针灸保健讲座

同学们好 !,针灸保健,医学院中医系-周然宓,绪 言针灸学： 是以中医理论为指导，研究经络、腧穴 及刺灸方法，探讨运用针灸防治疾病规 律的一门学科。经络：经络实质.ppt针灸方法：针灸作用机理： 从进化论人体反射区 从进化论针灸等物理刺激的必要性 针灸作用特点：几无副作用 作用广泛和相对特异性 双向调整作用 针灸容易入门：,一、针灸常用穴位,1.少商,【定位】 拇指桡侧指甲根角旁0.l寸 【主治】 咽喉肿痛、鼻衄、高热、昏迷等； 癫狂； 青春痘。【操作】浅刺0.1寸，或点刺出血； 或指甲掐按。,2.合谷,【定位】 在手背，第1、2掌骨间，平第二掌骨中点。简 便取穴法：以一手的拇指指间关节横纹，放在 另一手拇、食指之间的指蹼缘上，当拇指尖下 是穴。【主治】 头痛、齿痛、鼻衄、口眼歪斜、耳聋等头面 五官诸疾； 发热恶寒等外感病证，热病无汗或多汗； 经闭等妇产科病证。 青春痘【操作】 直刺0.51寸，针刺时手呈半握拳状。 孕妇不宜针。或指甲掐按。,3.曲池,【定位】屈肘成直角，在肘横纹外侧端与 肱骨外上髁连线中点。【主治】 热病； 高血压； 腹痛、吐泻等肠胃病证； 癫狂； 咽喉肿痛、齿痛、目赤肿痛等五官热 性病证。【操作】直刺0.51寸；或指甲掐按。,4.四白,【定位】 目正视，瞳孔直下，当眶下孔凹陷处。【主治】 目赤痛痒、眼睑瞤动、目翳等目疾； 口眼歪斜、三叉神经痛、面肌痉挛 等面部病证； 头痛，眩晕。【操作】 直刺或微向上斜刺0.30.5寸，不可深 刺，以免伤及眼球，不可过度提插捻转。 或指甲掐按。,5.天枢,【定位】 脐中旁开2寸。【主治】 腹痛、腹胀、便秘、腹泻、痢 疾等胃肠病证； 月经不调、痛经等妇科疾患。【操作】直刺11.5寸。,6.足三里,【定位】 犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴外1横指处。【主治】 胃痛、呕吐、噎膈、腹胀、腹泻、 痢疾、便秘等胃肠病证； 虚劳诸证，为强壮保健要穴。 高血压【操作】 直刺12寸。强壮保健常 用温灸法。或指甲掐按， 或用香烟火熏。,7.丰隆,【定位】 外踝尖上8寸 ，胫骨前嵴外2横指（中 指）处。D:照片穴位SANY0004.JPG【主治】 头痛，眩晕； 癫狂； 咳嗽痰多； 腹胀，便秘。【操作】 直刺11.5寸；或指甲掐按。,8.三阴交,【定位】 内踝尖上3寸，胫骨内侧面后缘。D:照片穴位SANY0017.JPG【主治】 肠鸣腹胀、腹泻等脾胃虚弱诸证； 月经不调、带下、阴挺、不孕、滞产 等妇产科病证； 遗精 、遗尿等生殖泌尿系统疾患； 心悸，失眠，高血压； 【操作】 直刺11.5寸。孕妇禁针。或指甲掐按； 或用香烟火熏,9. 神门,【定位】 腕横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的 桡侧凹陷处。【主治】 心痛、心烦、惊悸、怔忡、健 忘、失眠、痴呆，癫狂痫等心与神志 病证； 高血压；胸胁痛。【操作】 直刺0.30.5寸。 或指甲掐按；或用香烟火熏。,10.攒竹,【定位】 眉头凹陷中，约在目内眦直上。【主治】 头痛，眉棱骨痛； 眼睑瞤动、眼睑下垂、口眼歪斜、目 视不明、流泪。目赤肿痛等目部病证； 呃逆。【操作】 可向眉中或向眼眶内线平刺或斜刺0.5 0.8寸；禁灸。或指甲掐按。,11.内关,【定位】 腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈 肌腱之间。【主治】 心痛、胸闷、心动过速或过缓等心 疾； 胃痛、呕吐、呃逆等胃腑病证； 失眠、郁证、癫狂痫等神志病证； 眩晕症，如晕车、晕船、耳源性眩 晕； 【操作】 直刺0.51寸；或指甲掐按，或用香 烟火熏,12.风池,【定位】 胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷 中，平风府穴。D:照片穴位SANY0010.JPG【主治】 中风、癫痫、头痛、眩晕、耳鸣、 耳聋等内风所致的病证； 感冒、鼻塞、鼽衄、目赤肿痛、口 眼歪斜等外风所致的病证； 颈项强痛。【操作】 针尖微下，向鼻尖斜刺0.81.2寸， 或平刺透风府穴。深部中间为延髓， 必须严格掌握针刺的角度与深度；或 指甲掐按。,13.阳陵泉,【定位】 腓骨小头前下方凹陷中。 D:照片穴位SANY0004.JPG【主治】 黄疸、胁痛、口苦、呕吐、 吞酸等肝胆犯胃病证； 心情抑郁【操作】 直刺11.5寸；或指甲掐按， 或用香烟火熏,14.太冲,【定位】 足背，第l、2跖骨结合部之前凹陷中D:。照片穴位SANY0016.JPG【主治】 中风、癫狂痫、小儿惊风；头痛、 眩晕、耳鸣。目赤肿痛、口歪、咽 痛等肝经风热病证； 月经不调、痛经、经闭、崩漏、带 下等妇科经带病证； 心情抑郁【操作】 直刺0.50.8寸；或指甲掐按。,15.大椎,【定位】 后正中线上，第7颈椎棘突下凹陷中。【主治】 热病、疟疾、恶寒发热、咳嗽、气 喘等外感病证； 骨蒸潮热； 癫狂痫证、小儿惊风等神志病证； 项强，脊痛； 风疹，痤疮。【操作】 向上斜刺0.51寸； 或指甲掐按，或用香烟火熏,16.百会,【定位】 后发际正中直上7寸，或当头部正中 线与两耳尖连线的交点处。l主治痴呆、中风、失语、瘈疭、失眠、健 忘、癫狂痫证、癔病等神志病证； 头风、头痛、眩晕、耳鸣等头面病证； 脱肛、阴挺、胃下垂、肾下垂等气失 固摄而致的下陷性病证。【操作】 平刺0.50.8寸；或指甲掐按，或用 香烟火熏。,17.关元,【定位】 前正中线上，脐下3寸。【主治】 中风脱证、虚劳冷惫、羸瘦无力等 元气虚损病证； 少腹疼痛，慢性腹泻、痢疾 ； 五淋、尿血、尿闭、尿频等泌尿系 病证； 遗精、月经不调等男女生殖、泌尿 系统病证。 【操作】 直刺l1.5寸；或指甲掐按，或用香 烟火熏。 孕妇慎用。,18.中脘,【定位】 前正中线上，脐上4寸，或脐与 胸剑联合连线的中点处。【主治】 胃痛、腹胀、纳呆、呕吐、吞 酸、呕逆 等脾胃病证； 【操作】 直刺11.5寸；或指甲掐按， 或用香烟火熏。,19.水沟,【定位】 在人中沟的上13与下23交点处。【主治】 昏迷、晕厥、中风、中暑、休克、 呼吸衰竭等急危重症，为急救要穴 之一； 癔病、癫狂痫证。急慢惊风等神志 病证； 鼻塞、鼻衄、面肿、口歪、齿痛、 牙关紧闭等面鼻口部病证； 闪挫腰痛。【操作】 向上斜刺0.30.5寸，强刺激；或指 甲掐按。,20.鱼际,【定位】 第1掌骨中点桡侧，赤白肉际处。 【主治】 咳嗽、咯血、咽干、咽喉肿痛、失音 等 ； 小儿疳积。【操作】 直刺0.50.8寸；或指甲掐按，或用 香烟火熏。,21.迎香,【定位】 在鼻翼外线中点旁开约0.5寸，当 鼻唇沟中。【主治】 鼻塞、衄、鼽口歪等局部病证； 胆道蛔虫症。【操作】 略向内上方斜刺或平刺0.30.5 寸；或指甲掐按 。,22.太白,【定位】 第1跖骨小头后缘，赤白肉际凹 陷处。D:照片穴位SANY0016.JPG【主治】 肠鸣、腹胀、腹泻、胃痛、便 秘等脾胃病证； 体重节痛。【操作】 直刺0.50.8寸；或指甲掐按， 或用香烟火熏。,23.后溪,【定位】 微握拳，掌横纹内侧头赤白肉际 处.【主治】 头项强痛、腰背痛、手指及肘 臂挛痛等痛证； 耳聋，目赤； 癫狂痫；疟疾。【操作】 直刺0.51寸；或指甲掐按 。,24.心俞,【定位】 第5胸椎棘突下，旁开1.5寸D:照片穴位SANY0011.JPG【主治】 心痛、惊悸、失眠、健忘、癫 痫等心与神志病变；咳嗽，吐 血；盗汗，遗精。【操作】 斜刺0.50.8寸；或指甲掐按， 或用香烟火熏。,25.太溪,【定位】 内踝高点与跟腱后缘连线的中点凹陷处。 D:照片穴位SANY0017.JPG【主治】 头痛、目眩、失眠、健忘、遗精、阳 痿等肾虚证； 咽喉肿痛、齿痛、耳鸣、耳聋等阴虚 性五官病证； 咳嗽、气喘、咯血、胸痛等肺部疾患； 消渴，小便频数，便秘； 月经不调； 腰脊痛，下肢厥冷。【操作】 直刺0508寸；或指甲掐按，或用 香烟火熏。,26.率谷,【定位】 耳尖直上，入发际1.5寸。D:照片穴位SANY0007.JPG【主治】 头痛，眩晕；小儿急、慢 惊风。【操作】 平刺0.50.8寸；或指甲掐按。,27.光明,【定位】 外踝高点上5寸，腓骨前缘。D:照片穴位SANY0004.JPG【主治】 目痛、夜盲、近视、目花等 目疾； 胸乳胀痛； 下肢痿痹。【操作】 直刺0.50.8寸；或指甲掐按， 或用香烟火熏。,28.中极,【定位】 前正中线上，脐下4寸。【主治】 遗尿、小便不利、癃闭等泌 尿系病证； 遗精、阳痿、不育等男科病 证； 月经不调、崩漏、阴挺、阴痒、不 孕、产后恶露不尽、带下等妇科病 证。【操作】 直刺11.5寸；孕妇慎用。或 指甲掐按，或用香烟