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产后宣教,李现英,环境,整洁 安静 舒适 通风 温馨,休养,产妇因分娩时用力而疲惫思睡，故产后24小时内应卧床休息，之后宜在室内活动。早期活动可促进恶露畅流，有利于子宫复原和大小便畅通，并可防止盆腔或下腔静脉血栓形成。可做健身体操，包括抬腿运动、仰卧起坐运动以增强腹直肌张力，缩肛运动以锻炼盆底肌肉。保证充分的休息和睡眠，不能进行体力劳动，避免发生子宫脱垂。,饮食,产后一小时可让产妇进流质或半流质清淡饮食，以后饮食宜富于营养，保证足够热量和水分，若哺乳，更应多进蛋白质和多吃汤汁食物，并适当补充维生素和铁剂。,排泄的护理,大小便产后尿量增多，应鼓励产妇26小时自解小便，以免胀大膀胱 妨碍子宫收缩。若产程过长，可留置导尿管12天，并给予抗生素预防感染。产后因卧床休息，肠蠕动减弱和会阴部伤口疼痛，故常有便秘，应多吃蔬菜，及早起床活动。便秘者可服用缓泻剂或用开塞露或肥皂水灌肠。,会阴处理,每日可用15000高锰酸钾溶液或0.2新洁尔灭溶液冲洗会阴部，平时应尽量保持会阴部清洁和干燥。会阴部有缝线者，每日检查伤口有无感染，于产后35天拆线；若伤口感染，则提前拆线引流或清创处理。,观察子宫复原及恶露情况,每日同一时间测量子宫底高度，观察子宫复原情况，恶露量、颜色及气味。若恶露有腐臭，子宫底有压痛，应予抗生素治疗。,乳房的护理,母乳为婴儿最理想食品，故应尽可能母乳喂养。原则是母婴同室，按需哺乳，提早开奶。于妊娠晚期开始用温水擦洗乳头，去除垢痂。产后即可让婴儿吮吸，有利于乳汁分泌。以后每次哺乳前用温水擦洗乳头和乳房，并洗手。哺乳时，母亲与婴儿均应选择最舒适的位置，两侧乳房都要喂哺。如乳汁过多，应将余乳挤出，避免乳汁淤积，否则易诱发乳腺炎。,计划生育指导,产褥期内禁同房，产褥期后即应采取避孕措施。哺乳者以工具避孕为宜，产后3个月或月经恢复后亦可采用节育环避孕。,心理调节,产妇要善于通过调节自己的心理状态去适应外界的刺激，消除或减少不良情绪对心理和生理产生的影响。做到清心寡欲，恬淡静养。让产妇分娩后处在一个和谐、温暖的家庭环境中，保证足够的营养和睡眠，对其分娩所承担的痛苦给予必要的关怀和补偿。,新生儿的护理,婴儿预防保健指导：婴儿30天内应接种卡介苗，同时到当地保健站办理预防保健卡。满月时接种第二针乙肝疫苗，半岁时接种第三针乙肝疫苗。新生儿大小便：每日至少有5次以上小便，不足5次说明奶水喂的不够；出生后在24小时内会解胎便：为黑绿色糊状，一般不超过48小时，超过48小时未解大便，应检查胎儿肛门有无问题。2-3天后新生儿的大便会转成黄色糊状，如果成绿色或成水状要及时告知护士，并保留大便以便观察。,新生儿的护理,新生儿将会在出生后2-3天出现皮肤发黄，5-7天达到高峰，以后逐渐消退，此属生理现象。如黄疸出现过早、持续时间过长（足月儿2周，早产儿4（周）或黄疸退而复现，属病理现象，应及早就诊。,新生儿护理,
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