职业生涯规划化工专业

“安哥拉”杯大连理工大学第二届职业生涯规划设计大赛 了解自己了解自己 把握未来把握未来 暨暨“安哥拉安哥拉”杯职业生涯规划设计大赛参赛作品杯职业生涯规划设计大赛参赛作品 参赛选手：参赛选手：XX 就读院系：化工学院就读院系：化工学院 联系方式：联系方式：139xxx “安哥拉”杯大连理工大学第二届职业生涯规划设计大赛 目录目录 CONTENTS 总总 论论 4 第一章第一章 了解和认识自我了解和认识自我 一、测评结果报告篇一、测评结果报告篇 5 1.1 自我人格测试报告自我人格测试报告 5 1.2 动力测试报告动力测试报告 6 二、职业素质分析二、职业素质分析 8 2.1 我的职业价值观我的职业价值观 8 2.2 我的职业能力我的职业能力 8 2.3 胜任能力胜任能力优缺点分析优缺点分析 8 2.4 个人发展建议个人发展建议 9 第二章第二章 职业生涯条件分析职业生涯条件分析 一、生涯规划环境分析一、生涯规划环境分析10 1.1 家庭环境分析家庭环境分析 10 1.2 学校环境分析学校环境分析 10 1.3 社会环境分析社会环境分析 11 二、现实状况与职业要求的差距分析二、现实状况与职业要求的差距分析12 第三章第三章 职业定位及生涯规划职业定位及生涯规划 一、职业定位的一、职业定位的 SWOT 分析分析 12 二、职业定位的结论二、职业定位的结论13 三、职业规划总表三、职业规划总表14 第四章第四章 短期规划的实施策略短期规划的实施策略 一、第一阶段实施策略一、第一阶段实施策略15 二、第二阶段实施策略二、第二阶段实施策略15 三、第三阶段实施策略三、第三阶段实施策略16 第五章第五章 规划的评估与调整规划的评估与调整 一、评估调整的时间周期与原则一、评估调整的时间周期与原则17 二、职业进程的改变二、职业进程的改变18 三、阶段目标及实施方案的修订三、阶段目标及实施方案的修订18 四、就业方向的重新选择四、就业方向的重新选择18 参考文献参考文献18 “安哥拉”杯大连理工大学第二届职业生涯规划设计大赛 总总 论论 还记得戴高乐曾经说过：“眼睛所看到的地方就是你会到达的地方。伟人之所以伟大，是眼睛所看到的地方就是你会到达的地方。伟人之所以伟大，是 因为他们决心要做出伟大的事。因为他们决心要做出伟大的事。 ” 在“一沙一世界，一花一宇宙”的平凡中我们蹒跚前进，不 断地超越自我，得到了螺旋上升式的发展。同时也有太多的诱惑驱使着我们匆匆向前，一次不 经意的回眸使我们猛然意识到自我的迷茫我们的小学、初中、高中，甚至是我们的大学是 怎么过来的？它们的足迹是否依然清晰呢？当我们迷惑于这一连串无知的问号时，恐惧与困惑 便油然而生。幸运者能突出重围而春风得意，落魄者便一蹶不振而顾影自怜。 人的一生就是一连串过往足迹的积累，或喜或悲，岁月总能教会我们走出过去，从现在开 始认真规划明天，并为之不懈奋斗。每个人都会经历这样的循环，在矛与盾的世界里我们有如 走钢丝一样保持着平衡。有诸多的感慨与肺腑之言，它们是在“几经坎坷“与自我反思后历练 而来的，这在我看来弥足珍贵。是啊，人生的积淀让我们懂得保持一份淡然，留有一丝希望， 而认真、科学的人生规划将会带领我们实现梦想和飞跃。定期进行一次科学的人生职业规划， 给自己一个明确的目标，也许它有足够的难度，但同时它也有足够的吸引力，让我们为之全力 以赴，一步一个脚印朝着目标进发，最终收获梦的实现！ 大学三年的生活一晃而过，似乎感觉自己总是在不停的追逐和奔跑，从一个站点赶到另外 一个站点！那么，大学的最后一年呢？我时常会这样问自己，不禁想到了徐志摩先生的一句诗： “消逝的时光像这河水一样呀！日夜不停。 ”我要用尽全力抓住自己的生命了，幸运的是我还有 时间，还有青春，可以把现在当作开始，认真规划未来的人生计划，张扬自我的青春个性！ 本规划方案主要是根据大连理工大学就业中心提供的北森朗途职业规划报告以及自我 的实际情况进行制订的，下表是我的职业生涯总目标： 姓名姓名孙蕾出生年月出生年月1987.1.2学历学历本科 性别性别女籍贯籍贯浙江省杭州市政治面貌政治面貌党员 就读学校就读学校大连理工大学就读院校（系）就读院校（系）化工学院曾任职务曾任职务副级队长 职业发展路径职业发展路径技术管理路线，先靠技术进入化工领域，后承担大型化工项目规划管理 阶段性目标阶段性目标大连理工本科、美国某 TOP50 大学硕士、国外企业工作、国内化工企业项 目研发组长、项目负责人 职业总目标职业总目标中国化学工业高级工程师、能源研发部门项目经理 “安哥拉”杯大连理工大学第二届职业生涯规划设计大赛 第一章第一章 了解和认识自我了解和认识自我 每个人都有自己的长处，也有自我难以克服的缺点，个体的职业生涯规划必须结合自身的 特点，不同的兴趣、性格、爱好与能力，会引发不同的职业理想和职业目标。因此，认识自我 是职业生涯规划的第一步，也是最重要的一步。只有真正深入地了解自我，才能选择正确的职 业定位，进而在个人的职业生活和发展中取得成功。所以你在为自己勾勒画像的同时，也就为 自己勾画好了一张职业发展地标图。 大学生职业规划 与就业指导 一、测评结果报告篇一、测评结果报告篇 1.1 自我人格测试报告自我人格测试报告 人格(personality) 源于拉丁语 Persona，也叫个性。心理学中，人格指一个人在一定情 况下所作行为反应的特质，即人们在生活、工作中独特的行为表现，包括思考方式、决策方式 等。世界上关于人格理论的划分有很多种，北森朗途职业规划报告采用目前国际上最流行、 在企业中应用最广泛的 MBTI 理论。 我的人格测试结果为：教导型：教导型谆谆善诱地引导他人！谆谆善诱地引导他人！这种类型的人在以上四个方面的 偏好分别是: 外向外向 直觉直觉 情感情感 判断判断 ，我的各个维度的偏好清晰度如下图所示： 基本描述基本描述: : 你善于社交、气宇不凡、易感应、善劝服。你精力旺盛，热情洋溢，能很快理解他人情 感的需要、动机和所忧虑的事情，因此能做到与他人高度协调。你把注意力放在帮助他 “安哥拉”杯大连理工大学第二届职业生涯规划设计大赛 人，鼓励他人进步向上。你是催化剂，能引发出他人的最佳状态。既可以做有号召力的 领袖，也可以做忠实的追随者。 你性情平和，心胸宽阔，且很圆滑，很会促进周边关系的和睦，对于批评和紧张特别敏 感。你容易看出他人的发展潜力，并倾力帮助他人发挥潜力，是体贴的助人为乐者。你 愿意组织大家参与活动，使大家和睦又感到愉快。 你是理想主义者，非常看重自己的价值，对自己尊重景仰的人、事业和公司都非常忠诚。 有责任感、谨慎、坚持不懈，同时对新观点很好奇。若能为人类的利益有所贡献，会感 到深受鼓舞。 你对现实以外的可能性，以及对他人的影响非常感兴趣，容易看出他人的发展潜力和最 大的优点，发现别人看不到的意义和联系，并感到自己与万物息息相关，可以井然有序 地安排生活和工作。 可能的盲点可能的盲点: : 你非常理想化，认为世界是自己想象中的那样，不愿意接受与此相抵触的事情，经常忽 略理想所需要的现实和细节问题。 你依照情感行事，很少用逻辑，主要根据个人的价值观进行判断，无视行为所带来的后 果，有时会过度陷入别人的情感和问题中。总是避免冲突，有时会不够诚实和公平。试 着更多地去关注事情，而不只是人，更有利于你合理地做出决定。 你有很高的热情，急于迎接新的挑战，有时会做出错误的假设或过于草率的决定。建议 你对计划中的细节多加注意，等获取足够多的信息之后再做决策。 你总想得到表扬，希望自己的才能和贡献得到赏识，你对于批评非常脆弱，容易忧虑， 感到内疚，失去自信。当压力很大时，会变得暴燥，慌乱、吹毛求疵。 1.2 动力测试报告动力测试报告 根据动力人格理论，人格是指人的外在表现，所呈现出来与众不的做事方式、决策方 式等等。而在这些方式背后，有一种内在的驱动力，促使人格的表现，即动力；一个人的动 力特点是由遗传、家庭环境、成长经历等因素长期作用形成的。世界上关于动力理论的划分 有很多种，北森朗途职业规划报告选用与工作相关性最大的动力因素作为分类指标，包 括影响愿望、成功愿望、挫折承受、人际交往等四种。 下面的数字是我的动力人群指数，人群指数的数值范围为1-100%，是一个统计术语用于表 明我在人群中的站位，即与他人相比我的相对位置。 成功愿望：成功愿望：65.2 % 影响愿望：影响愿望：77.6 % 挫折承受：挫折承受：79.3 % 人际交往：人际交往：98.0 % “安哥拉”杯大连理工大学第二届职业生涯规划设计大赛 各个维度上的心理动力特点相结合，构成了一个人稳定的心理动力模式。基于北森的理论， 这种心理动力模式从两个方面反映出来，一方面，它反映为人们设置目标、并且努力推动目标 的实现，另一方面，它反映为人们在前进过程中，克服压力与困难。 我的类型为：主宰型、开拓型。我的类型为：主宰型、开拓型。 主宰型主宰型 自我实现的意愿高，会为自己设置较高的目标，并且不断努力去争取将它实现。做事富有 一定的主动性和进取精神，相当在意个人的成功。同时，也希望自己在人群中能够出人头地并 且发挥重要作用，能够树立一定的权威，说服、影响和带动他人。也就是说，你既关注取得个 人成就，也希望通过影响和带动他人达到一个群体或者组织的目标。 开拓型开拓型 敢于接受新的挑战、在开拓一个全新领域的过程中不惧怕可能的失败和风险。在做事过程 中遇到困难和挫折时不轻易放弃，意志顽强。 以上资料来自于以上资料来自于北森朗途职业规划报告北森朗途职业规划报告 二、职业素质分析二、职业素质分析 . 我的职业价值观我的职业价值观 性格中我既带有细腻认真的个性，也具有热情外向的特点，所以我给我的职业定向为从专 业领域入手，同时学习企业管理相关知识，凭借自己的实力和人际沟通能力逐步开拓自己的事 业。 “安哥拉”杯大连理工大学第二届职业生涯规划设计大赛 .2 我的职业能力我的职业能力 依据北森朗途职业规划报告结合自我的实际情况，简要叙述我的职业能力如下： 工作环境轻松，可以接触各种各样的人，并与他们建立和维护亲密、互助的关系 工作中可以接触到新观念，探究新方法，尤其那些可以帮助他人改善的方法 有相当的自主权，并承担一定的责任，充分发挥组织和决策能力 可以创造性地解决问题，做出的贡献能够得到别人的赏识和鼓励 工作有较强的变化性，挑战性，允许自己有条不紊地进行规划 工作允许你同时掌控多个项目，但不要过多处理常规和细致的部分 . 胜任能力胜任能力优缺点分析优缺点分析 我在工作中的优势：我在工作中的优势： 1. 通常具有优秀的交流及表达能力，某些人能够成为出色的演说家 2. 天生的领导才能及凝聚力，鞭策自己做出成绩，达到目的 3. 有条理，有组织能力，有较强的建立合作关系的能力，能够促进和谐，尊重不同意见 4. 兴趣广泛，头脑灵活，渴望推陈出新 5. 善于与别人感情交融，能预见别人的需要，真诚地关怀别人 6. 能统观全局，洞察行为与意识之间的联系 7. 对自己所信仰的事业尽职尽责 8. 有雄心和志向，魄力强 9. 敢打敢拼，富有开拓精神 我在工作中的不足：我在工作中的不足： 1. 不愿意干与自己价值观相冲突的事情 2. 不愿与别人产生分歧或冲突，容易把人际关系理想化 3. 很难在竞争强、气氛紧张的环境下工作，逃避矛盾冲突，疏忽不愉快的事情 4. 对那些没有效率或死脑筋的人没有耐心 5. 在没有收集足够证据前，易于仓促决定，容易因轻率犯错误 “安哥拉”杯大连理工大学第二届职业生涯规划设计大赛 6. 易于满足小范围管理，决不放弃控制权 7. 可能过于个人化地对待批评 8. 有时表现地过于强势，让人难以接受 9. 有时表现的莽撞，不计后果 .4 个人个人发展建议发展建议 尽量避免盲目的信任和赞同 需要正视冲突，并寻找有成效的解决办法 需要象关注人一样关注任务的细节 需要仔细倾听外界的反馈信息，变得更加开放 应当注意吸取和借鉴他人的意见 需要冷静的分析和头脑灵活性来保证正确的前进方向 “安哥拉”杯大连理工大学第二届职业生涯规划设计大赛 第二章第二章 职业生涯条件分析职业生涯条件分析 有这样一个故事，一位打井的高手，凡经他指点的地方准能打出一口泉水不断的好井，问 其诀窍，答曰：“这打井也有学问，也要察行观势，找准位置，找对风水。 ”其实职场亦然，要 充分评估职业环境、职业要求以及自身状况对职业生涯的影响，然后找准职业方位。找到职业 方位，也便找准了职场的风水线，自然会风声水起。 心灵鸡汤 一、一、 生涯规划环境分析生涯规划环境分析 1 1.1.1 家庭环境分析家庭环境分析 妈妈是一名教师，从小我就在一个教 育气息很浓的环境中长大。我一直以 来都是同学严重的“乖乖女” 。有什 么话都会跟妈妈讲，学习也总要争第 一，从小就有很强的竞争意识。 我生长在一个安定的环境中，父母都 是知识分子，具有本科学历，从小就给了 我良好的教育，为我日后学习能力的培养 奠定了基石。 重点高中时学习的压力大，还好有妈 妈在身边调节。上了大学，由于学校 离家不远，很多事情都要与妈妈沟通， 这造成了我对妈妈的过分依赖。在很 多事情的处理上我显得不果断，缺乏 独立做决定的能力。 我的家共三名党员，爷爷奶奶爸爸都是。 从小我就受爷爷的熏陶，对党的历史有 一定的了解。入少先队、入团，以及在 大学里入党，我都是最积极的。也许是 我的执著和热情打动了组织，我荣幸地 成为大学里同届学生中第一批发展的党 员。 从出生为我取名字开始，我或许就 与我的专业“化学”结缘了。8 斤 8 两 的体重对应着化学元素周期表中 88 号元 素“镭” ，我的名字“孙蕾”便应运而生。 当然这还要感谢 3、 橱橱窗窗分分析析法法(选选做做不不作作强强制制要要求求) 橱橱窗窗1：“公公开开我我” 橱橱窗窗2：“隐隐藏藏我我” 橱橱窗窗3：“潜潜在在我我” 橱橱窗窗4：“背背脊脊我我” 我学化学专业 的爷爷和爸爸。 在大学里参加的各类丰富多彩活动， 更让我意识到：我不是一个喜欢安逸 的人。我希望有更多的时间去看看外 面的世界，去体验不一样的生活。 为了实现我为了实现我“去外面看世界去外面看世界”的的 梦想，以及锻炼出我独立处理问梦想，以及锻炼出我独立处理问 题的能力，我决定毕业以后出国题的能力，我决定毕业以后出国 深造，并制定了相应的长期发展深造，并制定了相应的长期发展 目标。同时，我选择通过参加职目标。同时，我选择通过参加职 业生涯规划比赛，更加科学的认业生涯规划比赛，更加科学的认 识自己，将自己的短期目标、中识自己，将自己的短期目标、中 期目标量化、细化。期目标量化、细化。 “安哥拉”杯大连理工大学第二届职业生涯规划设计大赛 1 1.2.2 学校环境分析学校环境分析 （1 1） 、最具影响的大学生活、最具影响的大学生活 当年我以英语单科成绩全校第一，总成绩全班第五，全校前 60 的优秀成绩从大连市第八中 学毕业。报考志愿时低估 10 分的失误把我送到了大连理工大学的课堂上。然而，我并不为此后 悔，我有时反而觉得庆幸。大学生活对于我大部分的高中同学来说或许是轻松的、无所事事的， 而对我来说则是匆忙的、 （用妈妈的话说）比高中还累的。在高中同学们还在谈论“今年又挂了 几科” 、 “今年四级又没过”时，我已经开始准备 GRE 作文、关注各种实习项目、联系科研助手、 参加各类学科创新性试验和竞赛了。 （2 2） 、大工学术环境与个人发展评估、大工学术环境与个人发展评估 3、个人能力的塑造、个人能力的塑造 化学工程与工艺（英语强化）是我校实施的 五年制教学的特色专业，师资力量雄厚，在国内 外力学界享有较高的声誉。制定严谨科学的本科 培养计划，安排优秀博导教授课程。 从 2005 年 10 月 刚一入学，我就加入了数学 建模创新实践班。担任创新学院贺明峰教授的科 研助手，进行传染病传播机制的研究。 2007 年 9 月 担任系物理化学实验室郝策副教 授的科研助手，主要从事气体在过度金属表面的 扩散与研究。 老师严谨认真的传授让我三年的专 业学习颇有所获！ 先后两次荣获校综合二等奖学金和 优秀类、科技类奖学金数项。 发表学术论文两篇（国外一篇，国 内一篇） 。 获得数学建模竞赛数项（校、东三 省、全国一等奖，国际二等奖） 。 获得辽宁省挑战杯科技竞赛（自然 科学类）银奖、校攀登杯二等奖。 获得校创新思维大赛一等奖 1 项， 三等奖 1 项。 大一担任军训团一营副营长；化院 05 二级队 副级队长，主管大型文体活动；党校培训化 工学院 05 级总负责人等职； 大二担任化工学院外联部副部长； 大三组织校模拟联合国大会，成为 09 年国际 模联备选队员。 积极参加各类文体活动，如英语演讲比赛、 英语晚会、英语配音大赛等，并取得优异成绩。 积极参加各类志愿者活动，曾参与大连市春 季软件交易会服务工作，并幸运地成为北京奥运 会志愿者，即将为北京奥运服务。 参加暑期上海报国企业行活动，在上海体验 了中国经济最发达城市的魅力。 善于与人沟通，先后担任过四位大连理工大 学正式聘任的外籍教师的中文老师。 主办化工学院多项文体活动，为同 学们丰富课余生活。 举办了数场讲座、为院级各项文体 活动筹集资金。 先后两次被评为“大连市三好学生” 。 经过三年的锻炼，磨练了做人的意 志，启迪了成长的道路，积淀了人生的 阅历，无论是在工作的方法上，沟通的 技巧上，人际关系处理上都有了显著的 进步。 参加课外的各种实践活动，我了解 到理论与实践相结合的必要性，并清楚 地认识到自己不适合仅仅搞学术研究， 或许理论结合实际才是我今后的发展方 向。我要寻求一条软技能与硬技能相平 衡的发展之路。 “安哥拉”杯大连理工大学第二届职业生涯规划设计大赛 1 1.3.3 社会环境分析社会环境分析 二、现实状况与职业要求的差距分析二、现实状况与职业要求的差距分析 差差 距距 分分 析析结结 论论 家庭环境比较一般，属工薪阶层，国内生活还算可以保 障，但是我出国继续求学深造的梦想却给家里带来一定 的压力，特别是父亲身体状况日渐下降、母亲心理上的 难舍难分，使我面临着择业与深造的艰难选择。 争取申请到海外全额奖学金 继续深造，可以全身心的进 行学习研究，补贴费用填补 家庭负担 留学申请是一件很复杂的事情，除了学好专业课以外， 还要努力考好 GRE 和 TOEFL，还要有好的科研背景，最 好还要提前认识国外相关专业的教授，而我现在只是处 在准备考试的初级阶段。 大三大四把 GRE 和 TOEFL 考完，同时做好科研助手争 取发 paper。大四下学期寻找 海外实习机会，出国实习。 竞争日益激烈的社会环境和浮躁的心态，特别是后继发 展的不确定性，使我难以静心学习，经常犹豫不决。 加强自我约束力，抛开浮躁 的心态，增强承受孤独和寂 寞的能力。 能源、信息、材料的是我们人类生活发 展的三大支柱，能源又是材料和信息的基础， 所以目前像化学化工这种专业培养的人才， 它所面向的能源的前景是非常广阔的。 代表未来的一些学科方向有生命科学、 新材料、新能源、环境等等领域都是脱胎于 化学或化工有关的传统专业，其实目前很多 学科都是经过交叉、整合、衍生出很多新的 学科、新方向，这些学科有基础、有底蕴， 就业前景都是非常可观的。 面临新的机遇，我在寻求一条出国与归 国共赢的道路。国家现在大力扶持海外归国 人员回国创业、就业，针对此开出了很多优 惠诱人的政策。 对于我个人，出国体验异域文化、 学习先进科学知识的欲望是很强烈的。 社会对专业技术人员的需求和政 府大力海外归国人员的支持给自己提 供了施展才华的空间，我相信只要能 够顺应历史潮流，定能够有所作为。 我的梦想在中国神华、中国石油我的梦想在中国神华、中国石油 等化工企业做技术工程师、技术主管，等化工企业做技术工程师、技术主管， 用我在国外的工作经验为国家为企业用我在国外的工作经验为国家为企业 创造出更高的利润，实现我的人生价创造出更高的利润，实现我的人生价 值！值！ “安哥拉”杯大连理工大学第二届职业生涯规划设计大赛 第三章第三章 职业定位及职业定位及生涯规划生涯规划 在对自己个人兴趣爱好、性格特征、职业价值观、职业能力倾向以及自己所处的各种环 境进行详细、科学、客观分析的基础上，我的最终职业定位和实施计划已经确定。下面我把我 的职业目标分成三个规划期，即：近期规划、中期规划和远期规划，并对各个规划期及其要实 现的目标进行分解。 一、职业定位的一、职业定位的 SWOT 分析分析 经过上面详细的自我分析和职业生涯条件分析，得出的结论是：我的职业定位与我的个性 特点和我的实际情况基本是吻合的。下面就对以上的分析做一个总的概括，进而得到本人职业 定位的 SWOT 分析，如下图所示。 优优 优优 势势 因因 素素 （S S ） 1、性格优势，详细参照第一章人格和动力测试报告； 2、身体状况良好，很少生病，能够照顾好自己，有独立生活的能力； 3、自高中以来，多次参与班级、级队、学生会和社团管理工作，有丰富的管理 经验和健全庞大的人脉网络，社会实践阅历丰富； 4、专业优势，化学的发展领域很广，为自己的后期选择更细的专业方向奠定良 好基础； 5、英语一直是我的强项，而且凭借大工化学工程与工艺（英语强化）专业的良 好教学品质，我能在本科阶段接受专业课英文授课，提前接触化工相关词汇； 6、创新院和科研助手的实践锻炼使我得以尽早进行研究性学习，积累了我的科 研背景，为我研究生发展做好准备。 内内 部部 环环 境境 因因 素素 弱弱 弱弱 势势 因因 素素 （w w ） 1、性格方面的盲点和弱势，详细参照第一章人格和动力测试报告； 2、我平时做事太过理想化，不注重细节，记忆力也不好，在很大程度上影响着 我的发展方向； 3、家庭因素，父母日益年迈的身体条件和对我的不舍，也是我职业规划的重要 影响因素； 4、虽然美国工科类博士生奖学金比较好申请，但是“女博士生结婚难”的问题 我也需要考虑，毕竟我也不想做女强人、女铁人； 5、计算机的操作水平有待提高，对于一些化工软件的操作不够熟悉； 6 、按照规划，我要既要学好各门专业课，又要考好 GRE 和 TOEFL，更要抓 紧准备我的科研项目、申请海外实习，时间分配上也是一个新的挑战。 “安哥拉”杯大连理工大学第二届职业生涯规划设计大赛 优优 弱弱 机机 遇遇 因因 素素 （O O ） 1、学校与很多海外实习机构有很好的联系，我有较大的把握能够申请到实习机 会，为我实现出国梦想和逐步的专业实践经验积累提供难得机遇； 2、创新院贺明峰老师对我悉心指导，从科研助手到参加各类数模比赛一直为我 提供着专业性的指导； 3、物理化学郝策老师是我 UIRT 项目的指导老师，他将一直会指导我从科研助 手到生产实习最后毕业设计进行相关领域的学习和实践； 4、连续两年奖学金的获得、大连市三好学生的评定让我可以有更多的精力进行 学习和补习其他学科的知识； 5、学校不断举办国际性学术研讨会，为我今后认识国外的教授、博导提供机会， 方便以后套辞。 外外 部部 环环 境境 因因 素素 弱弱 威威 胁胁 因因 素素 （T T ） 1、系里今年保送研究生名单还没有最终确定，可能会有一定的变数和不确定因 素（但影响不会太大） ； 2、企业招聘我也一直关注，如果有好的机会，我还没有排除毕业后工作的可能； 3、进入美国大学后能否在两年内获得硕士学位?三年至四年内获取博士学位？ 获取硕（博）士学位以后能否顺利找到合适工作？工作两年以后回国能否找到 自己理想满意的工作？这一直都是我心中的疑问。 二、二、 职业定位的结论职业定位的结论 性格中我既带有细腻认真的个性，也具有热情外向的特点，所以我给我的职业定向为从专业领 域入手，同时学习企业管理相关知识，凭借自己的实力和人际沟通能力逐步开拓自己的事业。 三、职业生涯规划总表三、职业生涯规划总表 职业目标职业目标从事中国化工领域的工程规划管理 职业发展路径职业发展路径技术管理路线，先靠技术进入化工领域，后承担大型化工项目规划管理 阶段性目标阶段性目标大连理工本科、美国某 TOP50 大学硕士、国外企业工作、国内化工企业项 目研发组长、项目负责人 职业总目标职业总目标中国化学工业高级工程师、能源研发部门项目经理 “安哥拉”杯大连理工大学第二届职业生涯规划设计大赛 阶段性目标阶段性目标大连理工本科、美国某 TOP50 大学硕士、国外企业工作、国内化工企业项目研 发组长、项目负责人 职业总目标职业总目标中国化学工业高级工程师 预期目标预期目标起止时间起止时间年龄跨度年龄跨度 短期目标短期目标充实大学生活，顺利拿到工科学士学位； 全面筹备 GRE 和 TOEFL 考试、申请海外实 习、做科研助手发表文章、申请美国 TOP50 大学硕士研究生全额奖学金。 2008 年 5 月2010 年 7 月 21岁23 岁近近 期期 规规 划划 中期目标中期目标美国 TOP50 大学硕士研究生，获取硕士学位。2010 年 9 月2012 年 月 23 岁24 岁 第一阶段美国企业工作（经验积累）美国企业工作（经验积累）2012 年 9 月2015 年 7 月 24 岁27 岁长长 期期 目目 标标第二阶段 中国石化中国石化设计研发部研究员、项目组长，期 间结婚2015 年 7 月2017 年 7 月 27 岁29 岁 第一阶段担任中国石化中国石化研发部项目组长 担任中国石化中国石化实习培训部主任、海外项目联 络人 2017 年 9 月2028 年29 岁40 岁 第二阶段中国石化中国石化研发部副主任、主任； 中国石化中国石化节能型项目策划负责人 2028 年2038 年40 岁50 岁 第三阶段中国化学工业高级工程师中国化学工业高级工程师2038 年2043 年50 岁55 岁 远远 期期 规规 划划人人 生生 目目 标标 第四阶段退出职业生涯2043 年以后55 岁以后 1、加强对专业课程的学习， 认真对待科研助手和认识实习，专业课成绩达到优秀 2、努力提高外语水平，参加六月份的英语六级考试，争取获得专业八级的考试资格 3、六月份参加北京奥运志愿者培训，八月份北京奥运会服务 4、着手准备 GRE 考试，迎接七月和十月的机考和笔试；大五上学期参加 TOEFL 考试 5、09 年寒假申请 IAESTE 海外实习，获得 09 年 6 月至 8 月的海外实习机会 6、参加各类化工领域国际性会议，认识美国化工领域的牛人教授，套磁 7、学习石油化工等学科的相关专业课程，为研究生申请做好准备 短短 期期 目目 标标 8、努力提高普通话水平，认真学习社交场合的基本礼仪 1、硕士第一学年全面了解所学领域国际研究前沿进展，跟随导师开始创新型研究学习 ， 完完 成计成计 近划近划 期与期与 目措目措 标施标施 的的 中中 期期2、硕士第二年提出自我独到见解，完善知识的创新和总结，高质量完成硕士毕业论文 1、延续硕士期间的研究方向，参加美国本土企业的面试选拔，参加工作，将所研究内容付诸于实践 2、了解外企的文化与国企间的差异，去其糟粕取其精华，积累我的海外工作经验 3、回国后，担任中国石化中国石化设计研发部研究员、项目组长，继而实习培训部主任、海外项目联络人等职务 完的完的 成计成计 长划长划 期与期与 目措目措 标施标施 4、二十八岁结婚成家和积累资金 人生人生 目标目标 视职业规划近长期目标完成情况，再作规划和评估。 “安哥拉”杯大连理工大学第二届职业生涯规划设计大赛 第四章第四章 短短期规划的实施策略期规划的实施策略 长远职业生涯目标的实现是一个漫长的人生过程，必须把它逐步分解为多个小的阶段目标， 在实现阶段目标的基础上，逐步接近长远的人生总目标。在本章节我将详细阐述短期规划的实 施策略，即围绕如何实现本科阶段高质量的毕业而制定的具体行动计划。至于硕士（博士）以 及后期的规划实施策略，我会每隔一年详尽规划一次，简要规划请参考第三章第三章职业生涯规划职业生涯规划 总表总表 。 短期目标的实施计划短期目标的实施计划 一、第一阶段实施策略一、第一阶段实施策略（2008 年年 5 月月2008 年年 10 月）月） 5 月 3 日以前完成职业生涯规划大赛作品；完成创新思维大赛作品；安装 MATERIAL STUDIO，熟悉其操作环境，阅读专业研究方向有关的文献；学习化 学工程精馏相关知识，迎战大连理工大学首届化学工程竞赛。 每天背红宝书每天背红宝书 3 3 个个 ListList 早晚各半小时，每隔一天写一个早晚各半小时，每隔一天写一个 GREGRE 写作题目，坚持写作题目，坚持 到到 7 7 月月 8 8 日日 GREGRE 机考当日；机考当日； 每周两天各半天科研助手学习，每周汇报一次进程（以下雷同，不再赘述）每周两天各半天科研助手学习，每周汇报一次进程（以下雷同，不再赘述） 5 月第二、三周：若职业设计大赛入围，则全面准备决赛；全力准备 GRE 机考。 6 月份：参加北京奥运志愿者培训（培训地点：沈阳） ；参加英语六级考试，准备课 程复习，备战期末大考。 7 月份：参加 GRE 机考，认识实习，参加期末考试，准备出征北京； 8 月份：为北京奥运会服务；准备 GRE 笔试内容； 每天背红宝书每天背红宝书 5 5 个个 ListList 早晚各一个小时，每天负责一个早晚各一个小时，每天负责一个 SECTIONSECTION 吃透题型和吃透题型和 内容，坚持到内容，坚持到 1010 月月 2525 日日 GREGRE 笔考当日（以下雷同，不再赘述）笔考当日（以下雷同，不再赘述） ； 9 月份：大四开学认真学好专业课知识，做好每次实验；全面准备 GRE 笔试内容； 10 月份：脱产-全面备战 GRE！ 起止时间：2008 年 5 月2010 年 7 月 科研助手重点突破，熟练使用科研助手重点突破，熟练使用 MATERIAL STUDIO 软件软件,发表学术论文；发表学术论文； 全力准备全力准备 GRE 考试；学好专业课程，迎接第六学期期末考试；全力准备为考试；学好专业课程，迎接第六学期期末考试；全力准备为 08 北京奥运做志愿者服务；北京奥运做志愿者服务； “安哥拉”杯大连理工大学第二届职业生涯规划设计大赛 二、第二阶段实施策略二、第二阶段实施策略（2008 年年 10 月月2009 年年 2 月）月） 10 月份：参加 GRE 考试，着手准备海外实习申请材料； 11、12 月份：重点是科研助手学习任务；阶段性总结汇报科研助手学习收获；为 09 年全国“挑战杯”科技竞赛做准备； 2009 年元月份：全力应对期末大考； 2 月份：寒假放假去上海爱因斯特总部参加志愿者招募实习生工作；申请 IAESTE 海外实习，获得 09 年 4 月至 8 月的海外实习机会。 三、第三阶段实施策略三、第三阶段实施策略（2009 年年 3 月月2009 年年 8 月）月） 3 月份：开学继续与 IAESTE 保持联系，争取海外实习机会； 4 月份：得到海外实习机会，准备海外实习签证、与学校国际合作与交流处联系办 理学生短期出国申请等事宜； 5 月份：准备期末考试，各科保证在 85 分以上； 6 月至 8 月份：准备出国参加海外实习；实习经验积累；去周边国家游玩，体验地 方特色风土人情；总结自己的实习经历； 四、第四阶段实施策略四、第四阶段实施策略（2009 年年 9 月月2010 年年 6 月）月） 9 月份：回到大连，开始新的学期；准备 TOEFL 考试； 10 月底：参加 TOEFL 考试； 11、12 月份：找教授写推荐信；准备出国申请材料； 参加参加 GRE 考试；着手准备海外实习申请材料；重点是科研助手学习任务；考试；着手准备海外实习申请材料；重点是科研助手学习任务； 阶段性总结汇报科研助手学习收获；为阶段性总结汇报科研助手学习收获；为 09 年全国年全国“挑战杯挑战杯”科技竞赛做准备；科技竞赛做准备； 申请申请 IAESTE 海外实习海外实习 准备海外实习事宜；准备期末考试；出国参加海外实习；去周边国家游准备海外实习事宜；准备期末考试；出国参加海外实习；去周边国家游 玩，体验地方特色风土人情；总结自己的实习经历。玩，体验地方特色风土人情；总结自己的实习经历。 准备和参加准备和参加 TOEFL 考试；找教授写推荐信；准备出国申请材料；向国外考试；找教授写推荐信；准备出国申请材料；向国外 大学寄申请材料；参加电话面试；毕业设计。大学寄申请材料；参加电话面试；毕业设计。 “安哥拉”杯大连理工大学第二届职业生涯规划设计大赛 2010 年 1、2 月份：整理申请材料，向国外大学寄申请材料； 3 月份：毕业设计开题，结合科研助手课题全面开展； 4 月份：参加电话面