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文档简介

健康饮食,我们的饮食健康,民以食为天，饮食是人类赖以生存首要物质条件。（说一说你平时喜欢吃哪些食物，不喜欢吃哪些食物）,你喜欢吃哪些食物,小组交流学习,食物营养平衡宝塔,什么原因造成了他们这样？,牙龈出血,便秘,体重偏瘦,体重过胖,口腔溃疡,个子难长,因“饮食”不科学所导致的疾病已成为当今的主要健康问题。,健康饮食合理搭配原则,要做到健康饮食，要养成良好的吃饭习惯，不能暴饮暴食，要多吃绿色食品，少吃带有色素添加剂的食品，食物要多样化，不偏食。,遵守纪律,对于打饭插队现象，大家作何感想呢？,在学校，我们每一个人都过着集体生活。作为集体中的一名成员，就不能够时时、事事强调以自我为中心，而应该更多地考虑他人和集体的利益。,就餐请排队，打饭更轻松。真诚地希望同学们可以从自己做起，从身边做起，拿出自己的责任感，严于律己，互相督促，为创造文明的校园生活环境而共同努力。,回想以上用餐的几种不文明行为，讨论：制定我校文明用餐的规则。,排队买饭,安静用餐,有序排队,有序回教室,我守纪，我快乐,1、购买饭菜必须自觉排队，不准拥挤、插队。2、提倡文明就餐，注意节约，就餐时不准高声喧哗，禁止打闹玩耍。3、就餐注意保持餐厅地面及餐桌卫生，剩饭剩菜倒入指定容具。4、爱护餐厅内一切公物。,用餐礼仪歌小学生，讲礼貌，就餐礼仪不可少。用餐前，要洗手，细菌才能都赶走；饭桌上，需安静，说说笑笑都不行；不暴食，不厌食，均衡饮食才是好；要勤俭，要节约，盘中粒粒皆辛苦；好习惯，要培养，点点滴滴我做起；既
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