暑假心得,暑假实践心得范文

暑假心得,暑假实践心得范文篇一：暑假社会实践报告七日心得 七日心得 The first day study只有了解产品，才能将产品更好地推销出去。 在我真正听了讲课之后，才明白眼镜的种类和价值。虽然我暂时离开了学校。但学习仍不可或缺，是学习，让我明白了自己的肤浅。之前没听说过的“非球面”“渐进多焦点”等词汇，现在的我也能娓娓道来了。比如说非球面的镜片看起来比较清晰，老年人一般买的便宜的眼镜都是球面的镜片，水晶的镜片戴上去比较清凉等等。今天的收获，就是所有关于眼镜的知识。The days in the community我参加的是亨达利眼镜办的暑假实践活动，所以就得听从指挥到社区去推销眼镜。虽然心中有诸多不甘，诸多抱怨，但我认为自己还是学到了一些东西。 面对顾客，最重要的是笑容和礼貌用语。虽然即使这样也经常遭到顾客的拒绝，但换位思考的话，我也希望向我推销的人能面带笑容。所以，微笑是最重要的形象之一。当然，还有“您”、“阿姨”、“叔叔”等礼貌用语也是很重要的。这些用语的使用会让顾客觉得你是个很有素质的人，会提升你的好感度，让你接下来的介绍变得容易许多。 其次，在介绍自己的东西时语言一定要干练。太过冗长和罗嗦的介绍只会让人反感。这一点，我深有体会。在和顾客沟通时，有时我的介绍会重复，让本身大概有能力买眼镜的人流失了好几位。在接受了这么多的教训后，我也改变了自己的介绍方式，减少了重复。我想，在以后的自我介绍时我也能用到这些，从而把自己更好地推销出去。 还有很重要的一点，无论你内心是多么害羞扭捏、多么不敢与陌生人沟通，在面对顾客时，都要表现出自己落落大方，十分自信。这也是我在这几天的锻炼后所有提升的一点，并且，经过许多次的拒绝，我的心理也成长了一些。现在的我也不会因为被拒绝而不甘心、愤懑不平了。 这几天，我也明白一点，如果你渴望得到什么，就必须冲得比别人快才行。只有这样，你才有机会。怜悯和忧郁都会让你错失机会。与其抱怨不公，还不如做好眼前的事。 行动，永远比承诺重要。The day in the store这一天，我在店里站了7个小时。而且中间一点倒没休息，没喝水，甚至连弯腰歇歇都没有。说实话，很辛苦。中间有几次我都想休息，但还好，都忍了下来。这也让我明白，各行各业都有自己的辛苦。对于这一天的表现，自我感觉还行。我做到了有眼色，看到顾客在等就送上水，顾客走后就把桌子收拾干净。虽然又累，又困，但我相信，我的努力是没有白费的。 同时，我也更加意识到“顾客就是上帝”这句话。无论顾客提的问题多么无聊可笑，我们也要耐心解答。绝不可用厌恶的语气或是不耐烦。只有良好的服务，才能吸引顾客的心。 一句来自顾客的“谢谢”，就可以将辛苦与劳累悉数抵消。The last day help这天上午，我去了养老院。其他的我也不想多说，无聊的放空话，说一些大爱什么的空虚的口号不是我的个性，也不是我辛苦这些天的目的。但有一点，我还是要说。无论对方看上去多么老，多么脏，都不能表现自己的嫌恶。虽然我们平时习惯享受文明而干净的生活，但对于他们，我们不能去厌恶。我们能做的，只有关心，还记得我在擦玻璃时和一位老人聊天，我问道：“爷爷，您在这里住得还习惯吗？”爷爷说：“不习惯也得习惯啊。”当时，我都不知道该什么了，我只能试着换话题。但很明显，这些老人平时的寂寞和孤独是无人能安抚的。 我认为，老人的空虚和寂寞，就是社会所缺失的东西。倘若有一天，去养老院看望老人成为了一种很平常的习惯，那时，我们的社会就会发展的更好。这七天，我尝到了很多苦头，也曾在艳阳下暴晒，在冷风中发抖。当中我也抱怨过，也觉得很辛苦，但回头看看的话，我认为自己还是相当值得的。 我相信，这几天我所看到的社会，所听到的事实，会让我更成熟，更能反省自己，认识自己。只有更好地了解自己，我才能更好地向别人推销自己。 经过这几天的锻炼，我了解了社会，锻炼了自己的内心和能力。我会更敢于去与人交流，敢于向别人介绍自己，更能在校园中，在社会上交足！篇二：暑假做实验心得体会 社会实践心得体会 一叶知秋，一片落叶见证一个季节。一次暑假留校做实验见证一次新的认识，感想是来自于对化学实验的那种坚持不懈的精神，这次实验给我很多的感想，而这些体会将会使我受益终身。太阳能电池技术利用太阳能这种清洁能源,为目前人类面临的能源短缺和非再生能源消耗所引起的环境问题提供了一个很好的解决途径.分析比较了各类太阳能电池的研究现状和优缺点,重点讨论了纳米二氧化钛太阳能电池工作原理及其制作方法。这就是我暑假期间留校做实验的主题太阳能电池的研究 由于是刚接触这种算是综合性的实验，刚开始时的我们都还是新手。所以我们只好从查阅文献，查找方案并在老师及研究生学长的指导下一步一步开启的我们的实验之旅.。 从点滴做起，过程很是重要，不要一心只想着成果怎么样。要不然这样最终是要以失败告终的，俗话说得好“欲速则不达。”“凡事 从点滴做起”只有循序渐进尤其做实验才能取得最后理想的成果。 我们只有先做好一些步骤，从中积累经验，再把这一系类的步骤串联起来，它是一个连续的过程，不能有间断的飞跃，最后才能找到最理想的成果。 理论与实际相结合。理论知识学得好不一定能很好的运用到实际中去，理论毕竟只是理论，是前世很多人所积累下来的经验，有的有几千年之久，而现实却是在不断的变化的，那些理论有可能已经不在适应现在日新月异的化学实验。我们不能只纸上谈兵，不能只学理论或只重视实践而忽视了两者之间的联系，把两者分开是不行的，只有把两者结合起来才能发挥出他们的强大的作用。尤其是在这次实验中怎么学以致用是很重要的。然后就是在实践中慢慢探索?探索出新的东西。 勇敢的面对困难和挫折；要有持之以恒的态度。万事开头难！任何一件事在开头时都并不好做！只要我们慢慢探索出来了它，就比较好做了，而往往有一些意志不坚定的人望而生畏；逃避。其实他们都是没有一颗坚定的心！困难和挫折随时随地都有，实验失败成果不理想是很正常的事情，只有我们要勇敢的面对，一切困难都是纸老虎。认识它的本质，不要望而止步，困难就像弹簧，你强它就弱，你弱他就强！勇敢的面对会发现它并不是像想象的那样不可战胜！经过时间的考验才会有所体会吧。在实验的后期我们总算是小有所成，那时候才深有体会前面经历过的那些都已经不觉得是什么? 对我而言，整个过程中都是新鲜而有趣的，尽管刚开始前期试验走了弯路导致出来的成果不佳，但在老师的精心指导和我们自身的努力下总算是最后让我们有个可以值得高兴的成果。做这种研究性试验给我最大的感触更是那种对与更好成果的执着精神，坚持不懈。犹如我们走在迷宫般一样，我们试着探寻每一条能通往出口的路。我们将在那里寻寻觅觅，直到我们找到那一条属于我们自己成功的路?篇三：大学生暑假社会创业实践心得范文 在共青团石排镇委员会、石排镇关心下一代工作委员会的大力支持下，我很荣幸地参加了这次石排镇大学生暑期创业实践活动。在我的脑海里，八荣八耻社会主义荣辱观似乎离我很远，开始还觉得是我们的上层建筑用来给大家讲大道理的，好像没有什么很实在的东西我们能够抓得住。但通过了社会主义荣辱观教育、优秀共产党员刘明同志的专访、石排人游石排等等的各种形式活动后,细细想来，却又不完全是这么回事。其实在现在看来，比较解放前国民党统治时期的人民生活，我们今天的日子可以说富足安康;比较世界上大多数发展中国家，我们也能够感觉到一定程度上的优越感，也就是老师们在课堂上讲的社会主义优越性吧。应该说，大部分的老百姓看我们的国家和政府好不好，主要是看自己的生活好不好，腰包鼓不鼓。他们不能也没有意识去看八荣八耻社会主义荣辱观，但今天我们大部分的老百姓都觉得社会主义确实好，社会主义带给大家幸福生活。这在六七十年代也许就只是大家嘴里唱的歌，但今天我们都能够切切实实地感觉到。所以说，在中国八荣八耻社会主义荣辱观是推动了国家的生产力，促进了综合国力的提高。 在中国，三代领导人都紧紧抓住了八荣八耻社会主义荣辱观，并结合我国国情将其发展开来，创造出了毛泽东思想、邓小平理论，然后又将其应用到社会主义建设中去。我认为，在走社会主义道路的国家当中，我们国家最大的优势就是有一个强有力的政府，一党专政，不容易让国家走大的弯路。就算有方针政策上的问题，也能够在党内解决掉，不会像其他多党国家换政党，换政策，搞得大家晕头转向，无所适从。而且我们看到，我们的以为代表的第三代领导人已经非常成熟，领导我们国家大步迈向新世纪。在1998年我国遭受特大洪水那么大的自然灾害的情况下，我们的政府不仅有力地组织大家抗灾救灾，同时也大力抓经济建设，国企改造，19万元创业奖学金等你拿!当年我国的国民生产总值依然达到了计划的八个百分点的增长。朱总理的鞠躬尽瘁，死而后已的话语仍时时感动着广大老百姓，而香港和澳门的回归更是显示了我国的国力和国家地位的提高。中美互访、五-八事件、世贸谈判、台湾大选，我们的政府在处理这些问题上所表现出来的成熟稳重、不卑不亢，让我们对祖国的将来充满了信心。 实践开始在我踏进办公室，只见几个陌生的脸孔。我微笑着和他们打招呼。从那天起，我养成了一个习惯，每天早上见到他们都要微笑的说声早晨或早上好，那是我心底真诚的问候。我总觉得，经常有一些细微的东西容易被我们忽略，比如轻轻的一声问候，但它却表达了对同事对朋友的关怀，也让他人感觉到被重视与被关心。仅仅几天的时间，我就和同事们打成一片。我想，应该是我的真诚，换取了同事的信任。他们把我当朋友，也愿意把工作分配给我。 沟通是一种重要的技巧和能力，时时都要巧妙运用。认识一个人，首先要记住对方的名字。了解一个人，则需要深入的交流。而这些，都要自己主动去做。在我第一次从办公室踏出，走到维修组车间里时，一阵阵汽油味迎面而来，当时我还间身边的袁老板:袁老板那里来的汽油味啊!是不是那里出了问题?袁老板就说:没有，你来到这里就是这样，老实说如果你顶不住现在都可以走了。些时我内心涌现了镇团委、关工委、村团支部陈玲书记对我期望和关心。我对袁老板说了:我不能用团委对我的希望，去换取失望的结果。我一定能做到最后，做到最好。就这样我给自己下定了很大的决心。 其实，不管在哪个行业，热情和信心都是不可或缺的。热情让我们对工作充满激情，愿意为共同的目标奋斗;耐心又让我们细致的对待工作，力求做好每个细节，精益求精。激情与耐心互补促进，才能碰撞出最美丽的火花，工作才一能做到最好。当你可以选择的时候，把主动权握在自己手中。我想很多人和我一样，刚进实习单位的时候，都做过类似复印打字的杂活。或许同事们认为你是小字辈，要从小事做起，但有些时候，是因为他们心中没底，不知道你能做什么。做 杂活是工作的必需，却无法让我学到什么。我决定改变自己的命运。有些东西不能选择，有些东西却可以选择。份内的工作当然要认真完成，但勇敢的主动请缨却能为你赢得更多的机会。只要勤问、勤学、勤做，就会有意想不到的收获。同样地开始时我每天都做着给维修师傅拿拿工具打打开关，时间过去了我和维修师傅们产生了朋友般的友情。在与师傅们深入交谈中发现他们文化水平不高，但他们对学习的热情却很高。在与万师傅聊天时他曾说过:假如给我再回到十年前，我一定会好认真去地读书。小杨啊，你们现在读书真的好幸福。这个时候我不感再正面望向万师傅，我为我以前浪费的时间后悔。同时我受到了启发，我应在以后每天都要认真去学习认真去做实事。初初我认为当一辆汽车车身掉漆了，进到维修厂里把漆简简单单涂上去就可以了，但实际与想法总会有差异的，涂就是涂了但是要经过十三个工序才可以算完成，在做每一个工序都要认认真真地打磨，无令在那个工序都不能马虎，那个工序都不能打乱，要不是前面所做的工作都白费。当初我认为维修厂当车主不在时都会给客户换上旧的部件，但在我每天的观察中发现每个维修人员都没有做这样的行为，还记得肖师傅和李师傅都说过:我们不能只是为了争钱就对车主的人身安全不负责任，不是出了我们这个门口就和我们没有关系。确实是的。在这次短暂的暑期社会实践活动中我学到了书本上看不到的知识，学校里体现不到的教育。我从实践中明白到三人行必有我师的古训;启发了我小事成就大事，细节成就完美;更深刻地给我展示了什么叫做诚信价更高的实例。 在实践其间很荣幸地被镇委选中了到东莞理工学院参加市委常委、常务副市长冷晓明、冷市长招开的东莞市大职中学生创业实践行动座谈会并作出重要讲话。表明大学生一毕业就去创业，不是一个明智的选择。毕竟大学生的社会阅历还不是很成熟。许多事情都不是风平浪静的，要应付各种各样的状况发生，除了自身的能力以外，还要借助个方面的人和事情。学会与人合作。毕竟路是人走出来的，所以我认为，大学生毕业之后最好能去参加工作，在工作中，了解这个社会的发展，认识更多的人，触及更多的事情发展状态，理解各种各样的信息，打好基础，等到时机成熟，再去创业，而在上学期间利用暑假这些宝贵时间去进行社会实践是个很好的机会、很好的舞台希望大学生们能好好利用。只要有理想就有机会，只要有抱负就有舞台。 在镇委镇政府的关心下我很高兴地与市关工委主任梁集恒梁主任与暑期创业实践活动领导小组组长刘丽红刘书记、镇关工委常务副主任梁启智梁主任等等领导委员的座谈交流中发现到，现在大学生创业金钱味十足、功利倾向突出的今天，我们不能再放任它在市场经济大潮中随波逐流。作为学校及政府还包括社会，理应给创业者创造出足够广阔的空间，让大学生有更理性和宽阔的创业选择，让他们知道，创业不完全等于经商，重要的是在于开始学会经营人生事业。 纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。社会实践使同学们找到了理论与实践的最佳结合点。尤其是我们学生，只重视理论学习，忽视实践环节，往往在实际工作岗位上发挥的不很理想。通过实践所学的专业理论知识得到巩固和提高。就是紧密结合自身专业特色，在实践中检验自己的知识和水平。通过实践，原来理论上模