江苏省苏州大市高中优秀主题班会一等奖教案(励志、学习、成才)

江苏省苏州中学主题班会课评比教案年 级高二班 级8班主 题人生的苦味，你会主动选择吗？教育目标唤起学生内心的斗志，激发学生的刻苦精神，树立积极的人生观教育重点让学生以不一样的方式感受励志故事，强化学生吃苦意识和拼搏精神教育难点如何让学生发现自身的惰性，树立主动吃苦的观念教育方法游戏，情境体验，影片欣赏，心理测试教育过程（1500-2000字）课前准备： 1. 五瓶分别为酸、甜、苦、辣、咸味道的饮料 2. 一次性纸杯4个3. 女生朗读材料4. 学生表演材料5. 若干小纸片6. PPT和flash制作7. 吃苦能力指数测试问卷（课前发给学生完成）导入：我会选择什么老师：今天我们先来试下大家的勇气。在这里有几瓶饮料，谁敢过来试味？请放心，它们都达到了食用标准。老师将事先准备好的五个饮料瓶放在讲台上，饮料瓶形状一样，内装的液体颜色一样，以数字区别。液体1-5号分别为：醋加柠檬水，凉茶，中药加苦瓜，红糖姜汁，酱油，分别代表酸、甜、苦、辣、咸五种味道。请四位同学先后上台试味。轮到的同学只能先凭感觉或观察来选择两种味道试尝，在所尝的味道中选择一瓶喜欢的或者比较可以接受的饮料带走，依次轮流下去，直到只剩一瓶饮料在讲台上。不出意外的话，一般留在讲台上的会是3号液体，即代表苦味的中药加苦瓜。老师：现在谜底揭晓，这5瓶饮料到底装的是什么。老师一一介绍每瓶液体，学生发出阵阵笑声。老师：好玩归好玩，开心之余我们会发现，大家喜欢选择好吃的味道，比如甜味、酸味等，所以一开始就被挑走了，我们会下意识避开选择难喝的味道，比如苦味。嘴上的味道我们可以自由挑选，但是有的时候人生的味道一开始却不是自己能够选择的。假如你的人生给你的味道是苦的，你会有什么样的反应和作为？ 第一环节：我能承受多少老师：我们先来随便聊聊，大家现在吐槽一下，感觉我们的生活中有没有什么苦的事情？学生自由发言。老师：其实在我看来你们的这些苦都不能算苦，让我们来听听一个苦女孩的故事。请大家闭上眼睛，静静地去感受这个女孩的故事。放背景音乐钢琴曲Tears，请一位班内朗诵较好的女生声情并茂地朗读一位女孩的自述。女生朗读：我的童年只有两个主题“贫穷”和“饥饿”。我生长在一个不幸的家庭，母亲吸毒染上了艾滋病而精神崩溃，父亲酗酒最后进入了收容所，外公又不肯收留我，我只好流浪街头。不久，母亲去世了。母亲因艾滋病死去那一天，只有棺木，连简单的葬礼仪式都没有。我只想渴求父母的亲情，这人世间最基本的愿望也成了奢望；棺木就要被下葬；我跳上了棺木，静静躺在上边，和妈妈做最后的告别。妈妈已经离我而去，世间最爱我的人已经离我而去。我只渴望亲情围绕，然而，当最后的一丝希望都破灭的时候，留给我的，除了伤心，只有伤心。我该怎么面对我的未来？老师：好，请大家睁开眼睛。请大家以这个小女孩的口吻写下自己的想法和将来的打算。老师发下小纸条，让学生写好后以递纸条的方式交上来。老师有意分别选读几条比较悲观的和积极的想法。老师：我们发现我们同学写的小纸条可以为分两类：悲观型的和积极型的。为什么会有这两种完全不同的想法呢？在心理学中有一个理论叫“情绪ABC理论”，它是由美国临床心理学家阿尔伯特艾利斯创立的。情绪ABC理论认为情绪和行为（C：consequence）并不是由某一诱发性事件（即A：Activating Event）本身直接引起的，而是由经历这一事件的个体对这一事件的解释和评价（即B: Belief）所引起的。因此对于这个小女孩的经历，每位同学对于这种“苦”境的理解和认识不一样。有些人把这个女孩的遭遇认为非常悲惨，上帝特别不照顾她，因此就会产生悲观的情绪，所以会面对这样的生活选择逃避，而有些人则认为这虽然是一种逆境，但是还能承受，所以会想办法要走出这种逆境，于是就会产生积极的情绪体验，因此就会选择主动去迎接挑战。老师：所以我们可以发现，在“苦”面前我们其实是有选择的，或回避退缩或主动挑战，关键是你对“苦”的认识。老师：刚刚我们研究的这个女孩的故事其实是我们班里同学介绍给我的。下面有请同学来给大家介绍一下这位女孩。同学：这是一个真实的故事，故事的主人公就是是美国“奇迹女孩”莉丝默里，她亲笔写了传记Breaking Night，后被拍成大家所熟悉的电影风雨哈佛路。全班同学听到熟悉的电影名字后会有一定的反应。同学：我们都知道最后电影里的主人公Liz，她没有像我们刚刚几位同学那样悲观，她知道如果沉沦下去，她将会和母亲的结局一样悲惨，所以她决心告别，开始全新的生活。凭借自己的努力，最终走进了最高学府的经历。我觉得这部电影是想告诉我们一个贫穷苦难的女孩可以用执著信念和顽强的毅力改变了自己、改变人生。她可以做到，我们为什么不能呢？我很喜欢这部电影，所以今天分享给大家。同学随后播放风雨哈佛路片段Liz领奖时对自己人生经历的独白和感悟，欣赏完后老师请几位同学谈谈Liz最后为什么能站到领奖台上。同学们看完影片后所给出的答案有可能为：同学A：身处逆境时，我们要勇敢接受事实。同学B：生活很多事可能会很不如意，但也正是这些不如意的事让我们对生活有了更深层的思考与理解。同学C：不能因生活的困苦而感到失败，要把这种困苦看作是种挑战。同学D：生活中很多微小的事物最终构成了成功与失败，但究竟是成功还是失败，关键还是在于自己的选择。老师：我们发现Liz最后为什么获得成功是因为她及时调整了对自己所处的逆境的认识，这就是情绪ABC理论后面的DE疗法，也就是说Liz驳斥了悲观的想法，如果把苦境当作真苦的话，那么将被苦所束缚，但是如果将逆境中的苦当作是一种超脱的转机的话，那么就会产生意想不到的积极效果。所以我们哪怕是在逆境中也要学会主动迎接苦。第二环节：我该做些什么第一步：老师请同学们做一份吃苦能力指数测试卷。1 因为特殊情况，你熬了一个通宵，第二天你会逢人便说“太困了，昨晚一宿没合眼”。(是否)2 晚上回家很累了，你会像平常一样去冲凉，而不是倒头便睡。(是否)3 如果没有洗衣机，你就不愿意洗衣服。(是 否)4 天气很热了，你宁愿走十分钟去坐地铁，也不打车。(假如你的经济条件允许的话)。(是否)5 和你的同学相比，你认为自己是一个经受过锻炼的人。(是否)6 你们小组劳动时，你通常都是最卖力气的人。(是 否)7 和父母在一起时，你总是替他们拎东西。(是 否)8 你在自己家里吃饭从不刷碗。(是否)说明：第1、3、8题选择“是”得0分，选择“否”得2分。其余题目相反。0-4 分 你应该多多锻炼了，你的吃苦意识比较薄弱。6-10分 普通，你应该增强自己的吃苦意识。12-16分 你是一个吃苦耐劳的人，就凭这一点你必能成事。老师：也许有同学会疑问，现在我们的生活好好的、美美的，我的吃苦能力指数不高也没什么要紧嘛。第二步：老师带领大家做筑建城堡练习。老师：我们先不着急回答。先请大家做个想象练习：给你7年的时间，在一大片空地上造一座城堡。建筑材料免费，但你必须自己去搬运。无论多难多苦，建造城堡的整个过程必须由你自己动手去做。7年后，无论造成什么样，这座城堡就是给你的报酬和奖励。那么在这7年中你们会做些什么事？学生分组讨论，并请每一组画个7年后的城堡。结束后各组派代表作一个汇报。老师：我们同学都是勤快之人嘛。有的组谈到要先学习怎么造、再用心规划设计，还要造的又大又好。也有的组说要边造边与同伴分享经验，力求把自己的城堡造的最好。还有组说无论如何都要赶在7年时限之前造好，得到城堡后再精雕细琢。这个城堡其实是个比喻，7年时间就是高中三年加大学四年的学习时光，建筑材料就是知识、技能和精神财富，你所要做的搬运动作就是“学习”。在建筑过程中你所要付出的是苦和累，这是筑建你心中城堡必须要付出的代价。你可以选择在这七年中什么都不干，但是7年过后，那些主动选择苦和累的同学就可以住进自己心目中的城堡里，你可能还停留在那片大空地上，一事无成。这就是顺境中主动吃苦和舒服享受的本质区别。老师：如果我们把刚刚那个故事改一个说法：你被告知在今后的7年里去建造一座城堡，必须每天不停的辛苦的工作，包括搬运建筑材料，挖土砌墙等等艰苦的工作。你无法逃避，如果工作中表现不好就会挨骂，不给饭吃，严重的甚至可能挨打。直到7年的工作结束才会有报酬发给你。 这个时候你的情绪是否和刚刚一样呢？肯定不一样，这时候你肯定觉得自己在被动吃苦。这就又印证了前面提到的艾利斯情绪ABC理论，对于同一样事情，关键要看你怎么认识。光有认识还不够，你们知道从被动吃苦到主动吃苦的转变，中间是什么起了关键性作用吗？让我们先来进行个情景短剧表演比赛。第三步：请三组同学以不同方式展示三段材料。第一组同学以表演的方式呈现艾丽斯漫游奇境记中一段艾丽斯与猫的对话。材料1：艾丽斯问：“能否请你告诉我，我应该走这里的哪条路？猫回答：“这要看你想去哪儿。”艾丽斯说：“我去哪儿都无所谓。”猫说：“那么，走哪条路都是一样的。”（表演同学结尾要点出成功的人生必须要有一个清晰的目标）第二组同学模拟电视人物专题片讲述钱伟长先生的故事。材料2：电视机台前的朋友们，今天我们来认识中国近代力学奠基人钱伟长先生。青年时期的钱伟长文史成绩特别优异，以中文和历史两个100分的成绩进入了清华大学历史系学习。钱伟长在中学时属于“偏科生”，在数理上一塌糊涂，物理只考了5分，数学、化学共考了20分。但正是这样一个在文史上极具天赋、数学上极度“瘸腿”的学生，却在一夜之间作出了一个大胆的决定：弃文从理这个决定缘于1931年的9月18日，日本发动了震惊中外的“九一八事变”，侵占了我国的东北三省，从收音机里听到了这个消息后，钱伟长拍案而起：我不读历史系了，我要学造飞机大炮，我要转学物理系，振兴中国的军力！第三组同学表演一组漫画，作简要说明，强调跳与不跳一念之差，有了信仰，跳了才会成功。 不参加表演的第四组同学先讨论话题“从被动吃苦到主动吃苦的转变，究竟是什么起了推动作用？”；在其它三组表演结束后，第四组同学总结归纳，找出答案。老师总结：我们同学很聪明，一下就找出答案了。的确，从被动吃苦到主动吃苦的转变中其实是有一个强大的精神力量在推动，那就是理想和信念！（教师开始播放自制的配套flash，让学生边看边听老师）其实为了理想和信念而选择主动吃苦的事例，中国从古代就开始一直在演绎，孙敬头悬梁，苏秦锥刺股，刻苦钻研，奋发读书。现在我们有更多的伟人胸怀大理想，大抱负而主动选择吃苦。我们新时期共产党员的楷模孔繁森同志，主动报名到西藏工作，为了把阿里地区的经济带上新台阶，他访贫问苦，日夜奔波操劳，茫茫雪域高原到处都留下了他深深的足迹。我国著名数学家华罗庚教授，主动放弃美国所给的优厚物质条件，毅然选择祖国，因为他说“为了抉择真理，为了国家民族，我要回国去！”我们的航天工作者为了早日实现中国的飞天梦想，艰苦创业、奋力攻关，科研人员一次次向艰难险阻发起进攻，航天员一次次向生理和心理极限发起冲击，他们创造了中华民族科技进步的奇迹！在我们身边还有更多的例子，我们黄埭中学首任校长沈炳魁的入党介绍人恽代英同志，出生于官宦家庭，但他为了革命事业主动选择吃苦，面对敌