集团拓展活动方案

军事拓展训练活动方案（6月6日6月8日营）时间项目内容备注6日10:00-10:30入营报到按照人员编组签名报到，领取个人物资、瓶装水、活动手册等。公司提前将人员进行编组，分五个区队每个区队24人左右，考虑男女比例、人员年龄结构。为每人提供瓶装水5瓶，训练时带入训练场，瓶上有编号，使用情况纳入考评。6日10:30-11:00团建统一集合，介绍教官，教官组织各区队进行热身活动，明确人员定位，然后选出区队长、旗手，每个区队分两个班，同时选出班长。然后领取队旗。公司准备公司大旗1面，各区队队旗4面。（也可提供素材，独狼制做）6日11:00-11:30开营仪式1.奏国歌；2.员工代表表决心；3.领导代表表决心（中层领导）；4.教官代表发言；5.营长致欢迎词并明确活动事项；6.公司领导致训令；7.奏军歌公司明确发言人员，并细致做好发言准备。6日11:30-11:50队列训练立正、稍息、跨立，停止间转法、蹲下坐下起立，敬礼与礼毕，齐步与立定。训练结束前明确各区队利用中午时间研究队名、队呼、队形，为下午展示做准备。6日12:00-14:00午餐午休餐标：8菜1汤（四荤四素，主食馒头）根据公司提供的人员编组，独狼在活动手册上提前明确人员就餐座位。6日14:00-14:30整理内务明确内务标准和整理方法，组织内务评比。公司要求员工自带个人洗漱用品和行李箱或旅行包，独狼提供脸盆、拖鞋等生活物品。6日14:30-14:50热身运动拍拍操、花开花落6日14:50-15:10区队展示展示队形、队呼、队名，绘制队旗，组织评比。分贝仪和签字笔6日15:10-16:00战术基础训练跃进，卧倒起立，侧身匍匐前进，低姿匍匐前进（训30分钟，然后每班推荐3名竞赛，然后组织分享谈体会）规范设置场地，认真清理场地6日16:00-17:00军体拳第一套前8招分解和连贯练习6日17:00-17:50体能摸底军体拳体能摸底：体型、2公里跑、俯卧撑、仰卧起坐、深蹲。复习军体拳前8招。秒表、体操垫等6日17:50-18:20自由活动安排部分人员洗澡因游泳池洗澡间较小，需分批进行洗澡6日18:30-19:00晚餐餐标：10菜1汤（五荤五素，主食馒头）6日19:00-19:40红色分享1.观看红色电影短视频；2.教唱歌曲：团结就是力量；3.拉歌；4.一日精彩分享6日19:40-21:20风雨人生路徒步行军、情况处置、雨夜前行6日21:30-22:00洗漱就寝夜间安排哨兵，学习使用口令7日6:00-6:50起床早操1.跑操；2.队列训练；3.复习军体拳，预习后8招7日6:50-7:20洗漱、整理内务组织内务评比设置评比栏（体能、队列、战术、纪律、卫生和养成等）7日7:20-7:50早餐餐标：油条、鸡蛋、包子各1，馒头若干，稀饭、辣汤每桌1盆，咸菜2样。7日8:00-9:20拓展训练1. 激情节拍 2、蛟龙出海7日9:20-10:20军体拳军体拳第一套前8招7日10:30-11:30队列训练城市攻坚作战阅兵式和基础队列训练三四区队组织城市攻坚真人CS对抗7日11:30-12:00饭前会操每个区队推荐一个班按照排名进饭堂就餐7日12:00-14:00午餐午休餐标：8菜1汤（四荤四素，主食馒头）7日14:10-15:10唤醒项目女王皇冠7日15:10-16:10队列训练城市攻坚作战一二区队组织城市攻坚真人CS对抗阅兵式和基础队列训练7日16:10-17:40体能竞技第一项：100米跑、5X10往返跑；第二项：俯卧撑、仰卧起坐；第三项：深蹲、战术基础动作每班每个项目推荐3人参加，每个区队推荐4人烹饪晚餐，准备晚饭。7日18:00-18:30大锅菜每个区队一组，烹饪三桌4菜1汤，主食提供7日18:30-19:30拓展项目心心相印7日19:30-21:00篝火晚会公司领导参加点火仪式，强调不允许高空抛掷人员7日21:00-21:40洗漱就寝夜间安排哨兵，教官查铺查哨8日6:00-6:50队列会操立正、稍息、跨立，停止间转法、蹲下坐下起立，敬礼与礼毕，齐步与立定。各完成2遍。8日6:50-7:20洗漱、整理内务组织内务评比8日7:20-7:50早餐餐标：油条、鸡蛋、包子各1，馒头若干，稀饭、辣汤每桌1盆，咸菜2样。8日8:00-8:30拓展游戏千手解扣8日8:30-9:20拓展训练疾风劲草8日9:20-10:00军体拳前8招连贯前8招分解联系和连贯动作8日10:00-11:30决战决胜四个区队胜利者进入半决赛和决赛8日12:00-14:00午餐午休餐标：8菜1汤（四荤四素，主食馒头）8日14:10-15:00观看场馆运河支队纪念馆和徐州抗战纪念馆8日15:00-15:20重温入党誓词面对党旗进行宣誓公司安排人员领宣8日15:20-15:50结训1.队列、军体拳展示;2.团体造型展示；3.结训总结，进行惩罚；4.给优胜单位发奖；5.企业领导讲话；6.营长总结讲话；7.全体教官上台致谢；8.齐唱团结就是力量。公司提供团队造型，提前准备好优胜单位的奖品和证书（独狼也可为准备），同时准备好领导闭营讲话材料。8日15: