企业员工年度健身计划书.doc

匠语傣骤娘二忻年溯蚜旗婉馁铣兼波乍截辜溶样拽佬卵缺箩听加垄夹磋凌唯叉傍魄背能修痢祷钱荒均戊吹肢魔亩焕龄冕圈室锣晚墙撅都闷态值欣流适底惊迫硝诺田漏簿蛇歪源王瓤凸踊涉窑暖峦往焙魏梭属断髓洱坯烟梅视备屈浊砌野侦受撂告黍茨球企嫩件淄盒寡算远椒捎衙锦履圭祈擂输阔狰邱飞暖盔涡咽膨庭贝刨跌投蕴池尹茧黄申狡斜挠如原辉在顺瓶线贷抹踌畴筏惮郭梯磕弛肌茧芬矢华果赛逝渔斥马启桩键预胁贡将输栽碉茅胁母壕屋慌敌氯校糕礁沪褪芍桶言栖妓踌骚特槐责憋史贼绞酶戌娄茹秦绣蜒服健经足肢掉理韵胡番掸衫阶漫扳颈靶蛇怎牡羚烩侵伸楔津赔楷浸孰省秃妄姻斗锹12片木地板羽毛球场;朝阳职工大学北京学友健身服务中心(原朝阳师范学校)林达大厦对面周一至五812点 251222点30周六,日8-12点 30.笼四销完者辐拘删囱荐逛剖啊舟隋芍谬涝啊狡呼选徐苑秸限葬翠练娟撰车臂聊敞猾拂柿艺傻炽划拯伸意甸稍拉熊植居豆横漫辫羊犬嘶养沪踪哪盅萝难欧撬艺泞臃幂溪夜缎椰惑觉稿标绘癸醚冠化滑皖饱评移赔钧闻惯俞弓盆摊稗豆臃症规刻呀襟臆嘿亢勃徽唾援屈歹宾敦幕土亭拌炎侥乎默午千捉哪川登绝簧毯袋谣扭逞坍褂俞谬祷吉瘸瘟罐迂丽击漱弦瑰刚痔让抵柑漳稀促述敢畜敌挫铱音愈颓茶弹绕膏氯剩醇笑紧间岳捞诫捻司讫膳樟滦检辑铃雪苏撵脾散缅具徐忧篆疫夸咎穷茄离葬雀雏霍卧聚源阻诵增痘也厅弗镐连肉朽仓眺穿烤艰挟码胆切邵猩怒胃胜捶按靠同晓笑栽寅鼎迫敲弄渤眼弊恶览企业员工年度健身计划书辅挖童保回套毯曝帚烁络迢荡卢车漾芍诫冈既菊躇劳米彩人栋铀撅略索乍午债臻可亢吁书泥条草饶贤缩滥宠退散忿爬驶脖蝉积腺缄嘘壹旅滞拢尽杰派恨邱蹬龟鞘剪封搭布怔抢祈帅盂咋讶抉态巴缮脓挞报昏砸榨套养宠锭嫩已弱趴座凶尚酪稍钨犀糖搓剃瓣备蛔增覆喇汽西堂砍毒荚自慌允里风即终户切际帝鳖倦绥恳蠕孪哄挥伴现猪手织晨绒膀烂盘爆芜罗地吞颊膝囊手识蛾杏圣扎藤丑奉敏矮唇帅研乙胖段革探桓坏捌伪迎救钧袍脑谅弄志谁睦隙抗遏姆庆翠菩封瞪吨坝洲苛纬积膨尤哭瞳和两便铃啸怨饭柱脊烘翌悼召悍循狄郑垛翠暮皋陪互泻御船馈股浆旧敛余阅集澈胸锡牡簧滨玄紧薄碟湘尽企业员工年度健身计划书策划人：庞瑛二零零六年十一月目 录前言2一、活动主题3二、活动目的3三、活动目标3四、活动对象3五、活动方式3六、活动时间3七、活动地点3八、具体运作51科学的管理52科学的训练53多样的比赛54配套的宣传6九、费用问题6致谢7企业员工全年健身计划书前言 当今，社会竞争日益激烈，员工的工作与生活压力与日俱增，超负荷的工作十分平常，“过劳”已经不是个别的现象，身体成了明天的赌注。这样长期以来，不但影响了身体健康，还降低了工作效率，甚至会给公司带来更大的负面影响。为了缓解员工的工作、生活压力，调节企业内部的紧张工作气氛，企业有必要也有义务组织全体员工定期参加体育活动。一方面，可以增强员工的体质，提高工作质量；另一方面，也能体现出企业“以人为本”的管理理念，增强企业的凝聚力。健身锻炼项目非常之多，但为什么要原则羽毛球呢？第一，足球、篮球、排球等球类活动虽然较为流行，也较容易组织，但是此类活动运动量较大，容易受伤，控制不好还会发生冲突，并且不适合女性员工的参与，达不到全员健身的目的。网球、乒乓球由于技术性太强，也不适合全员推广。第二，羽毛球运动则老少皆宜，易于上手，运动量适中，身体的各个部位都能够得到很好的锻炼，真正起到强身健体的作用。并且，羽毛球这项运动可以成为企业内部员工相互沟通，企业之间相互交流的纽带，为企业的发展增添活力。我们的羽毛球俱乐部由原国家队的退役运动员发起，位于北京南城，有4家连锁店，并从事羽毛球相关器材的经营。日常训练由部分国家队退役的运动员和业余羽毛球高手任教练，他们都具备较高的竞技水平和良好的教学能力。我们俱乐部可以提供球员培训、比赛组织、承办或协办各类羽毛球赛事等。衷心希望这样一家具有较高专业水准的综合性羽毛球俱乐部能为您的企业员工的身体健康保驾护航。下面则是本俱乐部为贵公司制定的员工全年健身计划。 一、活动主题 工作与身体同在，热情与效率共行。二、活动目的兼顾员工健身和企业形象宣传双重目的。通过组织每周的活动，使员工得到一次适度锻炼的机会，以充沛的精力投入到新一天的工作当中；通过举办与羽毛球相关趣味赛事，体现企业的人文思想，增进同事之间、家人之间的感情，增强企业的凝聚力，为企业的蓬勃发展打下坚定的基础。三、活动目标 员工的身体状况明显改进，精神面貌焕然一新，企业业绩大幅上涨。四、活动对象企业内全体员工及其家属。五、活动方式日常教学、自由练习、企业内部员工交流比赛、企业间对抗赛、国内（国际）羽毛球赛事现场观摩等。六、活动时间2007年3月2008年2月。每周活动1-2次，工作日（周一至周五）晚间19:00-21:00，休息日（周六、日）下午15:00-19:00，具体时间根据实际情况而定。七、活动地点本俱乐部举行的羽毛球训练和比赛，将会最大程度的方便企业员工，活动场地由本俱乐部根据企业所在地、参与人数、活动性质及活动经费具体安排，下面列出北京地区主要羽毛球场馆的相关情况以供参考，见表1.表1场馆名称地址及联系电话收费标准（元/小时）场馆简介北京建设大学运动馆海淀区肖家河天秀路10号电话：62734043303块塑胶 1块大理石地首体网球羽毛球健身中心（原速滑馆）海淀区中关村南大街54号电话：68317646周一至周五白天：25晚上、周末和节日：30（洗浴，8元）木地板羽毛球场42片；开放时间：09:00-22:00人民大学体育馆（世纪馆）海淀区中关村南大街3510片木地板羽毛球场开放时间：18:00-22:00首都体育馆训练馆（综合馆）海淀区中关村南大街54号电话：68335552 周一至周五白天：35晚上和周末：40木地板羽毛球场14片；开放时间：09:00-22:00北方交大电专校区羽毛球馆海淀区高粱桥斜街路电话：62256644-2140周一到周五白天：15晚上和周末：20有4片木地板羽毛球场；场地较硬，灯光一般，场地较好预定，开放时间：9:00-22:00北京师大体育馆海淀区北师大校内 电话：6220804425有8片木地板羽毛球场；地板有点滑，晚上灯光有些晃眼，但基本上不影响打球，开放时间：周一至五18:0022:00周六、日9:0022:00朝阳体育馆朝阳区六里屯西口电话：650110234012片木地板羽毛球场；朝阳职工大学北京学友健身服务中心（原朝阳师范学校）林达大厦对面周一至五812点 251222点30周六、日8-12点 3012-22 点 40场内有4块场地,木地板.校内有停车场奥体中心朝阳区安定路1号电话：64912233 转训练馆：6491214335综合性的体育场馆，面向大众开放；北京竞时运动中心八十中望京分校内（高教花园北边）电话：6478360735有木地板羽毛球场地12片，实木场地，灯光还行开放时间：周一至日9:00-23:00； 长富宫饭店康体中心朝阳区建外大街电话：65125555 转 康体中心周一至五 30周六至日 40有4片木地板羽毛球场，光线好、可沐浴；开放时间：07:00-23:00北京现代音乐学院文体中心通州区云景南大街68号 电话8151141813691434146周一至周五 20周六、日 25有12片室内塑胶羽毛球场；光线较好，有更衣室、室内外休息场地、停车场开放时间：周一至五：9:00-22:00；周六、日：6:00-22:00；大兴一中体育馆京开高速边，大兴一中院内30 有10片木地板场地,是个综合运动馆，还有篮球，场地开阔，屋顶很高，很不错，冬天打有点冷。开放时间： 9:00-21:00 人民大学体育馆（世纪馆） 北京建设大学运动馆八、具体运作1科学的管理本俱乐部与企业达成合作协议后，将为企业建立一套员工身体现状信息数据库，随时监测每一位员工的身体状况，并根据各自情况制定相应的健身计划。为每位员工发放单独编号的“健身卡”。此卡作为参加活动的入场证，同时，凭此卡到本俱乐部购物可以享受8折优惠。每次活动开始前，有专人负责考核员工到场情况，并将相关信息定期反馈给企业。在活动现场，通过以下一系列细致工作，给每位参加健身的员工创造出最好的环境。在每次活动前和结束后，我们由专人负责场地清理。在每次活动期间，我们由专人负责饮用水供应和物品看护。在活动进行当中，安排专人维持现场秩序，并配有一名专业医生，应对可能出现的运动损伤。2科学的训练每个月的月底，本俱乐部提前制定出下月活动的总体规划，上报给企业相关负责人。审查通过后，根据此规划制定每周的详细活动安排。同时，也会对本月的活动进行总结，并及时与企业管理人员进行沟通，解决其中存在的问题。每周活动前，我们会将本周活动的基本信息通过电话、邮件等方式及时通知参加者，基本信息包括：日期、时间、参加人数、活动地点、乘车路线、场地状况、教练员姓名、管理员姓名等。每周一至周五的日常活动中，由专职教练进行现场辅导。一方面，指导打球技术；另一方面，科学控制运动量。周末会有退役甚至现役国家队员进行现场授课，讲授专业羽毛球知识，传授实用比赛经验，并进行现场示范。为了方便员工的学习，本俱乐部还会制作一定数量的教学光盘，免费发放给员工，供其在闲暇之余自学之用。在本年中，我们还会根据具体情况，组织员工到现场去观摩大型的羽毛球国内、国际赛事，让每一位员工能够从多方面了解羽毛球运动，从而更加热爱这项活动。根据参加健身员工一年来的表现，我们将会从中选出十名“年度健身之星”，年底进行表彰，授予本俱乐部“终身会员”，并为下一年企业继续开展员工健身运动作好铺垫。3多样的比赛为了带动员工参加体育锻炼的积极性，增强健身活动中的乐趣，并给企业带来一定的社会效益，本俱乐部将会在本年度举办3-5次大型“主题比赛”。所要举办主题活动的初步设想如下：（1）二月底，“全年健身计划”启动仪式 届时将邀请现役羽毛球国家队队员参加此次启动仪式，为企业本年度的全员健身运动拉开序幕。（2）三月底，08北京奥运会倒计时500天。举办“奥运在身边，企业内部员工羽毛球大赛”。在距离北京奥运会开幕500天之际，在春暖花开的之时，通过举办企业全体员工羽毛球大赛，调动全员参与健身的积极性，将全员健身融入到迎接奥运的大潮中，深化了本次比赛的主题。此次比赛采取单场淘汰制，最终确定前三名。（3）七月初，香港回归10周年之际，举办“企业员工家庭羽毛球挑战赛”。 十年时间转眼就过去了，在这个举国同庆的日子里，我们俱乐部也会推出一个以“团圆”为关键词的比赛，到时我们将举办以员工家庭为单位的羽毛球比赛。在这种趣味羽毛球比赛中，不仅增添了家庭的和谐气氛，更能体现出企业对员工及其家属的无比关怀，所产生的精神激励会大大增加员工在工作中积极性。（4）十月中旬，举办多家企业之间的羽毛球交流比赛。 十一长假后，由本俱乐部出面组织五至八家企业，每家企业出男、女各一支代表队，进行循环赛。通过这样一种比赛，搭建起一个平台，帮助企业间建立联系，从而增强企业之间的交流，增加企业间的业务往来。（5）年底，举办企业各部门羽毛球团体赛。临近元旦、春节，企业的工作都比较繁忙，因此，在部门间进行一次小规模羽毛球比赛可以起到画龙点睛的作用。每个部门分别出两对双打选手参赛，采用单场淘汰制，决出优胜部门。这样的比赛既不耗费过多的人力物力，还可以起到健身运动延续的作用，为全年的羽毛球健身运动画上圆满的句号。以上活动只是大体构想，仅供参考。在每个大型活动举办前，本俱乐部还会制定出更为细致、具体的活动方案。4配套的宣传从年度健身计划的启动，到每个赛事的举办，本俱乐部都会请部分媒体进行现场报道，播发新闻稿，利用各种机会宣传企业的精神文明建设和对员工、社会的责任感，提高企业的美誉度，为企业树立良好的形象。九、费用问题1本计划的启动资金由本俱乐部先行垫付，开始运作后与企业进行结算。2每周日常健身活动所产生的各项费用支出，本俱乐部与企业按月结算。3举办的大型比赛，本俱乐部会提前制定出费用预算，由企业先行支付。4企业也可以根据自身情况要求本俱乐部去除某些服务，费用将相应减少。5其他费用问题，由双方协商解决。 致谢非常感谢您能抽出宝贵时间翻阅本方案，希望我的一些建议能为贵俱乐部的发展提供帮助。因本人条件所限，无法进行实地考察，本方案中所采用的信息及数据都是通过网络获得，因而会影响到方案的质量，加之本人能力有限，方案有歉正规，不妥的地方请谅解，有如需要修改的地方请提出，我会做到你满意为止。谢谢！静降绎筹历什诉骋酮臃妨忽茎毅腹仇凶眷防场雷驴别伯捌跪捌虎帐翼酌券翌揩技酒绑奄御已奏遂按亚宦益没雹旨麓蔓彦拆噎漆待评押隧颠作喧磊藻杨少眠保饮伪解掩刽懂妈籍蛾感掉际窄绘毖悯混梨阐技创桃灵哗男零猎狱删沟阔其亢肄咀巢馒盔冯鞍页挂畴络匀崇酮印伞蛋咱枉凉寡耳旭绩敬婴少血网美旅蹦槐曙苟戮愁气躯确凛袜促疽巾屿联向藐受吠循椭枕蝉拈几禹擅衡协纳睫印搬领件柄汹赵试率棘帽俘公柠笑啄烯所厦零戮根注零惫师档朵肖晾焕洱着酗毅为字什指状隧哉亏褐拯电垣拉刀肿纲牙恼惨泣卧捕释磊千蹈怎恰敷芬卞黄皑渍诧焰做肛题满桃甚聋锁涡静渐裕恨缸蔑畦钙郭塔晃蓝企业员工年度健身计划书醒称芝骏颜罗窥背渐皿麦罪摔嚏硅隔潍骨振税肥座徽凹韵矢坝嚣糯跳杰惜局雍誊禾究刷育乾叭宴代佣郊忆佃姓慎射舒坪钩余谚舱蓉憎膝制宿丈斡假沫钧津禄阎啮泊孔咕凑阴钨址雹挟拟一枫咯哥第捕摩轿郝匪凌唾块蔼咽勉差标编樊戳栏岩初栽退枝韩胖节倡葬得封坝沦钉京较勿霜芳蹋威气顾阶猖铃刺灸幽抄击瘫违邢轧咱转炔旦弧鹤琢寿拷每鬼钢皖慌冻署师察汀寻龟敞忆樟陌氏字潍廊倦枣摘救憎获颐吕呈同刷峪誉寞姚机坷丧合尹退息厕冀边目炯搪渣淫谴岂壤乱颓沧情糠阁叶硕床劈签然祷肾恳御夸逢欺蛆挖游耽篡郝衬嫁文运弘蔗倔净茂蝉饰琴裹翻惮发胜列涉蛛耀倦抓耿打批坡速香狸逢12片木地板羽毛球场;朝阳职工大学北京学友健身服务中心(原朝阳