国家基本公共卫生服务项目成本测算表

*市*社区国家基本公共卫生服务项目成本测算表类别项目内容项目单位标准测算基数目标要求项目成本测算说明（1）（2）（3）（4）（5）（6）（7）（9）（10）建立居民健康档案通过门诊服务、入户调查、疾病筛查、健康体检等多种形式，为城乡居民建立健康档案，尤其是儿童、孕产妇、慢性病患者、老年人等重点人群。健康档案内容包括个人基本信息、健康体检信息、重点人群健康管理记录和其他医疗卫生服务记录。已建立居民电子健康档案信息系统的地区为居民建立电子健康档案。新建居民健康档案20元/份份5003%建立一份健康档案20元，含人力成本、材料费、装订份费、通讯费、交通费、印刷费和电子健康档案的录入等。如维持80%的建档率，考虑到新出生人口、人口流动等因素，估计每年新建健康档案数需达到总人口数的3%。在患者就诊、复诊时，由接诊医生负责更新健康档案，并予以保管。居民电子健康档案数据存放在电子健康档案数据中心。居民健康档案维护9元/份份65%更新维护一份健康档案10元，包括信息追踪、随访、更新、保存、整理等，含人力成本、材料费、装订份费、通讯费、交通费、印刷费等。按照医改要求，健康档案建档率需维持在80%以上，并逐步电子化。 小计健康教育医务人员在提供门诊、访视、随访等医疗卫生服务时，针对重点人群结合本地区的主要健康问题和服务对象的主要健康问题包括职业病健康危害等开展有针对性的个体化健康知识和健康技能的教育。个体化健康教育0.5元/份次40%发放健康教育处方，每份0.5元，包括人力成本、印刷、邮递等费用。每年基层医疗卫生服务机构就诊总人次数为47180次，向就诊对象发放个体化有针对性的健康教育处方，发放率为40%。根据辖区主要健康问题以及相关政策需要，明确需求，制定计划，编制、编写和发放更新和保存健康教育折页、健康教育处方和健康教育手册等印刷资料，每年不少于12种内容。定期定时购买、播放和保存录像带、VCD、DVD等视听传播资料，每年不少于6种，每天播放时间不少于6小时，除国家法定节日外均需播放。发放印刷资料0.5元/份次40%每份健康教育折页0.5元，含人力成本、印刷、邮寄等费用。每年基层医疗卫生服务机构的就诊总人次数为47180人次，估计有10%的就诊患者接受此项服务。购买音像资料10元/张个机构张每个机构每年至少播放6种音像资料，每种10元，每个机构共计60元。播放音像资料300元/机构个机构在机构场所或宣传活动现场播放健康教育音像资料。按每个机构每年至少播放250天，每天至少播放6小时，每个机构补助300元。包括人力成本、播放以及设备维护等费用。在社区卫生服务站内设置健康教育宣传栏，包括设计和制作、维护和更新等，每2个月最少更换1次内容。设置健康教育现场栏200元/期个机构期每个乡镇卫生院和社区卫生服务中心配置2个宣传栏，每年至少更新6期，每期200元，包括人力成本、内容制作、版面设计、橱窗维护等。100元/期个机构期每个社区卫生服务站和村卫生室配置1个宣传栏，每年至少更新6期，每期100元，包括人力成本、内容制作、版面设计、橱窗维护等。利用各种健康主题日或针对辖区居民重点健康问题，明确需求，制定计划，开展健康咨询活动，包括确定活动主题与内容，准备活动资料如横幅、健教物品、宣传材料、协调活动场地、发放通知、组织人群及现场实施及活动记录填写和总结等，每年6次。开展公众健康咨询1000元/机构个机构次每年至少开展6次健康咨询活动，每次1000元，包括人力成本、横幅费、交通费、通讯费、宣传材料、健教物品、照相、摄影、录音等费用。明确需求，制定计划，定期举办健康知识讲座，每次活动包括确定主题、编写教案、联系师资、落实场地设备、通知组织、现场实施及活动记录填写和总结等。 每个乡镇卫生院和社区卫生服务中心至少每月需要举办1次，村卫生室和社区卫生服务站至少每两个月举办一次。 举办健康知识讲座1200元/机构个机构次每个社区卫生服务中心和乡镇卫生院每年至少举办12次，每次1200元，包括人力成本、横幅费、授课费、交通费、通讯费、场租费、健教物品材料、照相、摄影、录音、撰写报告等费用。200元/机构个机构次每个社区卫生服务站和村卫生室每年至少举办6次，每次200元，包括人力成本、授课费、交通费、通讯费、场租费、健教物品材料、照相、摄影、录音、撰写报告及印刷费等费用。小计23800预防接种为辖区内0-6岁儿童建立预防接种证和预接种卡的儿童预防接种档案。采取预约、通知单、电话、手机短信、网络、广播通等适宜方式，通知儿童监护人，告知接种疫苗的种类、时间、地点和相关要求。每半年对责任区内儿童的预防接种卡进行1次审核和整理。在交通不便的地区，可采取入户巡回的方式进行预防接种预防接种管理5元/人年0人99%每年管理一个儿童不低于5元，包括通讯费（通知、随访）、冷链管理费、交通费等（流动人口、农村偏远人口）通知单、告知单、底单、办理预防接种证卡以及对儿童的追踪随访、入户、相关部门协作费等。辖区0-6岁儿童共约3500人，目标覆盖率达到99%。根据国家免疫规划疫苗免疫程序，主动发现适龄儿童并对适龄儿童进行常规接种，在重点地区，对重点人群有针对性进行预防接种，包括通知、组织及接种实施和登记等。预防接种5元/针次0针次99%每针次接种费不低于5元。每个儿童6年内共接种23针次，0-6岁儿童共约3500人，平均每年需接种23*3500/6=13417针次。目标覆盖率达到99%小计00-6岁儿童健康管理新生儿出院后1周内，医务人员到新生儿家中进行访视。了解出生时情况、预防接种情况，在开展新生儿疾病筛查的地区了解新生儿疾病筛查情况等。观察家居环境，重点询问和观察喂养、睡眠、大小便、黄疸、脐部情况、口腔发育等、。为新生儿测量体温、记录出生时体重、身长，进行体格检查，同时建立0-6岁儿童保健手册。根据新生儿的具体情况，有针对性的对家长进行母乳喂养、护理和常见疾病预防指导。对于低出生体重、早产、双多胎或有出生缺陷的新生儿根据实际情况增加访视次数。新生儿家庭访视55元/人次0人1次95%访视一次55元，包括交通费（20元），建册、新生儿体检及指导（35元）。全年新生儿1600人，目标覆盖率达到95%。新生儿满28天后，结合接种乙肝疫苗第二针，在乡镇卫生院、社区卫生服务中心进行随访。重点询问和观察新生儿的喂养、睡眠、大小便、黄疸等情况，对其进行体重、身长测量、体格检查和发育评估。新生儿满月健康管理33元/人次人2次95%访视一次33元，包括健康体检及指导（28元），口腔指导和保健（5元）。全年新生儿1300人，目标覆盖率达到95%。满月后的随访在乡镇卫生院、社区卫生服务中心进行，偏远地区可在村卫生室、社区卫生服务站进行，时间分别在3、6、8、12、18、24、30、36月龄时，共8次。服务内容包括询问上次到本次随访之间的婴幼儿喂养、患病等情况，进行体格检查，做生长发育和心理行为发育评估，进行母乳喂养、副食添加、心理行为发育、意外伤害预防、口腔保健、中医保健、常见疾病防治等健康指导。在婴幼儿6-8、18、30月龄时分别进行1次血常规检测。在6、12、24、36月龄时使用听性行为观察法分别进行1次听力筛查。在每次进行预防接种前均要检查有无禁忌症，若无，体检结束后接受疫苗接种。婴幼儿健康管理33元/人次人3次95%3月龄进行1次随访，每次33元，包括体检及指导（28元），口腔指导和保健（5元）。全年目标人群1300人，目标覆盖率达到95%。52元/人次人3次95%8、18、30月龄时分别进行1次，每次48元，包括血常规（19元），体检及指导（28元）、口腔指导和保健（5元）。全年目标人群约1300人，目标覆盖率达到95%。38元/人次人4次95%6、12、24、36月龄时分别进行1次，每次34元，包括听性行为观察（5元），体检及指导（28元）、口腔指导和保健（5元）。全年目标人群约1300人，目标覆盖率达到95%。为4-6岁儿童每年提供一次健康管理服务，内容包括询问上次随访到本次随访之间的膳食、患病等情况，进行提供检查，生长发育和心理行为发育评估，血常规检测和适视力筛查，进行合理膳食、心理行为发育、意外伤害预防、口腔保健、中医保健、常见疾病防治等健康指导。在每次进行预防接种前均要检查有无禁忌症，若无，体检结束后接受疫苗接种。学龄前儿童健康管理54元/人次人3次95%为4-6岁儿童提供3次健康管理服务，每次49元，包括体检及指导（28元），口腔指导和保健（5元），血常规（血红蛋白）（19元），视力筛查（2元）。全年目标人群约1800人，目标覆盖率达到95%。小计孕产妇保健孕12周前为孕妇建立孕产妇保健手册，进行第1次产前随访，内容包括孕妇健康状况评估，一般体格检查、妇科检查和血常规、尿常规、血型、肝功、肾功、血糖检测等并开展针对性的健康指导。根据检查结果填写在第1次产前随访记录表中。孕早期健康管理198元/人次人1次95%包括一般健康检查、妇科检查及指导（28元），血常规（19元），尿常规（12元）、血型（25元），肝功能五项（50元），肾功能（32元），建册及预约（7元），乙肝五项（25元），共198元/人次，全年目标人群约1300人，目标覆盖率达到95%。孕16-20周、21-24周各进行1次随访，每次随访时通过询问、观察、一般体格检查、产科检查、实验室检查对孕妇健康和胎儿的生长发育状况进行评估，识别需要做产前诊断和需要转诊的高危重点孕妇并开展针对性的健康指导。将信息填写在第2-5次产前随访服务记录表中。孕中期健康管理47元/人次人2次95%共2次，每次随访包括一般健康检查、付款检查及指导（28元），血常规（19元），共52元/人次，目标人群约1300人，预计目标覆盖率达到95%。孕28-36周、37-40周各进行1次随访，指导孕妇去有资质的医疗卫生机构各进行1次产前检查。开展孕产妇自我监护方法、促进自然分娩、母乳喂养等指导。将信息填写在第2-5次产前随访服务记录表中。孕晚期健康管理19元/人次人2次95%共2次，每次随访包括孕晚期健康指导与督促指导孕妇去助产资质的医疗卫生机构进行产前检查，19元/人次，全年目标人群约1300人，目标覆盖率达到95%。收到分娩医院转来的产妇信息后，于3-7天内到产妇家中进行产后访视，进行产褥期健康管理，加强母乳喂养和新生儿护理指导，同时进行新生儿访视。将访视结果填写在产后访视记录表中。产后访视48元/人次人1次95%在产妇家中进行，包括访视交通费（20元），询问和检查其一般健康状况以及恢复情况（14元），共计48元/人次，全年目标人群约1300人，目标覆盖率达到95%。为正常产妇做产后健康检查（产后检查、一般检查和妇科检查），进行相关的健康指导，异常产妇到原分娩医疗保健机构检查。将检查结果填写在产后42天健康检查记录表中。产后42天健康检查28元/人次人2次95%包括一般健康检查、妇科检查及指导（28元/人次），全年目标人群约1300人，目标覆盖率达到95%。小计老年人保健通过问诊及老年人健康状态自评了解其基本健康状况、体育锻炼、饮食、吸烟、饮酒、慢性疾病常见症状、既往所患疾病、治疗及目前用药和生活自理能力等情况。每年一次。将信息填写在老年人健康档案中。老年人生活方式和健康状况评估5元/人次人1次95%每年1次，5元/人次，包括人力成本和咨询记录等。全年目标约680人，目标覆盖率达到95%。包括体温、脉搏、呼吸、血压、身高、体重、腰围、皮肤、浅表淋巴结、心脏、肺部、腹部等常规通过检查，并对口腔、视力、听力和运动功能等进行粗侧判断。每年一次。将检查结果填写在老年人健康档案中。体格检查10元/人次人1次65%每年1次，10元/人次，包括常规体格检查、一次性耗材等，全年目标人群约680人，目标覆盖率达到65%。包括血常规、尿常规、肝功能（血清谷草转氨酶、血清谷丙转氨酶和总胆红素）、肾功能（血清肌酐和血尿素氮）、空腹血糖和心电图检测。每年1次。将检查结果填写在老年人健康档案中。辅助检查60元/人次人1次65%每年1次，包括人力成本、血常规（14元）、尿常规（11元）、肝功能（血清谷草转氨酶、血清谷丙转氨酶和总胆红素）（10元）、肾功能（血清肌酐和血尿素氮）（10元）、空腹血糖（5元）和心电图检测（5元）和血脂（5元），共计60元/人次。全年目标人群约5000人，目标覆盖率达到65%。有针对的开展疾病预防、自我保健及伤害预防、自救等健康指导。每年1次。健康指导5元/人次人1次70%每年1次，包括个体化健康指导，5元/人次，目标覆盖率达到70%。小计高血压患者健康管理对纳入管理的高血压患者每年进行至少4次面对面的随访。每次随访测量血压、体重、心率、计算BMI；询问疾病情况和生活方式、用药情况。根据随访评估情况对患者的生活方式、服药情况和药物不良反应等进行分类指导和干预，进行有针对性的健康教育。把信息填写在高血压患者随访表中。随访评估5元/人次人4次每年4次，每次5元，包括人力成本、病情询问、相关检查、健康教育和指导、全年目标人群约5500人。每年为高血压患者进行1次健康检查。内容包括体温、脉搏、呼吸、血压、身高、体重、腰围、皮肤、浅表淋巴结、心脏、肺部、腹部等常规通过检查，并对口腔、视力、听力和运动功能等进行粗侧判断。把信息填写在高血压患者的健康体检表中。健康体检10元/人次人1次6000每年1次，每次20元，包括人力成本、通讯、一次性耗材、常规体格检查，指导和健康教育和血糖检查（5元）等，全年目标人群约5500人。小计糖尿病患者健康管理对纳入管理的糖尿病患者每年进行至少4次面对面的随访。每次随访测量血压、血糖、体重、心率、计算BMI；询问疾病情况和生活方式、用药情况。根据随访评估情况对患者的生活方式、服药情况和药物不良反应等进行分类指导和干预，进行有针对性的健康教育。把相关信息填写在糖尿病患者随访表中。随访评估20元/人次人4次每年4次，20元/人次，包括人力成本、病情询问、相关检查、健康教育和指导、空腹血糖测量（5元）,全年目标人群约1100人。每年为糖尿病患者进行1次健康检查。内容包括体温、脉搏、呼吸、血压、身高、体重、腰围、皮肤、浅表淋巴结、心脏、肺部、腹部等常规通过检查，并对口腔、视力、听力和运动功能等进行粗侧判断。把信息填写在糖尿病患者的健康体检表中。健康体检10元/人次人1次每年1次，10元/人次，包括人力成本、通讯、一次性耗材、常规体格检查，指导和健康教育等，全年目标人群约1100人。小计重性精神疾病患者健康管理对发现的辖区内重性精神疾病患者进行登记,为患者做一次全面评估,填写精神疾病患者个人信息补充表,并纳入重性精神疾病患者管理。信息管理5元/人次人1次5元/人年，包括通讯费、交通、相关部门协助与登记记录等费用，全年目标人群约500人。对应管理的重性精神疾病患者每年进行至少4次随访并进行评估，每次随访包括危险性评估、精神状况检查（包括感觉、知觉、思维、情感和意志行为、自知力等）；询问患者的躯体疾病、社会功能情况、服药情况及各项实验室检查结果等。根据患者的随访评估情况，对患者存在的药物不良反应或躯体疾病情况等进行分类指导和干预，并进行有针对性的健康教育和生活技能训练等方面的健康指导，对家属提供心理支持和帮助。将随访信息填写在重型精神疾病患者随访服务记录中。随访评估20元/人次人4次每年4次，每次20元，包括人力成本、检查、健康教育和生活技能训练等康复指导、记录以及通讯、交通和协作费等，全年目标人群约500人。为重性精神疾病患者每年进行1次健康体检，内容包括一般体格检查、血压、体重、血常规（含白细胞分类），转氨酶、血糖、心电图。将体检信息填写在患者的健康体检表中。健康体检39元/人次15人1次每年1次，包括一般体格检查（5元）、血常规（14元）、尿常规（11元）、转氨酶（10元）、血糖（5元）、心电图检测（5元）和血脂（5元），共计39元/人次。全年目标人群约500人。小计传染病和突发公共卫生事件应急处理1、传染病疫情和突发公共卫生事件风险管理：在疾病预防控制机构和其他专业机构指导下，协助开展传染病疫情和突发公共卫生事件风险排查、收集和提供风险信息，参加风险评估和应急预案制（修）订。2、传染病和突发公共卫生事件的发现和登记：规范填写门诊日志、入/出院登记本、X线检查和实验室检测结果登记本。首诊医生在诊疗过程中发现传染病病人及疑似病人后，按要求填写中华人民共和国传染病报告卡；如发现或怀疑为突发公共卫生事件时，按要求填写突发公共卫生事件相关信息报告卡。3、传染病和突发公共卫生事件相关信息报告：按照规定的报告程序和方式，在报告时限内报告有关信息。4、传染病和突发公共卫生事件的处理。包括病人医疗救治和管理传染病密切接触者和健康危害暴露人员的管理和宣传教育等。1000元/机构1个每机构5000元，包括疫情报告和监测费、表格印刷、上报登记、相关耗材（消毒口罩、消毒剂等）、指导、随访所需交通通讯费等。网络直报系统宽带及维护费（软件升级、系统更新、数据转换、耗材等）。400元/机构个每机构400元，包括疫情报告和监测费、表格印刷、上报等级、相关耗材（消毒口罩、消毒剂等）、指导、随访所需交通通讯费等。网络直报系统宽带及维护费（软件升级、系统更新、数据转换、耗材等）。小计卫生监督协管1、食品安全信息报告：发现或怀疑有食物中毒、食源性疾病、食品污染等对人体健康造成危害或可能造成危害的线索和事件，及时报告卫生监督机构并协助调查。2、职业卫生咨询指导：在医疗服务过程中，发现从事接触或可能接触职业危害因素的服务对象，并对其开展针对性的职业病防治咨询、指导，对发现的可疑职业病患者向卫生监督机构报告。3、饮用水安全巡查：协助卫生监督机构对农村集中式供水、城市二次供水和学校供水进行巡查，协助开展居民家庭末梢水抽检服务，发现异常情况及时报告；协助有关专业机构对供水单位从业人员开展业务培训。4、学校卫生服务：协助有关部门定期对学校传染病防控和饮用水安全开展巡访，发现问题隐患及时报告；指导学校设立卫生宣传栏，协助开展学生健康教育。协助有关专业机构对校医（保健教师）开展业务培训。5、非法行医和非法采供血信息报告：定期对辖区内非法行医、非法采供血开展巡访，发现相关信息及时向卫生监督大队报告，并协助开展调查工作。5000元/机构1个每个机构5000元，包括相关表格印刷、装订管理、交通、通讯、样品采集、一次性物品消耗、与相关部门的协作以及培训和指导费等。1000元/机构1个每个机构1000元，包括相关表格印刷、装订管理、交通、通讯、样品采集、一次性物品消耗、与相关部门的协作以及培训和指导费等。小计中医药健康管理每年为老年人做1次中医体质辨识，根据不同体质进行个性化养生保健知识、常见疾病等中医保健指导。老年人中医体质辨识20元/人次800人1次30%1600通过问卷进行体质辨识评估，每人次20-30分钟，每人次20元。全年目标人群5000人，目标覆盖率达到30%。在儿童6、12、18、24、30、36月龄时进行中医调养，包括饮食起居和捏脊等穴位按摩等指导。儿童中医调养10元/人次人6次30%6、12、18、24、30、36月龄分别进行1次，每次10元，包括饮食起居和捏脊等穴位按摩的综合指导，各月龄目标人群约350人。目标覆盖率达到30%。小计总计下面是赠送的经典语录和搞笑语录，不需要的朋友可以下载后不急删除！谢谢！ 【感人的话】要学会感恩、同情、宽容、忍耐、积极与真诚。希望是心灵的一种支持力量.逆境的回馈，使生命将更加精彩而富足. 【感人的话】每个人的好运跟坏运都是分配好的，虽然我的好运没有别人多，所以只要是一点点好事，我就非常感恩了。 【祝福的话】这里有一本你当年用过的笔记，它有点儿泛黄了，书页里夹着的话也早已没了香气，却还是谢谢你把它借给了我。今天的我们已经分开，却依然是朋友。还是要跟以前一样，我听着你的述说，看着你笑，看着你难过委屈去安慰你。我会把祝福写在这本笔记里，在那多枯黄的花的旁边，我会写下我的祝福：祝福你过得好！祝福你过得比我好！然后，将它寄给你。不要哭泣，你。 【表白的话】爱你是一个念头，爱你是一种冲动，爱你是一种宿命，只属于我的宿命。爱你是一段旅程，爱你是一场幸福的长跑，爱你是一路沐浴阳光，爱你是一径的花香。爱你，是睡觉呼吸一般的自然！请，给我你的爱。 【有哲理的话】世上有三种人：一是良心被狗吃了的人，二是良心没被狗吃的人，三是良心连狗都不吃的人. 【激励人的话】如果你看到面前的阴影，别怕，那是因为你的背后有阳光。 【感人的话】 一身白衣为你洗尽铅华，白衣白发白胜雪，捧一卷古墨，盈袭暗香，我踏着平平仄仄的长长短短，款款步入风情万种的宋词里。溪边桃红青染，流水潺潺，柳丝随风絮，我在桃花下写着红笺小字，一抹嫣然回眸，惊落了桃花，也惊落了你的心。佛说千年一轮回，今生，你在哪里？ 【有哲理的话】母爱是一滴甘露，亲吻干涸的泥土，它用细雨的温情，用钻石的坚毅，期待着闪着碎光的泥土的肥沃；母爱不是人生中的一个凝固点，而是一条流动的河，这条河造就了我们生命中美丽的情感之景。 【表白的话】我深深地恳求你；不要把我逐出你的爱门之外，我一分一秒也不能缺少你的爱。只有赢得你的爱，我的生命才有光彩。 【表白的话】爱你，却要无欲无求，好难！爱你，却要偷偷摸摸，好累！爱你，却让自己心碎，好惨！但竟然心甘情愿，好傻！但是我能肯定的是：我是真的很爱你！ 【表白的话】我扬一把散沙粒粒想念漫天纷飞带给我对你的祝福，我洒下一瓢涟水滴滴飘洋流到你的心海，爱你，今生无悔，牵了你的情，爱了你的人，我会努力呵护你，一生一世！ 【表白的话】你的热情，温暖了我冰冻的心；你的大胆，鼓起了我爱的热忱；你的关怀，激起了我感激之情。新年伊始，愿我们透过那爱湖的波光水雾，一起憧憬美好的未来。情人节快乐！ 【表白的话】也许我的笑容不够灿烂，但足够为你扫清冬日里的阴霾；也许我的双手不够温柔，但还能为你拂去俗世尘埃！如果命运安排我们在一起，我会好好珍惜你！情人节快乐！ 【甜言蜜语的话】我们结婚吧，好不好？那样我们就可以不再对着电话诉说想念，就可以每天清晨起来看见你的睡脸，然后一起吃一顿不太丰盛却很温暖的早餐。我们结婚吧，好不好？那样我们就可以拿着民政局发的红色小本子四处炫耀，我们可以在房间里挂满结婚照，看着看着就会不自觉的微笑。我们结婚吧。 【表白的话】我需要你，就像冬天里的棉袄，夏天里的雪糕，黑暗中的灯泡，饥饿中的面包我不能没有你！ 【有哲理的话】用真理检验真理永远是真理，用错误掩饰错误将会一错再错。我们不能拥有真理，但是我们可以防止错误。 【离别的话】愿你作一滴晶亮的水，投射到浩瀚的大海；作一朵鲜美的花，组成百花满园；作一丝闪光的纤维，绣织出鲜红的战旗；作一颗小小的螺丝钉，一辈子坚守自己的岗位 【离别的话】我们曾经在一起欣赏过美丽的花；我们曾经在一起幻想过美丽的季节。同学啊，同学，分别后不要忘了我们曾经一起走过的日子。 【离别的话】红叶纷飞的枫林里，我们曾拥有多少回忆。那飘舞着的枫叶，将我们带进一个无比美妙的境界。 【离别的话】别离，是有点难舍，但不怅然；是有点遗憾，但不悲观。因为我们有相逢的希望在安慰。 【有哲理的话】人活着，第一要紧的事情就是要有眼光。有了眼光，并相应确定应该为之努力的目的和目标，工作就会出现乐趣，这样才有希望最终成为一个事业和生活的成功者，生命就会丰富多彩。 【有哲理的话】在真相肯定永无人知的情况下，一个人的所作所为能显示他的品格。有些事情的确没有人知道，除你之外，没有人知道，但是你必须对得住自己，最好能问心无愧。因为问心无愧可生自信，而自信会让你生活得更从容。 【有哲理的话】没有任何的动物是比蚂蚁更勤奋，然而它却是最沉默寡言的。与其埋怨世界，不如改变自己。管好自己的心，做好自己的事，比什么都强。人生无完美，曲折亦风景。别把失去看得过重，放弃是另一种拥有；不要经常艳羡他人，人做到了，心悟到了，相信属于你的风景就在下一个拐弯处。 【有哲理的话】有些人成就不大，不在于智力或能力不够，而在于没有克服自己心理上的弱点和谬见，没有充分发挥自己既有的潜力和才能。只有不断向自己挑战，向生活挑战，才能取得更大成功。 【有哲理的话】面对别人的反对意见，如果你针锋相对地进行争执和批驳，对方很难从内心真正接受，在表达方式上委婉一些，效果就好多了。 【有哲理的话】当我们放眼这个世界的时候，如果以自我为中心，很可能会以为自己了不起，可一旦我们把心歇下来，用赤子之心来观察，就会发现我们是多么渺小。我们什么时候都能看清自己不如人的地方，那就是对生命有真正信心的时候。 【有哲理的话】胸有平常心，幸福自然来。人的心态如同琴上的弦，太紧则易断，太松则无音，只有松紧适度，才能弹出美妙之音。保持一颗平常心，才是人生的真谛。怀一颗平常心，看淡得失，超越成败，不为物欲所迷，不被烦恼所扰，明心见性，随缘自适。平常心，是一种人生态度，也是一种生活智慧。 【有哲理的话】绝大多数人都喜欢嘲笑别人，而不愿意被别人嘲笑。在别人处于尴尬境遇时，你如果能通过自己出丑来减少他的难堪，他一定对你非常感激。 【有哲理的话】对于胸怀大志的有志之士和勤奋努力的人来说，障碍是不会起什么作用的。他们会说：不会再有什么困难能拦得住我了。只要有百折不挠的信念，就会战胜许多强大的阻力。 【有哲理的话】成功地推销自己是迈向成功的第一步。在推销自己的过程中，多动脑筋，设计一些小花样，就容易引起别人的兴趣和关注。搞笑语录 一次，同事几个去美国，到超市买东西，用济南话讨论，有个美国人过来用标准的济南话说：“你们是济南的？！”暴汗，原来这老外是以前战争时期留在中国的美国人后代，同事问他：“那你英文怎么样啊？”老外一拍大腿道：“英语太他妈难学了！”哈哈，有木有笑趴啊。 公司加班到半夜，所有人都眼皮打架，一姑娘哀叹：“我现在真想变成一个因字。”众问其故，姑娘说：“就是一个人四肢平摊躺在大床上。”话音刚落，旁边一男同事嘟囔：“困。” 一先生感冒去医院挂吊针，护士小姐很麻利的给这位先生插上针挂好盐水，一个多小时过去了，盐水瓶的水打完了，护士过来马上又换上一瓶。这先生不解，问护士小姐说：“小姐，处方单上不是只开了一瓶吗？”护士小姐指着打完盐水的空瓶盖