2014年公务员网上培训考试《心理调适和健康人生》答案范文

心理调适与健康人生试卷满分：100一.判断题（每小题2.0分,共20分）1.合理的认知产生合理的情绪和行为，反之，不合理的认知产生不合理的情绪和行为反应。（）A.正确B.错误自己得分：2.02.抑郁症主要起源于内因，家族遗传史不明显。（）A.正确B.错误自己得分：0.03.心理韧性和逆商是可以通过系统的训练加以开发的。（）A.正确B.错误自己得分：2.04.挫折倒退现象在成人的身上也能观察到。一些人在经历了失败之后，显得缺乏自信，躲躲闪闪，不敢直面，这都是“倒退”的行为表现。（）A.正确B.错误自己得分：2.05.心理防御机制只有消极作用。（）A.正确B.错误自己得分：2.06.对于同样的挫折情境，不同的认识会产生不同的反应和体验。（）A.正确B.错误自己得分：2.07.工作倦怠又称职业倦怠，它是指由情感衰竭、去人性化和个人成就感降低构成的一种生理上、心理上多维度的综合性症状。（）A.正确B.错误自己得分：2.08.根据认知论的观点，解决心理问题的技术就在于再造合理的认知体系。（）A.正确B.错误自己得分：2.09.高度重视公务员的心理健康，不仅仅是一个心理医学问题，也是一个关乎执政能力建设的政治问题。（）A.正确B.错误自己得分：2.010.神经症，又称神经官能症或精神神经症，是一组精神障碍的总称，主要表现为持久的心理冲突。（）A.正确B.错误自己得分：2.0二.单项选择题（每小题2.0分,共40分）1.就公务员工作而言，积极情绪的建构功能是指能够使公务员在工作过程中（）和良好的人脉资源，在遇到困难和挫折时能够拥有更高的耐挫性，并得到更多的助力。A.获得较高的评价B.获得较差的评价C.认识到自己的不足D.认识到自己发展的方向自己得分：2.02.（）的人通常喜欢追求权力、权威和物质财富，具有领导才能。A.社会型B.传统型C.企业型D.研究型自己得分：2.03.（），也就是直接采取行动，解决工作和生活中的冲突问题，达到内心的平衡。A.问题解决B.认知评价C.回避D.合作自己得分：2.04.行政执法职位的公务员须冷静、平和，处世温和、低调。基于上述的分析可知，擅长与人打交道的社会型和总是遵守规章，按照常规、计划行事的（）的人比较匹配该职位。A.社会型B.传统型C.企业型D.研究型自己得分：0.05.（）往往是由角色自身所包含的矛盾造成的，例如，公务员在扮演国家公职人员这一角色时，其上级、下级、父母、配偶、子女以及其他人都会对他有不尽相同的期望与要求，其本人也同样有自己对这一角色的理解，然而这之间必然会存在不一致，势必产生矛盾与冲突。A.角色内冲突B.时间冲突C.角色间冲突D.空间冲突自己得分：0.06.神经症性的恐惧症则需要个体引起相当的重视，包括以下三类：广场恐惧症、社交恐惧症、（）。A.急性惊恐障碍B.特定恐惧C.应激障碍D.突发性恐慌自己得分：2.07.（）和我们的道德感有很大的关系，与人的精神面貌密切相关，是精神文明和社会发展必不可少的一部分。A.原始情绪B.初级情绪C.外部情绪D.社会情绪自己得分：2.08.（）是指突然发生，造成或者可能造成严重社会危害，需要采取应急处置措施予以应对的自然灾害、事故灾害、公共卫生事件和社会安全事件。A.临时事件B.恐怖事件C.突发公共事件D.安全工作会议自己得分：2.09.保障国家法律的正确实施，做到有法必依，（），执法必严。A.公正执法B.有法可依C.违法必究D.法制保障自己得分：2.010.由于（），也有一些公务员，兢兢业业，严于律己大半辈子，到了临近退休，却做了不该做的事，晚节不保。有人为此做了统计，认为存在着一种“59岁现象”A.物质方面的心理落差B.社会的误解C.工作不顺D.职业发展自己得分：2.011.（）指的是对自己的性格、兴趣、价值观、气质、智能、信仰等方面的认识。A.生理自我B.社会自我C.心理自我D.理想自我自己得分：2.012.工作压力的产生取决于三个方面的因素：外在的环境和工作要求、个体的资源、（）。A.压力源B.个体的追求要求C.个体的认知评价D.社会舆论自己得分：2.013.（）的人通常尊重权威和规章制度，喜欢按计划办事，细心、有条理，习惯接受他人的指挥和领导，自己不太愿意谋求领导职务。A.社会型B.传统型C.企业型D.研究型自己得分：0.014.工作重塑可以从以下三个方面开展：任务重塑、（）、认知重塑。A.心态重塑B.关系重塑C.心理重塑D.心因重塑自己得分：2.015.（）：就是当我们面临的事件既有积极的一面，同时又有消极的一面时体验到的心理冲突。这类冲突广泛地存在于我们的决策过程中，如政府在招商引资过程中，一方面被项目带来的资金和就业率所吸引，同时又因该项目可能带来的环境问题而顾虑重重。A.双避冲突B.双趋冲突C.接近-回避型冲突D.双重接近-回避型冲突自己得分：0.016.（）能够使团队成员充分交流意见和想法，提高团队的工作效率和创新性，因而是组织的建设性冲突。A.人际冲突B.任务冲突C.思想冲突D.团队冲突自己得分：2.017.（）的人在选择职业时，喜欢要求具备经营、管理、劝服、监督和领导才能，以实现政治、社会及经济目标或者组织目标的工作。A.社会型B.领导型C.企业型D.实际型自己得分：2.018.“做事的需求管理”。代表了一个人在工作中表现出来的追求状态，可以表现在（）和意志两个方面。A.工作激情B.工作投入C.工作动机D.工作心态自己得分：2.019.心理学家从不同的角度研究人类心理与行为，并基于独特的视野形成了三大主要流派：即心理动力论、认知论和（）。A.精神分析B.建构主义C.无意识论D.人本主义自己得分：2.020.（）是一种对工作的强烈卷入，伴随着对工作意义的肯定及高度的热情，以及自豪和受鼓舞的感觉。A.活力B.奉献C.专注D.都不是自己得分：2.0三.多项选择题（每小题2.0分,共40分）1.工作压力过度或者严重不足引起的紧张症可能造成：（）、心绪烦躁、睡眠失调等。A.工作效率低下B.缺勤、离职C.饮食习惯改变、烟瘾、嗜酒D.工作上心、效率提高自己得分：2.02.平级关系具有（）的特点，因而在一些问题上容易产生矛盾和分歧。A.平等B.直接C.经常D.密切自己得分：2.03.原始情绪是指那些与生俱来的情绪，如喜悦、（）。A.愤怒B.悲哀C.恐惧D.厌恶自己得分：2.04.强迫症及强迫症状的形成，除了（）的因素，还有心理方面的原因。A.遗传B.素质C.生理D.身体自己得分：2.05.睡眠紊乱又可以分为（）。A.原发性失眠症B.原发性嗜睡症C.与呼吸有关的睡眠障碍D.昼夜节律性睡眠障碍自己得分：2.06.角色间冲突是指一个人所担任的不同角色之间发生的冲突，主要表现为两个情形：（）。A.自身矛盾冲突B.时间空间上的冲突C.角色内冲突D.行为模式内容冲突自己得分：2.07.（）的价值观既可以产生道德愉快，又有助于消除自卑自贬情绪，这对维护公务员的心理健康至关重要。A.正确B.独立C.稳定D.成熟自己得分：2.08.“生物钟”是在人体内客观存在的（）与自然环境变化相协调的节律调节点，是生物体随时间变化而呈周期性变化的现象。A.情绪B.生理C.病理D.心理活动自己得分：2.09.工作压力并非一定会对人们的日常生活产生负面的影响，适当的压力可以（）。A.提高注意力B.增强机体活力C.提高工作绩效D.失眠失调自己得分：2.010.慢性压力是人们长期处在一种高负荷状态下出现的压力，这种压力往往是长期累积，最后导致（）。A.心理问题B.精神障碍C.情绪崩溃D.代谢障碍自己得分：0.011.人格障碍，常见类型有（）、强迫型人格障碍、癔症型人格障碍等。A.反社会型人格障碍B.表演型人格障碍C.偏执型人格障碍D.分裂型人格障碍自己得分：2.012.情商指的是人在（）等方面的能力，比如感受和表达自己与他人的情绪、富有同理心、充满希望、能够控制冲动、延迟满足、自我激励和百折不挠等。A.情绪B.情感C.意志D.耐受挫折自己得分：2.013.个性有许多复杂的成分，主要包括（）。A.人格B.性格C.气质D.脾气自己得分：2.014.不公平的分配方式会引发挫折感和心理失衡，并进一步恶化为（）等反生产行为。A.消极怠工B.破坏财物C.偷窃D.攻击他人自己得分：0.015.挫折行为，即自己的需求不能满足时产生的情绪和行为的反应。常见的有（）等。A.焦虑B.紧张C.愤怒D.躲避自己得分：2.016.根据国内外的实践，员工援助计划能够为员工带来的心理上的改变有：优化工作情绪，（）,克服诸如抽烟、酗酒、吸毒、网络成瘾、行为拖延等不良现象。A.提高工作积极性B.增强自信心C.有效处理人际关系D.增强适应力自己得分：2.017.公务员群体潜在的心理问题会影响到政府的行政效能，主要表现为（）。A.心理健康影响公务员行政能力B.心理健康影响公务员工作效率C.心理不健康会引起工作倦怠D.心理健康影响政府形象自己得分：2.018.人格是由三个层面整合而成的：（）。A.“心力的平衡”，即本我、自我和超我三者处于平衡状态的人格结构B.“对人生的统一性态度”，即理想自我与现实自我之间的一致性C.“客观的自我认识”，即能客观地了解自己的经验、情感、能力与意见D.“对压迫的抗衡”，即对挫折的忍受程度或自我强度自己得分：2.019.态度是人们对人或事做出判断的一个认知过程，它由（）三个部分组成。A.信念B.感觉C.情绪D.理想自己得分：2.020.睡眠障碍主要分为（）两类。A.失眠B.睡眠紊乱C.嗜睡D.类睡眠自己得分：2.0日本发动了蓄谋已久的侵华战争.这场侵略战争给中国人民带来了空前的灾难和损失,也给后人留下了深刻的历史血鉴of support and hanger. Cable hole plugging gaps should use qualified fireproof materials, block surface should have sufficient strength, surface appearance. When cables pass through the firewall, of lax structure of local fire safety clamps. Thermoplastics production, to comply with the process, no bubbles in the thermoplastics pipes, linear nose consistent with the core wire specifications, contact is good, no cracks, break. Tinned copper nose clean solder full exterior surface is smooth without burrs. Control cable Assembly should be fastened, dense, solid, clean, and beautiful. Secondary wiring the cable terminations should be arranged by the actual location of the device line cards, the wiring from the upper to the lower, from left to right in the order. Fixed to maintain consistent spacing between lines, flat, should be around the corner in the same location, same shape, to ensure that the wiring process neater and more elegant. 5 thermal process control measures for quality problems 5.1 control thermal duct system leakage measure to ensure that the use of electric door and actuator installation quality and equipment to the site to check its seal, acceptance, in order to fundamentally solve oil spill problems. Plant for local Panel after installation, in conjunction with the quality Department to check its overall quality, poor-quality parts replacement. Supply good quality of purchasing instrument and ovality of the guarantee instrument tubes as small as possible, selection of high quality, high precision sleeve connector. Instrument pipe welding, construction workers and technicians on every road, every instrument as well recorded and well identified in the instrument, welding welding following the end of each review, responsibility and preve