培养教师良好心态,关注学生心理健康

培养教师良好心态，关注学生心理健康 在社会节奏加快、生活工作中变化不断增多的社会环境下，心理障碍和心理疾病的出现也比较频繁，并呈现不断增长的趋势。现代社会人们普遍承受着各种心理压力，心理健康已经成为每个人都不能忽视而必须关注的问题，作为教师也是如此。从教师自身而言，心理健康关乎自己的生活、工作状态和生命质量，关乎教师家庭的幸福和子女成长，一个高压力、高压抑的人是不可能和家人融洽相处的，是不可能像一个真正的父母那样和孩子相处的，更不能给学生一个良好的学习环境。现在的年轻教师普遍都是80后，且相当一部分是独生子女，我们是被宠大的一代，很长的一段时间都是别人来关注我们的感受，现在工作了，怎样去适应工作的挑战呢？这就首先需要进行心里的调节，保持自己身心健康，才能适应新的环境。 教师的工作性质很特殊，这是一项神圣的事业，它关乎祖国的明天，所以我们每天都不敢怠慢。从上班开始，每根弦都绷着，一直到下班为止，都在想学生的健康、学习长期这样我们就容易造成身心俱疲，有时甚至还有点小忧郁，这时我们必须学会调节自己。我们不仅要交给学生文化知识，而且要教育他们做一个乐观向上的人，这点我们首先应该做到。在我们业余的时间可以出去锻炼一下身体，放松一下心情，这样能使我们身心愉悦。有一个好身体，好心情，自然我们心里也就健康了许多。 从本质讲，教师是一个人，一个平凡而普通的人，而教师只是他的一个.职业角色，是他众多社会角色中的一个。既然如此，教师也不可能完美无缺或者是成为一个高高在上，甚至不食人间烟火的“圣人”。对个体而言，我们在生活中总会因为这样那样的原因而承受一些压力，如果这些压力不能被用适当的方式疏泄出去，而是被压抑、积累在心里，久而久之就会越积越多，总有一天会达到难以压抑的程度而爆炸。到压力超越控制而爆炸的时候，是无法自控的，往往就具有巨大的破坏力和杀伤力：对内，这种力量会伤害自己，一些教师的自杀或者精神出现异常就是一种对内的伤害；对外，就会伤害周围的人，尤其是作为自己日常工作对象的学生，有时也会伤及家人，一些教师伤害学生的事件就有此类原因存在。 一个自身心理不健康的教师，会把不良情绪带进教室。在教学过程中以冰冷的外壳去碰撞学生柔嫩的心灵，构成师源性心理伤害。殊不知教师一时的情绪发泄，给学生造成的不仅是一时的影响，而且可能会影响学生的一生。如果教师的心理健康不能得到有效的调控，这无疑会成为推进新课程实验的绊脚石。这就对教师的心理素质和教育方式提出了更高的要求。因为不同的教师所带的学生也存在不小差异，教师正是用自己的一切去教育学生、影响学生。首先教师自己要能够面对现实、积极乐观,对前途有信心；具有能够胜任教学工作的认知能力。 有独创性，能运用有效合理的方式解决工作生活中遇到的困难和挫折；有较强的心理适应能力和活动能力；有健全的人格，在与他人交往中能和谐相处，积极态度多于消极态度。教师的心理常态应是不卑不亢，不愠不火，宽严适度，既有激情，又很理智。教师无论处于何种状态下，都必须表现出心理状态的稳定性。只有自己稳定了，才能把最好的一面展示给学生。教师自己的心理承受能力要大大超过学生，要做“宰相”，豁达大度，心胸宽广，气量宏大，能容人之过，甘当人梯，喜欢学生超过自己，喜欢学生向自己提问题。举止大方，态度端庄，不论何时都不忘记为人师表，严以律己，宽以待人，给学生以身示范。教师要对每位学生的态度保持均衡，不能凭自己的好恶感，偏袒、庇护和鄙视、冷淡学生，特别是对那些在学习上有困难的学生更要和颜悦色。遇事冷静，不随便发怒，不以威压人；处事的公平合理，不抱偏见，对学生一视同仁，不能厚此薄彼，每个学生心理距离应是一致的、等距的，要和每个学生亲近，使他们感觉到家的温暖。 从工作而言，一个教师如果没有良好的心理状态，就很难有一个良好的工作状态，面对工作中的压力和困境就难以积极应对或者注意力偏离问题本身。教师自己也要在长期的教育教学工作中，注意自我心理的完善。如果学生眼中看到的是一名能够自我认识、自我评价、自我监督、自我控制的教师，看到他自尊但不自傲、自重但不自夸、自信但不固执，能正确对待挫折、乐观向上、尊重自己的事业、尊重他人、言行一致，可以想象他在学生心中的地位会怎样，他们也会有样学样，严以律己。尤其是小学生，他们模仿性很强，这样的教师一定会对小学生的心理健康产生巨大的、深远的影响。所以要培养学生健康的心理，我们教师应首先拥有同样健康的心理。教师心理健康是新课程环境下学科渗透的必要条件。在课堂上要保持愉快的心情。心境是一种微弱、平静而持久的情感，也是我们平常所说的心情。教师积极的心境可以使学生产生愉快的情感体验，激发学生进入兴奋状态，提高学习的积极性。在教学中我们会发现，课堂上学生的活跃程度和教师的面部表情、声音语调有着直接的关系。教师和颜悦色、笑容可掬，学生看见老师就会产生一种幸福和友善的情感，教师轻松愉快的情绪、期待信任的眼神、自然亲昵的动作还会使学生倍受鼓舞，产生愉悦的心理体验，有助于培养学生健康的情感，也自然这节课学习的内容也会很容易被学生所理解。这就是为什么学生在不同的教师的课堂上表现差异巨大，甚至判若两人的重要原因。要有时代的敏感性和创新思维，要对学生充满真情。现在的学生接受新事物快，他们的话题每天在变，生活对他们来说每天都很新奇。他们总是试图提出自己的观点和见解。他们希望老师能理解他们，和他们产生共鸣，成为他们可以倾诉心声的伙伴。为此，教师要有开放的心态、广泛的爱好、创造性的思维。要善于向学生坦露自己对生活的感受，对事物的真实看法。只有这样，学生才能向老师敞开心扉，师生交流的问题才能得以解决。教师开朗、大度、诚挚、宽容、勇于创新、富于创造，学生的心理也