家长如何帮助孩子备战高考

1/4家长如何帮助孩子备战高考离高考不到40天，这段时间是孩子进入拔高冲刺的最佳时机。高考，虽然只是一个人在战斗，但家里的其他成员也要认真配合，尤其是家长，更要把孩子的备考当作一件大事来看待。把五一放假视为心理调整期考生和家长们不妨把五一放假视为心理调整期，利用五一放假来调整心态，解除身心疲劳，为下一步的冲刺阶段做好准备。学生和家长在经过相当长的一段时间的复习和备考，身心都处于高度疲劳状态，此时，成绩不理想的同学可能会情绪消极，终日追悔、自责与自闭，成绩较好的同学情绪经过持续亢奋也急不可耐地想马上高考，情绪就得不稳定起来，所有这些都可能加剧学生心理和生理方面的疲劳。为解除身心疲劳，保证心理健康，应把放假视为心理调整期。成绩较差的同学需要把主要精力放在课本上，掌握基本知识、基本方法，保证计算准确。成绩不太好的同学需要对试卷进行详细的分析，看自己是哪方面没做好。成绩中等的同学需要保持平和的心境，在保证中等题以下做对的同时，向难题要分。成绩好的同学需要保持成绩的稳定性，千万不能沾沾自喜，需要看看自己需要多用一些时2/4间在其他哪些方面。通过对假期分析自己，把握学习的方向让自己的心态愉快起来。孩子最后冲刺，建议家长做到十要十不要第一，要心中有数，不要主次不分。家长要了解近期学校的工作计划和安排，明确重点，做好与学校的配合工作，不要心中无数，主次不分。第二，要激励，但不要制造压力。激发斗志，乘胜追击，有顽强的意志，行百里者半九十；不要定太高的不切实际的分数增长目标。第三，要关心，不要过度关注。帮助孩子的最好方法就是沟通在轻松、亲密的交流中化解孩子所有的不快和压力。让孩子知道我和你在一起，心灵相通。第四，饮食起居要正常，不要发生大的改变。照顾好孩子的饮食起居，在校吃食堂，在家吃家常饭，可口的饭，清淡的汤，优质的水果是最好的“补品”，安全舒适就是最适合的。第五，要关注细节，不要麻痹大意。比如家庭周边环境的营造，邻居最近有没有装修，小区环境最近是否影响孩子的睡眠等等，尽量为孩子学习时间的充分利用、效率的提高创造条件。3/4学校的周考安排一直按照高考的时间、科目的顺序安排；语文、文综在上午考试，数学、英语在下午考试，提醒孩子在温书阶段的安排要与高考科目时段的安排吻合。第六，要做好演习，不要临时手忙脚乱。要未雨绸缪，充分利用市适应性考试的机会做好高考演习，不要到高考才考虑孩子的午休，来往学校的方式，是否接送等问题。第七，要增强向心力，不要离心力。充分利用好对孩子有影响力的资源，鼓励孩子多与科任教师交流。孩子正处于攀高峰阶段，需要扬长补短。优势在哪里如何巩固发扬短处在哪里如何补短成绩的增长点在哪里如何增长最有效的做法，鼓励孩子动脑思考后与科任老师一起分析。第八，要善于学习借鉴，不要闭门造车。保持一颗平常心最重要，现在是调整心理、巩固成果的时期，家长的关心要适可而止，让孩子知道家长在关心他们就好，过分的关心可能会引起孩子的逆反心理。关注孩子思想比关注成绩更重要，教育孩子要讲辩证法，无论在孩子的思想上，还是在学习上、生活上，家长既不能放手不管，也不能管得太多、太死，要让孩子有4/4一定的自由度。第九，要规律生活，不要给制造紧张情绪。让孩子以充沛的精力迎接高考。适度锻炼可以调节心情，晚自习后冲个澡可以驱除疲劳，听听音乐可以舒解烦躁。此外，注意气温变化防感冒。第十，要帮助孩子，不要打击孩子的信心。要帮助孩子做最好的自己，不要以他人成绩与孩子做横向比较，让孩子多做纵向比较有助