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文档简介

陈式太极拳陈式太极拳的八个特点：一、 大脑支配下的意气运动二、 身肢放长的弹性运动三、 顺逆缠丝的螺旋运动四、 立身中正、上下相随的虚实运动五、 腰脊带头、内外相合的节节贯串运动六、 相连不断、滔滔不绝的一气呵成运动七、 从柔到刚、从刚到柔的刚柔相济运动八、 从慢到快、从快到慢的快慢相间运动陈式太极拳新架二路拳谱马虹著第一式：预备式 第二式：金刚捣硾第三式：懒扎衣 第四式：六封四闭第五式：单鞭 第六式：搬拦捶第七式：跃步护心拳 第八式：跃步斜行第九式：煞腰压肘拳 第十式：井揽直入第十一式：风扫梅花 第十二式：金刚捣硾第十三式：庇身捶 第十四式：撇身捶第十五式：斩手 第十六式：翻花舞袖第十七式：掩手肱拳 第十八式：飞步拗鸾肘第十九式：云手（前三） 第二十式：高探马第二十一式：云手（后三） 第二十二式：高探马第二十三式：连环炮（一） 第二十四式：连环炮（二）第二十五式：连环炮（三） 第二十六式：倒骑麟第二十七式：白蛇吐信（一） 第二十八式：白蛇吐信（二）第二十九式：白蛇吐信（三） 第三十式：转身海底翻花第三十一式：掩手肱拳 第三十二式：转身六合第三十三式：左裹鞭炮（一） 第三十四式：左裹鞭炮（二）第三十五式：右裹鞭炮（一） 第三十六式：右裹鞭炮（二）第三十七式：兽头式 第三十八式：劈架子第三十九式：翻花舞袖 第四十式：掩手肱拳第四十一式：伏虎 第四十二式：抹眉红第四十三式：左黄龙三搅水 第四十四式：右黄龙三搅水第四十五式：左蹬跟 第四十六式：右蹬跟第四十七式：海底翻花 第四十八式：掩手肱拳第四十九式：扫蹚腿（转胫炮）第五十式：掩手肱拳第五十一式：左冲 第五十二式：右冲第五十三式：倒插 第五十四式：海底翻花第五十五式：掩手肱拳 第五十六式：夺二肱（一）第五十七式：夺二肱（二） 第五十八式：连珠炮第五十九式：玉女穿梭 第六十式：回头当门炮第六十一式：玉女穿梭 第六十二式：回头当门炮第六十三式：撇身捶 第六十四式：拗鸾肘第六十五式：顺鸾肘 第六十六式：穿心肘第六十七
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