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文档简介

1/3心理健康教育讲话稿心理健康教育讲话稿如何上好心理健康教育活动课良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分心理健康教育是提高中小学生心理素质的教育,是实施素质教育的重要内容小学生心理健康教育是一项科学性,实践性很强的教育工作为此,我们应该根据学生心理发展特点和身心发展规律,有针对性地实施教育面向全体学生,通过普遍开展教育活动,使学生对心理健康教育有积极的认识,使心理素质逐步得到提高关注个别差异,根据不同学生的不同需要开展多种形式的教育和辅导,提高他们的心理健康水平尊重学生,以学生为主体,充分启发和调动学生的积极性一,心理教育活动课的目标心理教育活动课是一种以培养学生心理素质为目的的专门课程其总体目标是协助学生建立起理性的价值观念,良好的自我观念,提高其人际交往的能力和调节情绪的能力,改善其意志品质1帮助学生建立理性的价值观念使学生了解人的基本心理需求及期望增加学生对价值的察觉让学生理解价值如何影响人的抉择和行为帮助学生学习多侧面,多角度地看待学习和生活学习正2/3确归因进行积极思维方式训练2帮助学生建立良好的自我观念增进自我体察自我观察并认知有哪些心理需求和感受学习描述自我感受认识思想,感受与反应之间的关系学会自我接纳以己为荣认知自己的优,缺点建立积极的自我概念发展自信心和自身能力,成为独立的,信任自己的人提高与周围人交往的自信心坚持自我努力,体验成功的喜悦增强自我监控敢于自我肯定,善于自我激励对他人对自己的认识态度反应适度能反省自己的不足,并以积极的态度处之3帮助学生建立和发展良好的人际关系了解人的交往心理需求熟悉与人沟通的技巧学会运用同情心学习非语言沟通技巧眼神接触,表情,体姿,声调,手势学习语言沟通技巧了解交往中开诚布公和相互信任的重要性选择适当时机谈论感情问题谈论感情问题时懂得倾听和发问勇于表达,清晰地表达自己的感受和立场,不卑不亢不轻易责怪他人面对批评做适当的反应,避免消极的影响能区别某人的真正言行与你,对他言行的反应或判断是否相同学会处理人际冲突学习如何作不失理智的争辩学会互惠互利的协商技巧学习与人合作懂得合作的重要性知道3/3何时挺身出来带头,何时追随别人学会正确地分析和对待自己的情绪变化4帮助学生提高调控情绪的能力了解体察情绪的多样性情绪自觉对自己情绪的认识和辨别,倾听内在的自我对话学习分析不同情绪状态的前因后果情绪监察留意是否有自我贬抑的消极信息,了解情绪的真正原因学习情绪状态下的控制和疏导方法情绪管理延迟满足衡量情绪的强度,克制冲动,减轻压力学习分析情绪与行为的差距情绪决策了解别人的观点了解哪些行为是可以被接受的,恰如其分地表达情绪对人生抱有积极的态度5增强耐挫能力增强耐挫意识认识到遭遇挫折是正常的学会耐挫方法学习接受和适应遭到的反对和不成功学会给予和接受有益的批评学会响应指示和接受社会生活中的种种限制B心理教育活动课的内容我们把心理教育活动课
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