大学生心理健康教育 课程标准(统一版)

大学生心理健康教育课程标准(课程代码：11055)学分：2时间：36适用专业：大学专业一门课程简介大学生心理健康教育是将知识说明、行为训练、心理经验和个别咨询、团体咨询、心理活动等都集中在一起的大众必修课。本课程以高职学生的心理特性为对象，选择目标课内的主题和课外活动，使用科学有效的心理学知识和方法对学生进行心理素质训练，将课程的计划性、组织性、系统性、课程的互动、活动性、开放性相结合，将课内学习经验和课外活动教育相结合，重点培养学生的参与意识和行动意识。旨在提高大学生的心理健康意识，促进高职学生的心理增长，促进潜能开发，提高自我认识能力，人际沟通能力，自我调节能力，提高学生的心理素养。二、课程目标总体目标：通过心理健康知识的学习及相关活动的经验，使学生关心自己和他人的心理健康，树立保护心理健康的意识，同时掌握一定的心理调节技能，从容应对生活。能力目标：培养高职学生适应大学生活和社会生活的能力，调节感情的能力，人际关系、友情、正确处理爱情的能力，塑造健康人格、磨练优秀意志品质的能力，自我心理调节的能力，成为健康幸福的大学生的能力。知识目标：帮助学生掌握心理健康的标准，如何正确理解自己，情绪的作用，挫折的意义，人际心理效果，一般心理问题和预防等心理基础知识。质量目标：通过教育，帮助高职学生树立心理健康意识和心理混乱、心理危机、自助意识和帮助意识。正确理解自己，认可自己，对待别人。培养积极向上的精神，健全的人格，优秀的人格素质。预防和缓解心理问题，优化心理素质，培养适应社会发展要求的高质量新时代职业技术人才。三、课程设计理念和思路大学生心理健康教育以“以预防为主、以教育为主”的概念为基础，遵循大学生的心理发展规律，进行心理健康教育，在学生学习心理健康知识的同时，学习适应心理混乱，避免心理事故，营造和谐的阳光校园。1.在学生心中种下种子，关心心理健康的意识激发学生对心理健康教育的重视，学习自我分析，培养内省意识，指导学生体验和理解自己的成长，积极塑造自己，实现自我教育、自我建设、自我突破。2.培养和营养学生心中的沃土，寻求心灵增长的方法以高职学生的心理发展特点为跳板，以学生普遍关心的心理问题为课程起点，以提高高职学生心理素质为目标的主题体验教育，通过课堂当前的问题讨论、知识故事、案例分析、心理测试和心理游戏，通过课程的支点进行教学，学生学习自我心理调节，促进自我心理增长。四、课程内容和要求序号学习方案名称(模块，项目)学习内容知识要求资质要求能力要求上课时间1心理健康和心理帮助1.心理健康的意义和标准。大学生的心理特征和一般心理问题。3.我们大学生心理健康教育工作机构及工作模式。4.心理自助及帮助方法。对心理学的初步认识具有与心理健康相关的基本知识。形成重视心理健康的意识，树立积极的生活态度。可以利用有关心理健康的知识来了解自我和别人的心理状态。22大学生的自我意识和人格发展1.自觉和人格的概念。大学生认知偏差。提高大学生的自我认识。4.人格的概念。大学生对自我人格的认识。改善大学生的性格。理解自觉的意义和人格的构成。提高对自我的认识，提高对自我的自省意识和水平。应用所学的知识和方法，对自己进行准确全面的自我认识，指导我的行动活动。43挫折心理和情绪调节1.挫折的心理知识大学生的一般挫折大学生的挫折反应4.有效应对挫折的方法5.情感的心理知识7.情绪调节大学生的情感特征和情感问题理解挫折和感情的原因和意义培养应对挫折的积极态度，提高对情绪调节的积极性。利用所学的知识和活动经验，有效地提高自我挫折应对和情绪调节能力。44大学生学习心理1.学过的心理学知识大学生常见的学习问题3.如何有效地学习理解大学生心理问题的类型和应对方式。培养大学生对学习的重视和积极主动。利用所学知识实行自我管理和团队相互监督。25大学生人际关系与恋爱心理1.理解人际关系的意义和意义。理解影响人际交往的因素和心理效应。3.让学生掌握人际关系技能，提高人际关系能力。4理解爱的动机和爱的情感的心理本质。5了解恋爱感情的发生、发展、变化规律，树立发展的爱的观。6在恋爱中把握人际关系原则。7理解大学生恋爱过程中经常犯的行为的心理意义，避免错误的判断。理解人际关系和恋爱的基本知识内容。培养学生的人际关系意识和能力，形成正确的恋爱观。能及时适当地处理人际关系和婚姻关系。46大学生网络心理与调试理解大学生的网络心理是什么。理解自我的网络心理状态。3.知道如何调整网络心理障碍，让网络发挥积极作用；4.作为大学生，可以宣传、宣传、引领文明、诚实地使用网络了解网络的优缺点，了解网络的功能。提高学生的网络意识，合理利用网络资源。可以管理自己的网络使用时间和范围。27实践项目1.“5.25”大学生心理健康教育活动周(8小时)心理沙龙系列讲座(2小时)心理协会活动(2小时)校外活动或调查(6小时)认识到课外参与心理健康教育活动的必要性和重要性提高学生的心理素质。培养和提高学生的自我认识能力、人际关系能力、情绪调节能力等。18学生窗口合计36五、课程实施条件(a)教师的素质要求这个过程需要专职教师为中坚，组合素质优秀的课程教学团队。教师可以考虑全面分析和解决学生的心理问题，确保达到心理素质培养目标的教授、咨询和指导学生实践。(b)教育场所、设施要求教育设备齐全的多媒体教室。适合做体育馆、运动场等心理活动的场所。六、课程评价这一过程的评价分为平时评价和期末评价。1.正常评估(60%)主要根据学生的课堂出席率、课堂成绩、小组成绩、作业完成情况的综合考虑，提出了合理的成绩。最终评估(40%)最终评价主要是开放卷形式。主要审查学生对心理学理论知识的掌握程度以及利用掌握的知识和方法分析问题和解决问题的能力。七、课程资料(a)课程教材1.教材选择大学生心理健康教育-做一个心理健康的人，李景华主编，西安交通大学出版社，2014年8月，第一版；本教材由我院精神健康教育中心所长埃利华副教授编辑。本教材是针对高职院校学生编写的，教材内容的选择符合高职学生的实际，接近他们的生活经验和生活要求，选择适合他们的互动话题和活动内容，使学生有效地学习。2.参考文献大学生心理健康教育教程，胡凯主编，湖南人民出版社，2009年8月1版；大学生心理健康教育，左泽门主编，中南大学出版社，2008年8月1版。(b)数字辅助资源1.视频音频数据以教材为中心，收集了很多典型案例、心理访谈等视频、音频资料作为辅助教育的资源。今年我们医院也为学生准备了精彩内容的在线讲座资料。2.网站资源我们医院着手构建包括腾讯微博、QQ和微信公开平台在内的我们大学生心理健康教育新媒体平台。心理教师通过各种媒体平台发表心理健康教育中心的相关活动通知，定期为用户的关注推出优质的心理健康相关内容。同时，我们有丰富的网站资源。潍坊工业大学心理健康教育中心网站