小学生近视防控保健站.ppt

中学生眼保健知识讲座郑州市第一人民医院视光中心冯付明,冯付明医学硕士1991年毕业于河南大学医学院，从事临床工作20多年。近十年间，先后在人民军医、解放军卫勤杂志等学术杂志发表论文20余篇。2012年10月，获得河南省卫生厅科技进步奖一项。专业特长：近视防治，小儿斜视、弱视、屈光不正、干眼症的治疗。,眼睛是人类感观中最重要的器官，人们都说眼睛是心灵的窗口，我们通过它认识了这个色彩缤纷的世界，大脑中大约有80%的知识和记忆都是通过眼睛获取的。如果一旦失去光明，我们将永远面对黑暗。,眼睛的重要性,1、眼睛的结构2、近视的原因3、近视的表现4、近视的危害5、近视的预防,题纲,10,角膜,瞳孔,视神经,玻璃体,晶状体,睫状体,视网膜,脉络膜,巩膜,虹膜,眼球的结构,人类视觉发育进程,1岁孩子视力大概在0.2左右,2岁时为0.4，已经可以判别事物的远近。,3岁时为0.6，视觉较为敏锐，立体视觉的建立已接近完成,46岁的孩子视力已逐渐成熟，视力的清晰度增加，6岁时能达到1.0，基本达到成人的水准。,1、成人正视眼轴长度21.5mm-25.5mm，平均24mm；2、儿童出生时眼轴长16.2mm，三岁23mm，增长较快；3、六七岁小孩正常远视贮备150度左右；4、远视是眼轴发育不全，近视是眼轴发育过度；5、眼轴增长超过年龄段正常值1mm眼睛近视300度。,人眼轴发育均值表,视觉的形成,角膜、瞳孔、晶状体、玻璃体,（通过并折射）,视网膜上的感光细胞,视觉神经,大脑的一定区域（视觉中枢）,物体反射的光线,（产生视觉）,（成倒立的物像）,（传递图像信息）,近视,远视,弱视,散光,斜视,近视,眼睛在无调节的状态下，平行光线（5米以外）经眼屈光系统折射后，成像焦点落在视网膜之前。,近视眼的分类,按屈光成分分（1）轴性近视:眼轴长度超出正常范围，角膜和晶状体的屈率在正常范围。（2）屈光性近视：眼轴长度正常，角膜和晶状体的屈率过大。,近视眼的分类,近视程度分：（1）轻度近视：3.00D以下；（2）中度近视：3.00D-6.00D；（3）重度近视：6.00D以上。,近视眼的分类,按调节作用参与的多少（1）假性近视（2）真性近视（3）混合性近视,近视眼形成的原因,眼的进化与演化人类视力的进化：动物在地球上已至少有6亿年的历史，眼睛在动物界至少独立进化了40次，可能多达65次。从两栖类到哺乳类：两侧看到往前看。从单眼视到双眼视立体视觉：人类高级视觉方式，据调查，发生车祸的人当中，有20%是缺乏立体视觉的。演化的趋势：人眼看远的能力越来越差。,近视之遗传,遗传：高度近视属常染色体隐性遗传，中度近视属多基因遗传。人的身高的遗传率为79，坐高为85，腿长为77，臂长为80，头宽为95，眼睛的遗传率约为60。对于个体来讲，遗传因素大于环境因素，当前我国群体来讲，环境因素大于遗传因素。,近视之种族因素,黄种人进化优于其它种族。近年来，亚洲地区近视率飙升。黑种人几乎不近视。美国青少年近视率25%；德国在15%以下；加拿大只有3.4%，这其中加拿大学生的运动时间要比做作业的时间多。,近视之文化因素,方块文字比字母文字费眼力热衷于户外活动与沐浴阳光。澳大利亚只有惊人的1.3%的近视率，孩子平均每天在阳光下奔跑玩耍长达四个小时。阳光通过刺激眼睛产生多巴胺，可以有效防止近视。,小杰克玩电脑的时间已经2小时了！,当前我国近视状况近视眼呈现年龄小、度数深、发生率高。2018年全国儿童青少年总体近视率为53.6%，其中6岁儿童为14.5%，小学生、初中生、高中生视力近视率分别为36.0%、71.6%、81.0%。小学阶段从一年级的15.7%增长到六年级的59.0%，初中阶段从初一年级的64.9%到初三年级77.0%。高三年级高度近视（大于600度）占近视总数的21.9%。,“近视大国”是如何锻造的电子产品“全面包抄”大幅加重用眼负担。家长把电子产品作为揣在兜里、随身携带的“电子保姆”，学校把电子产品作为不知疲惫的“电子老师”，儿童青少年着迷并把电子产品作为从不离身的“电子器官”。电子产品在时间、空间、心理等方面全方位包抄，儿童青少年用眼负担大幅加重。课内外学习负担不断加重。目前很多家长深受“不能让孩子输在起跑线上”的观念影响，从幼儿园甚至从出生开始，不断为孩子报名参加各种早教培训班、兴趣班、辅导班。各年龄段室外活动时间和睡眠时间明显不足。,电子产品对视力的影响,孩子连续玩20分钟手机视力平均下降到43.8度近视状态，泪膜破裂时间平均为5.3秒，平均每分钟眨眼7.67次；孩子连续玩20分钟iPad视力平均下降到41.7度近视状态，泪膜破裂时间平均为5秒，平均每分钟眨眼4.67次；,2020/5/25,电子产品对视力的影响,孩子连续看20分钟液晶电视孩子视力平均下降到18.8度近视状态，泪膜破裂时间平均为6.7秒，平均每分钟眨眼9次。,2020/5/25,电子产品对视力的影响,手机对眼睛影响最大，严重时玩一小时手机，度数能加深100度。iPad和笔记本电脑其次，而纸质书相对影响较小。因为人们使用手机时，眼睛距屏幕的平均距离在30公分，远低于看报纸及看书的平均40公分的距离。一般情况下，孩子看手机十分钟的眼球疲劳程度，相当于看电视30分钟。,2020/5/25,近视早期的十大征兆,眯眼眨眼揉眼歪头皱眉扳眼斜眼凑近模糊出错,近视眼的危害,1、影响学习和心理健康青少年患了近视前期，通常会看不清楚黑板，听课注意力不集中，影响了学习的兴趣，久而久之造成心理健康问题。2、影响升学和就业近视眼还会阻碍青年报考志愿，因目前有一些特殊类院校，如军校等，在招生时对视力情况有特殊要求。因此，考生必须良好的视力才符合报考条件。3、引起严重并发症当近视进一步发展成为高度近视后，容易引发许多并发症如视网膜脱离、脉络膜、玻璃体病变等，严重者甚至会导致失明。4、可遗传性如果高度近视可遗传给下一代，形成近视眼。,视力与高校录取专业要求统计,近视本不是疾病但是高度近视可以引起多种并发症,高度近视容易并发视网膜脱离、萎缩变性、出血和裂孔、白内障、青光眼、飞蚊症、后巩膜葡萄肿。容易引发玻璃体混浊、视网膜出血和脱离而致盲。近视具有隐性遗传，父母都是高度近视，孩子近视概率达90%以上！父母一方是高度近视，孩子近视概率为50%。,近视的社会影响与危害,在中国约有6亿人患有近视，其中约2.7亿人是青少年儿童。验光配镜费用：100亿元/年激光手术：50亿元/年并发症治疗费用无法估量6.00D以上高度近视，有10%人群会出现轻度不同的眼底病变，甚至致盲。近视已成为“国病”，影响人口素质，国家安全。,2020/5/25,近视的社会影响与危害,在中国约有6亿人患有近视，其中约2.7亿人是青少年儿童。验光配镜费用：100亿元/年激光手术：50亿元/年并发症治疗费用无法估量6.00D以上高度近视，有10%人群会出现轻度不同的眼底病变，甚至致盲。近视已成为“国病”，影响人口素质，国家安全。,2020/5/25,近视的社会影响,一眼视力超过6.00D，100多种专业有40种无法报考。国民视觉健康报告白皮书估算，2012年，各类视力缺陷导致的社会经济成本约6800亿元。如果近视人口持续增加，在航空航天、精密制造、军事等领域，符合视力要求的劳动力会面临巨大缺口，将直接威胁经济社会可持续发展和国家安全。,2020/5/25,近视眼的预防,“三要”,读写姿势要正确，眼与书的距离要在33厘米左右。,看书、看电视或使用电脑1小时后要休息一下，要远眺几分钟。,要定期检查视力，认真做眼保健操。,“四不看”,不在直射的光线下看书。,不在光线暗的地方看书。,不躺卧看书。,不走路看书。,正确坐姿三个“一”,手离笔尖一寸远,胸离书桌一拳远,眼离书本一尺远,爱护眼睛日常应做到,一增一减（增加户外活动，减少用眼负担）饮食平衡保护眼睛锻炼身体做眼保健操,体育锻炼可以增强体质和抗病能力，同时可以提高眼睛肌肉的调节能力，尤其是球类运动，眼睛随时都在注视远处和近处的球，交替望远望近使眼睛疲劳得到恢复，是预防近视眼简便而有效的方法。,打乒乓球可以预防近视,多吃绿色蔬菜和水果,胡萝卜,芹菜,菠菜,橘子,苹果,美食频道,炒胡萝卜,芹菜炒肉,菠菜炒木耳,炒猪肝,西红柿炒鸡蛋,炸花生,玩耍时不伤害眼睛,不用脏手擦眼睛,动物园里的猩猩都做眼保健操,6月6日是爱眼日，让我们行动起来，保护好自己的明亮有神眼睛吧！,全国爱眼日历届主题：（十年与近视有关）1996年，卫生部、教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年的6月6日为“全国爱眼日”。1996年首届主题为保护儿童和青少年视力2004年第9届主题为防治屈光不正及低视力，提高儿童和青少年眼保健水平2005年第10届主题为“预防近视，珍爱光明”2008年第13届主题为“明亮眼睛迎奥运”,2009年第1