秋季健康之美

秋季,一路繁花，一路诗情,Withautumnandwintertofindpoetryanddistance,健康,之美,Content中国之秋,TheautumnofChina.,目录CONTENS,秋季疾病预防,1,发现生活之美,2,3,崇尚心灵之美,秋季,预防,一路繁花，一路诗情,Withautumnandwintertofindpoetryanddistance,疾病,Content秋季常见病,秋季常见疾病预防知识秋冬季是寒暑交替的季节，由于气候干燥、冷暖多变、昼夜温差较大，人体一时难以适应，极易发生疾病或诱发旧病复发。为了提高大家的防病意识，增强身体的免疫力，加强人体调节机能，适应多变的气候，确保身体健康。下面给大家介绍几种常见疾病及其防治常识。,呼吸道感染性疾病,Introductiontohealthproblemsinautumn.,01,02,胃肠道疾病,03,秋燥症,04,口腔溃疡,呼吸道感染性疾病,秋冬季气候多变，早午晚及室内外温差较大，呼吸道黏膜不断受到刺激，抵抗力减弱，给病原微生物提供了可乘之机，极易使人患呼吸道疾病。,流感的预防：,1.保持室内空气流通，流行高峰期避免去人群聚集场所；2.咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾等，避免飞沫传播；3.经常彻底洗手，避免脏手接触口、眼、鼻；4.流行期间如出现流感样症状及时就医，并减少接触他人，尽量居家休息；5.流感患者应呼吸道隔离1周或至主要症状消失。患者用具及分泌物要彻底消毒；6.加强户外体育锻炼，提高身体抗病能力；7.秋冬气候多变，注意加减衣服;8.注射流感疫苗。,胃肠道疾病,秋冬季人体受到冷空气的刺激，血液中的组胺酸增多，胃酸分泌增加，胃肠发生痉挛性收缩，自身的抵抗力和对气候的适应性下降。此外，由于气候转凉，人们的食欲随之旺盛，使胃肠功能的负担加重，导致胃肠病的复发。,肠道疾病主要预防措施：,1.不喝生水，饮用安全卫生的饮用水；2.在食用生蔬瓜果前一定用清洁水清洗干净；3.注意饮食卫生，不购买街头无证无照摊点出售的各类食品，不吃不洁食品，少吃凉拌食品。4.不和别人混用餐具。5、呕吐、腹泻严重时要立即就医，避免引起身体脱水衰竭。6.养成勤洗手的好习惯。,Content干燥症症状,Introductiontohealthproblemsinautumn.,秋季雨少天干，空气中缺乏水分的滋润，不仅使人感觉不舒服，而且还会诱发许多感染性疾病。,Content干燥症饮食,Introductiontohealthproblemsinautumn.,在饮食上，宜常喝开水和菜汤，多吃些水果，少吃辣椒、葱、姜、蒜等燥烈之物；在起居上，要做到早睡早起。早睡可以养阴，早起可以舒肺，呼吸新鲜空气，使机体津液充沛。,饮食方面注意多喝水，多食瓜果蔬菜，少吃油炸、辛辣、燥火的食物，可适当多吃点梨、大枣、菊花、百合、红薯、核桃、板栗等滋阴去火、润肺通便、健脾生津的食物。,Content口腔溃疡及预防,Introductiontohealthproblemsinautumn.,口腔溃疡：是发生在口腔粘膜上的表浅性溃疡，大小可从米粒至黄豆大小、成圆形或卵圆形，溃疡面为凹、周围充血，可因局部创伤、精神紧张、食物、药物、激素水平改变及维生素或微量元素缺乏引发。,预防：1.服用复合维生素B、核黄素等治疗同时，多吃含有核黄素的牛奶、动物肝脏、胡萝卜、白菜等，即可在短时间治愈口腔溃疡。2.保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，戒烟酒，生活起居规律，保证充足睡眠。,Content秋季养生“三不睡,三不做”,Introductiontohealthproblemsinautumn.,不能熬夜晚睡秋季，我们能够尽早地入睡，做到不熬夜，但可以达到滋阴养肝的效果。,01,不能忧思入睡入睡的时候，如果心事重重，会很难让我们入睡，长时间下去，我们的睡眠质量变差，还会对我们的心肝造成一定的损伤。,02,不要仰卧入睡最好的睡姿应该是侧卧屈膝，因为只要我们长期坚持下去，可以使我们的肌肉得到放松，有助于我们的睡眠。,03,不做剧烈的运动慢跑快走，这样不仅可以促进我们身体的血液循环，还能够增强我们的抵抗力和免疫能力。,04,不贪食坚果尽量不要选一些油腻的，或者是一些伤害脾胃的坚果，这样会对我们的脾胃造成一定的伤害。,05,不洗凉水澡有可能会导致我们体内的湿气加重，从而影响到我们的身体健康。,06,发现,之美,一路繁花，一路诗情，,Withautumnandwintertofindpoetryanddistance,生活,Content美是一种方式,Skinproblemsinautumn.,Content美是一种方式,Skinproblemsinautumn.,Content美是一种方式,Skinproblemsinautumn.,Content美是一种方式,Skinproblemsinautumn.,Content美是一种方式,Skinproblemsinautumn.,Content生物美,physicalbeauty.,现代形体美塑造设备,现代医学技术塑造,天生白恭喜你，怎么晒，怎么晒都晒不黑！,天生黑非常抱歉的告诉你：没得救！,后天黑如果你的大臂和大腿内侧的肤色与其他部位反差大，恭喜你是后天黑，有得治！,Content美的保养美白,Skinproblemsinautumn.,Content美的保养水嫩,Skinproblemsinautumn.,秋天是冷热交替的季节。经过夏天的酷暑之后，人体会因长时间的暑气耗气伤津，机体容易阴阳失调。同时，秋天气候干燥，肌肤容易出现各种问题,干燥粗糙,细纹增加,过敏红血丝,抗氧化美白能快速分解体内黑色素、黄色素、修复受损细胞，补充活化美白因子，堪称全是美白神器！,真皮层水嫩美白利用水光针、将小分子活性玻尿酸及美白亮肤成分，注入人体皮肤真皮层，加快黑色素分解，使肌肤白嫩水润！,光子嫩肤美白利用科学的美白净肤设备，专业医生根据不同肤质选择不同设备，波长、针对性治疗、瞬间爆破黑色素、改善面部血液循环、促进胶原蛋白重组新生。,皮肤保养,Content美的保养美白水嫩,Skinproblemsinautumn.,Content眼部综合整形,physicalbeauty.,Content活细胞紧肤吸脂术,physicalbeauty.,Content3D颌面轮廓重建,physicalbeauty.,Content形体之美,Putyourbestwordhere.,不知不觉间，衰老正在悄无声息的侵蚀着我们,器官功能改变：20岁：肌肉、动脉、心脏、胸腺、结肠开始老化30岁：食管、气管、肾脏、输尿管等开始老化40岁：软骨、骨骼、静脉、毛发和耳鼓膜开始老化50岁：肌腱、牙齿、红细胞和皮肤开始老化60岁：神经、角膜、巩膜等开始老化脊柱退行性改变骨质疏松身高变矮体重减轻,Content干细胞抗衰老,Beautyofmind.,皮肤是机体的外在屏障，它比其他器官更多的受到外源刺激因素和内源性因素的影响，皮肤受内源性因素影响的自然老化，又称自然生理衰老。我们的青春，要由自己定义，干细胞抗衰疗法，能够使细胞重返青春。,青春由自己定义,崇尚,之美,一路繁花，一路诗情，,Withautumnandwintertofindpoetryanddistance,心灵,Content心灵美,Beautyofmind.,弘扬真善美,传递正能量,传递正能量,包括思想意识、道德情操、精神意志、智慧才能的美,心灵美,Content医生团队,Putyourbestwordhere.,Content医生团队,Putyourbestwordhere.,Content医生团队,Putyourbestwordhere