骨科中医辩证食疗方

辩证饮食：早期骨折骨折早期(1-2周)气滞血瘀：瘀血肿痛，经络不通，气血不通。这一阶段的治疗主要是活血化瘀，行气散结。赤小豆笋汤原料红豆100克，绿豆10克，竹笋30克。【性、味、效】消肿活血，活血利水。主要用于治疗局部肿胀明显的早期骨折。制剂及用法将赤小豆、绿豆和竹笋分别洗净，放入锅中，加入500毫升清水，用武火煮沸3分钟，再用武火煮沸20分钟，分批食用。生马蹄饮料原料生荸荠100克。性、味、效清热、化瘀、消积。主要用于治疗伴有发热的早期骨折。制作和服用方法将生荸荠洗净，去皮，捣碎，加入少许水，煮沸后立即饮用，食用时不要喝茶。辨证饮食处方：中期骨折骨折中期(2-4周)气滞不交，脉痹：瘀血肿痛部分吸收，此期治疗为主。鲫鱼汤原料鲫鱼、黄酒、生姜、葱精盐一种。性、味、效鲫鱼是一种健脾利湿的保健食品。食用它能益脾胃，利湿利湿。因此，本方具有健脾利湿的功效。主要用于脾胃不和的中晚期骨折。制剂与管理将鲫鱼活杀，去除内脏和鳞片，洗净，放入锅中，加入500毫升清水，加入黄酒、生姜和葱，用文火煮3分钟，用文火煮20分钟，加入精盐，分批食用。三七清蒸鸡配料250克鸡肉，15克三七，适量冰糖(粉碎)。【性、味、效】活血化瘀，消肿止血。制作和食用方法将三七、冰糖和鸡肉混合均匀，密封水密蒸熟。一天服用两次，连续服用3-4周。辩证饮食：晚期骨折骨折晚期(5周以上)肝肾不足：损伤5周后，骨折处的瘀伤和肿胀基本被吸收，骨痂生长已经开始。这是骨折的晚期。治疗时应辅以补益肝肾、气血，以促进更坚实的骨痂形成，舒筋活络，使骨折邻近关节能自由灵活地活动，恢复原有功能。猪骨汤米粥原料猪骨500克，粳米50克。性、味道和功效续筋骨益脾胃。适应症：晚期骨折，腰膝酸软，食欲不振，气短。制剂和管理将猪骨洗净并切碎，放入锅中，加入500毫升清水，煮沸去除浮沫，再煮沸20分钟，去除骨头和油，取汁。将果汁放入锅中，加入500毫升清水，加入粳米，煮成粥，分批食用。芝麻核桃粉配料500克黑芝麻和500克核桃仁。性、味、效强健筋骨，补气养血。主要用于治疗伴有局部疼痛和便秘的晚期骨折。制剂和管理炒黑芝麻，捣碎核桃仁，并研磨成细粉分份吃。上肢骨折的健康教育1.保持伤口敷料清洁干燥。将患肢三角巾悬挂在胸部功能位置。避免装载。2.当坐起时，支撑你的背部和健康的肩膀以避免疼痛。3.早期饮食应该清淡，易于消化。多吃粗纤维蔬菜和水果，避免甜食、油腻和油炸食品。在中后期，宜食用高钙、高蛋白、有血有肉的产品，如乌鳢、鸽子、鸡蛋、瘦肉等。后期以养血益气、滋补肝肾为主，如甲鱼、红枣、枸杞等。戒烟酒。4.坚持功能锻炼方法：仰卧位时，在膝关节下放置一个毛毡卷，使膝关节弯曲30-40度，股四头肌用力收缩，将脚跟抬离床面5秒钟，然后将脚跟慢慢放回床面，重复10-20次。3.膝盖弯曲训练：你必须每天弯曲你的膝盖，护士会帮你找到增加膝盖弯曲的最佳方法。每天增加一点弯曲度。4.直腿抬高训练：目的：帮助增强股四头肌的肌力。方法：将膝关节以直线姿势抬起约20-30厘米，保持5秒钟，然后慢慢放下，重复10-20次。当你能完成20次训练时，你可以适当增加踝关节的重量以增加训练强度，每次增加重量约1公斤。腰椎手术出院后的注意事项1.饮食：(1)能吃高蛋白、高维生素和低脂肪的易消化食物，如鸡蛋、瘦肉、新鲜水果和蔬菜。(2)避免暴饮暴食，注意食物搭配。(3)如有特殊疾病，如糖尿病，应控制饮食。2.如果您患有慢性疾病，如心脏病、糖尿病或有药物的出院患者，请按时服用并保持排便通畅。3.休息和锻炼：(1)以卧床休息为主要方法。建议躺在硬板床上，保持充足的睡眠时间。(2)继续以前的功能锻炼，如股四头肌、腰背肌和腹肌，并逐渐增加和量化。(3)避免弯腰和拱起背部。如果捡起地面上的物体，你应该弯曲你的膝盖，蹲下来捡起来，以确保腰椎的水平位置。(4)避免侧腰弯曲和突然扭动。(5)避免繁重的体力劳动和剧烈运动。(6)避免穿高跟鞋。(7)尽量少坐，卧床休息，适当锻炼，因为站立姿势的腰部重量是仰卧姿势的4倍，而就座姿势的腰部重量是仰卧姿势的8倍。(8)坚持穿腰围1个月或撑3个月。4.特殊情况处理：(1)如伤口红肿、发热、疼痛或体温超过38.5度(不含寒冷因素)，请及时到医院就诊。(2)如果运动后感到腰部或下肢酸痛，请停止运动几天或适当减少运动量。症状改善后，从零开始，逐渐增加运动强度。(3)你可以在伤口拆线3天后洗澡。洗澡时，你应该去掉腰围或背带，你必须有家人保护你不摔倒或扭腰。时间不应该太长。不要抓任何硬结来防止感染。(4)如果身体任何部位有感染，请及时就医。颈椎手术应引起重视1.颈椎前路手术后，有时会出现短时间内发音嘶哑、饮水呛咳等现象。有时会有一个或两个上肢、肩膀和背部、胸部和其他部位疼痛、刺痛或麻木。这主要是由于手术对颈椎前部软组织或神经根的牵拉和刺激。经过一段时间的治疗和休养，它会恢复正常。2.颈椎后路椎管扩大手术：有时在手术后2-3天(有些情况下是手术后一周)出现一个三角肌无力，表现为上臂举臂困难，医学上称为“颈5神经根麻痹”。这种现象是由于原来非常狭窄的颈椎管扩大后，脊髓在减压的同时向后移动，在此过程中神经根会受到一定程度的牵拉。术后2-3天，伤口的正常水肿反应达到高峰，有时表现为短暂的神经根麻痹。大多数病例在3-6个月后恢复正常，一般不会留下后遗症。里面的手术后2周内，颈部可自由活动，不受低头、抬头、左右转动、倾斜头等限制。然而，你需要戴一个项圈来保护你的颈椎，以防你出去骑马。3.颈椎后路手术：例患者应避免在术后2-6周内用双手搬运重物，以免影响颈部后部的组织愈合和康复。颈椎后路椎管扩大植骨融合术离开医院时，我们必须和医生充分沟通。首先，我们必须带药，出院记录，诊断和离开证书，以避免以后的麻烦。第二是弄清楚我所担心的不清楚的问题，以避免回家后影响我康复的困惑和不安。三是明确出院后的注意事项以及来医院复查的时间和地点。颈椎病并不可怕，有几点要注意1.治疗颈椎病，而不是骨刺骨刺并不意味着颈椎病。在中老年人群中，60%-90%的颈椎病都会有骨刺，因为老年人的颈椎会发生退行性改变。一些中老年人去医院做x光、CT或核磁共振检查后，经常听到医生说：“你的颈椎有骨质增生”、“椎间盘突出”或“椎管狭窄”，他们认为自己有颈椎病。事实上，不一定，有这些变化并不意味着颈椎病。只有当这些变化压迫神经，并且在压迫部分发生损伤性炎症时，神经才会受到刺激而产生症状，这被认为是颈椎病。因此，骨刺并不意味着颈椎病、椎间盘突出和椎管狭窄，也不意味着颈椎病。然而，当我们治疗颈椎病时，我们不是治疗骨刺、椎间盘突出或椎管狭窄，而是治疗“损伤”和“压迫”。2.按摩，做你的作业按摩在中国有着悠久的传统，备受推崇。但是，推拿对颈椎病也有适应症，确诊后应考虑是否需要，这样才安全。当长期伏案工作导致颈部劳损、肌肉痉挛和疼痛时，按摩可以放松肌肉，患者通常会感到舒适。然而，颈椎病的症状是由神经结构的压迫和破坏性炎症的刺激引起的。在不知道疾病状况和不反映脊髓的压迫状态(例如颈椎磁共振成像)的情况下，外力被盲目地施加到颈椎，这不仅不利于治疗，而且经常加重损伤并阻碍治疗。对于脊髓型颈椎病或发育性颈椎管狭窄症患者，以及脊髓接近受压的患者，绝对禁止按摩和按摩。事实上，已经有许多由按摩引起的四肢瘫痪的临床报告。因此，按摩必须由具备全面医学知识的医生在正规医院进行。3.颈椎病也不可怕。许多人害怕颈椎病，因为他们不太了解它。有些人甚至没有作出明确的诊断，当他们知道自己的颈椎有“骨刺”时，他们感到不安。如果医生告诉他“骨刺压迫神经”，他会更加害怕和不知所措。即使是颈椎病，也没那么可怕。应该正确对待病人。首先，找一个专家进行诊断，确认病情。二是要有战胜疾病的信心，积极配合医生治疗。事实上，颈椎病并不可怕。大多数神经根型、交感型和椎动脉型颈椎病预后良好。经过药物、牵引、按摩、理疗和功能锻炼等系统治疗，一般可取得明显效果。对于病情严重的患者，即使采用手术方法治疗脊髓型颈椎病，通过突出椎间盘或骨刺来解除对神经根、脊髓和椎动脉的压迫，绝大多数治疗效果也非常好，患者可以治愈或显著改善。颈腰椎疾病应注意的问题患有颈椎和腰椎疾病的人应该注意哪些问题？一般来说，颈椎病和腰椎病的病程一般分为两种类型，即急性和慢性。在这两种情况下，注意事项是不同的。颈椎病和腰椎病处于急性期，休息是最重要的。因为颈椎和腰椎疾病是运动系统的疾病，休息越彻底，越快越好。有两种休息方式，一种是卧床休息，另一种是局部制动。卧床休息可以最大限度地保护患部，避免运动引起的疾病变化。局部制动是为了限制受影响部分的运动如果颈椎病和腰椎病由急性期转为慢性期，应根据病情进行不同的安排。如果疾病是由神经压迫引起的，患者应该和医生一起认真研究是否需要手术进行更彻底的治疗。如果慢性期的症状明显改善，并且没有神经受压的迹象，你可以适当地做一些锻炼，以建立良好的生活习惯，避免病情恶化。颈椎病的治疗可分为手术治疗和非手术治疗。非手术治疗包括颈椎牵引、理疗、按摩、针灸、药物、颈托和医学运动等。绝大多数患者在非手术治疗后可以缓解症状甚至治愈，这对早期颈椎病患者尤其有益。手术治疗适用于非手术治疗后症状仍未缓解或继续恶化，严重影响其生活和工作的患者。此外，我们不仅要注意颈椎和腰椎在8小时内的正常活动，还要注意其余的颈椎和腰椎在8小时后的活动。你不应该长时间看电视。在小房间里，你不应该把电视放得太高。你应该把它放在稍微低于水平线的地方。沙发应该向后倾斜110-120度作为最佳角度，你也可以在脚下放一个10-15厘米高的脚凳。当腰骶和下肢放松时，颈部也会休息。睡觉时应科学合理地选择枕头，卧床时应保持颈椎正常的生理前凸，以满足颈椎的生理需求，从而使颈椎肌肉、椎间盘、韧带等处于自然放松的休息状态。随着你的保健意识不断提高，你的颈椎和腰椎将得到很好的保护。腰椎滑脱的机制和治疗腰椎滑脱是指腰椎椎体向前移位，导致马尾神经受压或神经根牵拉，导致腰痛或坐骨神经痛。腰痛有时会延伸到臀部或大腿后部。一些艺术协会伴随着椎管狭窄的症状。通常，在短时间行走后，两个下肢都有抽搐和麻木，只有短暂休息后才能缓解。据统计，约有5%的人口患有腰椎滑脱症，但只有极少数人会出现疼痛和其他症状，其中只有约10%的人因严重症状需要手术治疗。腰椎滑脱的原因大致可分为五类，其中较常见的腰椎滑脱为椎弓骨折滑脱和退行性滑脱1.由于先天性腰椎结构异常，通常发生在腰骶椎附近。2.椎弓根骨折。3.退行性滑脱。4.创伤性滑脱。5.病理性滑脱。椎弓根骨折脊椎滑脱，也称为峡部裂脊椎滑脱，通常发生在1至14岁之间，可能与遗传和创伤有关。脊椎滑脱的现象在成年后趋于平缓。女孩骨折的几率只有男孩的一半，但是脊椎前移的几率是男孩的四倍。退行性脊椎滑脱在50岁以上的中年人中最为常见。女性退行性脊椎滑脱的发生率比男性高约六倍。它是由腰椎关节长期退化引起的不稳定引起的。这种疾病可以通过普通的x光或特殊的摄影来诊断。腰椎的x光检查可以看出是否有滑脱或滑脱的位置和程度。从45度斜切面上，可以清楚地看到椎弓根断裂或退变引起的小关节肥大和松弛。当患者出现神经压迫症状时，可根据这些检查进一步进行脊髓造影或磁共振成像，以了解神经压迫的位置和程度。根据症状的不同程度采用不同的治疗方法。症状轻微且对行走能力无明显影响的患者可使用非甾体抗炎药进行治疗。建议减少活动量，使用软式背部支撑或康复运动疗法。如果上述保守治疗不能改善症状(疼痛不能减轻，明显的运动障碍或行走能力受限，以及持续的腰椎滑脱)，手术治疗腰椎滑脱的手术方法包括椎板切除、植骨融合和内固定。腰椎滑脱的治疗目的有两个：第一，减压手术以减轻神经压迫；二是通过植骨融合和内固定获得腰椎稳定性。近年来，使用椎间融合器治疗椎间盘退变变得越来越普遍，并且脊柱内固定器的研发相当迅速。其优点包括恢复椎间盘的原始高度，降低小关节的压力，从而实现椎间孔