乐乐棒球‘打击练习’替代方式_第1页
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文档简介

樂樂棒球打擊練習替代方式,在教學或比賽中，常會遇到打擊練習的問題，筆者提供兩種替代方法，讓教師在臨時的比賽中教學中能夠運用的打擊練習方法。製作：謝俊宏汪勇志,般打擊練習方法,1.比賽中練習缺點：耗費時間；人數太多、練習不足,般打擊練習方法,2.對牆練習缺點：受場地限制,般打擊練習方法,3.打擊練習網缺點：大多數學校無此種設備；攜帶亦不易,照片節錄自楓書坊/棒球基礎訓練與技術提升計畫,替代方法一：塑膠袋練習法,1.二人一組2.材料：打擊座；兩支球棒；個小型塑膠袋,將塑膠袋綁在球棒尾端。,替代方法一：塑膠袋練習法,塑膠袋高度要與球的直徑相仿,塑膠袋尾端塞入底座管內,學生擊球點於塑膠袋上,圖片僅用在動作示範,替代方法二：繩索練習法,1.個人即可練習2.材料：打擊座；一條棉繩；個養樂多空罐樂樂棒球直徑8.5公分，養樂多瓶高約8.3公分；高度相仿，擊球點較不易偏失,替代方法二：繩索練習法,3.製作方式：綁繩瓶罐綁法放置,1.被擊出之空瓶能藉由繩索再拉回2.瓶內亦可塞進紙張，比較耐打,此圖僅用在動作示範,替代方法二：繩索練習法,此二種方式的優點,1.方便、輕便2.簡易3.不受場地限制，隨時隨地可以練習4.環保、費用低5.不受人數限制最
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