维生素、矿物质种类和用量

维生素、矿物质种类和剂量名称最小最大值钙，Ca 250mg/天1000mg/天镁，Mg 100mg/天300mg/天钾，K 600mg/天1200mg/天铁，Fe 5mg/天20mg/天锌，Zn 5mg/天20mg/天硒，Se 15g/天100g/天铬，Cr3 15g/天150g/天铜，Cu 0.5mg/天1.5mg/天锰，Mn 1.0 mg/天3.0 mg/天钼，Mo 20g/日60g/日视黄醇当量(维生素a或维生素a加b-胡萝卜素)250gRE/日800gRE/日B-胡萝卜素1.5mg/天5.0mg/天(合成)7.5mg/天(自然)维生素d，VitD 1.5g/天10g/天维生素VitE，VitE(alpha-生育酚当量表)5毫克a-te/天150毫克a-te/天维生素k，by tk 20g/日100g/日维生素B1，VitB1 0.5mg毫克/日20毫克/日维生素B2，VitB2 0.5mg毫克/日2 0毫克/日维生素PP:烟酸5毫克/日15毫克/日烟酰胺5mg/天50mg/天维生素B6，非tb 6 0.5mg/天10mg/天叶酸100g/天400g/天维生素B12，非tb 12 g/日10g/日泛酸2mg/天20mg/天科林150毫克/天1500毫克/天生物素10g/日100g/日维生素c，VitC 30mg/天500mg/天表1维生素，矿物质的种类和剂量名字最低数量最高数量钙，Ca250mg/天1000mg/天镁，Mg100mg/天300mg/天钾，k600mg/天1200mg/天铁，Fe5mg/天20mg/天锌，Zn5mg/天20mg/天硒，Se15g/天100g/天铬，Cr315g/天150g/天铜，Cu0.5mg/天1.5mg/天锰，Mn1.0 mg/天3.0 mg/天钼，Mo20g/天60g/天视黄醇当量(维生素a或维生素a和b-胡萝卜素)250gRE/天800gRE/天B-胡萝卜素1.5mg/天5.0mg/日(合成)7.5mg/天(自然)维生素d，VitD1.5g/天10g/天维生素e，VitE (-生育酚当量计)5毫克a-te/天150mg a-te/天维生素k，VitK20g/天100g/天维生素B1，VitB10.5mg/天20mg/天维生素B2，VitB20.5mg/天20mg/天维生素PP烟酸5mg/天15mg/天尼古丁酰胺5mg/天50mg/天维生素B6，非tb 60.5mg/天10mg/天叶酸100g/天400g/天维生素B12，viterrace 121g/天10g/天盘山2mg/天20mg/天科林150mg/天1500mg/天生物素10g/天100g/天维生素c，VitC30mg/天500mg/天表2维生素、矿物质化合物列表营养素中文名字英文名字钙醋酸钙Calcium acetate碳酸钙Calcium carbonate酪蛋白钙(酪蛋白钙)Calium case氯化钙Calcium Chloride柠檬酸钙Calcium citrate柠檬酸苹果酸钙Calcium citrate malate葡萄糖酸钙Calcium Gluconate乳酸钙Calcium Lactate苹果酸钙Calcium malata磷酸氢钙(第二代磷酸钙)Calcium单磷酸(Calcium phosphate，Secondary)磷酸二氢钙(磷酸钙代)Calcium phosphate，单色(Calcium phosphate，Primary)磷酸钙(n-磷酸钙)Calcium phosphates硫酸钙Calcium sulfate抗坏血酸钙Calium-l-ascorbate甘油磷酸钙钙离子焦散状体(Calcium glycerol phosphate)镁碳酸镁密克罗尼西亚碳氯化镁密克罗尼西亚chloride柠檬酸镁manesia um citrate葡萄糖酸镁Magnesium gluconate乳酸镁manesid lactate磷酸氢镁Magnesium phosphate，dibasic磷酸镁辛弃疾phosphates磷酸甘油镁Magnesium glycerol phosphate钾碳酸钾波塔西亚卡本特磷酸二钾Potassium phosphate dibasic氯化钾Potassium chloride柠檬酸钾Potassium citrate葡萄糖酸钾Potassium gluconate乳酸钾Potassium lactate硫酸钾Potassium Sulphate甘油磷酸钾Potassium glycerol phosphate锰硫酸锰Manganese sulphate葡萄糖酸锰Manganese gluconate氯化锰Manganese chloride柠檬酸锰Manganese citrate甘油磷酸锰Manganese glycerol phosphate钼钼酸铵Ammonium Molybdate钼酸钠Sodium Molybdate Dihydrate铁柠檬酸铵Ferric ammonium citrate氯化铁Ferric chloride柠檬酸铁佩里城率碳酸亚铁佩里卡本柠檬酸亚铁Ferrous citrate富马酸亚铁Ferrous fumarate葡萄糖酸亚铁Ferrous gluconate硫酸亚铁Ferrous sulfate乳酸亚铁Ferrous lactate血红素铁(铁卟啉)Heme iron(Ferrous porphyrin)氯化高速血红素Hemin(佩里赫姆)琥珀酸亚铁Ferrous succinate疲劳磷酸铁(n磷酸铁)Ferric pyrophosphate锌醋酸锌Zinc acetate碳酸锌Zinc carbonate氯化锌Zinc chloride柠檬酸锌Zinc citrate葡萄糖酸锌Zinc gluconate乳酸锌Zinc lactate硫酸锌Zinc sulfate氧化锌Zinc oxide硒卡拉奇南塞勒奈德塞莱娜卡拉古曼半胱氨酸硒塞莱娜塞斯坦富硒啤酒酵母Seleniumrich yeast硒酸钠Sodium selenate亚硒酸钠Sodium selenite硒蛋氨酸塞莱娜铬三氯化铬铬三氯丁橡胶(trichloride)烟酸铬Chromium nicotinate铬吡啶甲酸Chromium picolinate铬酵母Chromium yeast铜碳酸铜Copper carbonate柠檬酸铜Copper citrate葡萄糖神童Copper gluconate硫酸铜Copper sulfate维生素a所有反式视黄醇All trans Retinol维生素a醋酸酯维塔利a acetate维生素a棕榈酸酯Retinyl palmitate胡萝卜素all trans beta-carotene维生素d维生素D2(麦角石灰化酒精)斜坡D2维生素D3(胆汁钙化酒精)维塔米D3维生素B1盐酸硫胺Thiamin hydraide硝酸硫胺ti Amin mononitrate维生素B2核黄素Riboflavin核黄素-5-磷酸钠Ribbonflavin-5-phospate，sodium维生素B6盐酸吡格雷Pyloxine hydraloride5-磷酸吡哆醛pyridoxine 5phosphate维生素B12锡亚考拉民氯氰菊酯(Vitamin B12)羟基钴胺Hydroxocobalamin烟酸尼阿辛(尼克山)Nicotinic acid尼古丁酰胺Nicotinamide叶酸蝴蝶谷氨酸(叶酸)Pteroylmonoglutamic acid(Folic Acid)生物素D-生物素D-维蒂安科林氯化胆碱Choline chloride氢胆碱酒石酸Choline bitartrate维生素cL-抗坏血酸L-ascorbic acid抗坏血酸-6-棕榈酸盐Ascorbyl palmitate抗坏血酸钙Calium-l-ascorbate抗坏血酸钾Potasium-l-ascorbate抗坏血酸钠Sodium-l-ascorbate维生素k维生素K1(叶绿醌，植物梅纳醌)维塔利k1(Phytonadione)甲萘醌维生素K2维塔米k2(Menaquinones)盘山盘山Pantothenic Acid泛酸钙Calcium pantothenateD-泛醇D-panthenolD-泛酸钠D-pantothenate，sodiumD-泛酸钙D-pantothenate，calium维生素eD-生育酚d-alph