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文档简介

健康卫士穿白衣，上下两排真整齐，口中饭菜它磨碎，早晚用刷把澡洗。,猜一猜,保护牙齿,体育与健康教育,石庙镇御史小学,鲁强,牙齿的种类与作用,想一想：我们遇到以下情况该怎么办？,1、有同学用呀咬铅笔。2、爸爸用牙齿开啤酒。3、爷爷在不停地吸烟。,怎样保护牙齿,第一招：早晚刷牙，饭后漱口。这样可以及时清理口中的食物残渣，预防蛀牙。,上牙从上往下刷,下牙从下往上刷,咬合面要来回刷,下后牙内侧从下往上刷,上后牙外侧从上往下刷,每颗牙齿刷五遍,里里外外都要刷,四个护牙好习惯,天天保持不偷懒.,正确的刷牙方法,第二招：健康饮食、少吃糖。多吃瓜果蔬菜能锻炼和清洁牙齿，多吃奶类、鱼虾、骨头汤能坚固牙齿；少吃糖、蛋糕。,选一选,1、能帮助我们清理牙齿的食物？2、食用后需要及时清理的食物？,1,1,1,1,1,2,2,2,第三招：定期检查隔半年检查一次，医生能及时发现牙齿出现的问题，还能教你保护牙齿的方法。,第四招：使用保健牙刷用软毛、软柄保健牙刷。儿童用专用牙膏。,
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