校园足球教练员培训幻灯4

中国足协校园足球教练员培训石家庄培训班,第五讲：比赛实战练习的要点与教案设计,一、比赛实战练习的六个要素,欧洲人通过对比赛实战过程的考察和反复研究，用他们特有的逻辑推导方式提炼出足球实战对抗训练的六个基本要素，成为指导训练工作的航标。训练课实战对抗内容的设计需要根据课的主题和核心目标尽可能更多地融入六个足球要素的内容：第一，球：球是比赛双方队员在场上进攻或防守一切行为的目标和参照体，没有球就构不成足球训练，所以球是足球比赛的首要因素；第二，对手：足球比赛是和对手同处一个场地围绕球在对抗中进行争夺，队员必须时刻观察、识别对手的意图而做出应变，设置比赛对手是真正足球训练不可或缺的因素；第三，队友：足球比赛是多人共同参与攻守的团队协同作战，整体实力融合着着队友之间的相互支持、鼓励与默契，实战训练过程必须设计和考虑队友因素；第四，场地空间：实战练习场地空间、区域的设定可以限制或帮助队员的技术运用及战术行动，不同形式的场区设计有利于强化队员某一方面意识或技能的提高；第五，方向或球门：足球是一种流动性极强和富于变化的比赛，无论把球向哪个方向踢出或运带，目的是为了克服对手阻碍、效地地向目标推进，有方向和目标才是足球比赛；第六，比赛或游戏规则：是指在统一的竞赛规则基础上，教练员按照自己意志和需要制定的对比赛或游戏方法的限制，是更有效地完成训练目标及激励和强化队员的手段。,二、比赛实战的三种个人能力,现代足球理念否定了原来个人能力由技术、战术、体能、心理等要素构成的理论，而是把各种素质要素统一于比赛实战中的技术技巧综合运用能力，在技术技巧能力之上，队员比赛中个人能力的构成要素还包括洞察判断能力和呼应沟通能力。队员比赛能力的提高需要以上三种能力的均衡发展，三者齐头并进才能打下坚实的竞技实力基础，三种能力共同构成队员的基本功。技术技巧能力是队员个人能力的重要基础，但竞技水平越高对洞察判断和呼应交流能力的要求也越高，相应的后两种能力对球队实力和比赛胜负的影响越大。技术技巧能力：即比赛实战中完成各种技术动作及其巧妙运用能力，包含完成技术动作的协调性、速度、力量及结合球的奔跑停转能力，也包含是否符合整体战术需要的因素。技术技巧与体能、战术在比赛实战过程不可割裂的，与比赛实战需要相一致的、融合着各种身体素质发挥的技术技巧才是真正的比赛个人能力。洞察判断能力：即对同伴和对手及整个比赛情况，特别是对比赛某瞬间机会和潜在危机的洞察及快速做出正确技术应对反应的能力，即通常所说的足球意识。这种能力很大程度取决于比赛实战过程的磨炼，这种实战对抗训练及在实战状态下的洞察判断能力是达到高水平足球竞技必要的前提，是一种高层次的个人能力，必须从少儿开始早期培养。呼应交流能力：即用术语、手势、暗号等对队友做提示、提醒和命令的沟通及通过这种沟通达到与团队协同作战的能力。一个人对比赛的洞察判断能力是有限的，同伴之间有效的呼应交流可以增强个人洞察判断能力，更可以促成球队整体的呼应和连接，是更高层次的个人能力，这种能力包括与教练员、对手、场外观众及所有相关人员的交流。,三、比赛实战四个时段的观察,少儿阶段的比赛实战主要是指小型比赛的实战对抗练习形式，要真正驾驭和控制训练过程，最关键就是观察和分析实战练习中的问题。教练员着手工作，观察和掌握队员现实情况及训练中存在的问题，便是制定下一步训练目标和方法选择的依据。比赛表现是最直接、最综合地反映队员的个人能力状况，比赛观察是发现问题及对队员做出分析和判断的最好方法，也是解决问题的依据和关键。 观察小型比赛是提高教练员观察分析比赛能力的重要阶梯。观察比赛一般是按照比赛实战的四个典型时段划分来进行的，即由守转攻时段、组织进攻时段、由攻转守时段和组织防守时段的观察。 每一个队员在每一种情况下都要遵守比赛的一般攻守原则和个人行为戒律，队员需要清楚在比赛不同的四种局面下的目标是什么和行为原则是什么。荷兰人提出观察比赛具体的“nW”的模式，即：Who：哪个人；where：什么地方；what：什么情况；when：什么时段时刻；which：什么问题；why：出现情形的原因是什么等，是一种记录比赛四个时段观察情况的优化方法，教练员可以通过“nW”模式对比赛中具体队员的具体问题做细致的描述和分析。一旦确定了问题及找到了问题的原因，就可以有针对性地制定下一步的训练目标，这样更有利于少儿技术水平的提高。,四、训练课教案的整体框架,教案一般是指教练员根据培训进度计划与实际的训练条件所做的对一次训练课的整体设计和实施方案，是教练员完满完成一次训练任务所需要做的准备工作。教案体现的是教练员对一次训练课的基本构思，根据个人爱好和习惯的不同，教案可以采用不同的模板或格式，不必追求形式的统一。但教案的结构程序和内容的大体框架是趋同的，为了减少不必要的重复劳作，一般是把训练课教案设计成相对固定的格式。不管采用何种教案格式，一般教案在整体框架上应当包括如下内容：训练课的主题及具体的35个训练内容；培训的时间、人数及所需的场地器材；各项具体训练内容的目标；各项内容的练习形式、方法与组织；各项内容的练习要点与要求；课后练习作业；训练课小结等等。另外要在两侧标注训练课的几个阶段及各项内容的技术重复次数、运动量和练习时间分配。以下是对巨星培训设计的一套适合少儿培训的教案格式（详见附件）做说明：教案标题和教案表格之间是阐述训练课的主题及下注训练的日期、具体时间及参加培训的人数情况；教案表格第一行是训练课的具体内容及各项内容目标的阐述；第二行是训练所需场地器材的标注；倒数第一行是课后小结；倒数第二行是课后练习作业。教案表格主体部分左侧是各项内容的练习形式、方法与组织；右侧是练习目标、要点与要求，教案主体部分的内容下文做具体的说明。,五、练习形式、方法与组织,教案主体部分表格左栏是各项具体内容的“练习形式、方法与组织”，各项内容即是依据整个训练课的主题而确定的小主题，小主题反映进度计划表的内容，也与左边标注的训练课的四个阶段技术准备阶段（包括热身准备和技术技巧练习）、实战演练阶段、改进技术阶段和实战对抗阶段相对应。练习形式一般是结合绘图阐述场地范围和块数、人数组数、站位方法、用球分配、标志摆放等；练习方法阐述练习移动路线、使用何种技术技巧、路线或技术技巧的变换、速度、难度和技术细节的变化等；练习组织阐述整个练习过程的第一次集队地点方位、讲解示范的内容与时机、体验练习的方法与控制、每个队员练习的初始位置与角色的指定、集队的次数与方式、集队讲解示范练习方法及指出练习中问题和错误、集队纠错错误及示范、互做示范。,六、练习目标、要点与要求,教案主体部分表格右栏是各项具体内容的“练习目标、要点与要求”，是与左侧的各项小主题及相同主题的“练习形式、方法与组织”相对应。练习目标主要阐述左侧小主题要达到的整体目标、个人或部分人要达到的目标及在心理、体能等方面要达到的特殊目标，一般列23项目标；练习要点主要阐述控制练习过程的关键点、提高个人能力在技术技巧或洞察判断或呼应交流的关键、重点和难度及调动队员积极性和团队气氛的要点等，一般列23条；练习要求主要阐述在技术技巧或战术配合基本方法的要求、技术动作规格、细节及放松方面的要求、技术动作速度、衔接及实战需要方面的要求、练习的一致性、整体呼应、观察交流等方面的要求等等。“练习目