适合青少年学生的拓展训练方案

贵族人生培养计划之“我的西点精神”贵族成长营技术指导：香港历奇辅导协会 营地支持：昊阳企业管理咨询有限公司师资支持：昊阳教育培训机构西点训言：只要充分相信自己，没有什么困难可以足够持久。要有信心，把握自己的未来。不要沉沦，在任何环境中你都可以选择奋起。有耐心的人无往而不利。确信无法突破的时候，首先要选择的是等待。如果你没有选择的话，那么就勇敢地迎上去。以林肯为榜样，汲取他的生活经验和奋斗精神。只要你不认输，就有机会!要培养各方面的能力，包括承受悲惨命运的能力。冲动，决不是真正英雄的性格。适应环境，而不是让环境适应你。历经严酷的训练是完善自我的必由之路。速度决定成败。不要怕有疯狂的想法，只要你肯努力。首先要建立起自信心。胜利，是属于最坚韧的人。要敢于战胜一切恐惧。要感谢生活中的逆境和磨难。要立即行动，不要拖延。主动锻炼自己，培养果决的性格。现实中的恐惧，远比不上想象中的恐怖那么可怕。目标要明确，信念要坚定。只有自己去做，才可能知道能否成功。做一个真正无畏的人。要战胜恐怖，而不是退缩。失败者任其失败，成功者创造成功。要敢于“硬干”，不要怀疑自己。没有什么不可能“没有办法”或“不可能”常常是庸人和懒人的托辞。成功始于觉醒，心态决定命运。任何个人，在危机来临时，都要想到打破常规。要利用好经验，而不是受他们的束缚。马克吐温贵族人生培养计划之 “我的西点精神”贵族人生成长营前言：即使是英国最好的学校-伊顿公学的学生，睡硬板床，吃粗茶淡饭，每天还要接受非常严格的训练。甚至比平民学校的学生还要苦时。他们怎么也弄不明白这些苦行僧式的生活同贵族精神究竟有何联系。 其实这一点也不希奇，因为西方所崇尚的贵族精神不是爆发户精神，它从不同平民的精神对立，更不意味着养尊处优。悠闲奢华的生活，而上一种以荣誉.责任.勇气.自律等一系列价值为核心的先锋精神。针对群体：少儿组：1118岁本期活动目的：1、人际沟通技巧，理解、策划、组织、管理能力，公众演说技巧；2、创新思维及团队合作精神，社会责任感，积极参与公益活动；3、培养孩子的责任心、自信心，学会关爱他人、关爱社会，敢于挑战自我；4、锻炼孩子的学习能力、社交能力、应变能力和表达能力。“我的西点精神”贵族人生成长营一、课程安排第一天时间课程内容8:00-8:30我认识营地目的：分发服装、分配房间8:30-9:30我是一个兵（基础阶段）目的：塑造坚强、刚毅、守纪、紧张、服从的军人品质，培养注重形象、懂礼貌、自立能力，养成军人般良好性格9:30-10:20第一课：团队组建，合作、共同做事小组破冰：1、认识队友；组建团队，团队选取队长、政委；2、创作队名、队呼、队歌。10:20-10:40开营仪式：由教练团队致欢迎词，集体诵读西点训言，致宣誓词、宣读营规10:40-11:50第二课：小组合作与竞争团队PK:挑战NO.1(能量传递、鼓动人心、不倒森林)1、团队配合，营造融洽和谐的团队氛围2、增强团队成员之间的亲密感情3、认识到为了达成目标各个角色的重要性4、营造团队成员之间的整体意识及团队精神12:00-13:30午餐补充能量 午休15:30-17:30第三课：挑战自我勇敢的心：高空断桥 空中单杠1、 培养学生勇于挑战自我、个人突破2、克服内心恐惧、勇敢面对困难。第四课：合理分工、重识细节盲人摸象重视细节、合理分工、领袖风采展示1、极速六十秒、极速追击迸发激情与智慧，充分体验到筹备，策划,指挥,分工等得重要性。1、培养学生发散思维，创新意识2、学会目标设定，时间分配以及有效沟通。18:00-19:00第五课：独立自强内务整理、物品摆放、检查评比晚餐 能量补充19:00-20:00励志短片 面对巨人、树立正确人生观、价值观篝火晚会 展现自我 放松心情 第二天时间课程内容7:00-7:30心向太阳晨训（数字买卖 赢跑）7:40-8:20早餐8:20-10:00第六课：智慧与创意团队PK:冲出亚马逊（峡谷穿越）1、齐眉棍2、极速追击3、雷阵10:00-12:30第七课：挑战自我勇敢的心：悬崖速降 1、培养学生勇于挑战自我、个人突破2、克服内心恐惧、勇敢面对困难13:00-14:00午餐补充能量 午休14:00-15:30第八课：融会贯通（结业课）风雨人生路奉献自我、感恩他人闭营仪式：为优秀营员颁发勇士勋章并赠送西点军校一书合影留念 15:30-16:00第九课：感恩回馈反思全程，回馈母亲、给母亲的一封信16:30乘车返回，短暂的相聚、快乐的旅程、难忘的时刻，满载着心灵的收获回家！附赠：真人CS对抗赛。真人CS又称匹特博，是一种新兴时尚军事体育运动，通过体验野战训练，在娱乐当中放松，在运动当中创新，在激烈的竞争当中提升团队凝聚力。部分活动照片： 二、特别提醒参加拓展培训的学员们： 为了保证训练效果，保障参训队员的安全，请您认真阅读并遵守以下相关说明：一、心理要求 合力外展训练项目是本着“体能冒险最小、心理超越最大”的原则，来设计整个培训课程，所以参训队员无须有超强体能，只需在参训期间心理尽量放松并积极主动参与各项活动，尽自己最大的努力完成各种培训项目。二、 健康要求1) 患有严重的心脏疾病、高血压、哮喘等易突发性疾病者；2) 患有急性传染病及其它不适于参加公众活动的疾病者；3) 近期做过重大手术者； 上述状况将不被接受训练申请，健康状况如因个人隐瞒而出现的事故，后果自负；如患有腰、颈椎疾病等其它疾病需在项目操作前与教练进行沟通，教练酌情进行调整。三、纪律要求1) 所有参训人员必须服从领队及教练员的安排与指挥，不经领队与教练员许可，不 得擅自离队进行其它与培训无关活动；2) 参训期间所有参训人员严禁酗酒、赌博和使用毒品及其它任何违禁药品；3) 项目进行期间所有参训人员严禁抽烟、接打手机和吃零食等行为；4) 凡训练中有高空项目或危险性活动，所有参训人员必须按照教练要求穿戴安全装 备，不得擅自攀爬、操作；5) 参训期间若安排有夜间项目或活动，所有参训人员必须按照规定路线和要求行进，完全遵从教练安排；6) 训期间需按照规定着装，携带训练装备；7) 个人物品需自行保管，请勿随意放置，否则丢失自负；8) 爱护训练基地设施、装备等相关物品，损坏、遗失照价赔偿；9) 尊重训练基地所在地的民风民俗，遵守当地法律法规；10) 对于擅自离队、违规操作、拒不配合教练的学员，出现事故后果自负，教练员也可责令 其退出训练活动。四、出行要求1） 在规定的时间到达指定集合场地；2） 按照规定着训练服装，佩戴训练专用帽；3） 自备皮带、水杯、私用药品等出行必备品；4） 背双肩背包，穿较为防滑的旅游鞋或运动鞋，请勿穿皮鞋；5） 根据天气预报，结合自身身体状况酌情携带、添加衣物；6） 自备零食和饮用水，在车上使用； 三、安全保障 安全理念 科目安全保障安全原则安全目标安全要素安全细则完善的安全管理体系； 审查原则让安全成为我们的一种生活方式，因为安全与不安全之间没有过渡，只要踏出100安全一步就进入100不安全；完善运转系统；国际认证的器材装备；严格规范的操作方法；复查原则消除器械的不安全状态；随时随地的安全意识；多年积累的实战经验；监护原则杜绝学员的不安全行为；常用急救药品的配备；公司的专业执训资质；备份原则控制环境因素；执训教练的专业资质；器械部分由于外展训练的一部分场地课程要求学员在空中完成攀登、跳跃、行进、下降等动作，为了确保学员安全，我公司使用统一定购的进口一流