潘同菋医师的中医保健疗法

潘同菋医师的中医保健疗法中医的两大问题： 中医诊断必须客观化， 治疗疗效必须可重复性。大家可以看到这三个圈圈，最上面的是“经络病”。许多人找中医治病，都是因为身体酸痛。而大部分的酸痛症状，都是因为经络阻塞所造成的。因此，只要透过针灸、按摩、拔罐或推拿等等的方法，就可以达到疏通经络的效果，因此疼痛就会消失了。不需要我问，通常病患都会继续问一个老问题：“那这个痛会不会再回来，是不是根本治疗呢？”我说：“通常是会的”。病患就会问：“那要如何根本移除这些疼痛呢？”此时的答案，就是EMAS疗法的关键了。通常，所有经络不通的主要原因，都是受“伤寒”与“脏腑”所主宰的。因此，如果能够根本“去除伤寒”、“调和脏腑”，就可以达到大家梦寐以求的“根治”境界。“去除伤寒”、“调和脏腑”是EMAS疗法的两大主轴，也是达到“根治”的基本原则。我的许多病患都体验过，只要真正达到“去除伤寒”、“调和脏腑”，许多几十年的疾病都会消失的无影无踪，而且很少复犯！伤寒病影响经络主要影响经络胆经胃经反射经络三焦经大肠经同名对应心经心包经阴阳对应肝经脾经表里对应反射经络牵涉到三个原则。1. 同名对应：足少阳胆经手少阳三焦经，足阳明胃经手阳明大肠经。2. 阴阳对应上下左右对应：规则如下，手足左右太阳经少阳经阳明经厥阴经少阳经少阴经所以，足少阳胆经手少阴心经，足阳明胃经手厥阴心包经。3. 表里对应：肝胆是表里关系。所以胆经会反射到肝经。同理，脾胃是表里关系，所以胃经会反射到脾经。一、如何自己治疗头痛？胆经虚症，最容易造成的就是偏头痛。“足临泣”是治疗胆经头痛的有效穴位，任何短期或长期头痛的病患都可以在严重头痛的时候按摩此穴位，不需要针灸，就会达到疗效。(在脚的第四趾与第五指之间有一条长长的凹沟，由脚趾缝往脚踝的方向摸，沟的尽头就是足临泣。每个趾缝都有一条沟，脚拇指与第二趾的沟尽头就是肝经的太冲穴。知道太冲穴位置的人，以此类推，就很容易找到也是沟尽头的足临泣。)二、如何自己治疗肩颈痛？多数的肩颈痛都是伤寒病所造成的。在此我必须定义，这里提到的肩颈痛，主要是胆经的循行路线。这主要是在肩膀的肩井穴附近(2)，还有脖子与肩膀的交接处(1)。几乎大部分的肩颈痛都会在这个区域。凡是长年在肩颈交接部位(1)产生酸痛的人，多数都是可以透过治疗胆经来达到治疗目的。治疗的方法很简单，只要在胆经上面找一个穴位叫做“丘墟穴”，透过按摩就可以立即解除这里的疼痛。当然，如果可以找到一些去除伤寒的中草药，配合脚泡热姜水之后，再按摩这个穴道，就可以更迅速地解除肩颈部分的疼痛。详细的根本治疗程序列之如下：程序一：运用伤寒论原则开方，服用去除伤寒的中药方剂。由于社会大众没有读过伤寒论，每个人的状况也都不一样，为避免错误产生，在此我无法提出任何方剂给大家照著服用。程序二：用热姜水泡脚约20分钟。热姜水可以去除寒气，热姜水泡脚至少要到小腿一半的位置才会有效。(请参考温水泡脚)程序三：按摩丘墟穴，右边肩颈交接处(1)酸痛就按右边，左边酸痛就按左边。按摩过程中会找到一些痛点，只要把这些痛点揉开，肩颈部位(1)就会立即松开。肩膀痛的全息律分配在哪里呢？答案很简单，都是在脚踝(内外踝)附近。因此任何多年肩膀痛的人(不论是1或2)，只要经常用热姜水泡脚，然后按摩这些全息律的穴位，配合去除伤寒的中草药或相关运动，就可以根本解决长年困扰的肩颈痛，完全不需要治疗肩颈部位。不论各位读者相不相信，只要照著我建议程序去做，多数人会立即感到疗效的。三、如何自己治疗腰痛？腰痛也是伤寒入侵体内所造成的。简单说起来，大部分的难治性腰痛也是因为胆经所造成的。所以治疗胆经也可以治疗腰痛。既然腰痛是伤寒病所造成的，代表我们依然可以在胆经上面寻找治疗的穴位，这个穴位是什么呢？同样是刚刚治疗头痛的足临泣。只要右腰痛就按右边的穴位，左腰痛就按左边的穴位。“足临泣”这个穴位是属于八脉交会穴，是专门通“带脉”的，这个带脉就是环绕于腰部，按摩这个穴道可以治疗腰痛。胆经有病会反射在心经上。奇妙的是，胆经的病却可以从心经上来治疗，因此按摩心经可以治疗腰痛。这个治疗穴位在哪里呢？这是心经的少海穴，右边腰痛按右边，左边腰痛按左边，这是非常简单的。只要找到疼痛点，把这个疼痛点揉开，腰痛就会马上缓解的。要能够根本移除腰痛，因此我通常还是需要开一些中草药来达到根本治疗目的。例如，我就曾经运用“麻黄附子细辛汤”这种治疗伤寒病的草药来治疗四十年的腰痛病患，效果是神奇且快速的。四、如何自己治疗坐骨神经痛？许多坐骨神经痛，还是因为伤寒入侵体内，造成胆经异常所造成。坐骨神经痛分为两种，一种是胆经的坐骨神经痛，另一种是膀胱经的坐骨神经痛。我们这里所讨论的，就是胆经的坐骨神经痛，主要是偏臀部侧面，大腿外侧部位的疼痛。既然这是胆经的坐骨神经痛，通常只要针灸胆经的穴位，例如环跳，阳陵泉，风市，悬钟这些穴位，通常会有很不错的疗效。当然，环跳穴必须要用又长又粗的针才有效。自我治疗的程序：程序一：经常“敲胆经”，或是到“桑拿室”烤一烤之后再来敲胆经，运用热疗法去除胆经的寒气之后再来敲打整个臀部以及大腿部分，对于去除胆经的寒气非常有帮助。程序二：按摩穴道。在此我提出三个有效的穴道。第一个是“少府穴”，刚刚我们提到按摩心经可以治疗胆经的疾病，因此心经上面治疗坐骨神经痛的穴位就位于手掌上的“少府穴”，经常按摩这个穴道可以去除坐骨神经痛。取穴方法只要手握拳，无名指碰到手掌的地方就是穴位(站长补充：应该是小指)，在那个附近寻找痛点，右边坐骨神经痛就按右边，左边坐骨神经痛就按左边。通常按摩痛点五分钟之后，坐骨神经痛就会消失。第二个要提出的就是肩胶穴，这个穴是位于三焦经上，三焦经也是胆经的反射穴位，因此可以透过三焦经来治疗胆经的疾病。我在这里提出的穴位是肩胶穴，在临床上也是非常好用。这个穴位就不是同侧穴位，而是对侧穴位。简单说明，就是左边坐骨神经痛按右边，右边坐骨神经痛按左边。通常也是可以在五分钟之内体会到疗效。只要在那附近找到痛点，就是穴道了。第三个穴位是合谷穴。这个合谷穴是人体的一个大穴，几乎可以治疗百病，因此可以治疗坐骨神经痛也不令人意外。我在此提出的合谷穴是一个穴群，不是只有一个穴位，只要沿著第二掌骨寻找痛点，就可以找到正确的穴位。这个穴位也是对侧按摩，是相反的方向。右边痛按左边，左边痛按右边。五、如何自己治疗大腿小腿痛？这种病直接反应在经络上，（在大腿以及小腿的外侧，最后到达脚趾四五趾交接处。因此，凡是在这个路线的疼痛，几乎都是胆经异常作祟所造成的。）所以可以透过治疗经络的方法来治癒。针灸、推拿、按摩胆经是一个好方法，但是由于这些方法通常只能疏通经络，并不能根本去除寒气。因此我建议加上一些热疗法，例如：脚泡热姜水，经常待在桑拿房让热气逼著身体流汗.等等，多方面下手治疗效果就会更加快速。六、如何自己治疗高尔夫球肘？许多高尔夫球肘病患从来没有打过高尔夫球，他们主要是经常在拿取重物，搓洗衣服，扭绞毛巾或是提茶壶倒水，做清扫工作.等等动作造成手肘部位疼痛或剧痛。胆经与心经是一个相互反射的经络，心经可以治疗胆经的病，胆经也可以治疗心经的病。请大家看看经络图，所谓的高尔夫球肘位于哪里呢？就是位于心经，就是大约在心经少海穴的位置。因此我们可以在胆经找到治疗穴位，这个穴位在哪里？就是位于我图中画的位置。这是一群穴位，主要是在小腿胆经上，大约是在中间的部位，只要找到痛点，那就是穴位，这是非常容易找的。右边的手肘痛，只要按右脚。左边的手肘痛，就要按左脚。通常只要脚泡热姜水20分钟之后，按摩这些穴道约5-10分钟，高尔夫球肘疼痛就会消失。七、治疗更多伤寒病造成的疼痛胆经的异常会迅速反射到其它经络，其它经络还会迅速反射在其它的经络，这样环环相扣下去，就会变得很复杂了。不论这里面是多么的复杂，我们只要抓著伤寒病的这个原则：“去除寒气”，许多疼痛就会突然间消失。例如，有个病患因为腰痛来找我治疗，透过针灸、中草药的治疗之后，她却告诉我她的无名指原来是不能弯曲，现在突然间自动好了。我完全没有治疗她的无名指，为什么会突然间好了呢？因为她的胆经正常了，三焦经也会正常，三焦经通到手上的无名指，所以无名指的问题也会自动修复。因此，我们可以说，“无名指不能弯曲”的这个病的本身是不存在的，只是一个经络异常的现象，经络阻塞的结果。如果你认为无名指不能弯曲是一个真实的病，甚至去开刀？不论你如何治疗它，它的康复最终只会是一个假象！因此，不论是什么痛，只要因为伤寒所造成的，都可以运用此根本原则来治疗，只是相关的对应穴位不太一样。1. 如何治疗你的脖子痛？透过经络图看到整个脖子几乎都是膀胱经覆盖著，因此治疗膀胱经是治疗脖子痛的基础。只要膀胱经疏通了，脖子痛就会消失了，这是一个治疗的基本原则。只要“肝”的能量出现了异常，就会立即反射在脾经以及膀胱经上。一般人的脖子痛如何治疗呢？上面我们已经提到，膀胱经的反射经络是“肺经”，因此我们在肺经上面可找出一个穴群，专门治疗脖子痛，这大约是在肺经的鱼际穴上面，我把它叫做“鱼际穴群”。大体上，要找这个穴很简单，就是在第一个指骨上找痛点就可以了。右边的脖子痛按左边，左边的脖子痛按右边，就这么简单。通常只要按30秒钟，脖子痛就会消失了。治疗脏腑病的关键在于改变生活习惯以及个性，这可不是依赖药物可以治疗成功的！2.如何治疗你的腰酸背痛？整条膀胱经就是在“腰”与“背”上，膀胱经受到阻塞了，当然就会腰酸背痛了。“腰酸背痛”的主要原因，是因为膀胱经是伤寒病第一个侵犯的经络。简言之，就是感冒的时候，膀胱经就会不舒服。既然没有人能够逃离感冒的魔掌，那就无法逃过“腰酸背痛”的折磨。只要是累积疲劳、压力、晚睡、或是生气.等等会伤害到“肝”的能量的行为，就会立即反应在膀胱经上，因此也会造成腰酸背痛。在多数的时候，腰酸背痛是属于脏腑病的范畴，因为伤寒所造成的腰酸背痛是很快就会自动康复的。膀胱经背痛，就是如图上所显示的区域。这一块区域的背痛只要是短期的现象，是非常容易解除的，只要按摩手上的反射经络-“肺经”就可以解决，按摩的部分就是肺经位于上臂的部份。我们从图上就可以看得出来，如果是右边背痛，就按左手。左边背痛，就按右手。通常只要按摩30秒钟，背痛就会瞬间消除。腰痛都是位于膀胱经上的，这也可以从肺经上面找到反射点，大约是在尺泽穴的位置，也是右边痛按左边，左边痛按右边。通常也是按摩约30秒钟之后，腰痛就会瞬间消失。3. 如何自己治疗臀部痛？臀部痛，指的就是膀胱经的范畴。臀部痛的治疗穴位，也是在鱼际穴群，右边臀部痛按左手，左边臀部痛按右手。通常只要按摩约30秒钟，臀部疼痛就会消失。4.如何自己治疗膝盖痛？膝盖疼痛的原因有两种，第一种是心包经所造成的。第二种是肝脾肾脏腑与经络虚弱所造成的。这种膝盖疼痛的特点，就是没有特殊原因的疼痛，自然跑出来的痛（例如早上起床后痛、走楼梯痛.等等），不是因为外伤所造成的膝盖痛。心包经的异常引起的膝盖痛的人，可以在心包经上面找到按摩的穴位。大家可以参考我提供的图，心包经治疗膝盖痛的穴位位于手内侧中线的中间点，右脚膝盖痛按左手，左脚膝盖痛按右手。只要在那个区域找到痛点，大约按摩一分钟之后，膝盖痛就会迅速缓解。肝脾肾经虚弱所造成的膝盖痛“膝盖内侧痛”治疗因为肝脾肾三经络所引起的膝盖痛是非常容易的，因为这三个经络的反射经络是“大肠经”、“小肠经”以及“三焦经”，只要按摩这三个经络在手上的反射点，就可以治疗对应的膝盖痛。穴位大概位于手臂的阳面（手背），位于中间的位置画一条线，这一条线再区分为三个点，这三个点上有一些痛点，右边膝盖痛按左手，左边膝盖痛按右手，只要按摩约30秒钟，膝盖痛就会迅速缓解了。5.如何自己治疗肩膀痛及网球肘？“肩膀三经”：大肠经、三焦经与小肠经。这三条经络一旦异常，就难逃肩膀痛。“旗舰式治疗法”： 程序一：用热水泡脚，最好泡到膝盖，体内有寒气的人，可以加姜水。程序二：按摩整条胫骨旁边的穴位(小腿内