碘缺乏病预防知识

1/15碘缺乏病预防知识碘缺乏病是由于自然环境中缺乏碘而引起的疾病。碘缺乏病不仅仅是人们常说的甲状腺肿大，其对人类最大的危害是造成智力损害，甚至智力残疾，孕妇缺碘可导致流产、早产、死产和先天畸形儿，更重要的是严重影响胎儿大脑的正常发育。因此，妇女和儿童是缺碘的主要受害者。碘缺乏病虽然危害严重，但是可以通过食用碘盐这一简单、安全、有效和经济的补碘措施来预防。下面提供的4条基本信息、5项具体内容，可以有效地控制或消除碘缺乏病，帮助家庭和社会预防缺碘造成的智力低下等残疾。普及食用碘盐，是一项巨大的社会工程，需要社会各界的组织和协调，并且要广泛地宣传缺碘造成的危害和有效的防治碘缺乏病的知识及措施。基本信息1、缺碘对人最大的危害是影响智力发育。严重缺碘会造成呆傻等残疾。2、孕妇缺碘除造成早产、流产和先天畸形儿外，更严重的是影响胎儿大脑的正常发育。应该给育龄妇女、孕妇、哺乳期妇女和婴幼儿补充足量的碘。3、缺碘会造成甲状腺肿，俗称“大脖子”病。4、食用碘盐能有效地预防碘缺乏病，这是世界公认的安全、有效、方便和价格便宜的补碘方法。具体内容1、缺碘对人最大的危害是影响智2/15力发育，严重缺碘会造成呆傻等残疾。碘是人体生长发育所必需的微量营养元素，胎儿期和婴幼儿期是大脑发育的主要时期，此时缺碘就会影响小儿大脑的正常发育，造成不可恢复的智力残疾。近年来的研究表明，由于缺碘造成的轻度智力低下十分普遍，这种现象往往不被人们认识和注意。轻度智力低下的人看上去似乎正常，能做简单的运算和劳动，但效率不高。长期生活在缺碘地区、又没有得到充足补碘的一些中小学生的智力明显低于非缺碘地区的同龄人。他们即使学习十分用功，但记忆力差，成绩依然不佳。成年后也难于掌握复杂的知识和技能。严重的缺碘会产生呆傻、白痴等智力残疾，这些人生活不能自理，对家庭和社会造成极大的负担。碘被人们称为智力元素。一旦缺碘造成智力低下或残疾，都是无法医治和恢复的。因此，重要的在于坚持补碘，预防缺碘造成的智力损害。2、孕妇缺碘除造成早产、流产和先天畸形儿外，更严重的是影响胎儿大脑的正常发育，应该给育龄妇女、孕妇、哺乳期妇女和婴幼儿补充足量的碘妊娠期和哺乳期的妇女、婴幼儿对碘的需要量多于其他的人群，尤应给予适时适量的补碘。碘是人体内合成甲状腺激素的重要原料，妊娠期妇女对甲状腺激素的需要增多，因而对碘的需求量也就增多；碘在3/15胎儿期对合成甲状腺激素起着重要的作用，而甲状腺激素又是促使胎儿生长，特别是大脑发育的重要物质，所以胎儿期缺碘就会造成大脑发育的障碍；胎儿所需要的碘只能来自母体，可见对孕妇和哺乳期妇女补碘的重要意义；胎儿期和出生后的2年内是小儿脑发育的主要时期，碘在此时尤为重要。克汀病是由于胎儿期严重缺碘，影响了胎儿神经系统的发育，病人表现为呆傻、矮小、聋哑和瘫痪等残疾。孕妇缺碘还会造成早产、流产和死产，她们所生的孩子可能是弱智或残疾儿。大量的实验证明，对缺碘者，特别是对缺碘地区的孕妇、哺乳期的母亲和婴幼儿补碘，可以使儿童的智力、身高和体重得到明显的改善，先天畸形明显减少。育龄妇女应该坚持长期食用碘盐。3、缺碘会造成甲状腺肿，俗称“大脖子”病。由于碘是人体合成甲状腺激素不可缺少的重要原料，缺碘就会使身体内的甲状腺激素合成不足，导致促甲状腺激素的增多，刺激甲状腺不断增生、肥大，形成甲状腺肿，俗称“大脖子”或“粗脖根儿”病。甲状腺肿大的病人十分痛苦，肿大的甲状腺体影响头、颈的活动，甚至呼吸困难，声音嘶哑，精神不振，不能参加重体力劳动。生活在缺碘地区的人们尤应坚持长年使用合格的加碘食盐。4/154、食用碘盐能有效地预防碘缺乏病，这是世界公认的安全、有效、方便和价格便宜的补碘方法。人们主要从饮水、粮食、蔬菜和周围环境中获取碘。如果饮水、粮食和周围环境中缺乏碘，长期生活在那里的人们就会因碘的摄人不足而产生碘缺乏病；缺碘地区不仅仅是内陆、山区、地高坡陡和地下水位高的地区。实践的结果表明，面对幅员广大的缺碘地域和庞大的防治对象，实施食盐加碘是目前最为经济有效、简便易行的预防碘缺乏病的方法。盐是人们生活中的必需品，在食盐中加碘，可以通过一日三餐补碘，既方便，又能保证人们终身摄入足够量的碘。碘盐的色、味均与普通的食盐完全相同；尽管各人的口味不同，盐的用量不同，但食用碘盐都是安全的。因为食盐含碘量与一般海产品含碘量相似。碘盐要坚持长年食用，在缺碘的地区，如果连续3至6个月不食用碘盐，就会产生缺碘的危害。很多海产品如海带、海鱼、海虾和海菜中也富含碘，经常食用也有补碘的作用。在各类补碘的措施中，食用碘盐是最为经济实惠的群防群治措施。虽然碘是智力元素，但过多食用碘并不能增进人的健康和提高智力水平，反而有害。人体每日都需要碘，但只是微量的。应该大力开展动员和宣传，提高群5/15众的自我保健意识，使每个家庭都食用碘盐，防碘缺乏病的发生。5、购买食盐应该注意是否有碘盐标志，使用碘盐时避免受热和久存，以免碘的丢失。家庭应购买在有效期内和密封的小包装碘盐，应随吃随买。不要购买非碘盐。使用碘盐时应尽量避免碘受热而挥发。最好在汤、菜或饮食即将做好，或已经做好后再添加调味的碘盐；避免用碘盐爆锅、长炖和久煮。12为了进一步突出宣传日主题“科学补碘、保护智力正常发育”我局下发了2016年防治碘缺乏病日活动的通知，确保了第二十一届“防治碘缺乏病日”活动的顺利实施。现将有关情况总结如下一、主题鲜明今年“515”活动日宣传主题是“科学补碘、保护智力正常发育”营口地区在市经信委、盐务局直接领导和参与下，各市区盐管办、稽查队和盐业公司员工纷纷行动起来，与当地卫生疾控等部门联合起来，走上繁华地段、商业街区，通过各种活动内容来烘托“科学补碘、保护智力正常发育”这一主题。二、形式多样6/155月15日各地区通过制作宣传展板、电子滚动屏幕、设立彩虹门、彩旗、悬挂过街宣传条幅、现场咨询、发放宣传单、演示真假碘盐鉴别方法等各种形式，大力宣传碘缺乏的危害。科学补碘的重要性及碘缺乏病防治知识，预防碘缺乏病最简便、安全、有效的措施是长期坚持食用碘盐，呼吁广大人民正确使用碘盐，坚决不购买劣质私盐，维护自身及家人健康。活动日当天，市局参与了市盐业公司组织的宣传活动，设立1个彩虹门、5块宣传板、悬挂2条横幅、发放500余张宣传单等形式进行了宣传。老边、鲅鱼圈、大石桥、盖州、熊岳也纷纷在商业区开展了多种形式的宣传，并组织宣传车深入乡镇街道和农村集贸市场进行宣传，延伸了宣传活动的辐射面。此次活动全地区共参加人员132人，接受咨询200余人次，设立彩虹门15个，悬挂横幅4条，电子滚动屏幕2个，彩气球5个，彩旗36面，宣传板14块，宣传单16100张、宣传画500张，宣传车19辆，赠售盐2200公斤。各市区分别邀请了电视台、电台、报社等进行了更深入广泛的宣传。三、领导重视，组织得力各市区盐管办、稽查队和盐业公司与卫生部门、疾控中心相互配合，确保了“第二十一届防治碘缺乏病日”7/15的顺利开展，特别是各级领导的重视和参与，使宣传日活动推向了新高潮。通过宣传活动的开展，使广大人民群众更加充分认识到食用碘盐的好处和掌握了食盐加碘消除碘缺乏病危害的基本常识，进而增强了自我保护意识，自觉购买和正确食用加碘食盐，切实维护了食盐市场安全和稳定，同时进一步推动了我市消除碘缺乏病工作的持续开展12碘缺乏病是严重影响我国人民身体健康和民族素质的疾病。我国政府为了消除碘缺乏病的危害，做了长期不懈的努力。1991年，李鹏总理代表中国政府签字承诺2000年中国实现消除碘缺乏病的目标。近年来随着人们对碘缺乏造成人类智力损害这一问题认识的加深，使消除碘缺乏病的工作进一步得到各级政府、各有关部门和广大群众的高度重视。为了宣传碘缺乏病对人体健康的影响；介绍碘缺乏病防治的基本知识；进一步动员全社会参与碘缺乏病防治工作，我们从碘缺乏病的病因、危害、防治措施及于社会经济发展的关系等几个方面阐述了消除碘缺乏病工作的重要性，回答了防治实践中的一些基本问题是各级领导、各有关部门工作人员、教师、中小学生掌握碘缺乏病防治知识的较好的素材。我们相信，通过碘缺乏病防治知识的传播，将会对我省消除碘缺乏病工作起到推动作用。什么是碘和碘缺乏什么是碘缺乏病8/151碘是一种活泼的具有氧化剂作用的非金属元素。在自然界中以能溶于水的碘化物形式存在。我们把自然环境碘含量低微到不能满足人体最低需要时称之为环境碘缺乏。把人体内碘营养不足称为体内碘缺乏。科学家们一致公认环境碘缺乏是碘缺乏病的最重要的致病原因。2碘缺乏病是由于自然环境碘缺乏造成机体碘营养不良所表现的一组有关联疾病的总称。它包括地方性甲状腺肿、克汀病和亚克汀病，单纯性聋哑，胎儿流产、早产、死产及先天性畸形等。自然界中的碘碘在自然界中分布广泛，在海水中含量比较高而且很稳定，大约一升海水中含碘5060微克，在岩石、土壤、内陆江河及动植物中含量都很少，而且很不均匀。动物体内的碘主要来源于食物和饮水，植物吸收土壤中溶于水的碘。自然界的碘以化合物的形式存在，而碘的化合物又都溶于水，所以在自然界碘是随水而循环的。环境缺碘“环境缺碘是指人生存环境中的土壤和水含碘不足，导致在这里生长的植物、动物缺碘，最终殃及人体缺碘。环境一旦缺碘，要想改善是非常困难的，据科学家估计，冰川冲刷地区要靠降水自然补充土壤中的碘到原有水9/15平大约需要12万年之久，也就是说，人类是无力在短期内改变环境缺碘的。因此只有人为的长期补碘，才能保证我们机体的需要，这种补充不是在一两年内所能解决的，生活在缺碘地区，补碘将伴随我们终生。碘是人体必需的微量元素碘在体内的含量虽然极微，但它却是维系生命活动必不可少的，它是组成甲状腺激素的重要原料。甲状腺和甲状腺激素碘要变成对身体有用的甲状腺激素，是需要在甲状腺内完成的，甲状腺位于颈前部气管两侧，它的总重量约为1525克，正常状态下是看不见也摸不着的，是人体最大的内分泌腺体，有浓集碘的功能，它将碘和酪氨酸合成甲状腺激素，分泌并通过血液到机体各器官组织中维持生命活动。当体内缺碘，甲状腺激素合成不足时，脑垂体就分泌更多的促甲状腺激素来促使甲状腺加强工作，合成更多的甲状腺激素以满足身体需要，同时刺激甲状腺生长、增生肿大，甲状腺体积增大是甲状腺对碘缺乏的一种适应机制，是甲状腺为着合成更多的甲状腺激素，以维持人体甲状腺功能正常的一种代偿反应。甲状腺肿大是是碘缺乏的重要指征之一。根据一定人群甲状腺肿出现率，可对碘缺乏病和干预效果做出评估。碘和脑发10/15大脑的发育和生长必须要有甲状腺激素。碘或甲状腺激素对脑发育的影响有明显的时间性，即脑发育的两个关键期一个是胎儿在母体内的发育，即从怀孕至出身，称宫内期；另一个是在生后02岁，称生后期。脑发育关键期内缺碘极易使发育中的脑受到影响，造成脑损伤。宫内期缺碘主要影响脑细胞的增殖、分化和发育；生后期缺碘主要影响脑细胞之间的连接和传递功能的发育，而这些正是智力的生理基础，缺碘脑损伤，在脑发育期过后即使补充再多的碘，对已受伤的脑来说，也无济于事了。因此，甲状腺激素对脑发育的影响有严格的时间性，即胚胎期至2岁。为什么说妇女和儿童最易遭受缺碘危妇女主要是指育龄妇女、孕妇和哺乳妇女，儿童是指02岁婴幼儿、学龄前及学龄儿童。胎儿的碘供应只来自母亲，因此孕妇的需碘量远远高于其它妇女，不仅要满足本身的需要，还要满足胎儿的需求。此时孕妇极易缺碘，一旦缺碘，孕妇的甲状腺与胎儿竞争碘的能力增强，使胎儿缺碘更加严重，造成脑发育障碍，出生后重者成为克汀病，轻者成为亚克汀。婴幼儿的碘供应主要来自母乳，乳腺具有浓集碘的功能。此外哺乳妇女也是缺碘的敏感人群，一旦缺碘会影响婴幼儿脑发育。此外学龄前及学龄儿童均处在生长发育11/15十分迅速的时期，对碘的需要量明显增加，极易遭受碘缺乏危害。所以妇女和儿童是受碘缺乏危害的最主要人群。碘缺乏对人体的危害生活在缺碘环境中的人，长期得不到足够的碘,导致甲状腺激素的合成减少为什么引起一系列损伤。不同时期和不同程度的缺碘，会造成种种不同的危害。胎儿期，会导致胎儿发育不良，流产、早产、死胎、畸型；脑和神经系统发育障碍，出生后表现为新生儿甲状腺功能低下，围产期和婴儿期死亡率增高，不同程度的智力伤残、直至白痴，单纯性聋哑症等，如果得不到及时治疗，这种智力残疾会伴随终生。儿童期和青春期，会出现甲状腺肿、青春期甲状腺功能低下、体格发育落后成人期，甲状腺肿甲状腺功能低下等，甲肿俗称“大脖子”是机体缺碘的征象。在缺碘地区没有甲状腺肿的居民也同样需要补碘以保证健康。这就是我国和许多国家为什么要施行全民吃碘盐原因。碘的吸收和排泄途径人体内的碘8090来自食物，1020来自水，5来自空气。食物中的无机碘化物在消化道内经过13小时几乎全部吸收，与氨基酸结合的有机碘可直接吸收。其它的有机碘吸收不完全。胃肠道内存在过多钙、氟、镁以及12/15蛋白质和热量不足时，可妨碍碘的吸收。吸收的碘经血液循环，一部分到甲状腺合成甲状腺激素，一部分由肾脏排出。在稳当条件下，从人体排出的碘等于摄入的碘。肾脏是碘的主要排泄器官，每天摄入的碘，有85从尿中排出，有10从粪中排出，其余的从汗、毛发排泄。为什么说碘缺乏病是一个重要的公共卫生问题我们从前面已经清楚地看到，碘缺乏对人类健康最大的危害就是损害大脑发育，导致智力落后或智力残疾。因其分布广泛、受害人群众多和后果严重，已不仅是一个疾病问题，而是关系到人口素质、民族繁荣和国家昌盛的大问题。无数的事实已经证明，如果不加以防治和消除，势必严重阻碍社会的持续发展。所以说，碘缺乏危害已经被作为一个重要公共卫生问题来对待，不仅引起医学界而且引起全社会的关注。为什么说食用碘盐是防治碘缺乏病的最好方法防治碘缺乏病的最根本措施是食盐加碘。这是许多国家近一个世纪的防治所证实的，是各种补碘办法中最好的办法，它不仅安全、有效、经济和容易推广，又符合微量、长期及生活化的要求。食用加碘盐有如下几个优点安全、有效。我国规定的食盐含碘的标准，在加工厂出厂时碘浓度为每公斤碘盐不低于40MG，销售部门不得低于30MG，用户不得低于20MG。食用这种碘盐即可保证每13/15日对碘的需要量。如果每人每日吃进515克的碘盐，每天即可获得100300微克的碘，足以满足人体的生理需要量。这种剂量既不会造成浪费，又不会造成任何不良反应。防治实践证明，碘盐防治碘缺乏病是安全有效的，许多发达国家使用碘盐已经消除了碘缺乏生活化、长期化。由于外环境缺碘，人类需要长期适量补碘。而人类无论种族、民族、年龄、性别都必须每日吃适量的盐，所以食盐是补碘的最好载体。通过吃碘盐，能保证补碘的生活化，适量化及持久性。经济、易推广。食用碘盐很经济，用钱少，只需花少量的钱即