正面思考威力89046

,正向心理學的應用,(商周封面故事總裁推薦鴻橋轉載),正面思考的威力,鴻橋整理,，,一、名人也落魄:屢敗屢戰,鹹魚翻身(之一)哈利波特作者JK罗琳,提示:失業、被老公抛棄、冬天帶嬰兒在小咖啡館取暖寫小說的女人,最後成為全球最有錢的童話作家。,名人也曾落魄1她是誰?,一、名人也落魄:屢敗屢戰,鹹魚翻身(之二)美国总统林肯,提示:未婚妻過世、破産、精神崩潰、9次競選公職落敗,最後當選美國總統,備受後世崇敬。,名人也曾落魄2他是誰?,提示:年輕時被報社開除,理由是缺乏創意。後來卻創立全世界最大的動畫公司。,名人也曾落魄3他是誰?,一、名人也落魄:屢敗屢戰,鹹魚翻身(之三)迪斯尼创办人华特迪斯尼,提示:曾破産5次的汽車大亨,最後成為美國汽車業鼻祖。,名人也曾落魄4他是誰?,一、名人也落魄:屢敗屢戰,鹹魚翻身(之四)福特汽车创办人亨利福特,提示:科舉時只得同進士,常感恥辱;以文官身份治軍,期間兩次自殺未遂;消滅對手後功高震主,被迫裁軍自廢武功;後又在天津教案中處置不當,被冠以各種罵名。但綜觀一生,立功、立德、立言三不誤,後世譽其為中華第一千古完人。,名人也曾落魄5他是誰?,一、名人也落魄:屢敗屢戰,鹹魚翻身(之五)曾国潘,提示:少年投身民族解放;中年三沉三浮,政治生命差點終結;晚年力主改革開放,成就斐然。一生樂觀自信,終樹萬世英名。,名人也曾落魄6他是誰?,一、名人也落魄:屢敗屢戰,鹹魚翻身(之六)邓小平,社會的功利與全民的浮躁科技與物質,淩駕於人文之上競爭加劇,挫折叢生,對失敗的擔憂如影隨形,二、科技發達、物質豐盈、燈紅酒綠、紙醉金迷的今天,我們爲何還不快樂?,定義：在遇到挑戰或挫折時,人們會産生解決問題的企圖心,並努力找出方法正面迎接挑戰。(反之,負面思考就是一遇到挫折,人們就被負面情緒打敗,而責怪自己、環境,最後選擇退縮、放棄或報復),三、何謂正面思考?(PositiveThinking),能夠坦然面對現實(決斷力)擁有深信生命有其意義價值觀(信仰力)即時解決問題的驚人能力(執行力)只要善用正面思考法,人們的正面思考能量會隨著人生歷練而提昇。,四、正面思考能力的三大特質,(據哈佛商業評論如何激發復原力),正面思考的人比負面思考的人,業績高出88%,後者離職率是前者的3倍;遇到挫折時,90%(以上)的人選擇了攻擊、退化、壓抑、固執和退卻;過去6年間,以正向心理學帶動的心理學第四次改革運動掀起熱潮,相關期刊論文超過2萬篇。,五、為何成功又快樂的人總是少數:從數字看正面思考的威力,六、練習改變思路,強化正向能量,1.挫折出現Adversity,ABCDE原則:換腦袋當職場向日葵正面及負面思考路徑圖,起點,3.預設決策結果Consequence,6.形成解決問題導向的正面思考Positivethinking,4.加入反駁機制阻止負面想法與情緒Disputation,2.誘發負面想法Belief,4.陷入渲染事件與否定自己的情緒反應Emotional,6.導致負面思考Negativethinking,5.學習到無助感Learnedhelpless,5.強化激勵正面想法Energizing,正面思考,負面思考,迷思一：樂觀者=正面思考的人迷思二：悲觀者=負面思考的人樂觀者若過度樂觀,凡事以為天絕對不會塌下來,根本不去解決問題,這也屬於負面思考;若你悲觀,卻擁有解決問題的企圖心與方法,你就是正面思考者(防衛型悲觀);一個企業,既需樂觀者(業務、行銷創意等),也需悲觀者(財務長、研發人員等)。,七、打破迷思,因能力的恐懼,總是丟問題;因競爭的顧慮,總是留一手;因組織的變化,總是鬧山頭;因貢獻的評價,總是爭風頭。事業