妇科常见疾病与养生

为进一步贯彻实施中国妇女发展纲要，不断提高广大妇女及家庭的健康水平，全国心系系列活动组委会主办、全国妇联妇女发展部支持、中国北京同仁堂（集团）有限责任公司协办开展的中国妇女健康促进行动“家庭药箱进万家”宣教活动将历时三阶段，五年开展，涉及全国30个省区市，5千万女性及家庭从中受益。,全国开设的200场大课堂将分为以下五方面内容： 一、家庭药箱的建立与管理 二、家庭常见疾病与养生 三、妇科常见疾病与养生 四、亚健康与养生 五、家庭急救常识,讲师照片,江苏省人民医院主任医师中华医学会科普分会副主任委员中国健康促进与教育协会医院分会常委江苏省健康教育协会副秘书长江苏省医院健康教育专业委员会副主任委员兼秘书长全国相约健康社区行巡讲专家江苏省医学会科普与健康促进分会副主任委员1973年3月起从事医学,个人简介,妇科疾病与养生保健,女人一生如花,女性一生变化规律,男女之差别,男为阳，女为阴。男子以肾为先天，女子以肝为先天。女子七岁，肾气盛，齿更发长；二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子；三七肾气平均，故真牙生而长极； 四七筋骨坚，发长极，身体盛壮；五七阳明脉衰，面始焦，发始堕；六七三阳脉衰于上，面皆焦，发始白；七七任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。 男子八岁,妇科常见疾病,乳腺增生月经不调痛经（经期保健）更年期综合征,乳腺增生,乳腺增生已成为女性疾病中的最常见病，其发病率占育龄妇女的40%左右，占全部乳房疾病的75%。其发展缓慢，病程较长，如不及时治疗，有癌变的可能。目前，医学界公认，患乳腺增生的妇女同未患此病者相比，其乳腺癌发生率高34倍。,乳腺增生,临床表现：乳房疼痛和乳房肿块为本病的特征。多发生在20岁50岁之间的育龄妇女。乳房疼痛以胀痛为主，亦有刺痛、牵拉痛或隐痛。疼痛与月经周期或情绪变化相关。乳房内肿块大小不等、形状各异，呈片状、扁平、球状或椭圆形，肿块于经期前增大变硬，经期后缩小变软。乳腺增生患者可出现乳头渗液，常伴有胸闷不舒，精神抑郁或心烦易怒，每于烦恼或劳累后病情加重。,乳腺增生,食疗养生：玫瑰花茶，青萝卜 ，佛手穴位保健：期门，太冲,月经不调-经期常识,女性从14岁左右来月经到49岁左右绝经，除了怀孕及哺乳期，大约35年时间中都会有月经。,月经不调-经期常识,正常月经周期：相邻两次月经第一日的间隔时间，称为一个月经周期，一般是2135天，平均是28天。经期：每次月经持续的时间一般是37天。经量：每次月经出血量应为3050毫升。月经不调：月经不正常的总称。包括月经周期不准和经血量的改变。,1、经期提前。平时月经周期正常，突然出现月经周期缩短，短于21天，且连续出现2个周期以上，但经量正常。2、经期落后。平时月经规律，月经错后7天以上，甚至4050天，并连续出现2个周期以上，但经量正常。3、经期延长。月经周期正常，经量正常，但经期延长，经期超过7天以上，甚至2周方净。4、月经失调。月经先后不定期、月经提前或落后，周期或短于21天，或长于35天。5、月经中期出血（又称经间期出血、排卵性出血）。指两次规律正常的月经周期中间出现的出血，是由于雌激素水平短暂下降，使子宫内膜失去激素的支持而导致的子宫内膜脱落引起的出血。,月经不调症状,（一）月经不调之虚证,一是虚证即“不荣则痛”，是由于气血虚弱或肝肾亏损造成的，应注意补气养血或滋补肝肾。血虚型：月经后期，量少色淡，质清稀，伴有眩晕，失眠，心悸，面色苍白，神疲乏力，舌淡，脉弱无力。肾虚型：月经初潮较迟，经期延后，量少，色正常或暗淡，质薄，伴有腰酸背痛，舌正常或偏淡，脉沉。,用药：同仁乌鸡白凤丸,（一）月经不调之虚证,【临床应用】补气养血，调经止带。用于气血两亏引起：月经不调，行经腹痛，少腹冷痛，体弱乏力，腰酸腿软。【用法用量】口服，温黄酒或温开水送服，水蜜丸一次6克，大蜜丸一次1丸，一日2次。【注意事项】1.忌食寒凉、生冷食物。2.服药期间不宜喝茶和吃萝卜，不宜同时服用藜芦、五灵脂、皂荚或其制剂。 3.感冒时不宜服用本药。 4.月经过多者不宜服用本药，带下量多气臭者应去医院就诊。 5.平素月经正常，突然出现月经量少，或月经错后，或阴道不规则出血应去医院就诊。 6.按照用法用量服用，长期服用应向医师咨询。 7.服药二周症状无改善，应去医院就诊。 8.对该药品过敏者禁用，过敏体质者慎用。 9.该药品性状发生改变时禁止使用。,用药：内补养荣丸,（一）月经不调之虚证,【临床应用】补气养血。用于气血不足引起的月经不调，经血量少，经期腹痛，腰酸腿软，面色无华。【用法用量】口服，一次2丸，一日2次。【注意事项】1.忌食寒凉、生冷食物。 2.孕妇服用请向医师咨询。 3.感冒时不宜服用本药。 4.月经过多者不宜服用本药。 5.平素月经正常，突然出现月经量少，或月经错后，或阴道不规则出血应去医院就诊。 6.按照用法用量服用，长期服用应向医师咨询。 7.服药二周症状无改善，应去医院就诊。 8.对该药品过敏者禁用，过敏体质者慎用。 9.该药品性状发生改变时禁止使用。,食疗养生黑木耳红枣茶：黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次，连服。功能补中益气，养血止血。主治气虚型月经出血过多。穴位保健：太溪,（一）月经不调之虚证,（二）月经不调之实证,二是实证即“不通则痛”，是由于气血运行不畅造成的，宜祛瘀止痛，活血通气血寒型：月经后期，量少色暗，有块，或色淡质稀，伴有小腹冷痛，喜温喜按，得热则减，或畏寒肢冷，小便清长，大便稀薄，舌淡，苔薄白，脉沉紧或沉迟无力。气郁型月经不调。证见月经后期，量少色暗有块，排出不畅，伴有小腹胀痛，乳胀胁痛，精神抑郁，舌正常或稍暗，脉弦涩。,（二）月经不调之实证,用药：益母丸妇宝金丸妇科十味片,【临床应用】适用于气虚血寒、肝郁不舒所致的月经不调、痛经。症见经期不准、倦怠乏力、两胁胀痛、经期小腹冷痛，得热痛减，经量少，色黯淡等症。,【临床应用】适用于肝郁血虚所致的月经不调、痛经。症见月经后期或先后不定期，经行不畅，量少色暗，有血块，行经腹痛；以及闭经等属于气滞血虚证者，见面白、乳胀，心悸等症。,【功能主治】行气活血，调经止痛。用于气滞血瘀所致的月经量少、错后、有血块、小腹疼痛、经行痛减。【注意事项】 1.忌食生冷食物。 2.有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。 3.平素月经正常，突然经期错后，应去医院就诊。 4.带下色黄，黏腻或伴阴痒，或赤带者应去医院就诊。 5.服药2周症状无缓解，应去医院就诊。 6.对该药品过敏者禁用，过敏体质者慎用。 7.该药品性状发生改变时禁止使用。,食疗养生：山楂红糖生山楂50克，红糖40克。山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。功能活血调经。穴位保健：三阴交,（二）月经不调之实证,凡在月经期前后或行经期间，出现小腹及腰部疼痛和其它全身不适的症状，以至影响工作及生活的，称之为“痛经”。随月经周期性发作，是痛经的主要特点。,痛经,痛经,痛经可分为原发性和继发性两种：原发性痛经：也称功能性痛经，是指经妇科检查生殖器官无明显器质性病变者。发生于月经初期或初期后不久，多见于未婚或未育妇女。继发性痛经：在月经初潮时并无痛经。常发生在月经初期后2年以后，因妇科疾病如子宫内膜异位症，子宫肌瘤，子宫内膜息肉，生殖器炎症，盆腔感染、粘连、充血，或子宫位置不正，放置宫内节育器等引起痛经。,痛经,瘀血性痛经,妇女痛经丸【功能主治】活血，调经，止痛。用于气血凝滞，小腹胀疼，经期腹痛。【临床应用】用于气滞血瘀型痛经，症见经前或经期小腹胀痛或阵痛，或伴乳房胀痛，月经量少，淋漓不畅，经色紫黯夹有血块，块下痛减，经净疼痛消失，舌质紫暗或有瘀斑。【禁忌】孕妇忌服。气血亏虚所致的痛经不宜选用，其表现为经期或经后小腹隐痛喜按。,复方益母草膏【功能主治】调经养血，化瘀生新。用于血瘀气滞引起的月经不调，行经腹痛，量少色暗。【临床应用】用于血瘀气滞型月经不调，行经腹痛，月经色暗等症；产后恶露不净，色暗有块，小腹作痛；月经失调，经期延长，淋漓不尽；以及人工流产、药物流产导致出血日久不止等症。【禁忌】孕妇忌服。感冒时不宜服用。,痛经,食疗养生：牛奶蜂蜜饮穴位保健：合谷、关元,经期保健-月经期间7个不宜,不宜吃过咸的食物。过咸的食物会使体内的盐分和水分贮留增多，引起下肢周期性的轻微水肿，并且月经来前很容易发生头痛、情绪激动和易怒等症状。2. 不适宜喝浓茶、咖啡。这类饮料中咖啡因含量很高，容易刺激神经和心血管，以致产生月经疼痛、经期延长和经血过多等不适症状。3. 不宜吃生冷的蔬菜水果和冷饮。生冷的食物会降低血液循环的速度，进而影响子宫的收缩及经血的排出，导致经血排出不利，引起痛经。4. 不宜采取坐浴、盆浴。月经期子宫颈口微开，坐浴和盆浴很容易使污水进入子宫腔内导致炎症。5. 不宜穿紧身衣裤。臀围小的紧身裤会使局部微血管受到压迫，从而影响血液循环，造成阴部充血水肿6. 不宜进行剧烈的运动。月经期间激烈的运动会引起月经过多或经期延长。7.不宜游泳。由于经期子宫口处于微开状态，细菌易侵入宫腔，增加感染的机会，引起各种妇科炎症，因此月经期间不宜游泳,人体的血液每毫升含铁0.5毫克，女性每次经血量大约为3050毫升，也就是说每次月经要损失铁1525毫克。 铁是造血的重要材料，因此女性平时可以选择含铁丰富的食物，如动物肝脏、动物血、鱼类、黑木耳、芝麻酱等来补铁补血。,经期保健-女性补铁,更年期综合征,围绕在断经前后的一段时间，医学上称为更年期，是指妇女卵巢功能逐渐消退直至完全消失的一个过渡时期。“更年期”本身不是病，而是人生旅途的一个阶段。随着“更年期”人体激素水平的下降，机能发生改变，而出现一些不适。,更年期综合征,女性更年期症状比较明显。最多见的是月经紊乱；性格发生改变；代谢功能下降（如糖代谢、脂代谢功能下降等）；潮热、汗出、血压升高（不稳定）、浑身疼痛（骨质疏松）、疑病；有人出现严重失眠、厌世情绪、“抑郁”表现。更年期来得早还是晚、症状是轻还是重、延续时间是长还是短，因人而异。男性也有更年期综合征。除了不存在“月经紊乱”外，其他症状都有可能出现。,更年期综合征,本质：雌激素下降=阴虚为本，阴虚生内热症状：1、潮热盗汗：血管处于无政府2、腰酸背痛（骨质疏松）3、失眠心悸及情绪不稳定：植物神经的影响4、尿频尿失禁、阴道干燥、性欲减退、骨质疏松、向心性肥胖等。,女性更年期（WHO:40-55岁）,用药：坤宝丸百合更年安颗粒,更年期综合征,【功能主治】滋养肝肾，宁心安神。用于更年期综合征中医辨证属阴虚肝旺型所见烘热汗出，头晕耳鸣，失眠多梦，五心烦热，腰背酸痛，大便干燥，心烦易怒，舌红少苔，脉弦细或弦细数。【临床应用】 临床主要用于治疗更年期综合征阴虚肝旺型，对烘热汗出、心烦易怒、头晕、目眩、失眠多梦等症有明显改善。,【功能主治】滋补肝肾，镇静安神，养血通络。用于妇女绝经前后，肝肾阴虚引起的月经紊乱，潮