程中球不能掉地，如果掉地需停下来把球捡起来，在掉球的地点重新起动，接球一方必须站在端线外，用时少者为胜。（十三）单足跳接力（8人）比赛规则：参赛队员成一路纵队站立起点后，距离起跳线20米放一标志物，听到发令后，排头用单脚连续跳，绕过标志物后跳回，过线后与下一人击掌接力，依次进行，先完成队为胜。要求：1、单足跳时双手必须同时扶住收起腿的膝盖部位。 2、往返途中每人最多只能换两次足，否则视为犯规取消成绩。（十四）春种秋收（10人）比赛规则：参赛队员成一路纵队站立起点后，第一人用盘装5个乒