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复习检测,1、什么是青春期?青春期的主要特征是什么?2、青春期的身体变化主要表现在哪些方面?3、面对这些生理变化你有哪些心理反应?4、怎样悦纳自己的生理变化?1)我们应以什么样的心态来对待青春期的生理变化?2)怎样消除青春期烦恼,树立自信?3)应该怎样使自己更具魅力呢?,时政链接,2011年度国家最高科学技术奖获得者。中国科学院院士高能物理学家谢家麟中国科学院院士、中国工程院院士建筑大师吴良镛,中国科学院院士谢家麟,著名建筑与城乡规划学家吴良镛院士,著名作家马克.吐温曾说过:“当我7岁时,我发现我的父亲是天底下最聪明的人;当我14岁的时候,我感到我的父亲是天底下最不通情达理的人;当我21岁的时候,我忽然发现我的父亲还是很聪明的。”,第十一课人们说我长大了,消除心理烦恼快乐成长,你有过类似的情况吗?应当怎样正确认识呢?,内心世界逐渐复杂,有的事情不想跟家长交流,这些是我们生理发育和心理变化过程中的正常现象。,讨论,1、青春期有哪些心里矛盾和烦恼?2、如何认识青春期的烦恼和矛盾?,青春期的三大心理矛盾,(1)渴望独立与现实依赖的矛盾。,(2)心理闭锁与求得理解的矛盾。,(3)性发育迅速成熟与性心理相对幼稚之间的矛盾。,1、这些心理矛盾是我们生理发育和心理变化过程中的正常现象。2、如果处理不好,就会影响我们的身心健康,成为我们发展的阻力。3、我们应通过各种方式,努力调控好心理矛盾。,二、我们中学生应该怎样正确认识青春期的心理矛盾?(必须掌握),阅读教材11页上的材料,回答:1、文章中的“我”是怎样消除烦恼的?2、这些方法对我们有何启示?,答案:1、通过材料回答。,2、敞开心灵世界,多与父母、老师和同学交流沟通,寻求指导和帮助。,阅读教材12页上的材料,回答:,1、当曲晓栋出现心理冲动时,他是怎么做的?2、如果他不控制自己,后果会怎么样?3、他的做法给了我们哪些有益的启发?,答案:1、心理冲动若解决不好,会使自己的身心受到不利影响,也会给他人带来不应有的伤害。,2、出现心理冲动时,应想一想道德规范、法律要求,并提高自己的控制力,通过自我暗示、目标转移、换位思考、幽默化解等方法,进行有效控制。,阅读教材12页下的四幅图片,回答:1、参加以上活动对解决心理矛盾,消除青春期烦恼有何作用?2、这些活动给我们中学生消除心理烦恼有什么启示?,答案:1、这些活动既可以转移自己的注意力,消除心理烦恼与困惑,又可以丰富生活,净化心灵,陶冶情操,使自己快乐健康地成长。,2、积极参加丰富多彩的活动,不断丰富自我,三、我们中学生应该怎样解决好心理矛盾,消除心理烦恼?(必须掌握)或者:我们怎样弹奏好自己的青春协奏曲?,1、敞开心灵世界,多与父母、老师和同学们交流沟通,寻求指导和帮助。2、出现心理冲动时,应想一想道德规范、法律要求,并提高自己的控制力,通过自我暗示、目标转移、换位思考、幽默化解等
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