体温的奥秘讲解教案

课程：自我保健主讲人：冉静,什么是自我保健，怎样进行自我保健？你们了解自己的身体吗？让我们一起来探索身体的奥秘吧！,第一课：体温的奥秘,什么是体温？,人体内部的温度,多少算是正常体温啦？,人体平均正常温度3637,腋下法,直肠法,舌下法,电子体温计,腋下温度计,水银温度计,水银玻璃温度计,口腔温度计,电子温度计,水银温度计,奶嘴温度计,肛门温度计,电子温度计,玻璃温度计,其他体温计,入耳式体温计,耳温枪、额温枪,体温卡,环戴式电子体温计,超薄便携体温计,电子体温计,腋下法、舌下法、肛门法测体温，他们之间有什么不同啦？,1、测量部位不同：腋窝、空腔舌下、肛门直肠,2、测量值不同：体温是人体内部的温度，他们都是体表温度，但肛温比口温比腋温更接近人体体温,你会测量体温吗？,你能认读水银温计吗？,4、用右手抓住没有水银的那一个头，水平横放,1、用手拿着没有水银的那一头，将水银柱甩到35一下,2、用棉签蘸取酒精，擦拭体温计水银头消毒,3、放入腋下10分钟，手臂自然夹紧,5、慢慢旋转水银体温计，一边旋转一边观察水银温度计，能看见水银的所在位置,测量体温具体操作步骤,6、读数,7、重复步骤1、2，然后将体温计放回体温计盒内,测量范围：3542,视线水平垂直刻度视数，每大格表示1，每小格表示0.1,37,38.3,38,水银温度计摔坏了怎么办?,水银又称汞，为液态银白色金属，常温下即能蒸发,剧毒。体温计破碎后，若不及时处理将使人中毒。水银中毒的临床表现有：头痛、头昏、乏力、发热、齿龈红肿酸痛、糜烂出血、牙齿松动、恶心、呕吐、食欲不振、腹痛、腹泻。皮肤接触可出现红色斑丘疹。少数患者可有肾损害、咳嗽、胸痛、呼吸困难、绀紫、急性间质性肺炎,用湿润的小棉棒或胶带纸将洒落在地面上的水银粘集起来，放进瓶中，千万不要把收集起来的水银倒入下水道，以免污染地下水源。如果水银渗入地下水，人们饮用了含有重金属的水，就会危害人体健康。对掉在地上不能完全收集起来的水银，可撒些硫磺粉，以降低水银毒性。因为硫磺粉与水银结合可形成难以挥发的硫化汞化合物，防止水银挥发到空气中危害人体健康。,水银收集处理方法,腋下法,直肠法,舌下法,腋下儿童35.937.2成人3637口腔儿童36.237.3成人36.337.2肛门儿童36.537.5成人36.537.7,10分钟5分钟5分钟,水银体温计测量时间测量方法正常温度范围,当体温超过正常温度时称为发热或发烧,低热：37.438中等热度：38.139高热：39.141超高热：41以上,我是体温小专家，遇到发热我不怕,发热原因：,中、低等热度对我们缩短疾病时间，的身体是有好处的：增强抗生素药效，使疾病不具传染性,淋巴细胞抵御细菌或病毒过程中产热,生活中如若出现发热情况应采取什么措施？,1、休息，静养2、冷敷，温水擦浴，涂酒精蒸发散热3、多喝水，补充水分和营养4、喝葡萄糖水，利尿降温5、贴退热贴，吃退烧药,感冒能不能吃鸡蛋？,体温是处于相对恒定的。在正常情况下，在不同的环境中，身体自身如何采取措施来控制我们的体温啦？,当我们处于较冷环境中时,不出汗，并产生鸡皮疙瘩，缩小毛孔减少散热,皮肤血管收缩，血流量减少，脸色变白,当处于较热环境中时,大量出汗，带走热量,皮肤血管变粗，血流量增多，对流、辐射散热,体温也是不断变化的,随性别、年龄、昼夜、运动、情绪等的变化而变化,性别：年龄：昼夜：情绪：运动：其他：,女性高于男性,儿童高于成人高于老人,早晨26点最低，下午48点最高,激动时体温较高，平静低落时体温较低,运动时体温较高，静止时体温较低,气温高时比气温低时体温高，进食时比进食前体温高。,复习,测量体温的三种方法腋下正常温