打电话时如何保护耳朵

1/4打电话时如何保护耳朵对于涉及私密内容的电话，不少人喜欢躲到建筑物的角落接听。而一般情况下，建筑物角落的信号覆盖比较差，因此会在一定程度上使手机的辐射功率增大。基于同样的道理，身处电梯等小而封闭的环境时，也应慎打手机。建议到场地较为宽阔的地方接打电话，避免空间过小、信号过弱导致辐射增强的健康危害。手机的辐射范围是一个以手机为中心的环状带，手机与人体之间的距离决定了辐射被人体吸收的程度。因此，人与手机需要保持“距离之美”。建议心脏功能不全、心律不齐的人尤其不能把手机挂在胸前。手机如果常挂在人体的腰部或腹部旁，可能会影响生育机能。较为健康安全的方法，是把手机放在随身携带的包中，并尽量放在包的外层，以确保良好的信号覆盖。手机拨出电话而未接通时，辐射会明显增强，此时应该让手机远离头部，间隔约五秒钟后再通话。建议如今市场上的手机越来越多，可以尝试购买一款带有“接通提示”的手机，电话通了以后得到提示了再接电话。12世界卫生组织公布的全球失聪和听力损伤的事实2/4档案表明，至少有1/2的听力损伤是可以预防的。因此，听力保护重在预防选择环境尽量在安静环境下欣赏音乐。已有测试显示，在安静环境下，大多数耳机的输出音效相差无几，一旦外界环境变得嘈杂，耳机的输出效果会受到不同程度的干扰。由于运动时内耳血供不稳定，因此最好不要运动时听MP3或使用手机。控制音量听MP3或使用手机时把音量调到4050分贝，达到清晰的程度即可，不可超过最大音量的60以上。选择耳塞远离蹦迪、强烈摇滚打击音乐、爆竹、锣鼓等噪声环境，选择耳罩或海绵耳塞保护听力。耳塞包括反复使用和一次性两种，一个好的听力防护用品应具备以下一些特点与耳部的密合要好，能有效地过滤噪声，佩戴时感觉舒适，使用起来简便。1拉长距离使用手机时，尽量将手机放在远离耳部的位置，减轻由于电磁波引发的副作用。2更换耳机使用MP3时避免佩戴插入式耳机，尽量选择头戴式耳机。如果购买插入式耳机，最好购买高质量产品。3定时检查包括对随身听质量特别是音质、音量的检查，以及个人听力的检测。3/44如果出现头晕、耳痛、耳鸣、重听等症状时，要及时检查。12眼睛是心灵的窗户，大家都知道，可是我们的耳朵就没有多少人关心过它，其实耳朵也很重要，我们平时全靠耳朵来收集外面的声音，才能让我们听到美妙的音乐，感到世界的美好。下面我们来说说耳朵的饮食方法吧。注意铁元素的补充，能有效地预防和延缓老年人耳鸣、耳聋的发生。45岁以上的人群，就要注重铁的补充。含铁丰富的食品主要有紫菜、虾皮、海蜇皮、黑木耳、黑豆、黑芝麻、香菜、黄花菜等。推荐一款药膳用黑木耳40克，用温水泡发，洗净，切成细丝红枣5枚，去核，切细粳米100克，淘净。三者一同放入砂锅内，加水适量，煮成粥。每周吃3次，长期坚持，有显而易见的效果。锌虽然在体内含量很小，但其作用很大。研究表明，患有耳鸣耳聋的老年人有近1/3的人体内缺锌，45岁以上的人群每天要保证摄入15毫克锌，这样才能维持体内锌元素的平衡。含锌丰富的食物有动物肝脏、粗粮、坚果、蛋类、海参、牡蛎等。推荐一款膳食海参15克，发好，切成条状黑豆4/430克，洗净猪骨100克，洗净，砍成小段，一同放入砂锅内煮2小时。待快熟时放入生姜、葱花、味精调味，就成了一道味美香浓的菜肴。一周服食2次即可，也能收到很好效果。维生素C、维生素E有提高人体歧化酶的作用，促进氧气的利用，改善末梢的血流量，能起到保护内耳的作用。这些元素主要含在各种绿色蔬菜和柑桔、核桃、花生中，只要平时常吃就行。维生素D能促进人体对钙的吸收，医学研究发现，很多患耳鸣的老人，与血中钙的缺乏有密切关系。这类元素主要含在动物肝脏、蛋类、蘑菇、银耳中。我们即将进入老年的行例